Người bị liệt dây thần kinh số 7 kiêng gì và ăn gì để nhanh hồi phục?

Nửa khuôn mặt bỗng dưng cứng đơ, nụ cười méo lệch - liệt dây thần kinh số 7 là nỗi ám ảnh không ai muốn gặp. Ngoài điều trị y khoa, kiêng cữ đúng cách chính là “chìa khóa” giúp phục hồi nhanh hơn. Vậy liệt dây thần kinh số 7 kiêng gì để sớm lấy lại gương mặt tự nhiên?

Người bị liệt dây thần kinh số 7 kiêng gì?

Khi bị liệt dây thần kinh số 7, nên kiêng đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, thực phẩm chứa nhiều arginine, ngũ cốc tinh chế, rượu bia, nước ngọt có ga. Tránh để vùng mặt tiếp xúc với gió, nước lạnh và giữ ấm cơ thể để hỗ trợ phục hồi tốt hơn.

Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý, người bị liệt dây thần kinh số 7 cần đặc biệt chú ý tránh một số loại thực phẩm và thói quen bất lợi. Việc kiêng khem đúng cách sẽ giúp rút ngắn thời gian điều trị và hỗ trợ phục hồi hiệu quả hơn. Vậy người bị liệt dây thần kinh số 7 kiêng gì? Dưới đây là cụ thể các loại thực phẩm nên tránh sử dụng để nhanh hồi phục.

Thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo xấu

Đồ chiên rán, thức ăn nhanh hay món ăn nhiều mỡ động vật là “kẻ thù” của hệ thần kinh. Chất béo bão hòa có thể làm gia tăng phản ứng viêm và khiến dây thần kinh tổn thương lâu hồi phục hơn. Để bệnh sớm cải thiện, hãy nói không với các món nhiều dầu mỡ trong giai đoạn này.

Đồ uống có cồn và nước ngọt có gas

Bia rượu và nước giải khát có gas dễ làm rối loạn hoạt động thần kinh, gây ức chế khả năng hồi phục của dây thần kinh số 7. Không chỉ khiến bệnh kéo dài, chúng còn tăng nguy cơ tái phát sau điều trị.

Ngũ cốc tinh chế

So với ngũ cốc nguyên hạt, loại ngũ cốc đã tinh chế qua nhiều bước xử lý dễ làm rối loạn cảm giác và ảnh hưởng đến hệ thần kinh ngoại biên. Việc lạm dụng nhóm thực phẩm này có thể khiến vùng mặt bị tổn thương nặng hơn.

Đắp đậu xanh, gạo nếp hoặc lá thuốc không rõ nguồn gốc

Nhiều người tin vào các mẹo dân gian như đắp lá, đậu xanh hay gạo nếp lên vùng liệt. Tuy nhiên, điều này tiềm ẩn nguy cơ gây kích ứng da, viêm loét và thậm chí bội nhiễm, khiến quá trình điều trị gặp nhiều khó khăn hơn.

Thực phẩm giàu arginine

Arginine là một loại acid amin cần thiết cho cơ thể, nhưng lại không phù hợp với người đang bị liệt dây thần kinh số 7. Một số nghiên cứu cho thấy arginine có thể kích thích sự phát triển của virus gây tổn thương thần kinh, làm bệnh nặng thêm. Vì vậy, hãy hạn chế các thực phẩm như đậu nành, hạt bí, socola, thịt gà, sườn thăn lợn, sữa và các sản phẩm từ sữa trong thời gian điều trị.

Liệt dây thần kinh số 7 ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ phục hồi chức năng thần kinh và tăng cường hệ miễn dịch. Vậy ngoài câu hỏi liệt dây thần kinh số 7 kiêng gì, bạn cũng cần biết nên bổ sung những thực phẩm nào để giúp cơ thể sớm hồi phục. Dưới đây là các gợi ý đáng lưu ý.

Bổ sung thực phẩm giàu protein

Protein là dưỡng chất then chốt giúp tái tạo tế bào thần kinh và hỗ trợ chức năng não bộ. Dù bệnh khiến việc ăn uống gặp khó khăn, đặc biệt là nhai nuốt, bạn vẫn cần đảm bảo đủ lượng protein hàng ngày. Có thể chế biến thịt cá thành dạng mềm, nghiền nhỏ hoặc chọn các món dễ nuốt để việc bổ sung protein trở nên nhẹ nhàng hơn.

Ngũ cốc nguyên hạt

Giàu vitamin nhóm B và magie - hai dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe thần kinh - ngũ cốc nguyên hạt là lựa chọn lý tưởng. Tuy nhiên, do dễ gây đầy bụng hoặc khó tiêu, người bệnh chỉ nên ăn khoảng 2 - 3 lần mỗi tuần và cân nhắc kỹ nếu có bệnh lý dạ dày hoặc tiêu hóa.

Tỏi và trà xanh

Tỏi chứa allicin giúp kháng khuẩn, giảm viêm và bảo vệ dây thần kinh. Trà xanh lại nổi tiếng với hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ như EGCG, hỗ trợ tăng sức đề kháng và phòng ngừa biến chứng. Tuy nhiên, người huyết áp thấp hoặc có bệnh lý tiêu hóa cần dùng thận trọng. Khi hỏi liệt dây thần kinh số 7 kiêng gì, đừng quên rằng ăn tỏi khi đói hoặc uống nước ép tỏi sống không phải là lựa chọn an toàn.

Rau xanh đậm và hoa quả tươi

Những loại rau lá xanh như cải xoăn, cải bó xôi, súp lơ… rất giàu folate và vitamin B6, hỗ trợ chuyển hóa và bảo vệ tế bào thần kinh. Kết hợp cùng hoa quả tươi giàu vitamin C, A giúp trung hòa gốc tự do và tăng cường sức đề kháng - yếu tố quan trọng trong quá trình điều trị.

Cá

Các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá trích… chứa hàm lượng omega-3 và omega-6 dồi dào, rất tốt cho hệ thần kinh và tuần hoàn máu. Việc thêm cá vào khẩu phần ăn mỗi tuần không chỉ cung cấp đạm mà còn góp phần hỗ trợ quá trình hồi phục sau liệt dây thần kinh số 7.

Việc tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý và kiêng khem đúng cách là yếu tố quan trọng giúp hỗ trợ quá trình điều trị liệt dây thần kinh số 7. Bên cạnh thăm khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, người bệnh cần chủ động tránh xa các thực phẩm và thói quen có hại để hạn chế biến chứng và rút ngắn thời gian hồi phục. Hy vọng bài viết đã giúp bạn giải đáp rõ thắc mắc liệt dây thần kinh số 7 kiêng gì và biết cách chăm sóc sức khỏe hiệu quả hơn trong giai đoạn này.

Nguyên nhân của liệt dây thần kinh số 7

Trước khi tìm hiểu về liệt dây thần kinh số 7 kiêng gì, mọi người cần nắm được nguyên nhân dẫn tới tình trạng này. Dây thần kinh số 7 (dây thần kinh mặt) đảm nhiệm vai trò điều khiển các cơ vận động trên khuôn mặt, giúp chúng ta cười, nhăn mặt, nhíu mày hay chớp mắt. Khi dây thần kinh này bị tổn thương, một bên mặt sẽ suy yếu hoặc liệt hoàn toàn, khiến biểu cảm khuôn mặt mất cân đối. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ mà còn gây khó khăn trong việc ăn uống, nói chuyện và thậm chí dễ kích ứng mắt do giảm phản xạ chớp.

Liệt dây thần kinh số 7 có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, phổ biến nhất gồm:

• Nhiễm lạnh đột ngột hoặc trúng gió: Việc phơi mặt trước luồng gió mạnh hoặc tiếp xúc lạnh bất ngờ dễ khiến dây thần kinh bị kích thích và viêm phù nề.
• Viêm tai - mũi - họng kéo dài: Nhiễm trùng ở các vùng tai, mũi, họng nếu không điều trị triệt để có thể lan sang dây thần kinh mặt.
• Suy nhược cơ thể hoặc yếu tố nội tiết: Phụ nữ mang thai, người thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng, thức khuya hoặc lạm dụng rượu bia dễ gặp nguy cơ cao hơn.
• Tổn thương hoặc bệnh lý vùng sọ não: Chấn thương tại xương thái dương, xương chũm hoặc các bệnh lý nền sọ như u thần kinh trung ương cũng là nguyên nhân nghiêm trọng hơn.
• U dây thần kinh thính giác: Một khối u ở khu vực này có thể chèn ép và làm ảnh hưởng trực tiếp đến dây thần kinh số 7.
• Xơ vữa động mạch: Khi động mạch nuôi dưỡng dây thần kinh bị xơ vữa, lưu thông máu suy giảm, dẫn tới thiếu máu nuôi và gây liệt mặt.

Tiêm vắc xin là biện pháp hiệu quả giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng có thể gây biến chứng như liệt dây thần kinh số 7, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người có sức đề kháng yếu. Trung tâm Tiêm chủng Long Châu hiện đang cung cấp đầy đủ các loại vắc xin cho mọi lứa tuổi, từ trẻ sơ sinh đến người lớn. Với hệ thống cơ sở vật chất hiện đại, đội ngũ y tế được đào tạo bài bản và quy trình tiêm chủng an toàn, minh bạch, đây là địa chỉ đáng tin cậy cho cả gia đình. Để được tư vấn và đặt lịch tiêm thuận tiện, quý khách vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí 1800 6928.

Xem thêm:

Liệt dây thần kinh số 7: Hiểu đúng để chữa trị kịp thời

Liệt dây thần kinh số 7 ở trẻ em là gì?