Chảy máu mũi thường xuyên có nguy hiểm không? Nguyên nhân và cách xử lý

Chảy máu mũi thường xuyên có thể gây gián đoạn sinh hoạt, ảnh hưởng tâm lý và tiềm ẩn bệnh lý nền. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ chảy máu mũi thường xuyên là gì, nguyên nhân gây ra, cách phòng ngừa tại nhà cũng như phương pháp điều trị y tế cần thiết để kiểm soát hiệu quả.

Chảy máu mũi thường xuyên có nguy hiểm không?

Chảy máu mũi thường xuyên xảy ra khi các mạch máu nhỏ trong khoang mũi bị vỡ và tái phát nhiều lần trong một khoảng thời gian ngắn. Thông thường, máu chảy ra từ vùng vách ngăn mũi là nơi tập trung nhiều mạch máu nhỏ và dễ tổn thương. Đây gọi là chảy máu mũi trước, chiếm phần lớn các trường hợp. Ít gặp hơn là chảy máu mũi sau, xuất phát từ sâu trong hốc mũi, thường khó kiểm soát hơn và đôi khi cần can thiệp y tế.

Nếu chỉ bị một vài lần, đa số là do thời tiết hanh khô, xì mũi mạnh hoặc va chạm nhẹ. Tuy nhiên, nếu chảy máu mũi thường xuyên, nhiều lần trong tuần, hoặc đi kèm các triệu chứng khác như đau đầu, chóng mặt, khó thở, thì cần chú ý. Đây có thể là dấu hiệu của huyết áp cao, rối loạn đông máu, viêm mũi xoang mạn tính hay bất thường cấu trúc trong mũi.

Nói cách khác, chảy máu mũi thường xuyên không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt mà còn có thể là tín hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Do đó, việc quan sát tần suất, mức độ và hoàn cảnh xuất hiện triệu chứng là điều rất quan trọng để xác định có cần đi khám hay không.

Nguyên nhân phổ biến gây chảy máu mũi thường xuyên

Chảy máu mũi thường xuyên có thể bắt nguồn từ nhiều yếu tố, từ các yếu tố môi trường, thói quen sinh hoạt đến bệnh lý. Một số nguyên nhân phổ biến gồm:

Không khí khô và thay đổi thời tiết

Không khí hanh khô, đặc biệt khi dùng điều hòa hoặc lò sưởi, làm niêm mạc mũi mất độ ẩm, trở nên mỏng và dễ nứt, gây chảy máu. Đây là nguyên nhân thường gặp ở cả người lớn và trẻ em.

Thói quen xấu

Thói quen ngoáy mũi, xì mũi quá mạnh, hoặc chấn thương do va chạm làm tổn thương mạch máu. Trẻ em thường gặp tình trạng này nhiều hơn do hay ngoáy mũi hoặc chơi đùa mạnh.

Dị ứng và viêm nhiễm

Viêm mũi dị ứng, viêm xoang hoặc cảm cúm làm lớp niêm mạc mũi bị viêm, dễ vỡ mạch máu. Ngoài ra, việc dùng thuốc xịt mũi chứa corticoid kéo dài cũng làm khô niêm mạc, tăng nguy cơ chảy máu.

Thuốc và bệnh lý toàn thân

Người dùng thuốc chống đông máu hoặc có bệnh tăng huyết áp, rối loạn đông máu thường dễ bị chảy máu mũi thường xuyên hơn. Ngoài ra, những người có cấu trúc mũi bất thường như vách ngăn lệch cũng dễ gặp tình trạng này.

Việc xác định nguyên nhân chính xác là bước đầu tiên để xử lý hiệu quả. Nếu không tìm ra nguyên nhân, chảy máu mũi thường xuyên sẽ tái phát và có nguy cơ tiềm ẩn biến chứng nghiêm trọng hơn.

Cách xử lý chảy máu mũi thường xuyên hiệu quả

Khi chảy máu mũi, việc xử trí đúng cách là yếu tố quyết định. Nếu sơ cứu sai, máu có thể chảy nhiều hơn hoặc gây biến chứng như nuốt máu, nôn mửa.

Sơ cứu tại chỗ

Một số bước thực hiện sơ cứu tại chỗ:

• Ngồi thẳng, hơi cúi đầu về phía trước để máu chảy ra ngoài, tránh chảy ngược vào họng.
• Dùng tay bóp nhẹ cánh mũi liên tục trong khoảng 10 phút.
• Có thể chườm lạnh lên sống mũi hoặc sau gáy để làm co mạch, giúp cầm máu nhanh hơn.
• Tuyệt đối không ngửa đầu ra sau, vì máu dễ chảy xuống họng, gây khó chịu hoặc nôn.

Điều chỉnh thói quen sinh hoạt

Điều chỉnh thói quen sinh hoạt giúp hạn chế chảy máu mũi:

• Giữ môi trường sống có độ ẩm phù hợp, đặc biệt khi dùng điều hòa.
• Tránh ngoáy mũi, hạn chế hút thuốc lá, không xì mũi quá mạnh.
• Uống đủ nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm niêm mạc.
• Ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin C, vitamin K để tăng độ bền thành mạch.

Điều trị y tế khi cần thiết

Nếu tình trạng chảy máu mũi thường xuyên kéo dài hoặc có nghi ngờ liên quan đến bệnh lý, bác sĩ có thể áp dụng một số phương pháp điều trị như:

• Đốt điện hoặc laser: Làm đông và bịt kín mạch máu bị tổn thương để ngăn máu chảy tiếp.
• Dùng thuốc: Có thể là thuốc cầm máu hoặc thuốc điều trị bệnh nền gây ra chảy máu.
• Phẫu thuật: Được chỉ định khi trong mũi có polyp, khối u hoặc bất thường cấu trúc.

Việc tuân thủ điều trị y tế kết hợp thay đổi lối sống giúp giảm nguy cơ tái phát và bảo vệ sức khỏe đường hô hấp.

Biện pháp phòng ngừa và khi nào cần đi khám

Chảy máu mũi thường xuyên có thể phòng ngừa bằng những thói quen đơn giản hàng ngày. Đồng thời, bạn cũng cần biết khi nào nên tìm đến bác sĩ để tránh bỏ lỡ thời điểm vàng trong chẩn đoán bệnh.

Biện pháp phòng ngừa

Một số phương pháp đơn giản giúp phòng ngừa như:

• Giữ môi trường thông thoáng, hạn chế khói bụi và ô nhiễm.
• Sử dụng máy tạo ẩm vào mùa đông hoặc khi ở phòng điều hòa nhiều giờ.
• Vệ sinh mũi đúng cách, dùng dung dịch nước muối sinh lý thay vì ngoáy mũi.
• Bổ sung thực phẩm giàu dưỡng chất, đặc biệt vitamin C, K và sắt để hỗ trợ hệ mạch máu.
• Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm bất thường ở mũi, xoang hoặc tim mạch.

Khi nào cần đi khám?

Một số dấu hiệu bạn cần đi khám như:

• Chảy máu mũi thường xuyên kèm theo hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi.
• Máu chảy nhiều, không tự cầm sau 15 - 20 phút.
• Tình trạng xuất hiện lặp lại nhiều lần trong thời gian ngắn.
• Chảy máu đi kèm các triệu chứng toàn thân như sụt cân, đau đầu dữ dội, sốt kéo dài.

Trong nhiều trường hợp, chỉ cần thay đổi thói quen sinh hoạt và chăm sóc mũi đúng cách tại nhà là đã có thể giảm đáng kể tần suất tái phát. Tuy nhiên, nếu tình trạng chảy máu nặng, kéo dài hoặc đi kèm triệu chứng bất thường, bạn nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời. 

Chảy máu mũi thường xuyên không chỉ gây phiền toái trong sinh hoạt mà còn có thể là tín hiệu cảnh báo bệnh lý nguy hiểm. Hiểu rõ nguyên nhân, xử lý đúng cách và duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp giảm nguy cơ tái phát. Trong mọi trường hợp chảy máu mũi kéo dài, kèm triệu chứng bất thường hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời. 

Bên cạnh đó, việc chủ động chăm sóc sức khỏe thông qua tiêm phòng đầy đủ tại các cơ sở uy tín như Trung tâm Tiêm chủng Long Châu cũng góp phần quan trọng trong bảo vệ hệ hô hấp, phòng ngừa bệnh lý liên quan và nâng cao chất lượng cuộc sống.