Người bệnh sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng tiểu cầu?

Sự suy giảm tiểu cầu trong cơ thể khi mắc sốt xuất huyết có thể dẫn đến tình trạng kiệt sức và tiềm ẩn nhiều nguy cơ nghiêm trọng. Vậy liệu chế độ ăn uống có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng này? Người bệnh sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng tiểu cầu?

Ảnh hưởng của sốt xuất huyết đến số lượng tiểu cầu

Trước khi tìm hiểu về sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng tiểu cầu, cần hiểu rõ tác động của bệnh này đối với số lượng tiểu cầu trong cơ thể. Tiểu cầu là những tế bào nhỏ trong máu, có vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng tuần hoàn, cầm máu và bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng. Ở người bình thường, số lượng tiểu cầu dao động trong khoảng từ 150.000 đến 450.000 mỗi microlit máu.

Khi mắc sốt xuất huyết, virus Dengue xâm nhập vào cơ thể và bám vào tiểu cầu. Quá trình này thay đổi cấu trúc kháng nguyên của tiểu cầu, khiến hệ miễn dịch nhận diện và tiêu diệt chúng, mặc dù chúng là tiểu cầu khỏe mạnh. Đồng thời, virus cũng kích thích phá hủy tiểu cầu, dẫn đến sự suy giảm số lượng tiểu cầu trong máu. Hệ quả là khả năng đông máu bị suy yếu, cơ thể dễ gặp phải các vấn đề như viêm nhiễm và chảy máu.

Khi tiểu cầu giảm mạnh, người bệnh có thể gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng như:

• Chảy máu cam, chảy máu chân răng;
• Vết bầm tím xuất hiện dù chỉ có tác động nhẹ;
• Phân đen hoặc có máu, tiểu tiện ra máu;
• Chảy máu kéo dài từ các vết thương hở;
• Kinh nguyệt không đều, lượng máu mất nhiều hơn bình thường.

Nếu tình trạng giảm tiểu cầu không được điều trị kịp thời, có thể dẫn đến các biến chứng như xuất huyết nội tạng và đe dọa tính mạng. Chính vì vậy, việc theo dõi số lượng tiểu cầu và chăm sóc hợp lý trong quá trình điều trị sốt xuất huyết là vô cùng quan trọng.

Người bị sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng tiểu cầu?

Người bị sốt xuất huyết nên ăn các thực phẩm giàu vitamin K, sắt, vitamin C, và protein để giúp tăng cường sản xuất tiểu cầu. Khi mắc sốt xuất huyết, lượng tiểu cầu trong máu có thể suy giảm đáng kể, làm tăng nguy cơ xuất huyết và kéo dài thời gian hồi phục. Dù chế độ ăn uống không thể thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị y tế, nhưng việc bổ sung thực phẩm giàu vitamin K, sắt, protein và các dưỡng chất quan trọng có thể hỗ trợ sản xuất tiểu cầu, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi. Dưới đây là những thực phẩm có lợi mà người bị sốt xuất huyết nên bổ sung.

Sữa

Sữa là nguồn thực phẩm đầu tiên trong câu trả lời sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng tiểu cầu. sữa không chỉ giàu canxi và protein mà còn chứa vitamin K, đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông máu. Uống sữa thường xuyên giúp duy trì lượng tiểu cầu ổn định và giảm nguy cơ chảy máu kéo dài.

Rau lá xanh

Các loại rau như cải bó xôi, rau mùi, cải xoăn, bông cải xanh chứa nhiều vitamin K, giúp kích thích quá trình đông máu. Bổ sung rau xanh vào thực đơn hàng ngày là cách đơn giản để hỗ trợ tăng tiểu cầu một cách tự nhiên.

Lá đu đủ

Theo nhiều nghiên cứu, nước ép lá đu đủ có thể giúp cơ thể sản xuất tiểu cầu hiệu quả hơn. Đây là bài thuốc dân gian phổ biến, hỗ trợ bệnh nhân sốt xuất huyết phục hồi nhanh hơn.

Lựu

Hạt lựu chứa sắt, vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp cải thiện tình trạng thiếu máu, tăng tiểu cầu và hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn.

Bí ngô

Bí ngô chứa nhiều vitamin A, giúp kích thích tủy xương sản xuất tiểu cầu. Bổ sung bí ngô vào bữa ăn hàng ngày có thể hỗ trợ quá trình tái tạo máu một cách tự nhiên.

Cỏ lúa mì

Cỏ lúa mì chứa diệp lục, có cấu trúc tương tự hemoglobin trong máu, giúp kích thích sản xuất hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu. Uống nước ép cỏ lúa mì có thể giúp nâng cao sức khỏe tổng thể của hệ tuần hoàn.

Nước dừa

Nước dừa giàu chất điện giải và khoáng chất tự nhiên, giúp bù nước, cân bằng nội môi và hỗ trợ quá trình hồi phục sau sốt xuất huyết.

Thịt nạc

Các loại thịt như gà, bò, hải sản chứa nhiều protein, vitamin B12 và kẽm là các loại thực phẩm trong câu trả lời sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng tiểu cầu. Các loại thực phẩm này giúp kích thích sản xuất tiểu cầu và đảm bảo lượng máu ổn định.

Lưu ý: Mặc dù thực phẩm có thể hỗ trợ tăng tiểu cầu, nhưng nếu số lượng tiểu cầu giảm quá thấp, người bệnh cần được thăm khám và điều trị kịp thời để tránh biến chứng nguy hiểm.

Những biện pháp hiệu quả phòng chống sốt xuất huyết

Bên cạnh tìm hiểu về sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng tiểu cầu, mọi người cần biết và thực hiện các biện pháp phòng chống sốt xuất huyết để bảo vệ bản thân và cộng đồng. Sốt xuất huyết là căn bệnh nguy hiểm do muỗi vằn truyền nhiễm, có thể gây biến chứng nghiêm trọng nếu không được phòng tránh đúng cách. Để bảo vệ bản thân và cộng đồng, hãy chủ động thực hiện các biện pháp dưới đây.

Cắt đứt môi trường sinh sản của muỗi

Loại bỏ nơi trú ẩn của muỗi: Dọn dẹp, đổ hết nước đọng trong chai lọ, lốp xe, máng nước, khay điều hòa.

Vệ sinh bể chứa nước: Đậy kín, thả cá diệt lăng quăng, vệ sinh định kỳ giếng nước, bể trữ nước.

Giữ không gian sống sạch sẽ: Dọn dẹp sân vườn, phát quang bụi rậm để hạn chế nơi muỗi sinh sản.

Ngăn ngừa muỗi đốt

Bảo vệ cơ thể: Mặc quần áo dài tay, ngủ trong màn, ngay cả ban ngày.

Sử dụng biện pháp chống muỗi: Xịt thuốc đuổi muỗi, bôi kem chống muỗi, đốt nhang muỗi hoặc dùng vợt điện.

Ngăn muỗi xâm nhập: Đảm bảo cửa sổ, cửa ra vào có lưới chống muỗi hoặc màn che.

Phun thuốc diệt muỗi đúng cách

Tuân theo hướng dẫn y tế: Chỉ phun thuốc khi có khuyến cáo từ cơ quan chức năng.

Chọn hóa chất an toàn: Dùng thuốc được cấp phép, tránh phun trực tiếp lên đồ ăn, đồ chơi trẻ em.

Phun vào các khu vực muỗi trú ngụ: Góc tối, gầm giường, rèm cửa, tủ quần áo.

Tăng cường hệ miễn dịch để phòng bệnh

Dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh.

Tập thể dục thường xuyên: Rèn luyện ít nhất 30-60 phút/ngày để nâng cao sức đề kháng.

Ngủ đủ giấc: Duy trì giấc ngủ từ 7-8 giờ/ngày để cơ thể phục hồi và chống lại bệnh tật.

Tiêm vắc xin phòng sốt xuất huyết

Tiêm vắc xin phòng sốt xuất huyết là cách tốt nhất để phòng bệnh và giảm nguy cơ biến chứng nặng. Hiện nay, vắc xin Qdenga (Takeda - Đức) đã được Bộ Y tế cấp phép sử dụng tại Việt Nam từ tháng 5/2024.

Đối tượng tiêm: Dành cho trẻ từ 4 tuổi trở lên và người trưởng thành.

Không cần xét nghiệm trước khi tiêm.

Người từng mắc sốt xuất huyết vẫn nên tiêm chủng để giảm nguy cơ tái nhiễm với diễn biến nặng hơn.

Bài viết đã giúp làm rõ việc người bệnh sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng tiểu cầu. Việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin K, sắt, vitamin C và protein sẽ hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh chóng và tăng cường khả năng tạo tiểu cầu, giúp giảm nguy cơ biến chứng. Tuy nhiên, chế độ ăn uống chỉ là một phần trong việc điều trị, và việc tuân thủ phác đồ điều trị y tế vẫn là yếu tố quyết định. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để có một kế hoạch chăm sóc và điều trị hợp lý, giúp bạn nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

Tiêm vắc xin sốt xuất huyết là biện pháp hiệu quả để bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa bệnh sốt xuất huyết và các biến chứng nguy hiểm. Trung tâm Tiêm chủng Long Châu cung cấp vắc xin chính hãng, được bảo quản đúng tiêu chuẩn GSP, với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và quy trình tiêm an toàn. Bạn có thể dễ dàng đặt lịch qua tổng đài miễn phí 1800 6928.