Mổ trĩ xong nên ăn gì để nhanh hồi phục?

Chăm sóc sau phẫu thuật trĩ không chỉ phụ thuộc vào thuốc men hay vệ sinh đúng cách, mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ thực đơn hằng ngày. Một chế độ ăn hợp lý giúp nhuận tràng, giảm đau khi đi ngoài và rút ngắn thời gian lành thương. Việc lựa chọn đúng thực phẩm sẽ giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn và nhanh chóng quay lại nhịp sống bình thường.

Mổ trĩ xong nên ăn gì để nhanh hồi phục?

Sau phẫu thuật trĩ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cơ thể phục hồi, giúp vết thương mau lành và giảm nguy cơ tái phát bệnh trong tương lai. Dưới đây là những nhóm thực phẩm nên bổ sung để bạn hồi phục nhanh hơn:

Uống đủ nước mỗi ngày

Nước là yếu tố không thể thiếu sau phẫu thuật trĩ. Uống đủ nước giúp cơ thể tránh mất nước, đặc biệt khi bạn gặp tình trạng buồn nôn hoặc nôn do tác dụng của gây mê. Bên cạnh đó, nước còn giúp làm mềm phân, nhờ đó việc đi ngoài trở nên dễ dàng và ít gây đau hơn trong quá trình hồi phục.

Nên ăn thực phẩm lỏng

Các loại thực phẩm dạng lỏng như trà, nước ép trái cây pha loãng, nước dùng hoặc súp vừa giúp bù nước, vừa hỗ trợ làm mềm phân, nhờ đó giảm khó chịu khi đi ngoài. Đồng thời, chúng cung cấp một phần dưỡng chất cần thiết để duy trì sức khỏe trong giai đoạn đầu sau phẫu thuật. Ví dụ, súp rau củ hoặc nước dùng kèm thịt nạc, cá, đậu là nguồn bổ sung protein và vitamin khoáng chất quan trọng, giúp cơ thể phục hồi và thúc đẩy quá trình lành vết thương.

Ưu tiên protein nạc

Protein là dưỡng chất thiết yếu để cơ thể tái tạo mô và chữa lành vết thương. Do đó, sau phẫu thuật trĩ, bạn nên chọn những nguồn protein nạc lành mạnh như:

• Sữa chua ít béo, trứng.
• Ức gà hoặc ức gà tây nướng/quay không da.
• Cá nướng, hải sản luộc hoặc hấp.
• Thịt bò xay ít mỡ.

Những thực phẩm này giúp bạn bổ sung protein cần thiết mà không làm tăng gánh nặng mỡ thừa cho cơ thể.

Ăn nhiều trái cây và rau quả giàu chất xơ

Chất xơ giúp phân trở nên mềm và dễ đào thải hơn, giảm cảm giác đau khi đi ngoài sau phẫu thuật. Không chỉ vậy, bổ sung đủ chất xơ còn giúp hạn chế nguy cơ mắc lại bệnh trĩ trong tương lai. Các chuyên gia khuyến nghị nên ăn ít nhất 30g chất xơ mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Một số thực phẩm giàu chất xơ tự nhiên gồm:

• Chanh dây, quả bơ, ổi, quả mâm xôi.
• Atiso, bí ngô, khoai lang.
• Các loại đậu như đậu hải quân, đậu Hà Lan xanh.

Bổ sung ngũ cốc nguyên hạt vào bữa ăn

Ngũ cốc nguyên hạt cũng là nguồn chất xơ dồi dào, giúp việc đi ngoài dễ dàng hơn và ngăn ngừa trĩ tái phát. Một số lựa chọn tốt bao gồm: Lúa mì, ngũ cốc nguyên cám, hạt diêm mạch, yến mạch cán, lúa mạch.

Không chỉ giàu chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho quá trình hồi phục.

Những thực phẩm cần hạn chế sau phẫu thuật trĩ là gì?

Sau phẫu thuật trĩ, chế độ ăn uống không chỉ giúp cơ thể nhanh hồi phục mà còn góp phần giảm đau và phòng ngừa biến chứng. Bên cạnh việc bổ sung thực phẩm giàu chất xơ và dinh dưỡng, bạn cũng cần tránh một số loại thực phẩm dưới đây để quá trình lành bệnh thuận lợi hơn.

Đồ ăn cay

Các món cay chứa capsaicin, chất gây cảm giác nóng rát khi ăn. Không chỉ tác động ở lưỡi, capsaicin còn đi xuống ruột, tồn tại trong phân và tiếp tục kích thích vùng hậu môn khi đi ngoài. Điều này có thể gây cảm giác bỏng rát, làm tăng đau đớn và khó chịu, đặc biệt trong giai đoạn hậu phẫu. Vì vậy, hãy hạn chế hoặc tốt nhất là tránh hẳn đồ cay cho đến khi vết mổ hồi phục hoàn toàn.

Thực phẩm chế biến sẵn

Thực phẩm đóng gói, đồ ăn nhanh như pizza, khoai tây chiên thường ít chất xơ nhưng lại giàu chất béo và chất phụ gia. Ăn nhiều thực phẩm này dễ khiến phân khô cứng, gây khó đi ngoài, tăng đau khi đại tiện.

Ngoài ra, chúng còn có thể làm tăng tình trạng viêm đường ruột, không có lợi cho quá trình hồi phục. Thay vì ăn đồ chế biến sẵn, bạn nên ưu tiên trái cây, rau củ và ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ để hỗ trợ tiêu hóa và làm mềm phân.

Rượu

Rượu là thực phẩm cần tuyệt đối tránh sau phẫu thuật trĩ, đặc biệt trong vòng 24 giờ đầu nếu bạn được gây mê toàn thân. Lý do là rượu có thể:

• Tăng tác dụng an thần của thuốc gây mê, làm bạn khó tập trung và phản ứng chậm.
• Gây nguy cơ chấn thương cao hơn, nhất là khi lái xe hoặc vận động.
• Kích thích tiểu nhiều khiến cơ thể dễ mất nước, trong khi giữ nước là yếu tố quan trọng giúp phân mềm.
• Gây viêm ở đường ruột, cản trở quá trình hồi phục.

Vì thế, tốt nhất là nên tránh rượu trong suốt giai đoạn hậu phẫu để cơ thể nhanh chóng khỏe lại.

Làm sao để nhanh hồi phục sau mổ trĩ?

Quá trình hồi phục sau phẫu thuật cắt trĩ cần thời gian, nhưng bạn có thể rút ngắn và làm nhẹ nhàng hơn nếu biết chăm sóc cơ thể đúng cách. Các chuyên gia khuyến nghị:

• Tắm ngồi: Ngâm hậu môn trong nước ấm (khoảng 7,5 - 10 cm) vài lần mỗi ngày để làm dịu đau và hỗ trợ lành vết thương.
• Chườm đá: Dùng túi đá bọc trong khăn, chườm lên vết mổ khoảng 10 phút, vài lần trong ngày để giảm sưng đau.
• Dùng thuốc: Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ với thuốc giảm đau dạng uống và dạng bôi để kiểm soát cơn đau hiệu quả.
• Nghỉ ngơi hợp lý: Không nên vội vàng trở lại sinh hoạt bình thường. Hãy cho cơ thể đủ thời gian để hồi phục.
• Ngăn ngừa táo bón: Áp dụng mọi biện pháp cần thiết để tránh táo bón, vì tình trạng này có thể gây đau và làm chậm quá trình lành bệnh.
• Thay đổi thói quen lâu dài: Duy trì chế độ ăn giàu chất xơ, uống đủ nước và thói quen đi ngoài khoa học để phòng ngừa trĩ tái phát.

Bài viết đã giải đáp câu hỏi: “Mổ trĩ xong nên ăn gì để nhanh hồi phục?”. Sau mổ trĩ, việc ăn uống khoa học là chìa khóa để quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi. Người bệnh nên ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ, uống đủ nước và hạn chế đồ cay nóng, rượu bia. Chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp giảm táo bón và đau rát, mà còn góp phần ngăn ngừa bệnh trĩ tái phát về sau.