Nịt bụng có bị vô sinh không? Lưu ý khi sử dụng nịt bụng

Nhiều phụ nữ lựa chọn áo nịt bụng để giữ cho vóc dáng luôn gọn gàng, thon thả. Tuy nhiên, vẫn có những ý kiến lo ngại rằng việc sử dụng áo nịt bụng có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe sinh sản. 

Nịt bụng có bị vô sinh không?

Hiện nay, không có bằng chứng cho thấy việc sử dụng nịt bụng trực tiếp gây vô sinh hay làm suy giảm khả năng sinh sản ở phụ nữ. Tuy nhiên, nịt bụng chỉ mang lại cảm giác vòng eo nhỏ gọn tức thời, chứ không có tác dụng làm giảm số đo vòng eo thật sự, dù được sử dụng thường xuyên trong thời gian dài. 

Theo một nghiên cứu quốc gia của Mỹ “Association between waist circumference and female infertility in the United States” cho thấy vòng eo càng lớn thì nguy cơ vô sinh càng tăng, cụ thể cứ mỗi 1cm vòng eo tăng thêm, khả năng vô sinh có thể tăng khoảng 3%, độc lập với chỉ số BMI.

Vì vậy, duy trì chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện thể dục thể thao thường xuyên mới là cách hiệu quả để giữ cân nặng lý tưởng, bảo vệ sức khỏe nói chung và khả năng sinh sản nói riêng. Dù nịt bụng không trực tiếp gây vô sinh, nhưng việc sử dụng liên tục trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, gây ra các vấn đề như khó thở, trào ngược dạ dày, bệnh về da…, từ đó gián tiếp ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Ngoài ra, những loại nịt bụng dạng liền thân hoặc kéo xuống hông thường có chất liệu dày, ôm chặt và kém thoáng khí. Nếu mặc lâu, chúng có thể gây bí bách vùng kín, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu, tác động tiêu cực đến tâm lý, mà còn khiến phụ nữ e ngại trong quan hệ tình dục, gián tiếp làm tăng nguy cơ vô sinh.

Do đó, việc sử dụng nịt bụng không nên duy trì thường xuyên. Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản hoặc sau sinh cần cân nhắc và lựa chọn loại nịt bụng phù hợp, tránh lạm dụng. Đặc biệt, phụ nữ đang mang thai tuyệt đối không nên dùng nịt bụng thẩm mỹ siết eo; nếu cần hỗ trợ, nên chọn loại đai nâng bụng chuyên dụng và chỉ sử dụng khi thực sự cần thiết.

Đeo nịt bụng có tác dụng gì?

Trên thực tế, không thể phủ nhận những lợi ích mà gen nịt bụng mang lại. Sản phẩm này giúp chị em điều chỉnh dáng đi, tư thế ngồi và tạo hiệu ứng vòng eo thon gọn trong thời gian ngắn, từ đó giúp phái đẹp thêm phần tự tin, nhất là phụ nữ sau sinh. Cụ thể:

Tạo vóc dáng cân đối, gọn gàng

Với thiết kế ôm sát, gen nịt bụng có thể nén mỡ thừa và mang lại cảm giác vòng eo nhỏ ngay tức thì. Tuy nhiên, hiệu ứng này chỉ mang tính tạm thời, vì vậy để duy trì thân hình săn chắc mà không cần nịt bụng, chị em vẫn cần kết hợp chế độ tập luyện hợp lý.

Hỗ trợ kiểm soát cân nặng

Một số loại đai, đặc biệt là corset, tạo áp lực lên dạ dày, khiến người dùng khó ăn quá nhiều, từ đó góp phần giảm khẩu phần ăn. Ngoài ra, chất liệu dày và ít thấm hút mồ hôi của nịt bụng khiến cơ thể nóng hơn, dễ mất nước nhanh chóng. Tuy nhiên, cách giảm cân này chỉ nên áp dụng trong những tình huống đặc biệt, bởi nếu lạm dụng lâu dài sẽ gây mệt mỏi, khó chịu.

Giúp cải thiện tư thế

Khi đeo nịt bụng, cơ thể buộc phải giữ lưng thẳng để tránh tình trạng gập hoặc cuộn đai. Lâu dần, người dùng sẽ hình thành thói quen giữ dáng đi, dáng ngồi ngay ngắn ngay cả khi không còn sử dụng sản phẩm. Tư thế thẳng lưng không chỉ giúp vóc dáng trông cao ráo, thanh thoát mà còn mang lại sự tự tin, cuốn hút hơn.

Đeo nịt bụng sai cách ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ như thế nào?

Như vậy, bạn đã có lời giải đáp cho thắc mắc nịt bụng có bị vô sinh không. Trên thực tế, việc sử dụng đai nịt bụng đúng cách sẽ không trực tiếp gây vô sinh, nhưng nếu lạm dụng hoặc dùng sai cách có thể kéo theo nhiều hệ lụy không tốt cho sức khỏe, cụ thể như sau:

Ảnh hưởng đến hệ xương

Siết bụng quá chặt hoặc nịt sai tư thế có thể tạo áp lực lên khung xương sườn, gây cảm giác đau tức, thậm chí làm tổn thương lâu dài các cơ quan bên trong.

Ngoài ra, việc lạm dụng nịt bụng trong thời gian dài, đặc biệt với các loại corset truyền thống, có thể tác động xấu đến cột sống. Thiết kế ép chặt cơ thể vào tư thế ưỡn quá mức khiến người mặc dễ bị đau lưng, lệch vai và biến dạng tư thế.

Tác động đến nội tạng

Khi vùng bụng bị ép mạnh, các cơ quan như gan, thận, bàng quang có thể bị chèn ép, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và chức năng bài tiết. Nếu tình trạng này kéo dài, cơ thể dễ rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến nhiều bộ phận, trong đó có cả sức khỏe sinh sản.

Gây khó khăn cho hô hấp

Đeo nịt bụng quá chặt làm giảm dung tích phổi, khiến cơ thể không được cung cấp đủ oxy. Hậu quả là hoạt động của nhiều cơ quan bị ảnh hưởng, bao gồm cả tử cung và buồng trứng, có thể dẫn đến rối loạn kinh nguyệt hoặc rối loạn nội tiết.

Tăng nguy cơ sa tử cung

Đối với phụ nữ sau sinh, cơ sàn chậu vốn đang yếu và cần thời gian hồi phục. Nếu dùng nịt bụng quá sớm, áp lực gia tăng lên vùng chậu có thể gây sa tử cung, sa bàng quang, dẫn đến són tiểu, khó chịu và ảnh hưởng đến đời sống tình dục.

Tổn thương da

Các loại nịt bụng ôm sát, khi mặc lâu có thể gây kích ứng, làm nổi mẩn đỏ, hăm, chàm… gây ngứa ngáy, khó chịu và ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Tăng nguy cơ trào ngược dạ dày

Siết eo quá mức có thể đẩy dạ dày và thực quản lên cao, làm tăng áp lực đường tiêu hóa, từ đó dẫn đến tình trạng trào ngược dạ dày - thực quản.

Lưu ý khi dùng nịt bụng để đảm bảo an toàn sức khỏe

Để hạn chế rủi ro và tránh những ảnh hưởng không mong muốn khi sử dụng nịt bụng, chị em nên ghi nhớ một số điểm quan trọng sau:

Cân nhắc kỹ trước khi sử dụng lâu dài

Nếu có ý định dùng nịt bụng thường xuyên, hãy tìm hiểu và đánh giá tình trạng sức khỏe của bản thân trước. Việc tham khảo hướng dẫn từ chuyên gia y tế hoặc người có kinh nghiệm sẽ giúp bạn sử dụng đúng cách và hạn chế tác dụng phụ.

Không nên đeo quá 4 giờ liên tiếp

Nịt bụng chỉ nên dùng trong khoảng thời gian nhất định, không nên siết eo liên tục quá 4 tiếng mỗi ngày. Sau đó, hãy tháo ra để cơ thể được thư giãn và máu huyết lưu thông bình thường.

Tránh siết quá chặt

Đai nịt bụng cần được điều chỉnh ở mức vừa phải. Việc siết quá chặt có thể gây khó thở, ảnh hưởng tiêu hóa và cản trở lưu thông máu. Hãy ưu tiên sự thoải mái trong khi vẫn giữ được hiệu quả tạo dáng.

Thận trọng với phụ nữ sau sinh

Cơ thể sau sinh còn yếu, đặc biệt là vùng bụng và sàn chậu. Việc dùng nịt bụng quá sớm có thể làm tăng áp lực, gây sa tử cung hoặc sa bàng quang. Tốt nhất nên để cơ thể phục hồi tự nhiên trước khi nghĩ đến việc sử dụng.

Kết hợp luyện tập để giảm mỡ bụng

Nịt bụng chỉ mang lại hiệu quả tức thời. Muốn giảm mỡ bền vững và an toàn, chị em nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Đây là phương pháp khoa học giúp giữ dáng và tăng cường sức khỏe lâu dài.

Lắng nghe phản ứng của cơ thể

Nếu thấy khó chịu, đau tức hoặc ngứa ngáy khi đeo nịt bụng, hãy tháo ra ngay. Việc ép buộc cơ thể trong điều kiện không phù hợp có thể gây hại nhiều hơn lợi.

Trên đây là những thông tin giúp giải đáp thắc mắc nịt bụng có bị vô sinh không mà nhiều chị em quan tâm. Thực tế, nịt bụng nếu sử dụng đúng cách sẽ không gây hại, nhưng việc lạm dụng hoặc dùng sai thời điểm, sai cách có thể dẫn đến những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe. Do đó, chị em nên cân nhắc kỹ lưỡng và lựa chọn những phương pháp giảm cân an toàn, phù hợp để vừa giữ dáng vừa bảo vệ sức khỏe lâu dài.