Người có nguy cơ cao bị biến chứng cúm: Nhận diện để bảo vệ sức khỏe tốt hơn

Mỗi mùa cúm, không ít trường hợp sốt kéo dài hay nhập viện vì biến chứng như viêm phổi. Dù đa số người bệnh hồi phục, vẫn có những đối tượng dễ diễn tiến nặng hơn nếu không được theo dõi và chăm sóc phù hợp. Hiểu rõ ai là người có nguy cơ cao bị biến chứng cúm và chủ động bảo vệ bản thân cũng như gia đình sẽ giúp giảm rủi ro, hạn chế tác động nghiêm trọng và hỗ trợ hồi phục tốt hơn.

Ai là người có nguy cơ cao bị biến chứng cúm?

Cúm có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng không phải ai cũng có nguy cơ giống nhau. Dưới đây là những nhóm cần lưu ý đặc biệt.

Trẻ nhỏ, đặc biệt dưới 5 tuổi

Hệ miễn dịch của trẻ còn non nớt nên khả năng chống lại virus kém hơn. Ngoài ra, trẻ chưa thể diễn tả rõ triệu chứng nên dễ bỏ qua dấu hiệu sớm.

Người từ 65 tuổi trở lên

Với tuổi tác, sức đề kháng giảm dần, dẫn đến khả năng đáp ứng với nhiễm trùng kém. Người lớn tuổi dễ gặp viêm phổi, suy hô hấp và biến chứng tim mạch liên quan cúm.

Phụ nữ mang thai và sau sinh

Trong thai kỳ, cơ thể có nhiều thay đổi sinh lý và miễn dịch. Một số hướng dẫn y khoa quốc tế cũng khuyến nghị phụ nữ sau sinh 2 tuần nên được theo dõi sát khi mắc cúm vì cơ thể còn đang hồi phục.

Người mắc bệnh mạn tính

Dưới đây là một số bệnh lý làm tăng nguy cơ biến chứng cúm:

• Hen suyễn hoặc bệnh phổi mạn tính.
• Bệnh tim mạch, tăng huyết áp.
• Đái tháo đường.
• Bệnh gan hoặc thận mạn.
• Bệnh lý thần kinh, thần kinh cơ.
• Rối loạn huyết học.

Các bệnh nền này có thể khiến cơ thể khó chống lại nhiễm trùng và dễ gặp biến chứng hơn.

Người suy giảm miễn dịch

Bao gồm người đang điều trị ung thư, ghép tạng, điều trị ức chế miễn dịch hoặc có rối loạn miễn dịch. Hệ miễn dịch suy yếu làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và biến chứng.

Người béo phì (BMI ≥ 40)

Béo phì có thể ảnh hưởng đến hoạt động hệ miễn dịch và hô hấp, khiến bệnh nặng hơn nếu mắc cúm.

Người sống trong cơ sở chăm sóc tập trung

Nhà dưỡng lão, nơi chăm sóc dài hạn hoặc khu sinh hoạt tập trung có nguy cơ lây lan cao hơn.

Tại sao người có nguy cơ cao bị biến chứng cúm cần cảnh giác hơn?

Không chỉ dễ nhiễm, nhóm nguy cơ còn dễ gặp các biến chứng nặng như viêm phổi, suy hô hấp, viêm cơ tim hoặc nhiễm trùng huyết. Diễn tiến có thể nhanh nên việc theo dõi là rất quan trọng.

Hệ miễn dịch dễ bị tổn thương

Cơ thể khó loại bỏ virus, dẫn đến kéo dài thời gian nhiễm bệnh.

Bệnh nền làm nặng tình trạng hô hấp và tim mạch

Các cơ quan vốn đã suy yếu khó đáp ứng với nhiễm trùng, dễ suy hô hấp hoặc mệt mỏi kéo dài.

Nguy cơ nhập viện cao hơn

Nếu triệu chứng không được xử lý kịp thời, người trong nhóm nguy cơ có thể phải điều trị tại cơ sở y tế.

Nếu bạn hoặc người thân thuộc nhóm nguy cơ, nên theo dõi kỹ triệu chứng và đi khám khi thấy dấu hiệu bất thường.

Dấu hiệu cảnh báo biến chứng cúm cần đi khám ngay

Không phải trường hợp cúm nào cũng nghiêm trọng, nhưng nếu thuộc nhóm nguy cơ, hãy đặc biệt lưu ý các dấu hiệu sau:

Dưới đây là các biểu hiện cảnh báo nên thăm khám càng sớm càng tốt:

• Sốt cao kéo dài hơn ba ngày.
• Thở nhanh, hụt hơi, đau tức ngực.
• Mệt mỏi nhiều, lơ mơ, khó tỉnh táo.
• Khó ăn uống, mất nước.
• Trẻ bú kém, tím tái, co giật.
• Đau đầu dữ dội, nôn nhiều.

Khi xuất hiện triệu chứng nặng, nên tới cơ sở y tế để kiểm tra và nhận hướng dẫn phù hợp.

Cách bảo vệ người có nguy cơ cao bị biến chứng cúm

Hiểu rõ rủi ro giúp chúng ta hành động chủ động hơn. Dưới đây là các phương pháp hỗ trợ giảm nguy cơ cúm nặng.

Tiêm vắc xin cúm đúng lịch

Tiêm phòng cúm hằng năm là một trong những cách quan trọng để giảm nguy cơ biến chứng nặng. Vắc xin hỗ trợ cơ thể nhận diện virus và tạo kháng thể bảo vệ.

Bạn có thể tham khảo lịch tiêm và đặt lịch tại Trung tâm Tiêm chủng Long Châu để chủ động phòng bệnh.

Giữ vệ sinh cá nhân và môi trường

Việc rửa tay thường xuyên, che miệng khi ho, sử dụng dung dịch sát khuẩn và vệ sinh bề mặt tiếp xúc giúp ngăn virus lây lan.

Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi phù hợp

Dưới đây là một số gợi ý cho bạn:

• Ăn đủ chất, tăng cường đồ ăn giàu vitamin.
• Ngủ đủ giấc, hạn chế stress.
• Uống đủ nước.

Theo dõi triệu chứng và đi khám kịp thời

Nếu có triệu chứng cúm, đặc biệt ở nhóm nguy cơ, nên đi khám sớm để được tư vấn. Không tự ý dùng thuốc mà không có hướng dẫn y tế.

Nhận biết ai là người có nguy cơ cao bị biến chứng cúm giúp chúng ta chăm sóc và bảo vệ sức khỏe hiệu quả hơn. Đối tượng nguy cơ gồm trẻ nhỏ, người cao tuổi, thai phụ, người có bệnh nền và người có hệ miễn dịch suy yếu.

Thói quen vệ sinh, dinh dưỡng hợp lý và tiêm vắc xin cúm định kỳ là nền tảng quan trọng để bảo vệ bản thân và người xung quanh.