Thân nhiệt 35,5 độ ở trẻ em có sao không? Cha mẹ cần làm gì?

Khi thấy nhiệt kế hiển thị 35,5 độ C, nhiều cha mẹ lo lắng trẻ có bị hạ thân nhiệt hay không. Thực tế, kết quả này cần được đánh giá cùng cách đo, vị trí đo, độ tuổi và biểu hiện của trẻ.

Thân nhiệt 35,5 độ ở trẻ em có sao không?

Thân nhiệt 35,5 độ C ở trẻ em là mức thấp hơn nhiệt độ trung bình thường gặp, nhưng không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với nguy hiểm. Khoảng nhiệt độ đo miệng ở trẻ từ sơ sinh đến 10 tuổi có thể dao động khoảng 35,5 đến 37,5 độ C. Vì vậy, nếu trẻ vẫn tỉnh táo, da hồng, chơi bình thường và kết quả được đo ở nách, cha mẹ nên đo lại đúng cách trước khi kết luận.

Tuy nhiên, cha mẹ không nên chủ quan nếu trẻ có biểu hiện lạnh tay chân, lừ đừ, bú kém, tím môi hoặc thở bất thường. Hạ thân nhiệt là tình trạng nhiệt độ cơ thể giảm dưới 35 độ C và cần được xử trí y tế. Hạ thân nhiệt xảy ra khi cơ thể mất nhiệt nhanh hơn khả năng tạo nhiệt, có thể ảnh hưởng đến hoạt động của tim, thần kinh và hô hấp nếu không được can thiệp kịp thời.

Nói cách khác, thân nhiệt 35,5 độ C là một dấu hiệu cần kiểm tra lại và theo dõi sát. Nếu trẻ hoàn toàn bình thường, cha mẹ có thể giữ ấm, đo lại sau một thời gian ngắn và tiếp tục quan sát. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, nhất là ở trẻ sơ sinh hoặc trẻ có bệnh nền, nên đưa trẻ đến cơ sở y tế.

Vì sao trẻ có thân nhiệt 35,5 độ C?

Có nhiều nguyên nhân khiến thân nhiệt của trẻ giảm xuống 35,5 độ C. Một số nguyên nhân khá đơn giản, nhưng cũng có trường hợp liên quan đến bệnh lý cần được thăm khám.

Trước hết, kết quả có thể sai do cách đo nhiệt độ chưa chuẩn. Nhiệt kế đặt lệch khỏi hõm nách, nách còn ướt mồ hôi, trẻ cử động nhiều hoặc thời gian đo chưa đủ đều có thể làm nhiệt độ hiển thị thấp hơn thực tế. Nhiệt kế hỏng, pin yếu hoặc vừa đo ngay sau khi trẻ tắm cũng là những yếu tố dễ gây nhầm lẫn.

Trẻ cũng có thể bị mất nhiệt do môi trường. Điều này thường gặp khi trẻ mặc chưa đủ ấm, nằm trong phòng máy lạnh quá lâu, quần áo hoặc tã bị ướt, vừa đi ngoài trời lạnh hoặc sau khi tắm chưa được lau khô kỹ. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dễ mất nhiệt hơn người lớn vì diện tích bề mặt cơ thể lớn so với cân nặng và khả năng tự điều hòa thân nhiệt còn hạn chế.

Một số tình trạng sức khỏe cũng có thể khiến trẻ bị thân nhiệt thấp. Trẻ bị nhiễm trùng nặng, hạ đường huyết, suy dinh dưỡng, kiệt sức hoặc rối loạn chuyển hóa có thể không sốt cao mà lại lạnh người, lừ đừ. Sau khi dùng thuốc hạ sốt hoặc lau mát không đúng cách, thân nhiệt của trẻ cũng có thể giảm nhiều hơn mong muốn.

Cách đo lại thân nhiệt cho trẻ khi kết quả là 35,5 độ C

Khi kết quả là 35,5 độ C, bước đầu tiên là bình tĩnh kiểm tra lại. Cha mẹ nên đưa trẻ vào phòng kín gió, lau khô vùng da cần đo và đảm bảo nhiệt kế hoạt động tốt.

Nếu đo ở nách, hãy đặt đầu nhiệt kế sát hõm nách và giữ tay trẻ áp sát thân. Cần chờ đủ thời gian theo hướng dẫn của loại nhiệt kế đang dùng. Không nên đo ngay sau khi trẻ vừa tắm, vừa nằm phòng lạnh hoặc vừa thay quần áo mỏng.

Cha mẹ có thể xử trí theo từng tình huống sau:

• Trẻ tỉnh táo, chơi bình thường: Giữ ấm, đo lại đúng cách sau 10 đến 15 phút.
• Trẻ lạnh tay chân, hơi mệt: Thay đồ khô, ủ ấm, theo dõi thân nhiệt sát hơn.
• Trẻ sơ sinh dưới 3 tháng: Nên liên hệ bác sĩ hoặc đưa trẻ đi khám sớm.
• Trẻ lừ đừ, tím tái, thở bất thường: Đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay.

Ngoài con số trên nhiệt kế, cha mẹ cần quan sát toàn trạng của trẻ. Một trẻ có thân nhiệt 35,5 độ C nhưng vẫn tỉnh, bú tốt và da hồng sẽ khác với trẻ cùng nhiệt độ nhưng lơ mơ, lạnh da và thở yếu. Việc đánh giá cả nhiệt độ lẫn triệu chứng giúp hạn chế bỏ sót tình huống nguy hiểm.

Cha mẹ nên làm gì khi trẻ có thân nhiệt 35,5 độ C?

Nếu trẻ có dấu hiệu lạnh người nhưng vẫn tỉnh táo, cha mẹ có thể bắt đầu bằng cách làm ấm từ từ. Khi sơ cứu hạ thân nhiệt cần đưa người bệnh ra khỏi môi trường lạnh, thay đồ ướt bằng đồ khô và làm ấm dần, tập trung vào vùng trung tâm cơ thể.

Cha mẹ có thể thực hiện các bước sau:

• Đưa trẻ vào nơi kín gió, có nhiệt độ dễ chịu.
• Thay quần áo, tã, tất hoặc khăn nếu bị ướt.
• Mặc thêm áo khô, đội mũ và mang tất cho trẻ nhỏ.
• Dùng chăn ấm quấn quanh người trẻ, tránh quấn quá chặt.
• Ôm trẻ vào lòng hoặc da kề da nếu trẻ còn nhỏ.
• Cho trẻ bú mẹ, uống sữa ấm hoặc nước ấm nếu trẻ tỉnh táo và nuốt tốt.

Việc bổ sung năng lượng cũng có thể cần thiết nếu trẻ bị lạnh do ăn uống kém hoặc mệt. Với trẻ còn bú, mẹ nên cho trẻ bú từng cữ phù hợp. Với trẻ lớn, có thể cho uống nước ấm từng ngụm nhỏ, nhưng không ép uống nếu trẻ lơ mơ, nôn ói hoặc khó nuốt.

Một số cách làm nóng sai có thể gây hại cho trẻ. Mayo Clinic lưu ý không dùng nguồn nhiệt trực tiếp như nước nóng, đèn sưởi hoặc miếng sưởi áp thẳng lên da vì có thể gây bỏng và làm rối loạn tuần hoàn. Cha mẹ cũng không nên xoa rượu, cồn, dầu nóng hoặc tắm nước nóng đột ngột cho trẻ.

Cách phòng tránh thân nhiệt thấp ở trẻ

Phòng thân nhiệt thấp chủ yếu dựa vào việc giữ ấm đúng cách và theo dõi trẻ trong những thời điểm dễ mất nhiệt. Trẻ nhỏ không phải lúc nào cũng biết nói mình đang lạnh, nên cha mẹ cần quan sát da, môi, bàn tay, bàn chân và mức độ tỉnh táo của trẻ.

Cha mẹ nên mặc quần áo phù hợp với thời tiết, tránh để trẻ mặc quá mỏng khi trời lạnh hoặc nằm máy lạnh. Sau khi tắm, cần lau khô người, mặc đồ ấm và tránh để trẻ đứng lâu ở nơi có gió. Khi tã, tất hoặc áo bị ướt, nên thay ngay để giảm mất nhiệt.

Khi trẻ sốt, cha mẹ cần dùng thuốc hạ sốt đúng liều theo cân nặng và hướng dẫn y tế. Không nên lau mát bằng nước lạnh, không chườm đá và không phối hợp nhiều thuốc hạ sốt nếu chưa được bác sĩ hướng dẫn. Nếu trẻ đang ốm mà xuất hiện lạnh người, mệt nhiều hoặc thân nhiệt giảm bất thường, nên đưa trẻ đi khám.

Thân nhiệt 35,5 độ ở trẻ em có sao không còn tùy vào cách đo, tình trạng giữ ấm và biểu hiện đi kèm của trẻ. Cha mẹ nên đo lại đúng cách, ủ ấm từ từ và theo dõi sát. Nếu trẻ lừ đừ, tím tái, thở bất thường, bú kém hoặc nhiệt độ tiếp tục giảm, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay để được kiểm tra kịp thời.