Bệnh zona thần kinh kiêng gió không? Hướng dẫn điều trị zona thần kinh đúng cách

Bị zona thần kinh kiêng gió không hay cách chăm sóc, kiêng cữ khi mắc bệnh là điều khiến nhiều người băn khoăn. Mặc dù zona thần kinh không phải là bệnh lý nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nếu người bệnh không điều trị đúng cách, thiếu chế độ ăn uống phù hợp và không chú ý đến việc vệ sinh cá nhân cũng như môi trường sống, tình trạng bệnh có thể kéo dài, khó hồi phục và dễ tái phát nhiều lần.

Zona thần kinh kiêng gió không?

Người bị zona thần kinh kiêng gió không? Câu trả lời là không. Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng tiếp xúc với gió hoặc dùng quạt sẽ khiến bệnh lâu khỏi hơn, tuy nhiên, điều này không có cơ sở khoa học. Các chuyên gia y tế khẳng định rằng việc kiêng gió quá mức thậm chí có thể làm tình trạng bệnh nặng thêm. Theo bác sĩ, việc để người bệnh sống trong môi trường bí bách, hạn chế quạt và không tiếp xúc với không khí thoáng mát dễ khiến cơ thể nóng bức, tiết nhiều mồ hôi. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da (vốn là một biến chứng cần tránh ở người bị zona thần kinh).

Do đó, người bệnh nên giữ cơ thể thoáng mát, sạch sẽ, mặc đồ rộng, nhẹ, chất liệu mềm mại và thấm hút tốt để giúp vết thương nhanh lành. Ngoài ra, nên vệ sinh vùng da tổn thương hàng ngày bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn nhẹ theo chỉ định bác sĩ để hỗ trợ quá trình phục hồi da và phòng ngừa bội nhiễm.

Lưu ý gì khi ra gió trong thời gian mắc zona?

Zona thần kinh kiêng gió không? Mặc dù dân gian thường cho rằng người mắc zona thần kinh cần "kiêng gió", điều này không hoàn toàn chính xác theo y học hiện đại. Tuy gió không phải là nguyên nhân gây bệnh, nhưng trong giai đoạn tổn thương da còn hoạt động (mụn nước chưa khô hoặc vết loét chưa lành), việc ra ngoài trời lạnh hoặc tiếp xúc với gió mạnh có thể làm vùng da tổn thương thêm kích ứng, giảm khả năng hồi phục, và tăng nguy cơ lây lan virus.

Lưu ý khi ra gió trong thời gian mắc zona thần kinh:

• Giữ ấm cơ thể khi ra ngoài: Luôn mặc quần áo dài tay, đeo khẩu trang, găng tay hoặc áo khoác phù hợp để tránh gió lạnh làm giảm sức đề kháng và khiến vùng da bị tổn thương khó lành hơn.
• Che chắn kỹ vùng da bị tổn thương: Khi các mụn nước chưa đóng vảy hoàn toàn, vùng da đó vẫn có khả năng phát tán virus. Hãy băng nhẹ hoặc mặc quần áo đủ kín để tránh tiếp xúc với người khác, đặc biệt là trẻ sơ sinh, người cao tuổi hoặc người suy giảm miễn dịch - những đối tượng có nguy cơ nhiễm cao.
• Hạn chế đến nơi đông người: Trong thời gian bệnh đang tiến triển, tốt nhất người bệnh nên nghỉ ngơi và hạn chế tiếp xúc gần với người khác để giảm nguy cơ lây lan, đặc biệt trong môi trường kín, nhiều người như xe buýt, văn phòng, trường học.

Hướng dẫn điều trị zona thần kinh đúng cách

Để kiểm soát tốt bệnh zona thần kinh và ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm, việc điều trị đúng phương pháp và kịp thời là điều vô cùng cần thiết. Hiện nay, việc điều trị zona thần kinh thường kết hợp giữa dùng thuốc và chăm sóc hỗ trợ tại nhà.

Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh tăng cường hệ miễn dịch, đẩy nhanh quá trình hồi phục. Nên ưu tiên các thực phẩm giàu vitamin A, B, C, E, khoáng chất như kẽm, selen và các chất chống oxy hóa giúp phục hồi da và ngăn ngừa biến chứng hiệu quả. Bên cạnh đó, ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi hợp lý cũng rất quan trọng để cơ thể lấy lại năng lượng và chống lại virus.

Sử dụng thuốc 

Thuốc kháng virus là lựa chọn điều trị hàng đầu, có tác dụng làm chậm quá trình nhân lên của virus Varicella-Zoster (nguyên nhân chính gây bệnh). Việc sử dụng thuốc kháng virus trong vòng 72 giờ đầu kể từ khi xuất hiện triệu chứng sẽ giúp rút ngắn thời gian mắc bệnh và làm giảm mức độ nghiêm trọng.

Ngoài ra, thuốc giảm đau như paracetamol hoặc ibuprofen cũng thường được chỉ định để giảm cảm giác đau rát, khó chịu khi bị zona thần kinh. Trong một số trường hợp đau nặng, bác sĩ có thể kê thêm thuốc giảm đau thần kinh chuyên biệt.

Chăm sóc tại nhà 

Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, người bệnh cần thực hiện các biện pháp chăm sóc tại nhà để đẩy nhanh quá trình phục hồi:

• Vệ sinh vùng da tổn thương sạch sẽ mỗi ngày để hạn chế nguy cơ nhiễm trùng. Người bệnh có thể tắm rửa như bình thường, nhưng cần tránh chà xát mạnh lên các bọng nước và vết loét.
• Giữ vùng da khô thoáng, tránh mặc quần áo chật hoặc vải thô ráp làm tăng kích ứng da.
• Kiêng gió hay kiêng nước không bắt buộc tuyệt đối, nhưng nên tránh gió lùa trực tiếp hoặc ngâm mình lâu trong nước, đặc biệt khi da còn nhiều tổn thương hở.
• Nghỉ ngơi hợp lý, giữ tinh thần thoải mái và bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cũng góp phần tăng cường miễn dịch và đẩy nhanh quá trình hồi phục.

Kiểm soát triệu chứng ngứa rát

Ngứa và rát là những triệu chứng thường gặp khi mắc zona thần kinh. Tuy nhiên, người bệnh tuyệt đối không nên gãi, vì hành động này có thể làm vỡ mụn nước, khiến vết thương nhiễm trùng và để lại sẹo xấu. Hãy đến gặp bác sĩ ngay nếu gặp các dấu hiệu cảnh báo như:

• Cơn đau ngày càng dữ dội hoặc lan rộng;
• Sốt cao, ớn lạnh;
• Vùng da tổn thương sưng tấy, nóng đỏ, đau nhiều;
• Mất cảm giác hoặc yếu cơ tại vùng bị zona.

Cách phòng ngừa bệnh zona thần kinh

Dù không thể loại bỏ hoàn toàn nguy cơ mắc bệnh, nhưng bạn có thể giảm thiểu rủi ro bằng việc tiêm vắc xin. Tiêm vắc xin phòng zona thần kinh (Shingrix) là cách chủ động và hiệu quả nhất hiện nay để phòng ngừa bệnh, đặc biệt với người từ 50 tuổi trở lên hoặc có hệ miễn dịch suy yếu. Ngoài tiêm chủng, bạn nên duy trì lối sống khoa học:

• Ăn uống cân đối, đầy đủ dưỡng chất;
• Tập thể dục đều đặn;
• Giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài;
• Hạn chế tiếp xúc với người đang mắc thủy đậu hoặc zona.

Tóm lại, zona thần kinh là bệnh có thể gây đau đớn và ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát và phòng ngừa nếu người bệnh chủ động chăm sóc sức khỏe đúng cách. Giải đáp cho câu hỏi “Bị zona thần kinh kiêng gió không?” - câu trả lời là không cần kiêng tuyệt đối, nhưng nên hạn chế gió mạnh, giữ vùng tổn thương sạch sẽ và tránh làm tổn thương thêm để bệnh nhanh lành và không để lại biến chứng.

Vắc xin phòng zona thần kinh là một trong những giải pháp hiệu quả giúp bảo vệ cơ thể khỏi căn bệnh đau rát do virus tái hoạt động, đồng thời giảm thiểu nguy cơ biến chứng lâu dài như đau thần kinh sau zona. Nếu bạn đang tìm kiếm địa điểm tiêm chủng uy tín, Trung tâm Tiêm chủng Long Châu là lựa chọn đáng tin cậy. Với hệ thống rộng khắp cả nước, Long Châu cung cấp đầy đủ các loại vắc xin chính hãng, dịch vụ chuyên nghiệp cùng quy trình tiêm nhanh chóng và an toàn. Đặc biệt, trung tâm có đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm và hệ thống tư vấn tận tâm. Hãy gọi ngay đến hotline miễn phí 1800 6928 để đặt lịch tiêm vắc xin zona tại Long Châu.