Sốt ớn lạnh đau nhức người là cảnh báo của bệnh gì? Biện pháp phòng ngừa

Sốt, ớn lạnh và đau nhức người là những triệu chứng thường gặp, nhưng khi chúng xuất hiện đồng thời, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo về nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Vậy, những bệnh nào thường gây ra tình trạng này và chúng ta có thể thực hiện những biện pháp phòng ngừa nào để bảo vệ sức khỏe? Bài viết này sẽ đi sâu vào phân tích các nguyên nhân gây sốt ớn lạnh đau nhức người và cung cấp những lời khuyên hữu ích về cách phòng tránh. Đầu tiên chúng ta sẽ tìm hiểu dấu hiệu của sốt ớn lạnh đau nhức người.

Dấu hiệu của sốt ớn lạnh đau nhức người

Sốt ớn lạnh đau nhức người là tình trạng cơ thể có nhiệt độ cao hơn bình thường (trên 37.5°C), kèm theo cảm giác lạnh run và đau mỏi toàn thân. Đây là phản ứng tự nhiên của hệ miễn dịch khi cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn hoặc các yếu tố khác. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài hoặc đi kèm các dấu hiệu bất thường, bạn cần cảnh giác và tìm hiểu nguyên nhân cụ thể.

Theo CDC, sốt là một trong những cơ chế bảo vệ của cơ thể, nhưng khi kết hợp với ớn lạnh và đau nhức, nó có thể báo hiệu một tình trạng nghiêm trọng hơn. Vì vậy, việc nhận diện nguyên nhân và xử lý kịp thời là vô cùng quan trọng.

Nguyên nhân gây sốt ớn lạnh đau nhức người

Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến khiến bạn gặp phải tình trạng sốt ớn lạnh đau nhức người:

Nhiễm virus hoặc vi khuẩn

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của sốt ớn lạnh đau nhức người là nhiễm virus hoặc vi khuẩn, đặc biệt là cảm cúm hoặc viêm phổi. Các triệu chứng đi kèm thường bao gồm:

• Đau họng, ho khan hoặc có đờm.
• Đau đầu, mệt mỏi toàn thân.
• Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi.

Cảm cúm mùa là bệnh lý phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu người mỗi năm. Hầu hết các trường hợp cảm cúm sẽ tự khỏi sau 7-14 ngày nếu được nghỉ ngơi và chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, ở những người có hệ miễn dịch yếu, bệnh có thể tiến triển thành viêm phổi, gây nguy hiểm. Tiêm vắc xin cúm mùa là cách hiệu quả để giảm nguy cơ mắc bệnh và các biến chứng liên quan.

Sốt rét

Sốt rét là bệnh do ký sinh trùng Plasmodium gây ra, lây truyền qua muỗi Anopheles. Nếu bạn sống ở khu vực có nhiều muỗi và gặp triệu chứng sốt ớn lạnh đau nhức người, hãy nghĩ ngay đến sốt rét. Các dấu hiệu khác bao gồm:

• Đổ mồ hôi, buồn nôn.
• Đau đầu, mệt mỏi kéo dài.

Theo WHO, sốt rét gây ra hơn 400.000 ca tử vong mỗi năm trên toàn cầu, chủ yếu ở các khu vực nhiệt đới. Việc chẩn đoán sớm qua xét nghiệm máu và điều trị bằng thuốc chống sốt rét là rất quan trọng.

Sốt vàng da

Sốt vàng da là bệnh do virus lây truyền qua muỗi, thường gặp ở các khu vực nhiệt đới như châu Phi và Nam Mỹ. Triệu chứng ban đầu bao gồm sốt ớn lạnh đau nhức người, đau đầu, buồn nôn và suy nhược. Ở giai đoạn nặng, bệnh có thể gây vàng da, chảy máu và suy nội tạng, với tỷ lệ tử vong từ 30-60%.

Hầu hết các trường hợp nhẹ sẽ tự hồi phục sau 1 tuần, nhưng việc phòng ngừa là rất quan trọng. 

Nhiễm trùng máu (Nhiễm trùng huyết)

Nhiễm trùng máu xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào máu, gây viêm lan rộng khắp cơ thể. Triệu chứng bao gồm:

• Sốt ớn lạnh đau nhức người.
• Phát ban đỏ sẫm trên da.
• Tim đập nhanh, tụt huyết áp.
• Thở nhanh hoặc khó thở.

Nhiễm trùng máu là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở các bệnh viện. Điều trị kịp thời bằng kháng sinh và chăm sóc y tế chuyên sâu là cần thiết để cứu sống bệnh nhân.

Phản ứng với thuốc

Một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc điều trị bệnh lao, có thể gây ra sốt ớn lạnh đau nhức người như một tác dụng phụ. Triệu chứng này thường biến mất sau khi ngừng thuốc. Nếu bạn nghi ngờ mình gặp tác dụng phụ từ thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay.

Ung thư máu (Bệnh bạch cầu)

Trong một số trường hợp hiếm gặp, sốt ớn lạnh đau nhức người kéo dài có thể là dấu hiệu của ung thư máu, chẳng hạn như bệnh bạch cầu. Các triệu chứng khác bao gồm:

• Mệt mỏi kéo dài, chán ăn.
• Đổ mồ hôi đêm, đau bụng.
• Nhiễm trùng tái phát.

Việc phát hiện sớm và điều trị tích cực có thể cải thiện đáng kể tiên lượng cho bệnh nhân ung thư máu. Nếu triệu chứng kéo dài, hãy đến cơ sở y tế để được kiểm tra.

Cách xử lý khi bị sốt ớn lạnh đau nhức người

Khi gặp tình trạng sốt ớn lạnh đau nhức người, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau để giảm triệu chứng:

• Nghỉ ngơi: Hãy dành thời gian nghỉ ngơi để cơ thể có cơ hội phục hồi. Tránh các hoạt động nặng hoặc làm việc quá sức.
• Uống đủ nước: Sốt khiến cơ thể mất nước qua mồ hôi và hơi thở. Uống nước lọc, nước trái cây hoặc nước điện giải để bù nước.
• Sử dụng thuốc hoặc dán hạ sốt: Có thể giúp giảm sốt và đau nhức, nhưng cần tuân thủ liều lượng theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Giữ ấm cơ thể: Sử dụng chăn hoặc mặc nhiều lớp áo để giảm cảm giác ớn lạnh.
• Vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên và che miệng khi ho/hắt hơi để tránh lây bệnh cho người khác.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Nếu bạn gặp các triệu chứng sau, hãy đến bác sĩ ngay lập tức:

• Sốt cao trên 40°C hoặc kéo dài hơn 3 ngày.
• Đau ngực, khó thở hoặc tim đập nhanh.
• Phát ban đỏ sẫm trên da.
• Lú lẫn, kích động hoặc mất ý thức.
• Đau nhức người không giảm sau khi dùng thuốc.

Việc chẩn đoán và điều trị sớm có thể giúp ngăn ngừa biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt với các bệnh như sốt rét, nhiễm trùng máu hoặc ung thư.

Phòng ngừa sốt ớn lạnh đau nhức người với vắc xin

Tiêm vắc xin là một trong những cách hiệu quả nhất để phòng ngừa các bệnh lý gây sốt ớn lạnh đau nhức người, đặc biệt là cảm cúm và các bệnh nhiễm trùng khác. Trung tâm Tiêm chủng Long Châu cung cấp các loại vắc xin chất lượng cao, được kiểm định nghiêm ngặt, giúp bạn và gia đình yên tâm bảo vệ sức khỏe.

Lợi ích của tiêm vắc xin tại Long Châu:

• Đội ngũ chuyên môn cao: Được tư vấn và thực hiện bởi các bác sĩ, y tá giàu kinh nghiệm.
• Vắc xin đa dạng: Bao gồm vắc xin cúm mùa, viêm phổi và nhiều loại khác.
• Cơ sở vật chất hiện đại: Đảm bảo quy trình tiêm chủng an toàn, tiện nghi.
• Lịch tiêm linh hoạt: Phù hợp với nhu cầu của từng khách hàng.

Hãy đặt lịch tiêm vắc xin ngay hôm nay tại Trung tâm Tiêm chủng Long Châu để bảo vệ bản thân và gia đình khỏi các bệnh lý nguy hiểm.

Sốt ớn lạnh đau nhức người có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý, từ cảm cúm thông thường đến các tình trạng nghiêm trọng như sốt rét, nhiễm trùng máu hay ung thư. Việc nhận biết nguyên nhân và xử lý kịp thời là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe. Để phòng ngừa hiệu quả, hãy tiêm vắc xin định kỳ tại Trung tâm Tiêm chủng Long Châu, nơi cung cấp các dịch vụ tiêm chủng chất lượng cao, giúp bạn và gia đình tránh xa các bệnh lý nguy hiểm.

Hành động ngay hôm nay: Đặt lịch tiêm vắc xin tại Trung tâm Tiêm chủng Long Châu để bảo vệ sức khỏe toàn diện! Liên hệ qua hotline hoặc website chính thức của Long Châu để được tư vấn chi tiết.