Dấu hiệu chuyển dạ tuần 37 mẹ bầu cần biết để sinh con an toàn

Bước sang tuần thai 37, mẹ bầu đã tiến rất gần đến thời điểm “vượt cạn” mong chờ. Ở giai đoạn này, cơ thể bắt đầu có nhiều thay đổi rõ rệt để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ, khiến không ít mẹ cảm thấy hồi hộp, lo lắng và dễ nhầm lẫn giữa dấu hiệu sinh thật và những biểu hiện bình thường cuối thai kỳ. Việc nhận biết sớm và đúng các dấu hiệu chuyển dạ ở tuần 37 sẽ giúp mẹ chủ động hơn trong việc chuẩn bị đi sinh, tránh hoang mang và kịp thời đến cơ sở y tế khi cần thiết, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Dấu hiệu chuyển dạ tuần 37 mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý

Dấu hiệu chuyển dạ ở tuần 37 có thể xuất hiện rõ ràng hoặc âm thầm, tùy thuộc vào cơ địa từng mẹ bầu. Một số mẹ có thể cảm nhận sớm từ vài ngày đến vài tuần trước khi sinh, trong khi một số khác chỉ xuất hiện đột ngột. Dưới đây là những dấu hiệu quan trọng nhất mà mẹ cần theo dõi sát sao:

Cơn co tử cung xuất hiện đều và tăng dần

Đây là dấu hiệu quan trọng nhất cho thấy cơ thể mẹ đang bước vào quá trình chuyển dạ thật sự.

• Cơn co xảy ra theo chu kỳ đều đặn, thường cách nhau 5 - 10 phút và kéo dài 30 - 70 giây;
• Khoảng cách giữa các cơn co ngày càng ngắn lại;
• Cơn co mạnh dần, gây đau rõ rệt ở bụng dưới hoặc lan ra vùng lưng. 

Ra dịch nhầy hồng (bung nút nhầy cổ tử cung)

Hiện tượng này cho thấy cổ tử cung đang bắt đầu mở và chuẩn bị cho quá trình sinh nở.

• Dịch nhầy đặc, có thể lẫn máu hồng hoặc nâu nhẹ (gọi là máu báo).
• Cho thấy cổ tử cung đang giãn nở và mỏng đi để chuẩn bị sinh.
• Có thể xuất hiện vài giờ đến vài ngày trước khi chuyển dạ thật sự bắt đầu.

Vỡ ối hoặc rỉ ối

Khi bị vỡ ối, nguy cơ nhiễm trùng tăng cao nên mẹ cần xử lý kịp thời.

• Nước ối chảy ra đột ngột (vỡ ối ồ ạt) hoặc rỉ từng ít một.
• Nếu nước ối có màu xanh, vàng, nâu hoặc mùi hôi, không kiểm soát được như nước tiểu. 

Khi có dấu hiệu này, mẹ cần đi bệnh viện ngay lập tức, kể cả chưa có cơn co đau bụng, để tránh nguy cơ nhiễm trùng.

Đau lưng dưới liên tục

Đau lưng dưới thường xuất hiện khi thai nhi tụt xuống thấp và gây áp lực lên khung chậu.

• Cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng thắt lưng.
• Không thuyên giảm khi nghỉ ngơi hay thay đổi tư thế.
• Thường đi kèm với cơn co tử cung thật, do thai nhi tụt xuống chèn ép dây thần kinh.

Cảm giác buồn đi vệ sinh liên tục

Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi chuẩn bị cho quá trình sinh em bé.

• Thai nhi tụt xuống thấp hơn, chèn ép bàng quang và trực tràng.
• Mẹ có cảm giác mót tiểu, mót rặn nhiều hơn bình thường, thậm chí đi ngoài phân lỏng (do phản xạ sinh lý của cơ thể nhằm làm trống ruột trước sinh).

Một số mẹ có thể giảm nhẹ cân nặng do giảm phù hoặc thay đổi chuyển hóa cuối thai kỳ, đây không phải là dấu hiệu đặc hiệu của chuyển dạ. Nếu mẹ thấy bất kỳ dấu hiệu nào bất thường, hãy liên hệ bác sĩ ngay để được tư vấn.

Những thay đổi của mẹ trong tuần thai 37

Ở tuần thai 37, cơ thể mẹ bầu có nhiều thay đổi rõ rệt để chuẩn bị cho sinh nở. Những biểu hiện này là bình thường, giúp mẹ và bé sẵn sàng cho ngày lâm bồn:

• Bụng bầu tụt thấp hơn (sa bụng), mẹ dễ thở hơn nhưng đi lại nặng nề, khó khăn hơn.
• Cân nặng tăng chậm hoặc không tăng, thậm chí giảm nhẹ do thay đổi dịch cơ thể và giảm phù nề.
• Cảm giác mệt mỏi, khó ngủ, ngủ chập chờn do bụng to và lo lắng.
• Đau vùng chậu, khớp háng do hormone relaxin làm giãn dây chằng, thai nhi quay đầu xuống khung chậu.
• Tăng tiết dịch âm đạo, dịch trong hoặc hơi trắng, không mùi.
• Có thể xuất hiện các cơn co tử cung nhẹ, không đều (cơn co giả Braxton Hicks).
• Tâm trạng lo lắng, hồi hộp, dễ xúc động, thậm chí có "linh cảm" sắp sinh.
• Ngực to hơn, núm vú sẫm màu, có thể tiết sữa non.

Những thay đổi này không phải lúc nào cũng là chuyển dạ thật, nhưng là dấu hiệu cơ thể đang sẵn sàng. Mẹ nên nghỉ ngơi nhiều, ăn uống đủ chất và theo dõi sát sao.

Phân biệt cơn co tử cung giả và cơn co chuyển dạ thật

Nhiều mẹ bầu tuần 37 lo lắng vì không phân biệt được cơn co giả (Braxton Hicks) và cơn co chuyển dạ thật. Đây là vấn đề rất quan trọng, giúp mẹ tránh nhập viện không cần thiết hoặc bỏ qua dấu hiệu sinh sớm.

Cơn co tử cung giả (Braxton Hicks)

Đây là những cơn co sinh lý xuất hiện khi tử cung “tập dượt” trước sinh, thường không nguy hiểm và sẽ tự giảm khi mẹ nghỉ ngơi.

• Xuất hiện không đều đặn, không theo chu kỳ.
• Cường độ nhẹ, không tăng dần theo thời gian.
• Giảm hoặc mất khi mẹ nghỉ ngơi, thay đổi tư thế, uống nước ấm hoặc tắm nước ấm.
• Thường không gây mở cổ tử cung hoặc không gây mở cổ tử cung tiến triển và không dẫn đến chuyển dạ thật.
• Không kèm ra máu hồng, vỡ ối hay đau lưng dữ dội.

Cơn co chuyển dạ thật

Đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã sẵn sàng sinh, các cơn co có tính chất tăng dần và cần được theo dõi, thăm khám kịp thời tại cơ sở y tế.

• Xuất hiện đều đặn, tăng dần tần suất và cường độ.
• Đau nhiều hơn, lan từ lưng ra bụng dưới, giống đau bụng kinh nặng.
• Không giảm khi nghỉ ngơi hay thay đổi tư thế.
• Kèm theo ra dịch nhầy hồng, vỡ ối hoặc rỉ ối.
• Gây mở cổ tử cung dần dần.

Các trường hợp cần hạ sinh ở tuần 37 theo chỉ định y tế

Không phải tất cả các ca sinh ở tuần 37 đều là sinh non nguy hiểm. Thai từ tuần 37 được coi là đủ tháng sớm, bé có khả năng sống tốt mà không cần hỗ trợ đặc biệt nếu được chăm sóc y tế kịp thời. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bác sĩ sẽ chủ động chỉ định sinh sớm (có thể sinh thường hoặc sinh mổ tùy chỉ định) để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

Chỉ định từ phía mẹ

Trong những trường hợp sức khỏe của mẹ có nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai kỳ, việc hạ sinh sớm là cần thiết để tránh biến chứng nguy hiểm. Các tình huống thường gặp gồm:

• Tiền sản giật hoặc tăng huyết áp thai kỳ nặng.
• Đái tháo đường thai kỳ không kiểm soát tốt.
• Nhau bong non, nhau tiền đạo hoặc nhau cài răng lược.
• Nhiễm trùng ối hoặc viêm nhiễm nặng.
• Mẹ có bệnh lý nền nghiêm trọng như tim mạch, gan, thận.

Chỉ định từ phía thai nhi

Nếu thai nhi có dấu hiệu không phát triển tốt hoặc nguy cơ suy thai, bác sĩ sẽ cân nhắc sinh sớm để bảo vệ tính mạng của bé. Một số chỉ định thường gặp là:

• Thai chậm phát triển trong tử cung (IUGR).
• Thai suy hoặc có dấu hiệu suy thai.
• Lượng nước ối bất thường (đa ối hoặc thiểu ối nặng).
• Thai không còn phát triển tốt trong bụng mẹ, hoặc có bất thường khác.

Dấu hiệu chuyển dạ tuần 37 có thể xuất hiện sớm và đôi khi khó phân biệt với những thay đổi sinh lý bình thường. Việc hiểu rõ các dấu hiệu chuyển dạ thật, phân biệt cơn co giả hay co thật và biết khi nào cần đến bệnh viện sẽ giúp mẹ bầu chủ động hơn, giảm lo lắng và đảm bảo an toàn cho quá trình sinh nở. Khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, mẹ nên đi khám ngay và tuân theo hướng dẫn của nhân viên y tế. Chúc mẹ bầu luôn khỏe mạnh và đón bé yêu bình an!