Trẻ em bị nghẹt mũi, khó thở khi ngủ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Tình trạng trẻ em bị nghẹt mũi, khó thở khi ngủ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như viêm mũi dị ứng, cảm lạnh, hoặc do không khí khô trong phòng ngủ. Nếu không được xử lý đúng cách, tình trạng này có thể khiến bé ngủ không sâu, thường xuyên tỉnh giấc, thậm chí ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ. Việc nhận biết sớm và có biện pháp khắc phục khi trẻ em bị nghẹt mũi, khó thở khi ngủ là điều cần thiết mà cha mẹ không nên bỏ qua.

Cần làm gì khi trẻ em bị nghẹt mũi, khó thở khi ngủ?

Khi trẻ em bị nghẹt mũi, khó thở khi ngủ, cha mẹ nên giữ cho không khí trong phòng luôn sạch sẽ, ẩm vừa đủ bằng cách dùng máy tạo độ ẩm hoặc đặt chậu nước ấm. Có thể nhỏ nước muối sinh lý để làm sạch và thông thoáng mũi cho bé. Ngoài ra, nên kê gối cao hơn bình thường một chút để bé dễ thở hơn khi nằm. Nếu tình trạng kéo dài hoặc kèm theo sốt, ho, cha mẹ cần đưa trẻ đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Cụ thể như:

Vệ sinh và làm thông thoáng mũi cho trẻ

Vệ sinh mũi đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ bụi bẩn, chất nhầy tích tụ trong khoang mũi của bé. Khi trẻ có dấu hiệu nghẹt mũi, khó thở, cha mẹ đừng bỏ qua bước này. Có thể sử dụng dung dịch nước muối sinh lý 0,9% để rửa nhẹ nhàng hai bên mũi, sau đó dùng dụng cụ hút mũi chuyên dụng để loại bỏ dịch nhầy. Đây là phương pháp đơn giản, an toàn và rất hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng nghẹt mũi về đêm ở trẻ nhỏ.

Kê cao đầu và xoa nhẹ cánh mũi cho bé

Một trong những cách hỗ trợ bé dễ thở hơn khi bị nghẹt mũi lúc ngủ là kê đầu cao bằng khăn hoặc gối mỏng. Việc này giúp đường thở được thông thoáng hơn, bé cảm thấy dễ chịu và ngủ ngon hơn.

Bên cạnh đó, cha mẹ có thể dùng mu bàn tay xoa nhẹ hai bên cánh mũi của trẻ theo chiều tròn. Động tác massage nhẹ nhàng này giúp kích thích tuần hoàn và làm dịu cảm giác khó chịu do tắc nghẽn.

Trong trường hợp bé có nhiều dịch mũi, bạn nên vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý, lau khô bằng khăn mềm và sau đó có thể sử dụng sản phẩm xịt chứa lợi khuẩn dành cho tai - mũi - họng để hỗ trợ bảo vệ niêm mạc mũi cho trẻ.

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ

Việc thiếu hụt các vi chất như kẽm, sắt, kali hay vitamin có thể khiến hệ miễn dịch của trẻ suy yếu, tạo điều kiện cho các bệnh lý hô hấp phát triển và làm tình trạng nghẹt mũi, khó thở, ho, sổ mũi của bé trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, cha mẹ nên chú ý bổ sung đầy đủ dưỡng chất thông qua bữa ăn hằng ngày, giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện thể trạng cho bé, từ đó hỗ trợ phòng ngừa và giảm nhẹ các triệu chứng hô hấp.

Giữ độ ẩm phù hợp trong phòng ngủ của trẻ

Không khí khô, thiếu ẩm trong phòng ngủ có thể khiến trẻ dễ bị khô mũi, rát họng và tăng nguy cơ nghẹt mũi về đêm. Để cải thiện, cha mẹ có thể duy trì nhiệt độ phòng ở khoảng 27 độ C, sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc đơn giản là đặt một chậu nước nhỏ trong phòng. Ngoài ra, việc cho trẻ uống đủ nước và thoa một chút tinh dầu tràm hoặc bạc hà lên gan bàn chân, tay hoặc trán cũng giúp bé dễ chịu và thở dễ dàng hơn khi ngủ. Đây là giải pháp tự nhiên và hiệu quả để hỗ trợ trị nghẹt mũi vào ban đêm cho trẻ.

Những lý do khiến trẻ bị nghẹt mũi, khó thở khi ngủ ban đêm

Tình trạng nghẹt mũi khi ngủ ở trẻ sơ sinh là hiện tượng khá thường gặp, khiến bé dễ quấy khóc, ngủ không ngon giấc và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Vì vậy, cha mẹ cần hiểu rõ các nguyên nhân cụ thể gây ra tình trạng này như:

• Biến đổi thời tiết: Sự thay đổi đột ngột của thời tiết khiến cơ thể trẻ chưa kịp thích nghi, dễ dẫn đến các triệu chứng như cảm lạnh, sổ mũi, ho, và nghẹt mũi về đêm.
• Phản ứng dị ứng: Trẻ có cơ địa nhạy cảm có thể bị dị ứng với các yếu tố như bụi mịn, lông vật nuôi, phấn hoa,... Đây là những tác nhân thường gây kích ứng niêm mạc mũi, dẫn đến nghẹt mũi - đặc biệt rõ rệt khi trẻ ngủ.
• Giai đoạn mọc răng: Khi trẻ bước vào giai đoạn mọc răng, làm mũi bị bít tắc và gây cảm giác khó thở. Đây cũng là một nguyên nhân khiến trẻ dễ bị nghẹt mũi khi về đêm.
• Thay đổi nơi ở hoặc môi trường sống: Việc chuyển đổi nơi sinh sống hoặc sinh hoạt trong không gian nhiều bụi bẩn, ô nhiễm không khí cũng góp phần gây viêm mũi và khiến bé bị nghẹt mũi vào ban đêm.
• Tình trạng bệnh lý về hô hấp: Viêm họng, viêm mũi, viêm xoang, viêm tai giữa… là những bệnh lý hô hấp thường gặp ở trẻ, đặc biệt trong mùa lạnh. Chúng khiến lượng dịch nhầy ở mũi tăng lên và gây cản trở hô hấp, dẫn đến tình trạng ngạt mũi khi ngủ.
• Nguyên nhân khác: Trẻ tiếp xúc với khói thuốc lá, không khí ô nhiễm hoặc bị virus, vi khuẩn tấn công vào hệ hô hấp cũng có thể gây ra tình trạng nghẹt mũi, đặc biệt vào ban đêm khi bé nằm nghỉ.

Những lưu ý khi chăm sóc trẻ sơ sinh bị nghẹt mũi, khó thở lúc ngủ

Ngoài việc áp dụng đúng cách chăm sóc, cha mẹ cũng cần lưu ý những điều dưới đây để không làm tình trạng của bé trở nên nghiêm trọng hơn:

• Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc, đặc biệt là kháng sinh, cho trẻ sơ sinh khi chưa có sự hướng dẫn từ bác sĩ chuyên khoa.
• Không sử dụng dụng cụ hút mũi chưa được tiệt trùng vì có thể khiến vi khuẩn lây lan sâu hơn vào hệ hô hấp non nớt của bé.
• Cần đảm bảo vệ sinh tay bằng xà phòng sạch sẽ trước khi cho trẻ ăn, uống thuốc hoặc thực hiện các bước chăm sóc.

Tình trạng trẻ em bị nghẹt mũi, khó thở khi ngủ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ. Vì vậy, cha mẹ cần nhận biết sớm các dấu hiệu, nắm rõ nguyên nhân và áp dụng đúng cách chăm sóc để giúp bé thở dễ dàng hơn, ngủ ngon giấc và mau hồi phục.

Tiêm vắc xin là biện pháp hiệu quả giúp tăng cường miễn dịch và bảo vệ trẻ khỏi nguy cơ mắc bệnh cúm theo mùa. Trung tâm Tiêm chủng Long Châu là địa chỉ đáng tin cậy, chuyên cung cấp đầy đủ các loại vắc xin chất lượng, được bảo quản theo tiêu chuẩn nghiêm ngặt. Tại đây, phụ huynh sẽ được tư vấn bởi đội ngũ nhân viên y tế thân thiện, giàu kinh nghiệm, không gian tiêm chủng sạch sẽ, an toàn, thủ tục nhanh gọn. Để đặt lịch tiêm phòng cho bé, quý phụ huynh vui lòng liên hệ Trung tâm Tiêm chủng Long Châu qua hotline miễn phí 18006928.