Người lớn bị cúm A sốt bao lâu thì khỏi?

Cúm A là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus gây ra, thường đi kèm với các triệu chứng như sốt cao, ho, đau nhức cơ thể và mệt mỏi. Trong đó, sốt là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất, khiến nhiều người lo lắng không biết người lớn bị cúm A sốt bao lâu thì khỏi?

Người lớn bị cúm A sốt bao lâu?

Cúm A là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, thường xuất hiện khi thời tiết chuyển mùa và có khả năng lây lan nhanh trong cộng đồng. So với cúm mùa thông thường, cúm A có thời gian ủ bệnh dài hơn, trung bình từ 2 - 8 ngày, thậm chí có thể kéo dài tới 17 ngày trong một số trường hợp đặc biệt. Điều này khiến việc xác định chính xác thời điểm nhiễm bệnh trở nên khó khăn, nhất là ở những người có tiếp xúc nhiều lần với virus. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng thời gian ủ bệnh phổ biến nhất là 7 ngày, đây cũng là căn cứ để giám sát và theo dõi những người có nguy cơ lây nhiễm.

Bệnh cúm A thường khởi phát với các triệu chứng như chảy nước mũi, ho, hắt hơi, đau đầu và mệt mỏi. Cơn sốt cao trên 38,5°C có thể kéo dài từ 2 - 3 ngày, thậm chí lên đến một tuần ở một số trường hợp. Nhiều người bệnh còn cảm thấy đau họng, sưng hạch ở vùng cổ và có cảm giác đau nhức cơ xương khớp, khiến cơ thể trở nên uể oải, kiệt sức. Virus cúm A có thể lây lan mạnh mẽ ngay cả trước khi triệu chứng xuất hiện, thường từ 1 - 2 ngày trước khi phát bệnh và kéo dài trong 3 - 5 ngày sau đó. Với những trường hợp hệ miễn dịch yếu, thời gian đào thải virus có thể lên đến 7 - 10 ngày, làm tăng nguy cơ lây nhiễm trong cộng đồng.

Thông thường, nếu được chăm sóc tốt, người mắc cúm A có thể hồi phục sau 7 - 10 ngày. Sau khoảng 5 ngày, các triệu chứng như sốt, đau đầu và sổ mũi sẽ dần thuyên giảm, tuy nhiên tình trạng ho và mệt mỏi có thể kéo dài thêm một thời gian. Nếu bạn mắc cúm A và có triệu chứng kéo dài hơn một tuần mà không có dấu hiệu thuyên giảm, hoặc xuất hiện biến chứng như khó thở, đau ngực hay tình trạng mệt mỏi nghiêm trọng, bạn cần đến ngay cơ sở y tế gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Hướng dẫn chăm sóc người bệnh cúm A giúp phục hồi nhanh chóng

Một chế độ chăm sóc đúng cách không chỉ giúp người bệnh cúm A giảm triệu chứng nhanh mà còn hạn chế nguy cơ lây nhiễm cho những người xung quanh. Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi chăm sóc người mắc cúm A.

Nghỉ ngơi đầy đủ

Nghỉ ngơi là yếu tố quan trọng nhất giúp cơ thể có thời gian hồi phục. Người bệnh cần ngủ đủ giấc để tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể hồi phục. Khi thức dậy, nên ngồi nghỉ ngơi nhẹ nhàng, tránh làm việc quá sức hoặc vận động mạnh. Một cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ sẽ có đủ năng lượng để chống lại virus cúm A.

Giữ gìn vệ sinh cá nhân và tránh lây lan

Cúm A có khả năng lây lan cao, đặc biệt trong 24 giờ đầu khi khởi phát bệnh. Vì vậy, người bệnh cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ những người xung quanh:

• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.

• Che mũi và miệng bằng khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi, sau đó vứt khăn vào thùng rác ngay.

• Hạn chế tiếp xúc gần với người khác, đặc biệt là trẻ nhỏ, người già và những người có hệ miễn dịch yếu.

Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

• Thuốc hạ sốt, giảm đau như paracetamol giúp giảm sốt và đau nhức cơ thể.

• Thuốc thông mũi, thuốc ngậm trị đau họng giúp cải thiện tình trạng nghẹt mũi, viêm họng.

Lưu ý, nếu có bệnh lý nền hoặc đang dùng thuốc điều trị khác, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Uống nhiều nước

Bổ sung đủ nước giúp cơ thể thải độc và phục hồi nhanh hơn. Khi bị sốt, người bệnh thường đổ nhiều mồ hôi dẫn đến mất nước, vì vậy cần uống nước thường xuyên. Ngoài nước lọc, có thể bổ sung nước ép trái cây, nước dừa hoặc canh súp ấm để giữ nước và cung cấp thêm dinh dưỡng. Tránh uống rượu, cà phê, trà đặc vì chúng có thể gây mất nước và làm cơ thể mệt mỏi hơn.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sau cúm A. Người bệnh nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất để hỗ trợ hệ miễn dịch:

• Trái cây và rau xanh chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại virus.

• Thực phẩm giàu protein như trứng, thịt gà, cá, sữa giúp giảm cảm giác mệt mỏi, tăng cường sức đề kháng.

• Các món ăn dễ tiêu hóa như cháo, súp, canh giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng dễ dàng hơn.

Kê cao gối khi ngủ

Cúm A thường gây nghẹt mũi, ho, làm gián đoạn giấc ngủ. Để ngủ ngon hơn, người bệnh có thể kê cao đầu bằng một hoặc hai chiếc gối mềm giúp thông thoáng đường hô hấp, giảm nghẹt mũi và cảm thấy thoải mái hơn.

Theo dõi triệu chứng và thăm khám kịp thời

Trong quá trình điều trị tại nhà, nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, cần đến bệnh viện ngay để được kiểm tra. Những triệu chứng nguy hiểm bao gồm:

• Ho có lẫn máu, khó thở, tức ngực.

• Sốt cao liên tục không hạ dù đã dùng thuốc.

• Cảm giác lú lẫn, mất ý thức tạm thời.

Những dấu hiệu này có thể là biến chứng nghiêm trọng của cúm A, cần được bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời.

Chăm sóc đúng cách giúp người bệnh cúm A phục hồi nhanh hơn và tránh lây lan virus cho cộng đồng. Bệnh nhân cần được nghỉ ngơi, giữ vệ sinh cá nhân, uống đủ nước, bổ sung dinh dưỡng và theo dõi triệu chứng là những biện pháp thiết yếu. Nếu có dấu hiệu nghiêm trọng, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được điều trị sớm, tránh biến chứng nguy hiểm.

Cách phòng ngừa cúm A hiệu quả để bảo vệ sức khỏe

Cúm A là một bệnh truyền nhiễm phổ biến, dễ lây lan trong cộng đồng, đặc biệt vào mùa dịch. Để phòng tránh bệnh hiệu quả, mỗi người cần chủ động thực hiện các biện pháp bảo vệ bản thân và những người xung quanh.

Giữ gìn vệ sinh cá nhân

Duy trì thói quen vệ sinh cá nhân là yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa virus cúm xâm nhập vào cơ thể. Mọi người nên rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn, đặc biệt sau khi tiếp xúc với người khác hoặc chạm vào các bề mặt công cộng. Khi ra ngoài, cần đeo khẩu trang để hạn chế nguy cơ lây nhiễm từ giọt bắn chứa virus. Những người có nguy cơ cao như trẻ nhỏ, người già, phụ nữ mang thai hoặc người có bệnh lý nền nên hạn chế tiếp xúc với người đang có dấu hiệu mắc cúm.

Nhận biết sớm triệu chứng và thăm khám kịp thời

Cúm A thường khởi phát với các triệu chứng như sốt cao, ho, sổ mũi, đau họng và mệt mỏi. Khi nhận thấy những dấu hiệu này, người bệnh nên nhanh chóng đến cơ sở y tế để được thăm khám, chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời. Điều này không chỉ giúp kiểm soát bệnh hiệu quả mà còn hạn chế nguy cơ lây nhiễm cho người thân và cộng đồng.

Giữ môi trường sống và làm việc sạch sẽ

Virus cúm có thể tồn tại trên các bề mặt như tay nắm cửa, bàn ghế, điện thoại,… trong thời gian dài. Vì vậy, cần thường xuyên vệ sinh nhà cửa, nơi làm việc bằng các dung dịch sát khuẩn để tiêu diệt virus. Ngoài ra, việc giữ không gian thông thoáng, tránh ẩm mốc cũng góp phần hạn chế sự phát triển của vi khuẩn và virus gây bệnh.

Tăng cường hệ miễn dịch

Một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể chống lại virus cúm tốt hơn. Mỗi người nên duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, kẽm và chất chống oxy hóa để tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng cũng là những yếu tố quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Tiêm vắc xin phòng cúm đầy đủ và đúng lịch

Tiêm phòng vắc xin cúm là biện pháp quan trọng nhất giúp phòng ngừa bệnh hiệu quả. Vắc xin giúp cơ thể tạo miễn dịch với virus cúm, giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế biến chứng nguy hiểm. Những người thuộc nhóm nguy cơ cao như trẻ em, người lớn tuổi, phụ nữ mang thai và người có bệnh nền nên được tiêm phòng đầy đủ trước mùa dịch để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Phòng ngừa cúm A không chỉ giúp bảo vệ bản thân mà còn góp phần hạn chế sự lây lan của dịch bệnh trong cộng đồng. Việc tuân thủ các biện pháp như vệ sinh cá nhân, tăng cường sức đề kháng, giữ gìn môi trường sống sạch sẽ và tiêm vắc xin đầy đủ sẽ giúp mỗi người giảm nguy cơ mắc cúm A, đảm bảo sức khỏe cho bản thân và những người xung quanh.

Trung tâm tiêm chủng Long Châu cung cấp các loại vắc xin cúm phòng được 4 chủng tuýp virus cúm gồm: 2 chủng cúm A (H1N1, H3N2) và 2 chủng cúm B (Yamagata, Victoria) cho trẻ từ 6 tháng trở lên và cho người lớn, đặc biệt trên những người có nguy cơ biến chứng cao. Vắc xin được bảo quản theo tiêu chuẩn GSP, đảm bảo chất lượng vắc xin luôn ổn định và hiệu quả cao. Với đội ngũ nhân viên y tế chuyên môn cao, tận tình tư vấn và hướng dẫn chi tiết trước và sau tiêm. Cơ sở vật chất hiện đại, phòng tiêm sạch sẽ, rộng rãi, đảm bảo vô trùng. Để chủ động bảo vệ sức khỏe của bạn trước nguy cơ dịch bệnh cúm A, hãy đưa trẻ đến Trung tâm tiêm chủng Long Châu để được tiêm phòng đầy đủ và đúng lịch!

Hy vọng qua nội dung bài viết bạn đã có thêm thông tin về người lớn bị cúm A sốt bao lâu thì khỏi? Thời gian sốt do cúm A ở người lớn thường kéo dài từ 2 đến 5 ngày, nhưng có thể lâu hơn nếu không được chăm sóc đúng cách hoặc có yếu tố nguy cơ đi kèm. Để giảm triệu chứng và giúp cơ thể phục hồi nhanh, người bệnh cần nghỉ ngơi đầy đủ, bổ sung dinh dưỡng hợp lý và uống nhiều nước. Nếu sốt kéo dài quá lâu, kèm theo các dấu hiệu nguy hiểm như khó thở, đau ngực hoặc lú lẫn, cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời. Việc chủ động phòng ngừa cúm A bằng tiêm vắc xin và giữ gìn vệ sinh cá nhân cũng là cách hiệu quả để bảo vệ sức khỏe trong mùa dịch.