Nguyên nhân của cảm giác đi ngoài không hết phân là gì?

Cảm giác đi ngoài không hết phân không chỉ gây khó chịu, thiếu tự tin mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống nếu kéo dài. Tình trạng này thường liên quan đến các rối loạn tiêu hóa như táo bón, hội chứng ruột kích thích hoặc các bệnh lý đại tràng. Việc hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này sẽ giúp bạn chủ động điều chỉnh lối sống và tìm được hướng xử lý kịp thời.

Cảm giác đi ngoài không hết phân là gì và kèm theo triệu chứng như thế nào?

Cảm giác mót rặn hay đi ngoài chưa hết là biểu hiện phổ biến ở những người gặp tình trạng táo bón kéo dài hoặc tiêu chảy mạn tính. Dù vừa đi vệ sinh xong, người bệnh vẫn thấy thôi thúc muốn đi tiếp, dù thực tế trong ruột đã không còn phân. Bên cạnh cảm giác mót rặn, người mắc còn có thể gặp thêm một số biểu hiện đi kèm như:

• Đau và đầy tức vùng bụng.
• Trực tràng bị viêm, sưng đỏ.
• Đau rát hoặc khó chịu ở hậu môn.
• Cảm giác buồn nôn.
• Cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng.
• Ăn uống kém ngon miệng.
• Giảm cân không rõ nguyên nhân.

Cảm giác đi ngoài không hết phân thường do bệnh gì?

Cảm giác mót rặn hoặc đi tiêu chưa hết có thể là dấu hiệu của nhiều rối loạn hoặc bệnh lí ở hệ tiêu hóa, bao gồm:

• Bệnh Crohn (viêm ruột mạn tính).
• Viêm loét đại tràng.
• Viêm trực tràng do vi khuẩn, virus hoặc viêm ruột.
• Táo bón kéo dài.
• Hội chứng ruột kích thích (IBS).
• Các bệnh lây qua đường tình dục.
• Sa trực tràng.
• Nhiễm trùng đường tiêu hóa do virus hoặc vi khuẩn.
• Tác động sau phẫu thuật vùng bụng.
• Áp xe vùng trực tràng.
• Ung thư đại trực tràng.

Các phương pháp chẩn đoán cảm giác đi ngoài không hết phân

Để xác định chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng mót rặn hoặc cảm giác đi ngoài không hết phân, bác sĩ sẽ kết hợp khám lâm sàng cùng với các kĩ thuật cận lâm sàng sau:

• Khai thác tiền sử bệnh lí: Bác sĩ sẽ tìm hiểu các triệu chứng đi kèm như đi phân ra máu, sụt cân bất thường, hoặc thời gian kéo dài của tình trạng mót rặn để định hướng nguyên nhân ban đầu.
• Nội soi trực tràng: Sử dụng ống nội soi có gắn camera đưa vào qua đường hậu môn để quan sát niêm mạc trực tràng. Thủ thuật này giúp phát hiện các tổn thương như viêm, loét, polyp, khối u hoặc chảy máu trong lòng trực tràng.
• Chẩn đoán hình ảnh: Bao gồm các kĩ thuật như X-quang, CT scan (chụp cắt lớp vi tính) và MRI (cộng hưởng từ) nhằm phát hiện các bất thường ở đại trực tràng và các cơ quan lân cận.
• Xét nghiệm máu và phân: Giúp kiểm tra các chỉ số liên quan đến viêm, nhiễm trùng hoặc rối loạn tiêu hóa, từ đó hỗ trợ bác sĩ trong việc đưa ra chẩn đoán chính xác và loại trừ các nguyên nhân nghiêm trọng hơn.

Làm sao để phòng tránh rối loạn đại tiện?

Cảm giác đi ngoài không hết phân thường đi kèm với rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng đến cả đại tiện và đôi khi cả tiểu tiện, từ đó làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống. Vì vậy, việc chủ động phòng ngừa từ sớm là điều cần thiết để hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa. Dưới đây là một số biện pháp đơn giản bạn có thể áp dụng để giảm thiểu nguy cơ:

Duy trì chế độ ăn uống khoa học

Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây rối loạn tiêu hóa xuất phát từ chế độ ăn uống hàng ngày. Vì vậy, bạn nên ưu tiên lựa chọn những loại thực phẩm có lợi cho đường ruột và uống đủ nước mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn cần tránh uống nước trong bữa ăn để không làm loãng dịch tiêu hóa.

Để hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, bạn nên hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều chất béo và đường, vì chúng có thể làm chậm quá trình chuyển hóa. Đồng thời, các loại đồ uống chứa caffeine, cồn hoặc khí gas cũng nên được loại bỏ khỏi chế độ ăn mỗi ngày. Thay vào đó, hãy bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây, yến mạch và gạo lứt để giảm nguy cơ táo bón. Bên cạnh chất xơ, nguồn đạm lành mạnh từ thịt nạc, trứng và cá cũng rất cần thiết để hỗ trợ tăng cường sức đề kháng. Đặc biệt, tỏi còn giúp kích thích tiết dịch vị, góp phần thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra hiệu quả hơn.

Ăn uống đúng cách

Không chỉ chú trọng vào ăn gì, mà cách thức ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ hệ tiêu hóa. Để giảm áp lực lên dạ dày và cải thiện khả năng hấp thu dinh dưỡng, bạn nên tập thói quen ăn chậm, nhai kỹ. Đồng thời, việc hạn chế gia vị cay nóng sẽ giúp bảo vệ dạ dày khỏi những kích thích không cần thiết. 

Ngoài ra, việc bổ sung men vi sinh có thể hỗ trợ cân bằng lợi khuẩn trong đường ruột. Cuối cùng, hãy xây dựng thói quen ăn uống đều đặn và tuyệt đối không bỏ bữa, để hệ tiêu hóa luôn hoạt động ổn định.

Cảm giác đi ngoài không hết phân không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo các rối loạn tiêu hóa tiềm ẩn. Việc chủ động thay đổi chế độ ăn uống và duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp kiểm soát tình trạng này hiệu quả. Nếu cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bất thường, bạn hãy đến cơ sở y tế thăm khám kịp thời để bảo vệ sức khỏe đường ruột.