Tức ngực khó thở là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Những thói quen sinh hoạt giúp hạn chế diễn tiến của tức ngực khó thở

Chế độ sinh hoạt

Dưới đây là các biện pháp sinh hoạt giúp hạn chế diễn tiến của tình trạng tức ngực khó thở:

• Tập thể dục đều đặn: Hoạt động thể chất như đi bộ, bơi lội hoặc tập yoga giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và hô hấp.
• Giảm căng thẳng, lo âu: Thực hành các kỹ thuật thư giãn như thiền, hít thở sâu để giảm stress, tránh lo âu kéo dài.
• Ngừng hút thuốc và hạn chế tiếp xúc với khói thuốc: Hút thuốc là nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch và phổi, làm tăng nguy cơ tức ngực khó thở.
• Điều chỉnh cân nặng hợp lý: Duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng giúp giảm áp lực lên tim và phổi.

Chế độ dinh dưỡng

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh như ăn nhiều rau xanh, trái cây, giảm các thực phẩm chứa nhiều chất béo và muối có thể giúp hỗ trợ cho sức khỏe tổng thể của bạn.

Phòng ngừa tức ngực khó thở

Để phòng ngừa tình trạng tức ngực khó thở, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

• Duy trì lối sống lành mạnh;
• Kiểm soát căng thẳng và lo âu;
• Khám sức khỏe định kỳ;
• Ngừng hút thuốc;
• Kiểm soát cân nặng.

Tình trạng tức ngực khó thở có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ vấn đề tim mạch, phổi đến những yếu tố tâm lý hay tiêu hóa. Việc nhận diện nguyên nhân và điều trị kịp thời là rất quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Hãy luôn chú ý đến sức khỏe và thăm khám bác sĩ khi có các triệu chứng này để bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Bên cạnh đó, vi khuẩn phế cầu là một trong những tác nhân gây bệnh hô hấp, dẫn đến tình trạng tức ngực khó thở. Để bảo vệ bản thân và gia đình khỏi những bệnh lý này, tiêm vắc xin phế cầu là một biện pháp hiệu quả. Hãy đến Trung tâm Tiêm chủng Long Châu để được tư vấn và tiêm phòng vắc xin phế cầu, giúp bạn phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng phổi và bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Những ai có nguy cơ mắc phải tức ngực khó thở?

Tình trạng tức ngực khó thở có thể gặp ở bất kỳ ai, dù là người khỏe mạnh hay có bệnh lý nền. Tuy nhiên, nguy cơ sẽ khác nhau tùy thuộc vào từng bệnh lý cụ thể.

Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải tức ngực khó thở

Những người có yếu tố nguy cơ cao gặp phải tình trạng tức ngực khó thở bao gồm: 

• Người mắc bệnh tim mạch;
• Bệnh phổi mãn tính;
• Bệnh tiêu hóa;
• Thói quen sống không lành mạnh như hút thuốc, ăn uống không cân đối và ít vận động.

Một số nguyên nhân thường gặp có thể gây ra cảm giác tức ngực và khó thở bao gồm:

• Căng thẳng, lo âu kéo dài: Tâm lý bất ổn, stress hoặc hoảng loạn có thể khiến bạn cảm thấy khó thở, nặng ngực. Triệu chứng này thường tạm thời và cải thiện khi tinh thần ổn định trở lại.
• Các bệnh lý tim mạch: Các vấn đề như đau thắt ngực, rối loạn nhịp tim, bệnh van tim, nhồi máu cơ tim đều có thể gây ra triệu chứng đau tức ngực kèm khó thở.
• Bệnh về phổi: Bao gồm viêm phổi, viêm phế quản, hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), thuyên tắc phổi hoặc khối u tại phổi.
• Phản ứng dị ứng: Người nhạy cảm với bụi, lông động vật, phấn hoa, hóa chất... có thể gặp tình trạng ngứa họng, khó thở, nặng ngực, đặc biệt ở người có tiền sử hen suyễn.
• Rối loạn tiêu hóa: Trào ngược dạ dày thực quản, viêm loét dạ dày, co thắt thực quản, có thể gây cảm giác bỏng rát ở ngực, tức ngực và khó thở, nhất là sau khi ăn hoặc nằm.

Phương pháp chẩn đoán và xét nghiệm tức ngực khó thở

Để xác định chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng tức ngực kèm khó thở, bác sĩ sẽ bắt đầu bằng việc khai thác bệnh sử và thăm khám lâm sàng. Nếu triệu chứng có dấu hiệu nghiêm trọng hoặc đi kèm nhiều biểu hiện bất thường, người bệnh có thể được chỉ định thực hiện thêm một số kỹ thuật cận lâm sàng như:

• Chụp X-quang hoặc CT scan ngực có tiêm thuốc cản quang;
• Điện tâm đồ (ECG) nhằm đánh giá hoạt động điện học của tim;
• Xét nghiệm máu để kiểm tra các chỉ số liên quan đến tim và phổi;
• Siêu âm tim, siêu âm mạch máu lớn như động mạch chủ;
• Định lượng men tim trong trường hợp nghi ngờ nhồi máu cơ tim;
• Chụp CT động mạch vành có cản quang để đánh giá tình trạng mạch máu nuôi tim.

Điều trị tức ngực khó thở

Điều trị tình trạng tức ngực khó thở sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể và tình trạng sức khỏe của từng bệnh nhân. Sau khi xác định được nguyên nhân, bác sĩ có thể áp dụng các phương pháp điều trị sau:

• Dùng thuốc tùy thuộc vào nguyên nhân gây tức ngực khó thở;
• Phục hồi chức năng phổi;
• Phục hồi chức năng tim;
• Điều chỉnh lối sống;
• Vật lý trị liệu.

Hiện tượng khó thở tức ngực là tình trạng khá thường gặp và có thể ảnh hưởng đến nhiều lứa tuổi khác nhau. Người gặp phải tình trạng này thường mô tả cảm giác như bị đè nén, ép chặt ở vùng ngực, đôi khi lan đến cổ họng. Một số trường hợp còn cảm thấy khó chịu sau khi ăn, kèm theo cảm giác thở không sâu hoặc nặng ngực. Mặc dù nhiều người cho rằng đây là dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim, nhưng trên thực tế, tức ngực khó thở có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, không chỉ liên quan đến tim mạch mà còn có thể xuất phát từ bệnh lý ở phổi, hệ tiêu hóa hay các cơ quan khác.