Bị sốt nên làm gì cho nhanh khỏi? Những lưu ý ba mẹ cần biết

Trẻ em rất dễ bị sốt trong những năm đầu đời do hệ miễn dịch còn đang phát triển. Dù bạn có chăm sóc cẩn thận đến đâu, thì hầu như mọi đứa trẻ đều sẽ trải qua giai đoạn bị sốt. Khi đã xác định trẻ bị sốt, câu hỏi đặt ra là: Bị sốt nên làm gì cho nhanh khỏi? Hãy tìm câu trả lời qua các phần dưới đây cùng Tiêm chủng Long Châu để giúp cha mẹ đưa ra những quyết định chăm sóc sức khỏe đúng đắn nhất cho con.

Bị sốt nên làm gì cho nhanh khỏi​?

Hạ sốt đúng cách bằng thuốc và phương pháp hỗ trợ

Trước tiên, để biết trẻ có đang bị sốt hay không, bạn cần đo nhiệt độ cơ thể trẻ bằng nhiệt kế. Nhiệt độ từ 38°C trở lên (khi đo ở trực tràng) hoặc từ 37.6°C trở lên (khi đo ở nách) được xem là sốt. Việc sử dụng thuốc hạ sốt phù hợp và đúng liều lượng là một trong những cách hiệu quả nhất để giúp trẻ mau khỏi sốt.

Dùng thuốc hạ sốt

Hai loại thuốc được chứng minh hiệu quả trong việc hạ sốt cho trẻ em là Acetaminophen và Ibuprofen:

• Acetaminophen có thể dùng cho trẻ em từ sơ sinh trở lên, với liều 10 - 15 mg/kg/lần, cách nhau mỗi 4 - 6 giờ nếu cần thiết.
• Ibuprofen được dùng cho trẻ trên 6 tháng tuổi, nhưng cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để có liều lượng phù hợp.

Mặc dù một số phụ huynh có xu hướng kết hợp xen kẽ cả hai loại thuốc, nhưng hiện chưa có đủ bằng chứng khoa học về tính an toàn của việc này. Vì thế, bạn nên chọn một loại và sử dụng đúng theo hướng dẫn thay vì phối hợp.

Những lưu ý quan trọng khi dùng thuốc hạ sốt

Để đảm bảo an toàn cho trẻ khi sử dụng thuốc hạ sốt, cha mẹ cần ghi nhớ những điều sau:

• Không dùng Aspirin để hạ sốt cho trẻ em vì có nguy cơ gây ra hội chứng Reye, một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng.
• Tránh dùng Ibuprofen nếu nghi ngờ trẻ mắc sốt xuất huyết, vì thuốc có thể làm tình trạng chảy máu nặng hơn.
• Trẻ dưới 2 tháng tuổi không nên sử dụng bất kỳ loại thuốc nào mà không có chỉ định của bác sĩ.
• Chỉ nên dùng thuốc hạ sốt khi trẻ thực sự khó chịu hoặc nhiệt độ quá cao. Khi hết sốt, cần ngưng dùng thuốc.

Chăm sóc tại nhà – Những cách giúp trẻ dễ chịu hơn khi bị sốt

Không chỉ dùng thuốc, việc chăm sóc đúng cách tại nhà cũng giúp trẻ cảm thấy dễ chịu và hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh chóng. Đây là phần thiết yếu trong việc trả lời câu hỏi bị sốt nên làm gì cho nhanh khỏi.

Tắm nước ấm đúng cách

Tắm nước ấm là một phương pháp hỗ trợ hạ sốt tự nhiên. Tuy nhiên, cần lưu ý:

• Hãy cho trẻ uống thuốc hạ sốt trước khi tắm để cơ thể không bị run rẩy, vì đây là phản xạ tăng nhiệt độ cơ thể làm trẻ mệt hơn.
• Không sử dụng nước lạnh hay pha rượu vào nước tắm, vì điều này có thể gây phản tác dụng và làm trẻ bị nhiễm lạnh.
• Thời gian tắm nên ngắn, từ 5 – 10 phút và lau khô người trẻ ngay sau đó.

Những cách giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn

Bên cạnh câu hỏi bị sốt nên làm gì cho nhanh khỏi, nhiều cha mẹ cũng quan tâm đến những biện pháp giúp trẻ dễ chịu hơn khi bị bệnh. Bởi vì, khi trẻ bị sốt, sự khó chịu là điều không thể tránh khỏi. Dưới đây là những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả giúp trẻ thoải mái hơn:

• Uống đủ nước: Sốt làm mất nước qua hơi thở và mồ hôi. Hãy cho trẻ uống nhiều nước đun sôi để nguội, sữa, nước trái cây hoặc nước súp.
• Không ép ăn: Nếu trẻ không muốn ăn, đừng cố ép. Miễn là trẻ uống đủ nước, bạn có thể đợi đến khi trẻ cảm thấy khỏe hơn.
• Nghỉ ngơi đầy đủ: Giấc ngủ và thời gian nghỉ ngơi giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn để chống lại tác nhân gây bệnh.
• Mặc quần áo thoáng mát: Không nên ủ ấm quá kỹ hay mặc quần áo dày, điều này có thể khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn.
• Nếu trẻ cảm thấy lạnh run, hãy đắp thêm mền và bỏ bớt khi trẻ không còn lạnh.

Nên ăn gì và kiêng ăn gì khi trẻ sốt?

Một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp cơ thể trẻ có đủ năng lượng để chống lại bệnh tật. Vậy bị sốt nên làm gì cho nhanh khỏi về mặt dinh dưỡng?

Nên ăn gì khi trẻ bị sốt?

Những loại thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa và giàu dinh dưỡng sẽ là lựa chọn tốt nhất trong giai đoạn trẻ bị sốt:

• Cháo loãng, súp rau củ: Dễ nuốt, cung cấp đủ năng lượng và vitamin.
• Sữa mẹ hoặc sữa công thức: Đặc biệt với trẻ sơ sinh và dưới 1 tuổi.
• Nước ép trái cây: Như cam, táo hoặc lê giúp bổ sung vitamin C và tăng sức đề kháng.

Không nên ăn gì?

Bên cạnh đó, cũng cần hạn chế:

• Đồ chiên rán nhiều dầu mỡ: Gây khó tiêu, làm nặng thêm tình trạng mệt mỏi.
• Đồ lạnh, nước đá: Dễ làm viêm họng, tăng nguy cơ biến chứng.
• Thức ăn cay nóng: Có thể kích thích hệ tiêu hóa khiến trẻ khó chịu hơn.

Khi nào cần đưa trẻ đến bác sĩ?

Dù có thể chăm sóc tại nhà, vẫn có một số trường hợp cha mẹ không nên chủ quan. Hãy đưa trẻ đi khám ngay nếu:

• Trẻ dưới 2 tháng tuổi bị sốt.
• Sốt liên tục trên 3 ngày không giảm dù đã dùng thuốc.
• Trẻ mệt lả, bỏ bú, li bì, khó đánh thức hoặc co giật.
• Xuất hiện ban đỏ, khó thở hoặc nôn ói liên tục.

Trong mọi trường hợp, việc theo dõi sát và hỏi ý kiến bác sĩ là điều cần thiết để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho trẻ.

Tóm lại, bị sốt nên làm gì cho nhanh khỏi không chỉ là câu hỏi của nhiều phụ huynh, mà còn là hành động cần thực hiện đúng cách để bảo vệ sức khỏe trẻ. Từ việc nhận biết sớm dấu hiệu sốt, sử dụng thuốc đúng liều, chăm sóc nhẹ nhàng đến cung cấp dinh dưỡng hợp lý – tất cả đều góp phần giúp trẻ mau hồi phục.

Sốt không phải lúc nào cũng là dấu hiệu xấu, mà là một phần trong quá trình tự phòng vệ của cơ thể. Tuy nhiên, hiểu và xử lý đúng cách sẽ giúp trẻ thoải mái và khỏe mạnh nhanh hơn.