Sốt 38 độ có phải là sốt không? Cần phải làm gì?

Việc xác định chính xác thân nhiệt cũng như nhận biết các dấu hiệu đi kèm với sốt là điều rất quan trọng. Từ đó, chúng ta mới có thể đưa ra phương án xử lý kịp thời nhằm hạ sốt và phòng tránh những biến chứng không mong muốn. Vậy liệu 38 độ có sốt không​? Có phải là tình trạng đáng lo ngại? Hãy cùng Trung tâm Tiêm chủng Long Châu tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Sốt 38 độ C có phải là sốt không?

Sốt 38 độ C có thể được coi là sốt, đặc biệt nếu đó là nhiệt độ đo ở hậu môn. Thân nhiệt bình thường của người trưởng thành dao động trong khoảng 36,5 – 37,4 độ C. Khi nhiệt độ cơ thể đo được từ 37,5 độ C trở lên, bạn được xem là đang bị sốt. Ngưỡng xác định sốt thường thay đổi tùy theo vị trí đo trên cơ thể. Ví dụ, nhiệt độ đo ở miệng trên 37,5°C đã được xem là sốt.

Sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi đối mặt với các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus hoặc viêm nhiễm. Cụ thể, mức sốt được phân loại như sau:

• Sốt nhẹ: 37,5 – 38 độ C.
• Sốt vừa: 38,1 – 39 độ C.
• Sốt cao: 39,1 – 40 độ C.
• Sốt rất cao: Trên 40 độ C.

Với thân nhiệt 38,0°C, đây là ngưỡng cuối của sốt nhẹ, sát mức sốt vừa. Mức sốt này nhìn chung không nguy hiểm, nhưng vẫn cần được theo dõi chặt chẽ, đặc biệt nếu xuất hiện thêm các triệu chứng bất thường như mệt mỏi kéo dài, lừ đừ, co giật hoặc không đáp ứng với thuốc hạ sốt.

Nguyên nhân dẫn đến sốt 38 độ C

Sốt là cách cơ thể phản ứng khi gặp phải các tác nhân gây hại như vi khuẩn, virus hoặc tình trạng viêm. Khi bị nhiễm trùng, hệ miễn dịch sẽ giải phóng các chất trung gian như pyrogen, từ đó kích thích trung tâm điều nhiệt ở não, làm tăng thân nhiệt và gây ra sốt.

Những nguyên nhân thường gặp gây sốt 38 độ C bao gồm:

• Nhiễm trùng đường hô hấp: Ví dụ như viêm họng, cảm cúm, viêm phổi.
• Nhiễm khuẩn tiêu hóa: Chẳng hạn như viêm dạ dày, viêm ruột.
• Nhiễm trùng tiết niệu: Điển hình là viêm bàng quang, viêm thận.
• Các bệnh lý nhiễm trùng khác: Bao gồm sốt siêu vi, sốt xuất huyết, sốt rét.
• Phản ứng sau tiêm chủng hoặc dùng thuốc: Một số loại vắc xin hoặc thuốc có thể gây sốt nhẹ.
• Rối loạn tự miễn dịch: Như viêm khớp dạng thấp, lupus ban đỏ hệ thống.

Khi nào cần đặc biệt lưu ý?

Mặc dù sốt 38 độ C thường không quá nguy hiểm, nhưng đôi khi đây có thể là dấu hiệu ban đầu của các bệnh lý nghiêm trọng như:

• Nhiễm trùng máu (nhiễm khuẩn huyết);
• Viêm phúc mạc;
• Viêm màng não;
• Một số bệnh ung thư.

Do đó, nếu tình trạng sốt không thuyên giảm hoặc xuất hiện thêm các biểu hiện như đau đầu, buồn nôn, khó thở, thì bạn nên đến cơ sở y tế để được thăm khám, xác định nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp kịp thời.

Dấu hiệu thường gặp khi bị sốt 38 độ C

Khi thân nhiệt tăng lên mức 38 độ C, cơ thể thường xuất hiện một số biểu hiện đặc trưng như sau:

Triệu chứng liên quan đến tăng thân nhiệt

• Cảm giác nóng bừng, mặt đỏ ửng;
• Đổ mồ hôi nhiều;
• Cảm thấy khô miệng, hay khát nước;
• Cơ thể uể oải, đau mỏi toàn thân.

Các biểu hiện đi kèm khác

• Đau nhức đầu;
• Khó ngủ, ngủ không sâu giấc;
• Ăn uống kém, giảm cảm giác thèm ăn;
• Cảm giác ớn lạnh, có thể rét run từng cơn.

Biểu hiện sốt 38 độ C ở trẻ nhỏ

Khi trẻ bị sốt ở mức 38 độ C, cơ thể có thể phản ứng theo nhiều cách khác nhau. Một số dấu hiệu thường gặp bao gồm:

• Trẻ hay quấy khóc, khó dỗ;
• Biểu hiện lơ đễnh, ít chú ý xung quanh;
• Giảm hoạt động, ít chơi đùa hơn bình thường;
• Có thể ảnh hưởng đến sự phát triển nếu sốt kéo dài;
• Trong một số trường hợp, trẻ có thể bị co giật nếu sốt tăng cao liên tục.

Lưu ý: Mỗi bé có thể biểu hiện triệu chứng khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây sốt và thể trạng hiện tại. Vì vậy, phụ huynh cần theo dõi sát và đưa trẻ đi khám nếu có dấu hiệu bất thường.

Cách xử lý khi bị sốt 38 độ C

Mục tiêu chính khi điều trị sốt 38 độ C là giúp hạ nhiệt cơ thể và giảm cảm giác khó chịu. Dưới đây là một số phương pháp thường được áp dụng:

Dùng thuốc hạ sốt

• Paracetamol (hay còn gọi là Acetaminophen);
• Ibuprofen;
• Aspirin (chỉ sử dụng cho người lớn, tránh dùng cho trẻ em).

Lưu ý: Cần dùng đúng liều theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ. Không tự ý tăng liều hoặc kết hợp nhiều loại thuốc cùng lúc nếu chưa được tư vấn.

Bổ sung đủ nước

• Uống nhiều nước lọc hoặc nước ép không đường để giữ cơ thể không bị mất nước.
• Tránh sử dụng rượu, cà phê và các loại nước ngọt có gas vì có thể khiến cơ thể mất nước nhiều hơn.
• Nghỉ ngơi hợp lý
• Đảm bảo nghỉ ngơi đầy đủ để giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả trong quá trình chống lại tác nhân gây bệnh.

Hạ nhiệt cơ thể

• Có thể tắm bằng nước ấm hoặc lau người bằng khăn ẩm để hạ nhiệt.
• Mặc quần áo mỏng, nhẹ, thoáng khí; tránh mặc đồ dày hoặc quấn kín khiến nhiệt khó thoát ra ngoài.

Trên đây là những thông tin tổng quan và chi tiết về tình trạng sốt 38 độ C – từ các nguyên nhân gây ra, triệu chứng đi kèm, cách đo thân nhiệt, đánh giá mức độ sốt, phương pháp xử lý, cho đến những ảnh hưởng và biện pháp phòng ngừa. Mặc dù sốt 38 độ C không phải lúc nào cũng là dấu hiệu nguy hiểm, nhưng cũng không nên chủ quan. Việc theo dõi sát sao, điều trị đúng cách và thăm khám y tế khi cần thiết là những bước quan trọng để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và những người thân yêu. Chúc bạn luôn an lành và mạnh khỏe!

Một trong những biện pháp hữu hiệu giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa các bệnh lý gây sốt là tiêm vắc xin. Tiêm phòng giúp cơ thể chủ động tạo ra kháng thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Sau khi tiêm, một số người có thể có phản ứng như sốt nhẹ – đây là phản ứng bình thường khi cơ thể bắt đầu xây dựng miễn dịch. Tuy nhiên, bạn vẫn nên theo dõi sát các biểu hiện sau tiêm và thông báo với nhân viên y tế nếu có dấu hiệu bất thường. Để đảm bảo an toàn, hãy lựa chọn những cơ sở tiêm chủng uy tín, có đội ngũ y tế chuyên nghiệp và trang thiết bị đầy đủ.

Trung tâm Tiêm chủng Long Châu là một địa chỉ đáng tin cậy dành cho mọi lứa tuổi, cung cấp đầy đủ các loại vắc xin chính hãng, bảo quản đúng tiêu chuẩn và dịch vụ chăm sóc sau tiêm chu đáo. Trung tâm luôn sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ để bạn và gia đình có kế hoạch tiêm phòng phù hợp, hiệu quả và an toàn. Hotline liên hệ Trung tâm Tiêm chủng Long Châu: 1800 6928 (miễn phí cước gọi).

Xem thêm:

Sốt cao có nguy hiểm không?

Sốt 39 độ có phải là sốt cao không?