Sau khi mổ mắt cườm nên kiêng gì? Các biện pháp giúp mắt nhanh hồi phục

Mổ mắt cườm là một bước ngoặt lớn giúp bệnh nhân tìm lại ánh sáng. Tuy nhiên, sự thành công của ca mổ không chỉ nằm ở kỹ thuật của bác sĩ mà còn phụ thuộc rất lớn vào chế độ chăm sóc tại nhà. Nhiều bệnh nhân thường thắc mắc sau khi mổ mắt cườm nên hạn chế gì để tránh biến chứng và giúp vết thương mau lành. Bài viết này sẽ cung cấp một lộ trình kiêng khem chi tiết từ ăn uống đến sinh hoạt để bạn có được kết quả thị lực tốt nhất.

Sau khi mổ mắt cườm nên kiêng gì?

Sau khi phẫu thuật thay thủy tinh thể, hay còn gọi là mổ mắt cườm, mắt cần một khoảng thời gian để ổn định và lành hoàn toàn. Trong giai đoạn này, người bệnh cần kiêng một số thực phẩm dễ gây viêm hoặc ảnh hưởng đến quá trình liền mô. Một chế độ ăn sai lầm có thể khiến mắt bị sưng tấy kéo dài hoặc làm chậm quá trình liền sẹo. 

Mổ cườm mắt nên kiêng ăn những nhóm thực phẩm sau:

• Thực phẩm chứa nhiều đường tinh luyện: Bánh kẹo ngọt, nước mắm có đường hoặc các loại nước giải khát có ga là nhóm thực phẩm đầu tiên cần hạn chế. Lượng đường trong máu tăng cao đột ngột sẽ gây áp lực lên các mạch máu nhỏ ở võng mạc, cản trở quá trình lưu thông máu đến nuôi dưỡng vùng mắt vừa phẫu thuật.
• Nhóm thực phẩm gây viêm và sẹo lồi: Dân gian thường truyền tai nhau về việc kiêng rau muống, gạo nếp hay thịt gà. Dưới góc độ y khoa, đây là những thực phẩm có đặc tính kích thích tạo mủ hoặc làm tăng sinh collagen quá mức, dễ dẫn đến sẹo lồi hoặc gây ngứa ngáy tại vết mổ. Để an tâm nhất, bạn nên tạm dừng sử dụng các thực phẩm này trong ít nhất 2 tuần đầu.
• Thực phẩm chứa nhiều gia vị cay nóng: Ớt, tiêu, mù tạt có thể gây kích ứng thần kinh thị giác và khiến mắt bị chảy nước mắt sống nhiều hơn. Khi mắt chảy nước, bệnh nhân có xu hướng dùng tay dụi mắt, đây là hành động cực kỳ nguy hiểm sau khi mổ mắt cườm.
• Chất kích thích và đồ uống có cồn: Rượu, bia và thuốc lá làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể và làm khô mắt. Đặc biệt, rượu có thể tương tác tiêu cực với các loại thuốc kháng sinh hoặc thuốc nhỏ mắt mà bác sĩ chỉ định, gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Sau khi mổ mắt cườm nên tránh những hoạt động nào?

Bên cạnh thực phẩm, thói quen sinh hoạt hàng ngày quyết định đến 50% tốc độ ổn định của nhãn cầu. Về mặt vận động, sau khi mổ mắt cườm cần:

• Tránh để nước bẩn rơi vào mắt: Trong tuần đầu tiên, bạn cần tuyệt đối tránh để nước máy, xà phòng hoặc dầu gội đầu dính trực tiếp vào mắt. Vi khuẩn trong nước sinh hoạt có thể gây nhiễm trùng nội nhãn, một biến chứng cực kỳ nghiêm trọng có thể dẫn đến mất thị lực vĩnh viễn. Khi tắm, hãy ngửa đầu ra sau hoặc dùng khăn ướt lau mặt nhẹ nhàng xung quanh vùng mắt.
• Không vận động mạnh và bê vác nặng: Các hoạt động như cúi gập người, chạy bộ, tập gym hoặc bê vác vật nặng trên 5kg sẽ làm tăng áp lực nội nhãn. Áp lực này có thể khiến vết mổ bị hở hoặc làm lệch vị trí của thủy tinh thể nhân tạo vừa được đặt vào.
• Hạn chế tiếp xúc với thiết bị điện tử: Ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính và tivi khiến mắt phải điều tiết liên tục. Sau khi mổ, mắt còn rất yếu và nhạy cảm, việc bắt mắt làm việc quá sớm sẽ gây ra tình trạng mỏi mắt, khô mắt, đau đầu. Bạn chỉ nên sử dụng các thiết bị này sau khoảng 3 - 5 ngày trong thời gian ngắn (10 - 15 phút mỗi lần).
• Không trang điểm vùng mắt: Phấn mắt, mascara hay chì kẻ mắt chứa nhiều hạt bụi mịn hóa học. Chúng có thể rơi vào khe vết mổ gây kích ứng và viêm nhiễm. Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên đợi ít nhất 1 tháng trước khi bắt đầu trang điểm trở lại.

Cách bảo vệ mắt khỏi các tác động môi trường sau mổ mắt cườm

Môi trường xung quanh chứa nhiều yếu tố vô hình có thể gây hại cho đôi mắt đang trong giai đoạn hồi phục. Việc hiểu rõ những điều cần tránh trong môi trường sống sau khi mổ mắt cườm sẽ giúp bạn bảo vệ đôi mắt một cách toàn diện hơn:

• Kiêng đi bơi và tắm biển: Nước hồ bơi chứa Clo và nước biển chứa nhiều vi khuẩn, muối mặn đều là kẻ thù của đôi mắt sau phẫu thuật. Bạn nên kiêng hoạt động này ít nhất từ 4 - 6 tuần.
• Tránh nơi nhiều bụi bẩn và khói thuốc: Bụi mịn và khói thuốc không chỉ gây cay mắt mà còn mang theo mầm bệnh. Khi đi ra ngoài, hãy luôn đeo kính bảo hộ hoặc kính râm để chắn gió và bụi.
• Tuyệt đối không dụi mắt: Đây là lưu ý quan trọng nhất. Phản ứng tự nhiên khi thấy ngứa là dụi mắt, nhưng hành động này có thể gây tổn thương cơ học nghiêm trọng. Thay vào đó, hãy sử dụng nước mắt nhân tạo để làm dịu cảm giác cộm xốn.

Những biện pháp giúp mắt nhanh hồi phục

Để quá trình hồi phục sau mổ mắt cườm diễn ra thuận lợi và hạn chế tối đa các biến chứng, bên cạnh việc tìm hiểu những điều cần kiêng, người bệnh cũng cần đặc biệt chú trọng đến những việc nên làm trong giai đoạn hậu phẫu, bao gồm:

• Tuân thủ lịch nhỏ thuốc: Nhỏ thuốc đúng loại, đúng liều, đúng giờ theo chỉ định của bác sĩ và không để đầu lọ thuốc chạm vào mắt. Việc dùng thuốc đều đặn giúp giảm viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng và hỗ trợ mắt nhanh hồi phục.
• Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ và đúng giờ giúp mắt được nghỉ ngơi hoàn toàn, tạo điều kiện cho các tế bào tổn thương phục hồi. Người bệnh nên tránh thức khuya và hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trong giai đoạn hậu phẫu.
• Dùng thực phẩm tốt cho mắt: Tăng cường rau xanh và thực phẩm giàu vitamin A, C, E và lutein giúp bảo vệ võng mạc và cải thiện thị lực. Các thực phẩm như cà rốt, súp lơ xanh, cải bó xôi, cá hồi,... cũng đặc biệt có lợi cho mắt.

Dù bạn đã thực hiện tốt việc kiêng sau khi mổ mắt cườm, cơ thể vẫn có thể có những phản ứng nằm ngoài dự tính. Hãy liên hệ với bác sĩ ngay nếu gặp các triệu chứng sau:

• Đau nhức mắt dữ dội, không thuyên giảm dù đã dùng thuốc giảm đau.
• Suy giảm thị lực đột ngột hoặc thấy bóng đen che khuất tầm nhìn.
• Mắt đỏ kèm theo tiết dịch mủ vàng hoặc xanh.
• Thấy các tia chớp sáng hoặc ruồi bay dày đặc trước mắt.

Tóm lại, việc hiểu rõ sau khi mổ mắt cườm nên kiêng gì không chỉ giúp quá trình hồi phục diễn ra an toàn mà còn là cách bạn yêu thương và gìn giữ đôi mắt của chính mình. Hy vọng bài viết này đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích, giúp bạn an tâm hơn trong quá trình hồi phục và chăm sóc mắt sau phẫu thuật.