Viêm họng hạt có lây không và những điều cần biết để phòng ngừa hiệu quả

Viêm họng hạt là một trong những bệnh lý tai mũi họng mạn tính phổ biến, gây ra nhiều phiền toái trong sinh hoạt và giao tiếp hằng ngày. Người bệnh thường xuyên cảm thấy ngứa rát cổ họng, khó nuốt, ho kéo dài hoặc vướng họng dai dẳng. Trong quá trình chăm sóc và tiếp xúc với người mắc bệnh, rất nhiều người thắc mắc rằng viêm họng hạt có lây không và cần lưu ý những gì để phòng ngừa hiệu quả. Việc hiểu rõ bản chất bệnh lý và nguy cơ lây truyền sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.

Viêm họng hạt có lây không?

Viêm họng hạt bản thân không lây. Chỉ khi có đợt cấp do virus hoặc vi khuẩn thì tác nhân gây viêm mới có thể truyền từ người này sang người khác.

Có thể hiểu như sau: Viêm họng hạt bản thân không phải là một bệnh truyền nhiễm, bởi đây là tình trạng niêm mạc họng mạn tính phản ứng quá mức với các kích thích cơ học hoặc hóa học, chứ không do sự xâm nhập trực tiếp của tác nhân lây nhiễm. Tuy nhiên, khi xuất hiện đợt cấp, tức là khi niêm mạc họng đang bị tổn thương và bị tấn công bởi virus (như rhinovirus, coronavirus, adenovirus) hoặc vi khuẩn (như liên cầu nhóm A), chính những tác nhân này mới có khả năng lây lan từ người sang người. 

Trong giai đoạn cấp tính, virus hoặc vi khuẩn có thể theo giọt bắn hoặc bắn hơi từ người bệnh khi ho, hắt hơi, khạc nhổ, hoặc qua tiếp xúc gián tiếp với các bề mặt nhiễm khuẩn, dẫn đến nguy cơ lây nhiễm cao hơn. Khi không còn tác nhân cấp tính, người bị viêm họng hạt vẫn duy trì triệu chứng khản giọng, vướng họng hay “hạt” họng kéo dài, nhưng không truyền bệnh cho người khác.

Viêm họng hạt là gì?

Viêm họng hạt là một dạng viêm họng mãn tính thường gặp, để hiểu rõ hơn về tình trạng này, trước hết cần nắm được khái niệm và những triệu chứng cụ thể.

Khái niệm

Viêm họng hạt là tình trạng niêm mạc họng bị viêm kéo dài mà không được xử lý đúng cách, dẫn đến phản ứng của cơ thể bằng cách tiết mủ để bảo vệ khu vực bị tổn thương. Lâu dần, lượng mủ này tích tụ lại, hình thành các hạt nhỏ nằm ở thành họng. Các hạt này có thể khác nhau về kích thước và màu sắc, tùy thuộc vào mức độ viêm cũng như phản ứng của cơ thể mỗi người.

Những dấu hiệu thường gặp khi bị viêm họng hạt

Viêm họng hạt thường đi kèm với nhiều triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Dưới đây là những dấu hiệu phổ biến giúp bạn nhận biết sớm tình trạng này:

• Cảm giác đau rát họng là triệu chứng điển hình, đặc biệt rõ khi nuốt thức ăn, uống nước hoặc thậm chí chỉ nuốt nước bọt.
• Niêm mạc họng sưng viêm, có thể kèm theo mủ, khiến việc nuốt trở nên khó khăn và gây cảm giác đau nhức.
• Các hạt mủ tích tụ khiến vùng họng sưng đỏ rõ rệt, đôi khi gây vướng và khó chịu khi nói hoặc ăn uống.
• Hạt viêm thường có màu trắng hoặc vàng nhạt, tùy theo mức độ viêm và tình trạng sức khỏe.
• Mùi hôi miệng có thể xuất hiện do các hạt mủ gây ra, ảnh hưởng đến hơi thở và giao tiếp hàng ngày.
• Người bệnh thường bị ho kéo dài vì cơ thể cố gắng đẩy các hạt và dịch mủ ra khỏi vùng họng.

Viêm họng hạt nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng và ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt cũng như sức khỏe lâu dài.

Những cách đơn giản giúp phòng ngừa viêm họng hạt 

Để hạn chế nguy cơ mắc viêm họng hạt cũng như các bệnh về họng, bạn có thể chủ động thực hiện một số thói quen sinh hoạt lành mạnh dưới đây:

Giữ gìn vệ sinh cá nhân

Thói quen vệ sinh cá nhân tốt đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa các bệnh đường hô hấp, như:

• Rửa tay thường xuyên: Nên rửa tay bằng xà phòng trong ít nhất 20 giây, đặc biệt trước bữa ăn và sau khi tiếp xúc với người đang bị bệnh hoặc môi trường không sạch sẽ.
• Che miệng khi hắt hơi, ho: Hãy dùng khăn giấy hoặc khuỷu tay để che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi nhằm hạn chế sự lây lan của virus, vi khuẩn.

Tăng cường vận động

Duy trì hoạt động thể chất đều đặn như đi bộ, tập yoga,... giúp tăng cường đề kháng và giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp, trong đó có viêm họng.

Bảo vệ môi trường sống

Để hạn chế nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp, việc bảo vệ môi trường sống xung quanh là rất quan trọng, nên cần:

• Tránh tiếp xúc với khói bụi độc hại: Hạn chế hít phải khói thuốc lá, khí thải từ phương tiện giao thông hoặc môi trường bị ô nhiễm.
• Giữ không gian sống sạch sẽ: Thường xuyên lau dọn, mở cửa thông thoáng để giảm vi khuẩn, virus trong không khí.

Bổ sung đủ nước mỗi ngày

Uống đủ nước sẽ giúp niêm mạc họng không bị khô, từ đó giảm nguy cơ bị kích ứng hay viêm họng. Tốt nhất nên dùng nước ấm, hạn chế nước lạnh. Nếu xung quanh có người đang bị viêm họng, nên giữ khoảng cách và chú ý vệ sinh cá nhân cẩn thận.

Ăn uống đúng cách

Để hỗ trợ quá trình hồi phục và bảo vệ vùng họng, người bệnh nên chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống theo các nguyên tắc sau:

• Ăn uống lành mạnh.
• Tăng cường dưỡng chất: Nên ăn đủ chất, đặc biệt là các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
• Tránh đồ ăn thức uống gây kích ứng: Hạn chế sử dụng thực phẩm quá lạnh, quá nóng hoặc có tính kích thích mạnh vì chúng có thể làm tổn thương vùng họng.

Tóm lại, viêm họng hạt có lây không, câu trả lời là không lây trực tiếp như các bệnh truyền nhiễm nhưng các yếu tố gây viêm họng cấp có thể lây lan qua đường hô hấp. Do đó, việc hiểu rõ nguyên nhân, chủ động phòng tránh và điều trị đúng cách là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe. Nếu bạn hoặc người thân đang gặp phải các triệu chứng viêm họng kéo dài, đừng chủ quan, hãy đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và hướng dẫn điều trị phù hợp.

Trung tâm Tiêm chủng Long Châu là địa chỉ tin cậy được nhiều gia đình lựa chọn khi cần tư vấn và tiêm phòng các bệnh lý đường hô hấp như cúm, phế cầu, bạch hầu, ho gà… Với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, hệ thống cơ sở vật chất hiện đại và quy trình chăm sóc tận tâm, Long Châu cam kết mang đến trải nghiệm tiêm chủng an toàn, hiệu quả cho mọi lứa tuổi. Hãy chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình bằng cách tiêm chủng đầy đủ ngay hôm nay.