Bà bầu bị cảm cúm tháng thứ 5 có sao không? Phòng ngừa cúm thai kỳ hiệu quả

Cảm cúm khi mang thai, bà bầu bị cảm cúm tháng thứ 5, có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Những triệu chứng như sốt, ho, đau họng, mệt mỏi… có thể khiến mẹ bầu lo lắng. Việc hiểu rõ dấu hiệu nhận biết và áp dụng các biện pháp phòng ngừa hiệu quả sẽ giúp bảo vệ sức khỏe thai kỳ một cách tốt nhất.

Triệu chứng cảm cúm khi mang thai tháng thứ 5

Khi mang thai ở tháng thứ 5, nếu bị cảm cúm, mẹ bầu thường gặp các triệu chứng xuất hiện nhanh chóng trong vòng 1 – 2 ngày. Những dấu hiệu điển hình bao gồm đau họng, ho khan, đau đầu, đau nhức cơ bắp, nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi, sốt cao (khoảng 38°C), mệt mỏi, mất ngủ, buồn nôn, tiêu chảy và thậm chí suy giảm vị giác hoặc khứu giác. Đặc biệt, trong một số trường hợp nghiêm trọng, mẹ bầu có thể gặp phải tình trạng khó thở, đau tức ngực, ho ra đờm kèm máu hoặc nôn mửa kéo dài.

Bệnh cúm trong thai kỳ là một nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm (Influenza virus) gây ra. Ở người, có ba chủng virus chính là cúm A, cúm B và cúm C, trong đó, cúm A và cúm B là phổ biến nhất. Virus cúm có thể lây lan nhanh chóng qua các giọt bắn từ đường hô hấp của người bệnh khi ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Những giọt nhỏ chứa virus có thể di chuyển đến khoảng cách gần 2 mét và lây nhiễm cho người khỏe mạnh.

Thời gian ủ bệnh cúm thường kéo dài từ 1 – 4 ngày trước khi xuất hiện triệu chứng. Tuy nhiên, với phụ nữ mang thai – nhóm có hệ miễn dịch nhạy cảm và suy giảm, thời gian hồi phục có thể lâu hơn so với bình thường.

Cúm có thể xảy ra quanh năm, nhưng thường bùng phát mạnh vào mùa đông và đầu xuân, khi điều kiện thời tiết lạnh tạo điều kiện thuận lợi cho virus lây lan nhanh chóng.

Bà bầu bị cảm cúm tháng thứ 5 có nguy hiểm không?

Theo các chuyên gia y tế, phụ nữ mang thai, đặc biệt là bà bầu bị cảm cúm tháng thứ 5, cũng như mẹ bỉm sau sinh, đều có nguy cơ cao gặp phải các biến chứng nghiêm trọng do cúm, bao gồm cả cúm mùa và cúm đại dịch. Ngoài ra, nguy cơ nhiễm trùng hô hấp từ các tác nhân khác như SARS-CoV-2, RSV... cũng gia tăng đáng kể. Một số biến chứng nguy hiểm của cúm trong thai kỳ có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến phổi và sức khỏe tổng thể, bao gồm:

• Viêm phổi: Cúm có thể gây viêm phổi nguyên phát do virus hoặc bội nhiễm vi khuẩn, khiến phổi bị nhiễm trùng nặng. Khi các túi khí trong phổi chứa đầy dịch và mủ, oxy không thể đến mạch máu đầy đủ, làm suy giảm chức năng hô hấp. Nếu tình trạng thiếu oxy kéo dài, nguy cơ tử vong có thể xảy ra. Theo CDC, tỷ lệ tử vong của viêm phổi cúm nặng ở phụ nữ mang thai là khoảng 10%.
• Suy hô hấp cấp tính: Một biến chứng hiếm nhưng cực kỳ nguy hiểm, gây tổn thương trực tiếp đến biểu mô đường hô hấp do phản ứng miễn dịch quá mức, làm tăng nguy cơ suy hô hấp nghiêm trọng ở phụ nữ mang thai mắc cúm.
• Sinh non: Khi virus cúm xâm nhập, hệ miễn dịch sẽ kích thích sản sinh cytokine tiền viêm, gây rối loạn miễn dịch và ảnh hưởng đến nhau thai, có thể dẫn đến sinh non. Một nghiên cứu trên 1,4 triệu thai phụ cho thấy những người nhập viện vì cúm có nguy cơ sinh non hoặc trẻ nhẹ cân cao hơn ít nhất 25% so với những người không mắc bệnh.
• Thai chết lưu: Một nghiên cứu tại Vương quốc Anh phát hiện rằng những thai phụ nhiễm cúm H1N1 năm 2009 có nguy cơ thai chết lưu hoặc tử vong ngay sau sinh cao hơn gấp 5 lần so với mức trung bình. Phân tích dữ liệu từ 2,3 triệu thai phụ trên toàn cầu cũng cho thấy cúm trong thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ thai chết lưu gấp ba lần.

Ngoài ra, một nghiên cứu khác tại Anh cho thấy thai phụ nhập viện vì cúm có nguy cơ cần chăm sóc đặc biệt cao gấp 21 lần và khả năng sinh mổ cao hơn 1,4 lần so với những thai phụ nhập viện để sinh nhưng không bị cúm. Ước tính có khoảng 7,7 trên 10.000 phụ nữ mang thai mắc cúm phải nhập viện, trong đó tỷ lệ phải vào khoa chăm sóc đặc biệt có thể lên đến 6,8 trên 10.000 ca.

Vì vậy, bà bầu bị cảm cúm tháng thứ 5 cần đặc biệt lưu ý đến sức khỏe, theo dõi các triệu chứng và tìm kiếm sự tư vấn y tế kịp thời để hạn chế tối đa các rủi ro cho mẹ và thai nhi.

Cách chăm sóc bà bầu bị cảm cúm tháng thứ 5

Để hỗ trợ quá trình hồi phục khi bà bầu bị cảm cúm tháng thứ 5, điều quan trọng nhất là đảm bảo nghỉ ngơi đầy đủ và cung cấp đủ nước cho cơ thể. Đây là hai yếu tố cốt lõi giúp mẹ bầu nhanh chóng hồi phục khi mắc bệnh do virus. Bên cạnh đó, một chế độ ăn uống khoa học cùng các biện pháp hỗ trợ phù hợp sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, thúc đẩy quá trình hồi phục hiệu quả hơn.

Theo dõi sát các triệu chứng

Ngay khi xuất hiện những dấu hiệu đầu tiên như sốt, nghẹt mũi, đau họng hoặc mệt mỏi, mẹ bầu cần theo dõi chặt chẽ tình trạng sức khỏe của mình. Ban đầu, cúm có thể chỉ ở mức độ nhẹ, nhưng nếu không được chăm sóc đúng cách, bệnh có thể tiến triển thành viêm phổi, mất nước hoặc thậm chí làm tăng nguy cơ sinh non. Đặc biệt, nếu thân nhiệt tăng trên 38,5°C và không giảm dù đã áp dụng các biện pháp hạ nhiệt tự nhiên, mẹ bầu nên liên hệ với bác sĩ để được hướng dẫn điều trị kịp thời.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Khi bị cảm cúm, mẹ bầu cần chú ý hơn đến chế độ ăn uống:

• Bổ sung vitamin và khoáng chất: Tăng cường thực phẩm giúp hỗ trợ hệ miễn dịch như rau lá xanh, trái cây họ cam quýt, ớt chuông và các nguồn protein lành mạnh từ cá, trứng, thịt nạc.

• Uống đủ nước: Khi bà bầu bị cảm cúm tháng thứ 5, cơ thể dễ bị mất nước do sốt, chảy nước mũi hoặc đổ mồ hôi. Mẹ nên uống 8 - 10 ly nước ấm mỗi ngày, kết hợp với nước chanh mật ong, trà gừng hoặc nước ép cam để bù nước và tăng cường vitamin.

• Sử dụng thực phẩm có tính kháng khuẩn: Gừng, tỏi, mật ong… là những nguyên liệu giúp tăng cường đề kháng, hỗ trợ cơ thể chống lại virus hiệu quả.

• Lựa chọn thực phẩm dễ tiêu hóa: Các món súp, cháo hành tỏi, canh hầm giúp hệ tiêu hóa hoạt động nhẹ nhàng hơn, đồng thời cung cấp năng lượng cần thiết cho mẹ bầu hồi phục.

Áp dụng các biện pháp tự nhiên để giảm triệu chứng

Thay vì lạm dụng thuốc – có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi nếu không được chỉ định đúng cách – mẹ bầu có thể áp dụng một số phương pháp an toàn sau:

• Súc miệng bằng nước muối loãng để giảm viêm họng.

• Chườm ấm giúp hạ sốt một cách tự nhiên.

• Ngủ đủ giấc để cơ thể nhanh chóng hồi phục.

Tránh tự ý dùng thuốc, luôn tham khảo ý kiến bác sĩ

Một số loại thuốc có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Do đó, nếu mẹ bầu có những dấu hiệu nghiêm trọng như sốt cao liên tục, đau đầu dữ dội, khó thở, đau ngực hoặc nôn ói nhiều, cần đến cơ sở y tế ngay lập tức. Bác sĩ có thể chỉ định thuốc hạ sốt an toàn (như paracetamol liều thấp) hoặc thuốc kháng virus được khuyến cáo sử dụng trong thai kỳ.

Giữ tâm lý lạc quan và nhận sự hỗ trợ từ người thân

Tinh thần ổn định đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục. Khi bà bầu bị cảm cúm tháng thứ 5, sự lo lắng về sức khỏe của bản thân và em bé là điều dễ hiểu. Gia đình nên động viên, hỗ trợ mẹ bầu trong sinh hoạt hàng ngày để mẹ có thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn, giúp nâng cao hệ miễn dịch tự nhiên.

Biện pháp phòng ngừa tái nhiễm

Sau khi khỏi cúm, mẹ bầu cần có kế hoạch phòng bệnh hiệu quả để tránh bị nhiễm lại:

• Tiêm phòng cúm theo khuyến cáo của bác sĩ.

• Hạn chế tiếp xúc với người đang có triệu chứng cảm cúm.

• Duy trì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để tăng cường sức đề kháng.

Việc chăm sóc đúng cách sẽ giúp bà bầu bị cảm cúm tháng thứ 5 nhanh chóng hồi phục và giảm thiểu nguy cơ biến chứng, đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh.

Biện pháp phòng cúm ở mẹ bầu

Theo các chuyên gia y tế, biện pháp hiệu quả nhất để phòng tránh cúm cho bà bầu bị cảm cúm tháng thứ 5 là tiêm vắc xin phòng bệnh. Trên thực tế, tiêm chủng trong thai kỳ được xem là một trong những mục tiêu quan trọng của chương trình Healthy People 2020, với kỳ vọng đạt tỷ lệ tiêm chủng chung lên đến 80%. Việc nâng cao tỷ lệ tiêm vắc xin cúm ở phụ nữ mang thai cần được đặt lên hàng đầu trong các dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu.

Theo khuyến cáo từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) và Học viện Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG), tất cả người trưởng thành nên tiêm vắc xin cúm hàng năm. Đặc biệt, những người đang mang thai hoặc có kế hoạch mang thai trong mùa cúm nên tiêm vắc xin cúm bất hoạt hoặc vắc xin tái tổ hợp càng sớm càng tốt.

Ủy ban Cố vấn về Thực hành Tiêm chủng của CDC (ACIP) cùng ACOG cũng nhấn mạnh rằng, mẹ bầu có thể tiêm phòng cúm ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ, bao gồm tam cá nguyệt đầu, giữa hoặc cuối. Đối với mẹ bầu đang ở tam cá nguyệt thứ ba, CDC khuyến nghị nên tiêm vắc xin cúm càng sớm càng tốt. Trong khi đó, nếu mẹ bầu đang ở tam cá nguyệt thứ nhất hoặc thứ hai, thời điểm tiêm lý tưởng là vào cuối tháng 10.

Các loại vắc xin phòng cúm dành cho phụ nữ mang thai:

• Vắc xin Vaxigrip Tetra – Vắc xin bất hoạt, giúp phòng ngừa 4 chủng virus cúm (A/H1N1, A/H3N2, B/Yamagata, B/Victoria), do tập đoàn Sanofi Pasteur (Pháp) nghiên cứu và sản xuất. Tiêm ở 03 tháng giữa hoặc 03 tháng cuối thai kì.

• Vắc xin Influvac Tetra – Vắc xin bất hoạt, phòng bệnh cúm mùa do virus cúm gồm 4 chủng (A/H1N1, A/H3N2, B/Yamagata, B/Victoria), được nghiên cứu và sản xuất bởi hãng Abbott (Hà Lan). Tiêm ở 03 tháng giữa hoặc 03 tháng cuối thai kì.

Lưu ý: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tiêm để đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi.

Tiêm vắc xin cúm cho mẹ bầu ở đâu an toàn?

Hệ thống Trung tâm Tiêm chủng Long Châu là địa chỉ tiêm vắc xin phòng cúm được nhiều phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và các đối tượng khác tin tưởng lựa chọn. Tại Long Châu, luôn có đầy đủ các loại vắc xin phòng cúm an toàn, chất lượng, được khuyến cáo sử dụng như vắc xin Influvac Tetra, Vaxigrip Tetra.

Bên cạnh đó, Trung tâm Tiêm chủng Long Châu còn cung cấp nhiều loại vắc xin dành cho phụ nữ có kế hoạch mang thai, bao gồm: Vắc xin phòng ho gà – bạch hầu – uốn ván, vắc xin phòng uốn ván, vắc xin phòng virus HPV giúp ngăn ngừa ung thư cổ tử cung và các bệnh lây truyền qua đường tình dục, vắc xin phòng viêm phổi, viêm màng não, viêm tai giữa, nhiễm khuẩn huyết do phế cầu khuẩn, cùng các vắc xin khác như sởi – quai bị – rubella, thủy đậu, viêm não Nhật Bản, viêm gan A, viêm gan B…

Tất cả các loại vắc xin tại Trung tâm Tiêm chủng Long Châu đều đảm bảo chất lượng và độ an toàn cao, nhờ được nhập khẩu chính hãng từ các nhà sản xuất vắc xin uy tín trong và ngoài nước. Vắc xin được bảo quản nghiêm ngặt trong hệ thống kho lạnh đạt chuẩn GSP, duy trì nhiệt độ tiêu chuẩn từ 2 – 8°C theo yêu cầu của nhà sản xuất. Tại Long Châu, mỗi phòng tiêm đều được trang bị tủ bảo quản vắc xin chuyên dụng, đảm bảo quy trình tiêm chủng an toàn ở mức cao nhất.

Ngoài ra, Long Châu sở hữu đội ngũ nhân sự chất lượng cao, được đào tạo bài bản và chuyên nghiệp. 100% bác sĩ, điều dưỡng viên tại đây đều có chứng chỉ an toàn tiêm chủng. Đặc biệt, tất cả khách hàng khi đến Trung tâm Tiêm chủng Long Châu đều được khám sàng lọc trước tiêm miễn phí, giúp đảm bảo chỉ định tiêm chính xác và an toàn tuyệt đối.

Hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích về bà bầu bị cảm cúm tháng thứ 5 và cách xử lý an toàn. Cảm cúm trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu áp dụng đúng biện pháp. Duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ, tăng cường sức đề kháng, tiêm phòng cúm đúng thời điểm và giữ gìn vệ sinh cá nhân là những cách hiệu quả giúp mẹ bầu bảo vệ bản thân và thai nhi. Nếu có dấu hiệu bà bầu bị cảm cúm tháng thứ 5, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn điều trị an toàn và kịp thời.