Khó thở là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Những ai có nguy cơ mắc phải khó thở?

Những đối tượng có nguy cơ mắc phải khó thở bao gồm bệnh nhân suy tim và những người mắc các bệnh về đường hô hấp như hen suyễn hay bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD). Ngoài ra, người sống trong môi trường ô nhiễm hoặc thường xuyên tiếp xúc với khói bụi cũng dễ gặp phải tình trạng này. Những người hút thuốc lá cũng có nguy cơ cao vì thuốc lá làm tổn thương phổi và hệ hô hấp, gây khó khăn trong việc hít thở.

Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải khó thở

Các yếu tố làm tăng nguy cơ khó thở bao gồm:

• Bệnh tim (suy tim, bệnh động mạch vành);
• Các bệnh về đường hô hấp (hen suyễn, COPD, viêm phổi);
• Sống trong môi trường ô nhiễm;
• Hút thuốc lá;
• Béo phì;
• Tiền sử gia đình có bệnh lý về tim mạch hoặc hô hấp;
• Tuổi tác cao;
• Hoạt động thể chất quá mức hoặc không phù hợp;
• Stress, căng thẳng kéo dài.

Khó thở là một cảm giác không thể hít vào đủ lượng không khí cần thiết, khiến bệnh nhân cảm thấy ngột ngạt hoặc bị áp lực ở vùng ngực. Đây là một triệu chứng có thể xảy ra ở nhiều tình huống khác nhau, từ các bệnh lý nghiêm trọng đến những tác nhân tạm thời. Khi gặp phải tình trạng này, người bệnh có thể cảm thấy khó chịu, thậm chí là đau ngực hoặc hụt hơi.

Khó thở có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nghiêm trọng liên quan đến hệ hô hấp hoặc tim mạch. Ví dụ, trong các bệnh lý như hen suyễn, viêm phổi, suy tim, hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), người bệnh có thể gặp phải triệu chứng khó thở dai dẳng hoặc tái phát. Tuy nhiên, không phải lúc nào khó thở cũng là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng. Đôi khi, sau một hoạt động thể chất cường độ cao hoặc khi vận động mạnh, cơ thể có thể tạm thời không cung cấp đủ oxy cho các tế bào, dẫn đến cảm giác khó thở. Trong những trường hợp này, triệu chứng thường giảm dần khi cơ thể phục hồi.

Vì vậy, nếu gặp phải triệu chứng khó thở kéo dài hoặc tái phát thường xuyên, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Dưới đây là một số tình trạng bệnh lý có thể dẫn đến khó thở:

• Suy tim đột ngột;
• Huyết áp thấp;
• Viêm phổi;
• Thuyên tắc phổi;
• Tràn khí màng phổi;
• Ngộ độc carbon monoxide (CO);
• Sốc phản vệ;
• Căng thẳng, lo lắng quá mức;
• Tắc nghẽn đường thở do thức ăn hoặc dị vật;
• Chấn thương phổi hoặc mất máu nhanh;
• COPD mãn tính (khí phế thũng, viêm phế quản mạn tính);
• Bệnh phổi kẽ;
• Ung thư phổi;
• Tăng huyết áp động mạch phổi;
• Béo phì;
• Tràn dịch màng phổi;
• Bệnh tim mạch;
• Hen suyễn.

Phương pháp chẩn đoán và xét nghiệm khó thở

Để đánh giá tình trạng khó thở, bước đầu tiên là kiểm tra đường thở, nhịp thở và tình trạng tuần hoàn nhằm xác định mức độ và tính chất của bệnh. Tiếp theo, cần thực hiện các đánh giá thể chất, xét nghiệm máu, chẩn đoán hình ảnh, kiểm tra chức năng phổi như đo hô hấp ký, đo oxy trong máu, cùng với việc theo dõi mạch, nhịp thở, chỉ số khối cơ thể và nhiệt độ cơ thể. Nhiệt độ cao có thể chỉ ra tình trạng sốt, trong khi mạch bất thường có thể gợi ý vấn đề về tim.

Chụp X-quang ngực là bước đầu tiên trong quá trình chẩn đoán để xác định các vấn đề liên quan đến phổi hoặc tim, như viêm phổi, thuyên tắc phổi, tràn dịch màng phổi, hoặc khối u. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định chụp cắt lớp vi tính (CT) để đánh giá sâu hơn về tình trạng phổi. Nếu chưa rõ nguyên nhân, siêu âm tim và điện tâm đồ sẽ được sử dụng để kiểm tra chức năng tim, trong khi các xét nghiệm chức năng phổi và đo oxy xung giúp đánh giá thêm về khả năng hô hấp.

Điều trị khó thở

Điều trị triệu chứng chủ yếu nhằm giảm bớt sự khó thở ngay lập tức. Các biện pháp như hỗ trợ oxy giúp nâng cao nồng độ oxy trong máu, điều này rất quan trọng đối với bệnh nhân có mức oxy thấp. Thuốc giãn phế quản hoặc corticosteroids có thể được sử dụng để làm giảm viêm và giãn nở đường thở, giúp người bệnh thở dễ dàng hơn. Trong trường hợp nặng, thở máy hoặc các thiết bị hỗ trợ hô hấp như CPAP có thể được sử dụng để duy trì sự thông thoáng của đường thở.

Điều trị bệnh lý nền là việc điều trị nguyên nhân gốc rễ gây ra khó thở. Đối với bệnh nhân mắc bệnh tim, việc sử dụng thuốc ổn định huyết áp, thuốc giãn mạch hoặc các thuốc điều trị suy tim có thể cải thiện tình trạng. Nếu khó thở do bệnh phổi, các thuốc như giãn phế quản, steroid hoặc kháng sinh sẽ được dùng tùy theo tình trạng cụ thể. Điều trị bệnh lý nền không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn trong tương lai.

Những thói quen sinh hoạt giúp hạn chế diễn tiến của khó thở

Chế độ sinh hoạt

Để hạn chế diễn tiến của khó thở, một chế độ sinh hoạt lành mạnh và khoa học rất quan trọng. Dưới đây là một số thói quen có thể giúp cải thiện tình trạng:

• Tập thể dục đều đặn: Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội hoặc yoga có thể cải thiện sức mạnh cơ thể và khả năng hô hấp mà không làm quá tải tim và phổi.
• Kiểm soát căng thẳng: Thực hành các phương pháp thư giãn như thiền hoặc hít thở sâu để giảm lo âu và căng thẳng, điều này sẽ giúp cải thiện tình trạng khó thở.
• Tránh môi trường ô nhiễm: Hạn chế tiếp xúc với khói thuốc, bụi bẩn, hoặc các chất gây ô nhiễm trong không khí để bảo vệ phổi và hệ hô hấp.
• Ngừng hút thuốc lá: Hút thuốc làm tổn thương phổi và là nguyên nhân phổ biến gây khó thở. Dừng hút thuốc sẽ giúp cải thiện sức khỏe hô hấp lâu dài.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Theo dõi các bệnh lý nền như bệnh tim, phổi, hoặc huyết áp cao, giúp phát hiện sớm các vấn đề và điều trị kịp thời.

Chế độ dinh dưỡng

Nếu mắc phải béo phì và gặp khó khăn trong việc duy trì thể chất, dẫn đến tình trạng khó thở, việc tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cải thiện tình trạng này. Cải thiện chế độ ăn uống và duy trì hoạt động thể chất đều đặn có thể giúp giảm bớt các triệu chứng khó thở và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Phòng ngừa khó thở

Để phòng ngừa khó thở hiệu quả, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:

• Điều trị bệnh kịp thời và tuân thủ chỉ định của bác sĩ giúp kiểm soát các bệnh lý gây khó thở.
• Hạn chế thừa cân để giảm áp lực lên hệ hô hấp và tim mạch.
• Tránh tiếp xúc với dị nguyên, các chất gây dị ứng, hoặc môi trường ô nhiễm khói bụi để bảo vệ phổi và đường hô hấp.
• Đối với bệnh nhân mắc các bệnh hô hấp như COPD hay hen suyễn, việc sử dụng đúng cách các dụng cụ hít hoặc bình xịt giúp kiểm soát triệu chứng.
• Với những người bị suy tim, cần tránh hoạt động thể chất quá mức để không làm tăng gánh nặng cho tim và gây khó thở.

Khó thở là triệu chứng cảnh báo nhiều bệnh lý nghiêm trọng, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc nhận diện và điều trị kịp thời nguyên nhân gây khó thở là rất quan trọng để ngăn ngừa biến chứng và cải thiện tình trạng sức khỏe. Các biện pháp phòng ngừa như duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, và tránh tiếp xúc với yếu tố gây hại cho hệ hô hấp là những bước quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Nếu gặp phải khó thở, hãy tìm kiếm sự tư vấn y tế ngay để được hỗ trợ kịp thời.

Trung tâm Tiêm chủng Long Châu xin gửi lời cảm ơn chân thành đến quý bạn đọc đã quan tâm và theo dõi bài viết. Chúng tôi luôn cam kết cung cấp những thông tin sức khỏe hữu ích và đáng tin cậy để giúp cộng đồng nâng cao ý thức về các vấn đề sức khỏe.