Người lớn bị cúm A bao lâu thì khỏi? Cách phòng ngừa lây nhiễm cúm A hiệu quả

Cúm A là một bệnh truyền nhiễm có tốc độ lây lan rất nhanh trong cộng đồng, gây ra hàng triệu ca mắc mỗi năm, trong đó có từ 3 – 5 triệu ca nặng và khoảng 650.000 ca tử vong trên toàn cầu. Chính vì vậy, câu hỏi “người lớn bị cúm A bao lâu thì khỏi?” luôn là mối quan tâm lớn của nhiều người. Trong bài viết dưới đây, Long Châu sẽ giúp bạn hiểu rõ về thời gian virus cúm A có khả năng lây truyền, các biện pháp phòng ngừa hiệu quả, cùng với những khuyến cáo khoa học chính thống nhằm bảo vệ bạn và gia đình khỏi nguy cơ nhiễm bệnh.

Dấu hiệu nhận biết cúm A

Việc chăm sóc và điều trị đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc rút ngắn thời gian mắc bệnh cúm A. Vì vậy, trước khi trả lời câu hỏi “bị cúm A bao lâu thì khỏi?”, điều cần thiết là nhận biết sớm các triệu chứng đặc trưng để kịp thời thăm khám và được hướng dẫn điều trị hiệu quả.

Cúm A thường khởi phát nhanh và có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần tùy vào tình trạng sức khỏe của người bệnh. Các triệu chứng phổ biến bao gồm:

• Sốt cao kèm ớn lạnh;
• Đau đầu;
• Nhức mỏi cơ, mệt mỏi toàn thân;
• Hắt hơi, nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi;
• Đau họng, ho khan;
• Khàn tiếng.

Người lớn bị cúm A bao lâu thì khỏi?

Người lớn bị cúm A bao lâu thì khỏi? Thông thường, nếu được điều trị đúng cách và nghỉ ngơi hợp lý, người mắc cúm A sẽ cần hơn một tuần để phục hồi hoàn toàn. Ngược lại, việc tự ý dùng thuốc hoặc điều trị sai cách có thể khiến bệnh kéo dài, đồng thời làm tăng nguy cơ phát sinh các biến chứng nghiêm trọng.

Thời gian hồi phục của người lớn mắc cúm A phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: Tình trạng sức khỏe nền, sức đề kháng, mức độ nhiễm bệnh, cũng như cách chăm sóc và điều trị trong quá trình mắc bệnh.

Thời gian ủ bệnh của cúm A thường từ 1 đến 4 ngày, trung bình là 2 ngày, sau đó các triệu chứng khởi phát rất nhanh. Trong 3 ngày đầu, người bệnh thường gặp các triệu chứng nặng như sốt cao, mệt mỏi, đau nhức toàn thân, ho khan. Từ ngày thứ 4 đến ngày thứ 7, triệu chứng sẽ thuyên giảm dần như hạ sốt, giảm sổ mũi, nhưng ho khan, suy nhược, mệt mỏi có thể kéo dài thêm vài ngày đến một tuần nữa.

Yếu tố ảnh hưởng đến khả năng khỏi bệnh cúm A ở người lớn

Bên cạnh thắc mắc “người lớn bị cúm A bao lâu thì khỏi?”, nhiều người cũng quan tâm đến các yếu tố giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục. Thực tế, khả năng khỏi bệnh cúm A phụ thuộc vào cả yếu tố nội tại của người bệnh và các điều kiện bên ngoài, ảnh hưởng trực tiếp đến thời gian phục hồi và nguy cơ biến chứng.

• Tình trạng sức khỏe nền tảng: Người lớn có sức khỏe tốt, không mắc bệnh mạn tính như tiểu đường, tim mạch, hay bệnh hô hấp thường phục hồi nhanh hơn. Ngược lại, người cao tuổi hoặc có sức đề kháng yếu dễ bị kéo dài bệnh và gặp biến chứng nặng như viêm phổi, suy hô hấp.
• Chủng virus cúm A: Virus cúm A có nhiều chủng như A/H1N1, A/H3N2, A/H5N1, A/H7N9… Trong đó, các chủng như H5N1 hoặc H7N9 có độc lực cao, gây tổn thương nghiêm trọng hơn đến đường hô hấp và dễ gây biến chứng.
• Cách chăm sóc và điều trị: Phát hiện sớm và điều trị đúng cách có thể rút ngắn thời gian bệnh. Nghỉ ngơi đầy đủ, ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước và dùng thuốc đúng hướng dẫn là rất quan trọng. Với ca nặng, thuốc kháng virus như oseltamivir nếu dùng trong 48 giờ đầu có thể giúp giảm triệu chứng và biến chứng.
• Thói quen vệ sinh và phòng bệnh: Duy trì vệ sinh cá nhân tốt như rửa tay thường xuyên, đeo khẩu trang, cách ly khi bệnh sẽ giúp giảm nguy cơ lây lan, tái nhiễm hoặc bội nhiễm – từ đó góp phần rút ngắn thời gian điều trị.

Cách phòng ngừa và chăm sóc giúp phục hồi nhanh

Bị cúm A bao lâu thì khỏi phụ thuộc nhiều vào việc chăm sóc và điều trị đúng cách. Người bệnh cần lưu ý những điều sau để giúp phục hồi nhanh chóng:

• Nghỉ ngơi đầy đủ: Nghỉ ngơi là yếu tố quan trọng nhất khi điều trị cúm A. Người bệnh nên ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi trong suốt quá trình bệnh. Nếu thức dậy, có thể ngồi trên ghế sofa để nghỉ ngơi, tránh làm việc quá sức. Nghỉ ngơi đầy đủ giúp cơ thể có năng lượng để chống lại virus.
• Phòng tránh lây nhiễm: Để không lây bệnh cho người khác, đặc biệt trong 24 giờ đầu khi bị cúm, người bệnh nên: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng; Che miệng và mũi bằng khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi; Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác ngay lập tức.
• Dùng thuốc không kê đơn khi cần: Người bệnh có thể sử dụng thuốc giảm đau, hạ sốt như paracetamol. Ngoài ra, có thể dùng thuốc thông mũi, thuốc ngậm trị đau họng để làm giảm triệu chứng.
• Uống nhiều nước: Cung cấp đủ nước là rất quan trọng khi mắc cúm A. Sốt cao có thể khiến người bệnh mất nước, vì vậy cần uống nước thường xuyên để giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng. Tránh uống rượu, cà phê, trà đặc vì chúng có thể làm mất nước.
• Chế độ dinh dưỡng khoa học: Người bệnh cần ăn nhiều trái cây, rau tươi, bổ sung vitamin và khoáng chất để tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, bổ sung thực phẩm giàu protein giúp chống lại mệt mỏi và tăng cường sức mạnh cơ bắp.
• Kê cao đầu khi ngủ: Cúm A có thể khiến người bệnh bị nghẹt mũi, ho, và mất ngủ. Kê 1-2 chiếc gối khi ngủ giúp giảm nghẹt mũi và làm người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.
• Thăm khám khi có triệu chứng bất thường: Nếu triệu chứng trở nên nghiêm trọng hoặc có dấu hiệu bất thường như ho ra máu, khó thở, lú lẫn, mất ý thức, người bệnh nên đến bệnh viện để được kiểm tra và điều trị kịp thời.
• Tiêm vắc xin phòng cúm: Đây là biện pháp hiệu quả giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế các biến chứng nghiêm trọng. Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại vắc xin cúm mùa đã được kiểm định về chất lượng và độ an toàn, trong đó tiêu biểu là Vaxigrip (Pháp) và Influvac (Hà Lan). 

Tại Trung tâm Tiêm chủng Long Châu, hiện đang cung cấp đầy đủ các loại vắc xin phòng bệnh cúm. Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc đăng ký lịch tiêm, quý khách có thể truy cập website của Trung tâm Tiêm chủng Long Châu hoặc liên hệ tổng đài miễn phí 1800 6928 để được tư vấn gói vắc xin phù hợp.

Bài viết trên đã chia sẻ từ Tiêm chủng Long Châu về thông tin: “Người lớn bị cúm A bao lâu thì khỏi?”. Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, chủ động phòng ngừa cúm mùa hiệu quả.