Cách xông tỏi trị cảm cúm cho bà bầu dễ thực hiện tại nhà

Trong thời gian mang thai, hệ miễn dịch của mẹ bầu thường yếu hơn bình thường nên dễ bị cảm lạnh hay cảm cúm. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc trong giai đoạn này luôn cần cân nhắc kỹ lưỡng để tránh ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy, nhiều mẹ bầu lựa chọn các phương pháp tự nhiên, an toàn hơn để cải thiện tình trạng sức khỏe. Trong đó, xông tỏi là một biện pháp đơn giản, dễ thực hiện tại nhà nhưng lại mang đến hiệu quả rõ rệt trong việc hỗ trợ giảm các triệu chứng cảm cúm. Vậy cách thực hiện xông tỏi trị cảm cúm cho bà bầu như thế nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Lợi ích của tỏi đối với sức khỏe

Trước khi tìm hiểu chi tiết về cách xông tỏi trị cảm cúm cho bà bầu, chúng ta cần hiểu rõ hơn về công dụng cũng như giá trị dược liệu của loại củ quen thuộc này.

Tỏi là gia vị phổ biến trong gian bếp của mọi gia đình Việt, không chỉ làm tăng hương vị món ăn mà còn được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ít ai biết rằng, tỏi còn có khả năng hỗ trợ điều trị cảm cúm rất hiệu quả nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm mạnh. Đây là một trong những lựa chọn tự nhiên được khuyên dùng để chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu vì vừa an toàn vừa mang lại hiệu quả rõ rệt.

Thành phần allicin trong tỏi được biết đến là hoạt chất có khả năng kháng sinh tự nhiên mạnh, giúp tăng cường đề kháng cho thể. Từ đó hỗ trợ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh, bao gồm cả virus gây cảm cúm. Đặc biệt, khi được sử dụng đúng cách, các hoạt chất trong tỏi sẽ phát huy tối đa tác dụng, giúp cải thiện rõ rệt các triệu chứng cảm cúm.

Nhờ những đặc tính quý giá đó, tỏi thường được dùng để xông hơi cho mẹ bầu khi bị cảm, thay vì sử dụng thuốc tây – vốn tiềm ẩn nhiều rủi ro trong thai kỳ. Cách xông hơi bằng tỏi không chỉ an toàn mà còn dễ thực hiện.

Cách xông tỏi trị cảm cúm cho bà bầu

Xông tỏi trị cảm cúm cho bà bầu được xem là phương pháp giải cảm tự nhiên an toàn và lành tính nhưng rất hiệu quả. Ngoài ra, tỏi còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, rất có lợi cho sức khỏe bà bầu. Cách thực hiện phương pháp này tương đối đơn giản, mẹ bầu có thể làm theo các bước sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

Mẹ cần khoảng 4 đến 5 củ tỏi tươi, một nồi nước sạch và một chiếc khăn lớn đủ để trùm kín đầu khi xông.

Các bước thực hiện:

• Trước tiên, mẹ hãy bóc sạch vỏ tỏi, sau đó đập dập hoặc giã nhuyễn rồi cho vào một chiếc bát sạch.

• Tiếp theo, đun sôi nước và để nguội xuống khoảng 70 độ C, rồi đổ nước nóng vào bát chứa tỏi đã giã.

• Sau đó, dùng khăn trùm kín đầu và đưa mặt lại gần bát nước để xông. Hít thở sâu và chậm rãi để hơi nước mang tinh dầu tỏi lan tỏa vào đường hô hấp, giúp làm thông mũi và giảm cảm giác khó chịu.

Thời gian xông nên duy trì từ 7 – 10 phút. Thực hiện đều đặn với cách xông tỏi trị cảm cúm cho bà bầu này có thể giúp làm loãng và đẩy dịch nhầy ra ngoài, nhờ đó tình trạng nghẹt mũi của mẹ bầu cũng được cải thiện rõ rệt.

Một số lưu ý khi xông tỏi trị cảm cúm cho bà bầu

Để đảm bảo an toàn và giúp quá trình xông tỏi trị cảm cúm cho bà bầu mang lại hiệu quả tối ưu nhất, mẹ bầu nên lưu ý một số điểm quan trọng sau

• Trong quá trình xông, chỉ nên tập trung xông hơi ở vùng đầu, tuyệt đối không nên xông toàn thân để tránh ảnh hưởng đến thai nhi.

• Khi xông, mẹ nhớ nhắm mắt để hạn chế cảm giác cay rát do tinh dầu tỏi bốc lên.

• Nên duy trì xông đều đặn từ 1 – 2 lần/ngày để đạt được kết quả tốt nhất.

Phương pháp xông tỏi trị cảm cúm cho bà bầu không chỉ là một cách tự nhiên, lành tính giúp giảm nhẹ các triệu chứng cảm cúm ở mẹ bầu mà còn góp phần nâng cao đề kháng, hỗ trợ cơ thể hồi phục nhanh chóng. Tuy nhiên, trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào tại nhà, mẹ nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho cả mẹ và bé.

Bên cạnh đó, để phòng ngừa cảm cúm cũng như các biến chứng nguy hiểm do cúm gây ra, mẹ bầu nên tiêm đầy đủ vắc xin phòng cúm và thực hiện tiêm nhắc lại hằng năm. Vắc xin cúm đã được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xác nhận là an toàn cho phụ nữ mang thai. Việc tiêm phòng không chỉ giúp mẹ tránh nguy cơ nhiễm cúm, giảm thiểu rủi ro khi mắc bệnh mà còn giúp tăng cường miễn dịch cho thai nhi trong những tháng đầu đời.

Hiện tại, Trung tâm Tiêm chủng Long Châu cung cấp đầy đủ các loại vắc xin cúm dành cho phụ nữ mang thai như Influvac Tetra (Hà Lan) và Vaxigrip Tetra (Pháp). Các loại vắc xin này được khuyến cáo sử dụng cho cả trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên và người lớn. Tất cả vắc xin tại trung tâm đều được nhập khẩu chính hãng từ những nhà sản xuất lớn hàng đầu thế giới. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, cơ sở vật chất hiện đại và dịch vụ chăm sóc chu đáo, Trung tâm Tiêm chủng Long Châu cam kết mang lại trải nghiệm tiêm chủng an toàn, chuyên nghiệp cho khách hàng. Đặt lịch ngay tại 18006928 để được tiêm phòng an toàn và đúng chuẩn nhé!