Virus cúm B có nguy hiểm không và ngừa bệnh sao cho khoa học?

Mỗi khi thời tiết thay đổi hay vào mùa đông – xuân, số ca mắc cúm lại tăng vọt, trong đó có virus cúm B. Không phổ biến như cúm A, nhưng cúm B vẫn âm thầm lây lan và gây ra nhiều ca bệnh nặng, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người có hệ miễn dịch yếu. Vậy virus gây cúm B có nguy hiểm không? Và làm sao để phòng bệnh hiệu quả, khoa học?

Virus cúm B lây lan như thế nào?

Virus gây cúm B thuộc họ Orthomyxoviridae, lây truyền chủ yếu qua đường hô hấp, thông qua những giọt bắn nhỏ từ người nhiễm bệnh khi họ ho, hắt hơi, hoặc nói chuyện gần người khác. Ngoài ra, virus cũng có thể bám vào các bề mặt như tay nắm cửa, điện thoại, bàn ghế… và khi chúng ta chạm vào các bề mặt này rồi đưa tay lên mặt, mắt, mũi, miệng, virus sẽ xâm nhập vào cơ thể.

Điểm đáng lo là cúm B có thể lây lan ngay cả khi người bệnh chưa có triệu chứng rõ ràng. Thời gian ủ bệnh kéo dài khoảng 1 – 4 ngày và trong khoảng thời gian này, họ đã có thể vô tình truyền virus cho người khác.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và CDC Hoa Kỳ, tỷ lệ tử vong do cúm mùa nói chung (bao gồm cúm A và B) dao động khoảng 0,1%, tức 1 người tử vong trong mỗi 1.000 ca nhiễm. Tuy nhiên, đối với các nhóm nguy cơ cao như trẻ em dưới 5 tuổi, người trên 65 tuổi, phụ nữ mang thai hoặc người có bệnh nền, tỷ lệ biến chứng nặng và tử vong có thể cao hơn. Một số mùa dịch, virus cúm B được xác định là nguyên nhân chính gây nhập viện ở trẻ em.

Vì vậy, dù tỷ lệ tử vong không cao như một số bệnh truyền nhiễm khác, virus gây cúm B vẫn là mối đe dọa nghiêm trọng nếu không được phòng ngừa đúng cách, đặc biệt trong môi trường học đường và gia đình có người cao tuổi.

Sẽ ra sao nếu lây nhiễm virus cúm B?

Không phải ai nhiễm cúm B cũng gặp biến chứng nặng, nhưng điều đó không có nghĩa là có thể chủ quan. Cùng xem qua những dấu hiệu và rủi ro khi nhiễm virus cúm B:

Dấu hiệu khi nhiễm virus cúm B

Triệu chứng cúm B khá giống với các loại cúm mùa khác và có thể dễ nhầm lẫn với cảm lạnh thông thường. Những dấu hiệu thường gặp gồm:

• Sốt cao đột ngột (thường từ 38 – 40 độ C).

• Đau đầu, đau cơ, đau khớp.

• Mệt mỏi, kiệt sức, thậm chí là nằm bẹp cả tuần.

• Ho khan, đau họng.

• Sổ mũi, nghẹt mũi.

• Ớn lạnh, vã mồ hôi.

Ở trẻ nhỏ, cúm B còn có thể gây nôn ói, tiêu chảy hoặc co giật do sốt cao. Người cao tuổi hoặc người mắc bệnh nền thường có triệu chứng kéo dài hơn và dễ biến chứng.

Biến chứng có thể gặp

Mặc dù phần lớn người nhiễm virus cúm B sẽ hồi phục sau khoảng 5 – 7 ngày, nhưng không ít trường hợp có thể gặp biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt là:

• Viêm phổi, suy hô hấp.

• Viêm tai giữa (ở trẻ em).

• Viêm cơ tim, viêm não.

• Làm nặng thêm các bệnh nền như hen suyễn, tiểu đường, tim mạch.

• Gây mất nước nghiêm trọng, đặc biệt khi sốt cao kéo dài hoặc kèm tiêu chảy.

Theo nhiều nghiên cứu, cúm B chiếm khoảng 20 – 30% các ca cúm mùa hàng năm và từng gây ra nhiều đợt bùng phát với tỷ lệ nhập viện đáng kể. Vì vậy, đừng xem nhẹ virus cúm B, nhất là khi trong nhà có trẻ nhỏ, người lớn tuổi hoặc người đang mang thai.

Phòng ngừa virus cúm B ra sao?

Cách hợp lý nhất để đối phó với virus gây cúm B không phải là đợi đến khi bị bệnh rồi mới chữa, mà là chủ động phòng ngừa. Vậy, phòng cúm B như thế nào mới gọi là khoa học? Dưới đây là những cách giúp bạn và gia đình luôn ở thế chủ động:

• Tiêm vắc xin cúm định kỳ mỗi năm: Đây là biện pháp hiệu quả nhất giúp bảo vệ cơ thể khỏi cả virus cúm A và B. Vắc xin giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và nếu có nhiễm thì cũng nhẹ hơn rất nhiều.

• Giữ vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn, đặc biệt sau khi ra ngoài, đi vệ sinh hoặc trước khi ăn.

• Tránh tiếp xúc gần với người có triệu chứng cúm: Nếu không thể tránh, hãy đeo khẩu trang đúng cách và hạn chế chạm vào mặt.

• Đeo khẩu trang ở nơi công cộng, đặc biệt trong mùa dịch hoặc khi có dấu hiệu ho, sổ mũi.

• Vệ sinh không gian sống, nơi làm việc thường xuyên: Lau sạch các bề mặt thường xuyên tiếp xúc như điện thoại, bàn phím, tay nắm cửa…

• Bổ sung dinh dưỡng và vận động hợp lý: Một cơ thể khỏe mạnh với hệ miễn dịch tốt sẽ chống chọi virus hiệu quả hơn nhiều.

• Ngủ đủ giấc, giảm stress và uống đủ nước mỗi ngày – đây là ba điều đơn giản nhưng có ảnh hưởng lớn đến khả năng phòng bệnh.

Tiêm phòng vắc xin phòng cúm là một trong những biện pháp chủ động và hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt trong giai đoạn thời tiết chuyển mùa – khi virus cúm có xu hướng lây lan mạnh. Việc chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi tiêm không chỉ giúp bạn cảm thấy yên tâm mà còn góp phần hạn chế tối đa các phản ứng không mong muốn sau tiêm.

Đối với cả người lớn và trẻ em, chủ động tiêm ngừa cúm là cách thông minh để tăng cường hệ miễn dịch. Nếu bạn đang phân vân lựa chọn nơi tiêm an toàn cho gia đình, Trung tâm Tiêm chủng Long Châu là một lựa chọn đáng tin cậy. Tại đây, vắc xin cúm như Vaxigrip Tetra, vắc xin Influvac Tetra, vắc xin Ivacflu-s 0.5ml và nhiều loại vắc xin khác luôn sẵn có, kèm theo thông tin minh bạch về lịch tiêm và chi phí trên website chính thức – hỗ trợ bạn dễ dàng đặt lịch và theo dõi mọi lúc, mọi nơi.

Virus cúm B tuy không gây ra đại dịch quy mô toàn cầu như cúm A, nhưng vẫn là một mối nguy sức khỏe không thể xem thường. Với khả năng lây lan nhanh và những biến chứng tiềm ẩn, đặc biệt ở nhóm yếu thế, mỗi chúng ta cần có kiến thức để bảo vệ bản thân và cộng đồng. Hãy nhớ, chủ động tiêm vắc xin và duy trì lối sống lành mạnh chính là chìa khóa để đẩy lùi virus gây cúm B một cách khoa học và bền vững.

Xem thêm: Các loại virus cúm phổ biến hiện nay​ và cách phòng lây nhiễm