Sản dịch hết rồi lại ra: Nguyên nhân và cách chăm sóc đúng cách sau sinh

Hiện tượng sản dịch hết rồi lại ra khiến nhiều mẹ sau sinh lo lắng, không rõ đây là bình thường hay dấu hiệu bất thường. Hiểu được tâm lý đó, trong bài viết sức khỏe hôm nay, Tiêm chủng Long Châu sẽ giúp bạn làm sáng tỏ nguyên nhân gây ra tình trạng sản dịch hết rồi lại ra và cách chăm sóc khoa học để mẹ phục hồi an toàn, tránh các biến chứng hậu sản nguy hiểm. Nếu bạn cũng đang quan tâm đến chủ đề này thì hãy theo dõi hết bài viết dưới đây nhé.

Sản dịch sau sinh bao lâu thì hết?

Sản dịch là chất dịch tiết ra từ tử cung sau khi mẹ sinh em bé. Sản dịch bao gồm máu, dịch nhầy cổ tử cung, mô nhau thai còn sót lại và một số vi khuẩn. Quá trình tống xuất sản dịch là một phần tự nhiên của cơ thể, giúp làm sạch tử cung và hỗ trợ tử cung co hồi về kích thước ban đầu trước khi mang thai. Việc tống xuất sản dịch hiệu quả đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng và các biến chứng hậu sản. Vậy sản dịch sau sinh bao lâu thì hết?

Thời gian tống xuất hết sản dịch sau sinh sẽ phụ thuộc vào cơ địa của mẹ và phương pháp sinh, có thể là sinh thường hay sinh mổ. Thông thường, sản dịch kéo dài từ 2 đến 6 tuần, trải qua ba giai đoạn chính:

• Trong 3 - 5 ngày đầu, sản dịch có màu đỏ tươi, chủ yếu là máu do lớp niêm mạc tử cung bong tróc.
• Từ 1 - 2 tuần tiếp theo, sản dịch chuyển sang màu hồng nhạt hoặc nâu với lượng máu loãng dần và chứa nhiều mô hơn.
• Sau tuần thứ ba, sản dịch thường có màu vàng nhạt hoặc trắng, lượng giảm dần và hết hẳn sau 4 - 6 tuần.

Nếu sản dịch kéo dài quá lâu hoặc có dấu hiệu bất thường, mẹ cần chú ý theo dõi để kịp thời xử lý.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng sản dịch hết rồi lại ra

Tình trạng sản dịch hết rồi lại ra có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ những phản ứng sinh lý bình thường đến các vấn đề cần can thiệp y tế. Hiểu rõ các nguyên nhân này giúp mẹ nhận biết khi nào cần tìm đến bác sĩ. Một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng sản dịch hết rồi lại ra có thể kể đến như:

Vận động quá sớm hoặc vận động quá sức sau sinh

Vận động sớm hoặc quá sức sau sinh có thể khiến sản dịch còn sót lại trong tử cung thoát ra đột ngột. Khi mẹ di chuyển mạnh, thay đổi tư thế nhanh hoặc làm việc nặng trong vài tuần đầu, lượng sản dịch còn đọng có thể chảy ra, gây cảm giác sản dịch hết rồi lại ra. Đây thường là hiện tượng sinh lý bình thường, đặc biệt trong 2 - 3 tuần đầu sau sinh.

Bế sản dịch

Bế sản dịch hay ứ đọng sản dịch cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng sản dịch hết rồi lại ra. Khi sản dịch không được tống xuất hoàn toàn, sản dịch sẽ có thể tích tụ trong tử cung và chảy ra bất thường sau khi tưởng chừng đã hết. Tình trạng này thường đi kèm với các triệu chứng như bụng chướng, đau bụng dưới hoặc sản dịch có mùi hôi. Trong trường hợp này, chị em cần đến khám bác sĩ để được xử lý kịp thời, tránh biến chứng sau sinh.

Chu kỳ kinh non sau sinh

Một số mẹ, đặc biệt những người không cho con bú thường xuyên, có thể có kinh nguyệt trở lại sớm, thường sau 4 - 8 tuần. Lượng máu kinh non này dễ bị nhầm lẫn với sản dịch dẫn đến hiểu lầm về tình trạng sản dịch hết rồi lại ra.

Viêm nhiễm tử cung

Sản dịch hết rồi lại ra có thể là dấu hiệu cảnh báo viêm nhiễm tử cung. Nếu sản dịch có mùi hôi nặng, màu vàng, đục hoặc xanh kèm theo đau bụng dưới, sốt hoặc ớn lạnh thì đây có thể là dấu hiệu của viêm nội mạc tử cung hoặc nhiễm khuẩn hậu sản, đòi hỏi can thiệp y tế ngay lập tức.

Khi nào mẹ nên đi khám?

Một số trường hợp sản dịch hết rồi lại ra là bình thường nhưng mẹ cần cảnh giác với các dấu hiệu bất thường dưới đây để đảm bảo an toàn cho sức khỏe:

• Sản dịch có mùi hôi nặng hoặc màu sắc bất thường, chẳng hạn như vàng đục, xanh hoặc nâu đậm, có thể là dấu hiệu của nhiễm khuẩn. Nếu mẹ nhận thấy những thay đổi này, cần đi khám ngay để được kiểm tra.
• Sản dịch đỏ tươi kéo dài trên 10 ngày, đặc biệt nếu lượng nhiều có thể báo hiệu xuất huyết hậu sản, một tình trạng nguy hiểm cần được xử lý kịp thời.
• Các triệu chứng như sốt, ớn lạnh hoặc đau bụng dữ dội cũng là dấu hiệu đáng lo, thường liên quan đến viêm nội mạc tử cung hoặc bế sản dịch. Nếu mẹ cảm thấy cơ thể mệt mỏi bất thường, chóng mặt hoặc huyết áp tụt thì rất có thể đây là dấu hiệu của thiếu máu hoặc nhiễm trùng toàn thân. Trong những trường hợp này, mẹ nên đến bệnh viện để được siêu âm, xét nghiệm và điều trị, tránh để lâu gây biến chứng nghiêm trọng như nhiễm trùng huyết.

Cách chăm sóc khi ra sản dịch và phòng ngừa bất thường

Để hỗ trợ tống xuất sản dịch hiệu quả và giảm nguy cơ sản dịch hết rồi lại ra do biến chứng, mẹ sau sinh có thể lưu ý một số vấn đề trong chăm sóc hậu sản dưới đây:

• Nghỉ ngơi hợp lý: Đây là yếu tố quan trọng trong giai đoạn đầu sau sinh. Mẹ nên tránh vận động mạnh hoặc làm việc nặng trong 2 tuần đầu, đặc biệt nếu sinh mổ. Nằm nghỉ ở tư thế thoải mái, hơi nghiêng người có thể giúp sản dịch chảy ra tự nhiên hơn.
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ: Vệ sinh vùng kín sạch sẽ là một bước quan trọng và không thể thiếu khi chăm sóc sau hậu sản. Mẹ nên sử dụng băng vệ sinh dành riêng cho sản phụ, thay băng 4 - 6 lần mỗi ngày hoặc khi băng thấm đầy. Rửa vùng kín bằng nước ấm và lau khô nhẹ nhàng, tránh thụt rửa âm đạo để không gây nhiễm khuẩn.
• Duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học: Ăn uống đủ chất giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng. Mẹ cần bổ sung thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, gan, cùng với vitamin C từ cam, ổi và rau xanh để ngăn ngừa thiếu máu. Uống đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày cũng hỗ trợ trao đổi chất và co bóp tử cung.
• Cho con bú thường xuyên: Cho con bú thường xuyên là một cách tự nhiên để thúc đẩy tống xuất sản dịch. Hành động bé bú kích thích cơ thể sản sinh hormone oxytocin, giúp tử cung co bóp mạnh mẽ hơn, đẩy sản dịch ra ngoài nhanh chóng. Bú sớm trong 1 - 2 giờ đầu sau sinh là cách hiệu quả nhất để hỗ trợ quá trình này.
• Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ: Tái khám đúng lịch giúp mẹ kiểm tra tình trạng tử cung và sản dịch. Thông thường, mẹ nên đi khám lại sau 4 - 6 tuần để đánh giá sức khỏe tổng thể. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, mẹ cần đi khám ngay thay vì chờ đến lịch tái khám.

Tình trạng sản dịch hết rồi lại ra có thể là hiện tượng sinh lý bình thường do vận động sớm nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề như bế sản dịch hay viêm nội mạc tử cung. Theo dõi kỹ màu sắc, mùi và lượng sản dịch kết hợp với vệ sinh vùng kín sạch sẽ, nghỉ ngơi hợp lý và cho con bú thường xuyên sẽ giúp mẹ phục hồi an toàn. Nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy đi khám ngay để được can thiệp kịp thời, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Hãy truy cập kênh sức khỏe của Tiêm chủng Long Châu mỗi ngày để cập nhật thêm nhiều kiến thức sức khỏe bổ ích bạn nhé.