Lòng trắng mắt có nhiều tia máu đỏ: Nguyên nhân và cách xử lý

Việc phát hiện những vệt máu trong lòng trắng của mắt có thể khiến nhiều người hoang mang. Tuy nhiên, tình trạng lòng trắng mắt có nhiều tia máu đỏ không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm. Hiểu rõ nguyên nhân và các triệu chứng đi kèm sẽ giúp bạn biết cách xử trí phù hợp và khi nào cần tìm đến sự trợ giúp y tế.

Lòng trắng mắt có nhiều tia máu đỏ là dấu hiệu gì?

Lòng trắng mắt, hay còn gọi là củng mạc, được bao phủ bởi một lớp màng mỏng trong suốt gọi là kết mạc. Lớp màng này chứa rất nhiều mạch máu nhỏ li ti, thường không nhìn thấy rõ bằng mắt thường. Khi các mạch máu này bị giãn nở hoặc vỡ ra, chúng sẽ trở nên nổi bật trên nền trắng của củng mạc, tạo ra hiện tượng mắt đỏ hoặc có các tia máu.

Đây không phải là một bệnh, mà là một triệu chứng của nhiều tình trạng khác nhau, từ những kích ứng nhẹ đến các bệnh lý mắt nghiêm trọng. Mức độ đỏ và các triệu chứng đi kèm như đau, ngứa, chảy nước mắt, hay thay đổi thị lực sẽ giúp xác định nguyên nhân tiềm ẩn.

Những nguyên nhân thường gặp

Có rất nhiều yếu tố có thể khiến các mạch máu trong mắt giãn nở. Chúng ta có thể chia thành các nhóm nguyên nhân chính sau đây:

Lối sống và môi trường

• Thiếu ngủ: Khi bạn không ngủ đủ giấc, mắt không có đủ thời gian để được bôi trơn, dẫn đến khô và đỏ.
• Sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều: Nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính hoặc điện thoại trong thời gian dài làm giảm tần suất chớp mắt, gây mỏi mắt, khô mắt và đỏ mắt.
• Môi trường: Tiếp xúc với khói bụi, khói thuốc lá, không khí khô, gió hoặc ánh nắng mặt trời gay gắt có thể gây kích ứng mắt.
• Dị ứng: Phản ứng với các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, lông động vật, nấm mốc có thể gây ra tình trạng dị ứng mắt, dẫn đến đỏ, ngứa và chảy nước mắt.

Các bệnh lý tại mắt

• Xuất huyết dưới kết mạc: Đây là tình trạng một mạch máu nhỏ bị vỡ, làm máu chảy và tụ lại dưới kết mạc. Nó thường trông đáng sợ với một mảng đỏ tươi nhưng thường không gây đau hay thay đổi thị lực và sẽ tự khỏi.
• Viêm kết mạc mắt (đau mắt đỏ): Do virus, vi khuẩn hoặc dị ứng gây ra, làm cho mắt đỏ, cộm, ngứa và có thể có ghèn.
• Khô mắt: Khi mắt không sản xuất đủ nước mắt hoặc nước mắt bay hơi quá nhanh, bề mặt mắt không được bôi trơn đầy đủ, gây kích ứng và đỏ mắt.
• Viêm bờ mi: Viêm nhiễm ở chân lông mi, gây đỏ, sưng, ngứa và có thể đóng vảy ở mí mắt.
• Lạm dụng kính áp tròng: Đeo kính áp tròng quá lâu, không vệ sinh đúng cách hoặc ngủ qua đêm với kính có thể làm giảm lượng oxy đến giác mạc, gây đỏ và kích ứng.

Bệnh lý toàn thân

Một số bệnh lý không chỉ ảnh hưởng đến một bộ phận mà tác động toàn cơ thể cũng có thể là nguyên nhân, ví dụ như tăng huyết áp có thể làm thay đổi các mạch máu nhỏ trong mắt. Các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp cũng có thể gây viêm ở mắt.

Khi nào chỉ là hiện tượng tạm thời?

Trong nhiều trường hợp, lòng trắng mắt có nhiều tia máu đỏ chỉ là một phản ứng tạm thời và không đáng lo ngại. Tình trạng này thường sẽ tự cải thiện khi nguyên nhân gây kích ứng được loại bỏ. Các dấu hiệu cho thấy đây có thể chỉ là hiện tượng tạm thời bao gồm:

• Mắt đỏ xuất hiện sau khi thiếu ngủ, khóc, hoặc làm việc nhiều giờ trước màn hình.
• Không kèm theo các triệu chứng đau nhức, mờ mắt, hoặc nhạy cảm với ánh sáng.
• Mắt đỏ nhẹ và giảm dần sau khi bạn cho mắt nghỉ ngơi hoặc sử dụng nước mắt nhân tạo.
• Tình trạng xuất huyết dưới kết mạc tuy có mảng đỏ đậm nhưng không đau và thị lực vẫn bình thường. Mảng máu này sẽ tự tan trong khoảng 1 đến 2 tuần.

Dấu hiệu cảnh báo bệnh lý mắt nghiêm trọng

Bạn cần cảnh giác và đi khám bác sĩ ngay nếu tình trạng mắt đỏ đi kèm với bất kỳ triệu chứng nào sau đây, vì chúng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng hơn như glôcôm góc đóng, viêm màng bồ đào, hoặc loét giác mạc:

• Đau mắt dữ dội: Cảm giác đau nhói hoặc đau sâu bên trong mắt.
• Thay đổi thị lực: Nhìn mờ, nhìn đôi, hoặc thấy quầng sáng quanh nguồn sáng.
• Nhạy cảm với ánh sáng (chứng sợ ánh sáng): Cảm thấy chói mắt và khó chịu dữ dội khi tiếp xúc với ánh sáng.
• Buồn nôn và nôn: Triệu chứng này khi đi kèm với mắt đỏ và đau có thể là dấu hiệu của tăng nhãn áp cấp tính.
• Tiết dịch mủ: Mắt có nhiều ghèn màu vàng hoặc xanh lá cây.
• Cảm giác có dị vật trong mắt: Cảm giác cộm, vướng víu mà không thể loại bỏ được.
• Chấn thương mắt: Mắt đỏ xuất hiện sau một va đập hoặc có vật lạ bay vào mắt.

Khi lòng trắng mắt có nhiều tia máu đỏ đi kèm các dấu hiệu này, việc trì hoãn điều trị có thể dẫn đến những tổn thương vĩnh viễn cho thị lực.

Cách chăm sóc mắt tại nhà

Đối với các trường hợp mắt đỏ nhẹ do kích ứng hoặc mệt mỏi, bạn có thể áp dụng một số biện pháp chăm sóc tại nhà để làm dịu mắt và giảm bớt khó chịu:

• Chườm mát: Dùng một miếng gạc sạch hoặc khăn mềm nhúng vào nước mát và đắp lên mắt nhắm trong vài phút.
• Sử dụng nước mắt nhân tạo: Các loại thuốc nhỏ mắt không kê đơn này có thể giúp bôi trơn, làm dịu mắt khô và giảm kích ứng.
• Cho mắt nghỉ ngơi: Nếu phải làm việc với máy tính, hãy tuân thủ quy tắc 20-20-20 (sau mỗi 20 phút, hãy nhìn ra xa 20 feet (khoảng 6 mét) trong 20 giây).
• Tránh các tác nhân gây kích ứng: Hạn chế tiếp xúc với khói, bụi và các chất gây dị ứng khác. Đeo kính râm khi ra ngoài để bảo vệ mắt khỏi gió và ánh nắng.
• Uống đủ nước: Cung cấp đủ nước cho cơ thể cũng giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho mắt.
• Ngủ đủ giấc: Đảm bảo bạn ngủ từ 7 - 8 tiếng mỗi đêm để mắt có thời gian phục hồi. Tình trạng mệt mỏi và stress cũng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe đôi mắt.

Khi nào cần khám bác sĩ mắt

Bạn không nên chủ quan với triệu chứng mắt đỏ. Hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa nếu:

• Các triệu chứng không cải thiện sau vài ngày tự chăm sóc tại nhà.
• Bạn gặp phải bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nghiêm trọng nào đã được liệt kê ở trên (đau dữ dội, mờ mắt, nhạy cảm ánh sáng, buồn nôn).
• Mắt đỏ xuất hiện sau một chấn thương hoặc có dị vật bắn vào.
• Bạn đeo kính áp tròng và bị đỏ mắt, đau mắt.
• Hệ miễn dịch của bạn bị suy yếu do các bệnh lý khác hoặc do điều trị y tế.

Tóm lại, hiện tượng lòng trắng mắt có các tia máu đỏ là một triệu chứng phổ biến. Dù phần lớn các trường hợp là lành tính và có thể tự khỏi, việc nhận biết các dấu hiệu nguy hiểm và tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời là rất quan trọng để bảo vệ thị lực và sức khỏe đôi mắt của bạn.