Trẻ bị viêm phổi có nên nằm máy lạnh không?

Nhiều phụ huynh còn băn khoăn về việc dùng máy lạnh cho trẻ bị viêm phổi, sợ rằng không khí lạnh sẽ làm bệnh nặng thêm. Để chăm sóc đúng cách, cần hiểu rõ lợi và hại của máy lạnh khi trẻ bị viêm phổi, từ đó điều chỉnh hợp lý để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Hãy cùng Tiêm chủng Long Châu tìm hiểu về chủ đề: “Trẻ bị viêm phổi có nên nằm máy lạnh không?” qua bài viết dưới đây.

Trẻ bị viêm phổi có nên nằm máy lạnh không?

Trẻ bị viêm phổi có nên nằm máy lạnh không? Thực tế, máy lạnh không phải là nguyên nhân trực tiếp gây bệnh nếu được sử dụng đúng cách. Trái lại, trong những ngày nắng nóng, máy lạnh có thể giúp ổn định nhiệt độ phòng, giúp trẻ dễ chịu và nghỉ ngơi tốt hơn. Tuy nhiên, nếu sử dụng không hợp lý, máy lạnh lại có thể khiến tình trạng của trẻ nặng thêm.

Không khí từ máy lạnh thường khô và lạnh, có thể làm giảm độ ẩm trong phòng xuống mức thấp, gây khô mũi, họng và đường hô hấp. Điều này khiến trẻ ho nhiều hơn, khó long đờm và dễ bị kích thích đường thở. Vì vậy, khi sử dụng máy lạnh cho trẻ bị viêm phổi, cần duy trì nhiệt độ trong khoảng 26 - 28°C, không nên để nhiệt độ quá thấp hoặc gió thổi mạnh trực tiếp vào người trẻ. Thay vì để luồng khí lạnh thổi thẳng vào trẻ, hãy xoay hướng gió sang bên cạnh hoặc lên trần để tránh làm lạnh đột ngột vùng ngực, lưng hoặc bụng.

Để hạn chế tác hại của không khí khô, nên đặt máy tạo độ ẩm trong phòng. Những biện pháp này giúp giữ độ ẩm không khí ở mức phù hợp, bảo vệ niêm mạc hô hấp của trẻ khỏi bị khô rát, từ đó giúp trẻ dễ thở và đỡ ho hơn. Bên cạnh đó, cha mẹ cũng nên cho trẻ uống đủ nước để làm loãng đờm và bù nước cho cơ thể, có thể là nước lọc, sữa, nước trái cây loãng hoặc oresol nếu cần thiết.

Trước khi đưa trẻ ra khỏi phòng có máy lạnh, hãy tắt máy ít nhất 5 phút để nhiệt độ trong phòng tăng lên dần, tránh sự chênh lệch quá lớn giữa nhiệt độ trong và ngoài phòng gây sốc nhiệt. Khi ngủ, nên đắp chăn mỏng cho trẻ để giữ ấm vùng bụng và ngực, nhưng không nên trùm kín cổ hay mặt trẻ để tránh gây bí thở.

Ngoài ra, khi trẻ mới đi từ ngoài trời nắng về, nên lau khô mồ hôi và cho trẻ nghỉ ngơi một chút trước khi vào phòng máy lạnh. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể khiến cơ thể chưa kịp thích nghi, đặc biệt ở trẻ nhỏ, làm tăng nguy cơ sốc nhiệt và khiến bệnh nặng hơn.

Cuối cùng, lưu ý rằng chỉ nên dùng máy lạnh trong những ngày thực sự oi bức. Khi thời tiết mát mẻ, việc tận dụng quạt nhẹ, mở cửa sổ cho thông gió tự nhiên là lựa chọn tốt hơn. Cách này giúp hạn chế vi khuẩn và vi-rút trong phòng kín, đồng thời tạo điều kiện để trẻ thích nghi với môi trường tự nhiên, tăng sức đề kháng và giảm nguy cơ tái phát bệnh đường hô hấp.

Tại sao khi trẻ mắc viêm phổi lại khó ngủ sâu giấc?

Trước hết, tình trạng viêm và tích tụ dịch nhầy trong phổi khiến trẻ cảm thấy khó thở, đau tức ngực và ho nhiều, đặc biệt về đêm khi nằm xuống. Những triệu chứng này khiến trẻ không thể tìm được tư thế ngủ thoải mái, thường xuyên trở mình hoặc tỉnh giấc vì ho kéo dài hay cảm giác tức ngực. Việc thở nông và không hiệu quả khi ngủ cũng khiến oxy không được cung cấp đủ cho cơ thể, gây ra tình trạng thiếu oxy nhẹ nhưng kéo dài, khiến giấc ngủ không sâu.

Bên cạnh đó, do việc trao đổi khí trong phổi bị ảnh hưởng, cơ thể buộc phải tăng cường hoạt động để bù lại lượng oxy thiếu hụt. Tim đập nhanh hơn, huyết áp có thể tăng nhẹ, khiến cơ thể trẻ luôn trong trạng thái “cảnh giác” như khi hoạt động ban ngày. Chính trạng thái sinh lý căng thẳng này khiến trẻ khó thư giãn và bước vào giai đoạn ngủ sâu.

Ngoài ra, hệ miễn dịch khi đang chống chọi với nhiễm trùng sẽ tạo ra hàng loạt phản ứng viêm trong cơ thể, làm tăng thân nhiệt và khiến trẻ mệt mỏi, quấy khóc, khó chịu. Một số trẻ có thể bị sốt về đêm, một yếu tố thường khiến trẻ hay thức giấc, đổ mồ hôi hoặc mất nước, từ đó ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Không chỉ khó ngủ vào ban đêm, trẻ bị viêm phổi còn dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi vào ban ngày. Tình trạng thiếu oxy kéo dài khiến năng lượng trong cơ thể sụt giảm, trẻ kém linh hoạt, uể oải, không muốn ăn uống hay chơi đùa. Chu kỳ ngủ - thức tự nhiên cũng bị đảo lộn, khiến ban đêm ngủ không yên, ban ngày ngủ li bì, làm quá trình hồi phục chậm hơn.

Nên làm gì để dễ ngủ khi đang mắc viêm phổi?

Việc cải thiện chất lượng giấc ngủ không chỉ giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn mà còn hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn để chống lại tác nhân gây bệnh. Dưới đây là một số cách giúp bạn dễ ngủ hơn trong quá trình điều trị viêm phổi:

Nằm kê cao đầu để dễ thở hơn

Việc nâng cao đầu khi ngủ có thể giúp giảm áp lực lên phổi và cải thiện luồng không khí, từ đó giảm ho và cảm giác khó thở vào ban đêm. Có thể sử dụng thêm gối hoặc chọn loại gối có độ nghiêng nhẹ để nâng phần đầu và ngực khi ngủ, giúp đường thở được thông thoáng hơn.

Duy trì độ ẩm trong không khí

Không khí khô có thể làm cổ họng và đường hô hấp bị kích ứng, dẫn đến ho nhiều hơn và khó ngủ hơn. Một chiếc máy tạo độ ẩm nhỏ đặt trong phòng ngủ có thể giúp giữ không khí ở mức ẩm vừa phải, làm dịu cơn ho và hỗ trợ quá trình hô hấp. Tuy nhiên, hãy nhớ vệ sinh máy thường xuyên để tránh tích tụ vi khuẩn hoặc nấm mốc.

Tạo thói quen ngủ lành mạnh

Thời khóa biểu ngủ đều đặn và môi trường phòng ngủ yên tĩnh, tối, thoáng khí có thể giúp não bộ nhận tín hiệu thư giãn và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Tránh uống cà phê, trà đặc hoặc rượu vào buổi tối vì chúng có thể làm giấc ngủ chập chờn.

Tuân thủ đầy đủ phác đồ điều trị

Việc dùng thuốc đúng giờ, đúng liều như bác sĩ kê đơn là điều kiện tiên quyết giúp các triệu chứng thuyên giảm nhanh chóng. Ngoài thuốc kháng sinh (nếu cần), bác sĩ có thể kê thêm thuốc giảm ho, thuốc hạ sốt hoặc thuốc giãn phế quản để giúp người bệnh dễ chịu hơn và ngủ tốt hơn vào ban đêm.

Ngoài việc lưu ý sử dụng máy lạnh hợp lý, một trong những giải pháp giúp giảm nguy cơ viêm phổi và các biến chứng nguy hiểm là chủ động tiêm vắc xin phòng bệnh. Trung tâm Tiêm chủng Long Châu hiện cung cấp đầy đủ các loại vắc xin ngừa phế cầu khuẩn như Prevenar 13, Pneumovax 23, Vaxneuvance (PCV15) và Prevenar 20 (PCV20), được khuyến cáo bởi Bộ Y tế và CDC dành cho trẻ có nguy cơ cao mắc bệnh hô hấp. Hãy liên hệ Trung tâm Tiêm chủng Long Châu qua Hotline 1800 6928 để được tư vấn lộ trình tiêm phù hợp và bảo vệ con bạn toàn diện ngay từ hôm nay.

Bài viết trên đã giải đáp câu hỏi: “Trẻ bị viêm phổi có nên nằm máy lạnh không?”. Trẻ bị viêm phổi hoàn toàn có thể nằm máy lạnh, miễn là sử dụng đúng cách. Không gian mát mẻ, thông thoáng sẽ giúp trẻ dễ chịu hơn, giảm ho và ngủ ngon hơn, từ đó hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh chóng. Quan trọng nhất là cha mẹ cần theo dõi sát tình trạng của trẻ và phối hợp điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.

Xem thêm:

Viêm phổi ở trẻ em có nguy hiểm không?

Trẻ bị viêm phổi nên ăn gì để nhanh chóng phục hồi?