Cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi có nguy hiểm không?

Cổ tay tuy là khớp nhỏ nhưng giữ vai trò quan trọng trong hầu hết hoạt động sinh hoạt và lao động. Khi cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi, người bệnh không chỉ gặp khó khăn trong cầm nắm hay thực hiện các thao tác tinh tế mà còn dễ hình thành thói quen hạn chế vận động. Lâu dần, tình trạng này làm giảm sức mạnh cơ, độ linh hoạt của khớp và tạo tâm lý e ngại vận động, khiến cổ tay ngày càng yếu đi theo thời gian

Đau cổ tay lâu ngày là gì?

Đau cổ tay lâu ngày là tình trạng đau vùng cổ tay kéo dài trên vài tuần, có xu hướng tái phát hoặc không thuyên giảm hoàn toàn dù đã nghỉ ngơi hay sử dụng các biện pháp giảm đau thông thường. Cơn đau có thể biểu hiện dưới nhiều dạng như đau âm ỉ, đau nhói khi cử động, đau tăng khi cầm nắm hoặc mang vác.

Khác với đau cổ tay cấp tính do chấn thương nhẹ, đau cổ tay kéo dài thường liên quan đến viêm mạn tính, tổn thương cấu trúc hoặc bệnh lý nền, đòi hỏi phải được thăm khám và chẩn đoán y khoa.

Vì sao đau cổ tay có thể kéo dài không khỏi?

Có nhiều nguyên nhân khiến cổ tay bị đau dai dẳng và khó hồi phục.

Viêm gân và viêm bao gân cổ tay

Viêm gân là nguyên nhân hàng đầu gây đau cổ tay kéo dài. Tình trạng này xảy ra khi gân bị quá tải hoặc chịu vi chấn thương lặp đi lặp lại trong thời gian dài, thường gặp ở người:

• Làm việc với máy tính, điện thoại.
• Lao động tay chân.
• Chơi thể thao sử dụng cổ tay nhiều.

Nếu không được nghỉ ngơi và điều trị phù hợp, viêm gân có thể trở thành mạn tính, gây đau dai dẳng và hạn chế vận động.

Hội chứng ống cổ tay

Hội chứng ống cổ tay xảy ra khi thần kinh giữa bị chèn ép trong ống cổ tay. Ngoài đau cổ tay, người bệnh thường kèm theo:

• Tê bì, châm chích các ngón tay.
• Đau tăng về đêm.
• Yếu lực cầm nắm.

Tình trạng chèn ép kéo dài có thể dẫn đến tổn thương thần kinh không hồi phục.

Tràn dịch khớp cổ tay

Khi dịch khớp tích tụ quá mức trong khoang khớp, áp lực trong khớp tăng lên gây đau và hạn chế vận động. Nếu tràn dịch tái phát nhiều lần hoặc không được điều trị đúng nguyên nhân, cơn đau có thể kéo dài.

Thoái hóa khớp cổ tay

Thoái hóa khớp làm sụn khớp bị mòn theo thời gian, khiến bề mặt khớp không còn trơn tru. Người bệnh thường đau âm ỉ, đau tăng khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi. Đây là nguyên nhân phổ biến ở người lớn tuổi hoặc người có tiền sử chấn thương cổ tay.

Chấn thương cũ chưa hồi phục hoàn toàn

Gãy xương, bong gân hoặc trật khớp cổ tay nếu không được điều trị đúng cách có thể để lại di chứng. Các tổn thương tồn dư này khiến cổ tay dễ đau trở lại khi vận động.

Bệnh lý toàn thân

Một số bệnh như viêm khớp dạng thấp, gout hoặc bệnh tự miễn có thể gây đau cổ tay mạn tính, thường kèm sưng, cứng khớp và đau đối xứng hai bên.

Cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi có nguy hiểm không?

Đau cổ tay kéo dài không phải lúc nào cũng nguy hiểm, nhưng nếu chủ quan bỏ qua, người bệnh có thể đối mặt với nhiều hậu quả:

• Giảm chức năng vận động cổ tay, ảnh hưởng sinh hoạt và lao động.
• Đau mạn tính, khó kiểm soát bằng các biện pháp thông thường.
• Tổn thương cấu trúc khớp, gân hoặc thần kinh.
• Yếu cơ, teo cơ vùng bàn tay do hạn chế vận động kéo dài.

Đặc biệt, các nguyên nhân như hội chứng ống cổ tay, viêm khớp dạng thấp hoặc thoái hóa khớp cần được phát hiện sớm để tránh biến chứng lâu dài.

Những dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua

Người bệnh nên chú ý nếu đau cổ tay kéo dài kèm theo các dấu hiệu sau:

• Đau không giảm sau 2 - 3 tuần nghỉ ngơi.
• Đau tăng dần theo thời gian.
• Sưng, nóng, đỏ vùng cổ tay.
• Tê bì, yếu tay hoặc giảm cảm giác.
• Đau ảnh hưởng rõ rệt đến sinh hoạt hằng ngày.

Những dấu hiệu này cho thấy cổ tay có thể đang gặp vấn đề nghiêm trọng hơn đau cơ thông thường.

Chẩn đoán đau cổ tay kéo dài

Việc chẩn đoán nhằm xác định chính xác nguyên nhân gây đau, bao gồm:

• Khám lâm sàng: Đánh giá vị trí đau, mức độ sưng, tầm vận động và sức mạnh bàn tay.
• Siêu âm cổ tay: Phát hiện viêm gân, tràn dịch hoặc tổn thương phần mềm.
• X-quang: Đánh giá tổn thương xương, thoái hóa khớp.
• MRI: Khảo sát chi tiết sụn, dây chằng và thần kinh khi cần.
• Xét nghiệm máu: Hỗ trợ chẩn đoán các bệnh viêm hoặc tự miễn.

Điều trị đau cổ tay lâu ngày như thế nào?

Việc điều trị đau cổ tay kéo dài cần kết hợp nhiều biện pháp phù hợp với nguyên nhân.

Điều trị bảo tồn

Áp dụng cho nhiều trường hợp:

• Nghỉ ngơi và hạn chế vận động gây đau.
• Điều chỉnh tư thế làm việc, sinh hoạt.
• Chườm lạnh hoặc chườm ấm tùy giai đoạn.
• Sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm theo chỉ định y tế.

Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng

Các bài tập giãn cơ, tăng cường sức mạnh và cải thiện độ linh hoạt cổ tay giúp giảm đau và ngăn tái phát nếu được thực hiện đúng cách.

Điều trị nguyên nhân nền

• Điều trị viêm gân, hội chứng ống cổ tay, tràn dịch khớp.
• Kiểm soát các bệnh lý như gout hoặc viêm khớp dạng thấp.
• Một số trường hợp cần can thiệp thủ thuật hoặc phẫu thuật nếu điều trị bảo tồn không hiệu quả.

Làm gì để hạn chế đau cổ tay kéo dài?

Một số biện pháp giúp phòng ngừa và giảm nguy cơ đau cổ tay mạn tính gồm:

• Giữ tư thế cổ tay đúng khi làm việc.
• Nghỉ giải lao khi phải vận động cổ tay liên tục.
• Khởi động và giãn cơ cổ tay trước khi chơi thể thao.
• Điều trị sớm các chấn thương cổ tay.
• Không tự ý lạm dụng thuốc giảm đau kéo dài.

Cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề xương khớp khác nhau, từ viêm gân, tràn dịch khớp đến các bệnh lý mạn tính. Việc nhận biết sớm, theo dõi triệu chứng và điều trị đúng nguyên nhân đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ chức năng cổ tay và duy trì chất lượng cuộc sống lâu dài.