Khi người lớn sốt 39.5 độ phải làm gì​? Biện pháp phòng ngừa

Khi cơ thể bị sốt và nhiệt độ cơ thể vượt qua mức bình thường, chúng ta đang đối mặt với tình trạng sốt. Sốt ở trẻ em thường được quan tâm nhiều hơn so với người lớn, nhưng sốt cao ở người lớn cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo một bệnh lý nghiêm trọng. Vậy khi người lớn sốt 39.5 độ, cần phải làm gì?

Sốt 39.5 độ có phải là sốt cao?

Sốt cao là khi nhiệt độ cơ thể vượt qua mức 39°C (102.2°F). Đây là một phản ứng tự vệ của cơ thể đối với nhiễm trùng hoặc tổn thương, tuy nhiên, nếu không được kiểm soát, sốt cao có thể dẫn đến các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng khác.

Cách phân loại sốt theo mức độ nhiệt độ cơ thể:

• Sốt nhẹ: Nhiệt độ cơ thể từ 37 đến 38°C.

• Sốt vừa: Nhiệt độ cơ thể ở khoảng 39°C.

• Sốt cao: Nhiệt độ cơ thể từ 39 đến 40°C.

Sốt được gọi là cao khi nhiệt độ cơ thể đạt từ 39°C đến 40°C.

Khi nhiệt độ cơ thể của người bệnh đột ngột tăng lên từ 39 đến 40°C, đây được xem là sốt cao, và người bệnh có thể rơi vào tình trạng nguy hiểm, cần được cấp cứu và điều trị ngay lập tức.

Do đó, khi có triệu chứng sốt, cần tìm cách hạ nhiệt nhanh chóng để tránh tình trạng chủ quan, có thể khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn và dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như:

• Viêm thanh quản.

• Viêm phổi.

• Biến chứng về não, co giật, hôn mê sâu.

• Viêm cơ tim, rối loạn nhịp tim.

Nguyên nhân sốt cao ở người lớn

Nguyên nhân gây sốt cao ở người lớn chủ yếu là do vi khuẩn và virus. Khi cơ thể phát hiện tác nhân gây hại, hệ miễn dịch sẽ tạo ra phản ứng, làm thay đổi nhiệt độ cơ thể và dẫn đến sốt. Sốt là một dấu hiệu cho thấy cơ thể đang cố gắng chống lại tác nhân gây hại.

Các nguyên nhân phổ biến gây sốt cao ở người lớn bao gồm:

• Nhiễm virus như cúm, cảm lạnh…

• Nhiễm trùng nấm.

• Ngộ độc thực phẩm.

• Sốc nhiệt.

• Viêm.

• Có cục máu đông.

• Phản ứng sau khi tiêm chủng, có thể gây sốt cao.

Khi nào sốt cao ở người lớn trở thành nguy hiểm?

Sốt cao đi kèm với một số triệu chứng khác có thể chỉ ra tình trạng nguy hiểm và cần được chú ý ngay lập tức:

• Rối loạn tâm lý, mơ hồ, hôn mê.

• Đau đầu, cổ cứng và xuất hiện các đốm nhỏ màu đỏ hoặc tím trên da.

• Đau bụng.

• Co giật.

• Huyết áp thấp, nhịp tim tăng nhanh, khó thở.

• Nhiệt độ cơ thể vượt quá 40°C hoặc dưới 35°C.

• Chán ăn, mệt mỏi, da nhợt nhạt.

• Đã đến khu vực có dịch cúm, sốt xuất huyết…

Khi người lớn sốt 39.5 độ phải làm gì?

Khi người lớn sốt 39.5 độ phải làm gì? Mục đích khi hạ sốt cho người lớn là làm giảm sự khó chịu và tạo điều kiện cho bệnh nhân thư giãn, phục hồi sức khỏe. Dưới đây là một số phương pháp giúp hạ sốt và giảm đau:

• Sử dụng thuốc hạ sốt và giảm đau: Thuốc hạ sốt giúp giảm nhiệt độ cơ thể nhanh chóng. Các loại thuốc như Acetaminophen (paracetamol), ibuprofen, aspirin, naproxen… có tác dụng kéo dài từ 4 đến 8 giờ.

• Uống đủ nước: Duy trì lượng nước cần thiết là rất quan trọng khi bị sốt. Hãy uống nhiều nước hơn để bổ sung chất lỏng và hạ nhiệt độ cơ thể.

• Bổ sung vitamin C và canxi: Vitamin C từ các loại nước ép như bưởi, cam sẽ giúp tăng cường miễn dịch và chống lại mầm bệnh. Bổ sung canxi cũng giúp rút ngắn thời gian bệnh. Bạn có thể bổ sung canxi qua chế độ ăn hoặc sử dụng thuốc calcium corbiere.

• Tắm nước ấm: Người lớn sốt 39 độ có tắm được không? Tắm nước ấm không chỉ giúp giảm đau và hạ sốt mà còn làm mát cơ thể, mang lại cảm giác thoải mái. Tuy nhiên, tránh dùng nước lạnh vì điều này có thể làm nhiệt độ cơ thể tăng lên và làm tình trạng sốt thêm nghiêm trọng.

Nếu tình trạng không cải thiện sau khi thử những biện pháp trên, hãy đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Lưu ý khi sử dụng thuốc hạ sốt: Không nên kết hợp nhiều loại thuốc hạ sốt cùng lúc, không quấn quá nhiều chăn hoặc mặc quá nhiều quần áo, không sử dụng chườm lạnh. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc mới.

Tiêm phòng nâng cao sức đề kháng cho người lớn

Tiêm phòng không chỉ dành riêng cho trẻ em mà còn đóng vai trò rất quan trọng đối với người lớn. Khi hệ miễn dịch suy yếu theo thời gian hoặc do các yếu tố như căng thẳng, môi trường ô nhiễm, hoặc bệnh nền, cơ thể dễ mắc phải các bệnh nhiễm trùng, nhiễm virus như cảm cúm, viêm phổi, zona, bạch hầu,... Tiêm vắc xin định kỳ giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh và từ đó hạn chế tình trạng sốt cao – một phản ứng thường gặp khi cơ thể chống lại tác nhân gây bệnh.

Tuy nhiên, sau tiêm, một số người trưởng thành có thể gặp phản ứng như sốt nhẹ hoặc thậm chí sốt cao trên 39°C. Vì vậy, cần lựa chọn các trung tâm tiêm chủng uy tín, có trang thiết bị cấp cứu và đội ngũ y tế chuyên môn để đảm bảo an toàn. Người tiêm cũng nên được theo dõi ít nhất 30 phút tại chỗ để phát hiện và xử trí kịp thời các phản ứng sau tiêm.

Trung tâm Tiêm chủng Long Châu là địa chỉ đáng tin cậy dành cho người lớn và trẻ em khi có nhu cầu tiêm phòng. Tại đây, khách hàng được tư vấn kỹ lưỡng bởi đội ngũ bác sĩ, dược sĩ giàu kinh nghiệm; quy trình tiêm chủng an toàn, khép kín, đầy đủ các loại vắc xin chất lượng cao từ các nhà sản xuất uy tín trong và ngoài nước. Đặc biệt, trung tâm luôn đảm bảo theo dõi phản ứng sau tiêm, hỗ trợ xử lý kịp thời nếu có biểu hiện bất thường như sốt cao, đau tại chỗ tiêm hay dị ứng.

Việc lựa chọn tiêm chủng tại Trung tâm Tiêm chủng Long Châu không chỉ giúp bạn an tâm về chất lượng vắc xin, mà còn là bước chủ động bảo vệ sức khỏe chính mình và gia đình một cách toàn diện.

Để được tư vấn chi tiết về các loại vắc xin phù hợp, lịch tiêm chủng cho người lớn cũng như các ưu đãi hiện có, hãy liên hệ ngay hotline miễn phí của Trung tâm Tiêm chủng Long Châu là 1800 6928. Đội ngũ tư vấn viên luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn một cách tận tình và nhanh chóng.

Bài viết trên đã cung cấp thông tin về người lớn sốt 39.5 độ phải làm gì​ và cách nhận biết mức độ sốt cao, các nguyên nhân phổ biến, dấu hiệu đi kèm, phương pháp hạ sốt tại nhà, cũng như thời điểm cần can thiệp y tế và các biện pháp phòng ngừa. Việc trang bị kiến thức về sốt 39,5 độ sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của bản thân và người thân, từ đó chủ động xử lý và điều trị hiệu quả khi cần thiết.