Bệnh viêm cột sống dính khớp có chữa được không và một số lưu ý

Viêm cột sống dính khớp là một bệnh lý mạn tính thuộc nhóm viêm khớp tự miễn, đặc trưng bởi tình trạng viêm kéo dài tại các khớp ở cột sống và khớp cùng chậu. Theo thời gian, quá trình viêm này có thể khiến các đốt sống dính lại với nhau, gây cứng khớp, hạn chế vận động và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. 

Viêm cột sống dính khớp là gì?

Viêm cột sống dính khớp là bệnh lý viêm mạn tính chủ yếu ảnh hưởng đến các khớp của cột sống và vùng chậu. Tình trạng viêm kéo dài khiến cột sống bị xơ hóa, dính cứng và mất dần khả năng vận động linh hoạt. Bệnh thường tiến triển âm thầm qua nhiều năm và dễ bị nhầm với đau lưng thông thường nên nhiều người chủ quan không đi khám sớm.

Nguyên nhân chính xác của viêm cột sống dính khớp chưa được xác định rõ nhưng các nghiên cứu cho thấy yếu tố di truyền, đặc biệt là gen HLA-B27, đóng vai trò quan trọng. Ngoài ra, rối loạn miễn dịch, nhiễm khuẩn đường ruột hoặc tiết niệu cũng có thể góp phần kích hoạt phản ứng viêm trong cơ thể.

Bệnh viêm cột sống dính khớp có chữa được không?

Hiện nay, y học vẫn chưa có phương pháp điều trị dứt điểm căn bệnh này. Tuy nhiên, các tiến bộ trong điều trị có thể giúp người bệnh kiểm soát tốt triệu chứng, giảm đau, duy trì khả năng vận động và cải thiện chất lượng sống đáng kể.

Việc điều trị tập trung vào kiểm soát phản ứng viêm, ngăn ngừa dính khớp và bảo tồn chức năng cột sống. Bác sĩ có thể chỉ định:

• Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) giúp giảm đau và sưng khớp.
• Thuốc sinh học (biologic agents) như nhóm ức chế TNF-α hoặc IL-17 mang lại hiệu quả cao ở trường hợp bệnh nặng, giúp ngăn tiến triển dính cột sống.
• Vật lý trị liệu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự linh hoạt của khớp và cải thiện tư thế.
• Tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày như bơi lội hoặc yoga hỗ trợ lưu thông máu, tăng cường cơ và giảm cứng khớp.

Như vậy, bệnh viêm cột sống dính khớp là không thể chữa khỏi hoàn toàn, tuy nhiên người bệnh vẫn có thể sống khỏe mạnh, làm việc bình thường nếu tuân thủ đúng phác đồ điều trị, duy trì thói quen lành mạnh và tái khám định kỳ.

Dấu hiệu nhận biết viêm cột sống dính khớp

Ở giai đoạn đầu, triệu chứng thường không rõ ràng nên dễ bị bỏ qua. Người bệnh có thể chỉ cảm thấy đau âm ỉ vùng thắt lưng hoặc hông, cứng lưng vào buổi sáng và giảm dần khi vận động. Khi bệnh tiến triển, các triệu chứng trở nên rõ rệt và ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động.

Đau và cứng cột sống

Đau tăng về đêm hoặc sáng sớm, đặc biệt khi nghỉ ngơi lâu.

Biến dạng cột sống

Ở giai đoạn muộn, cột sống dính cứng gây gù lưng hoặc cổ vươn ra trước.

Tổn thương khớp háng và khớp chi dưới

Khoảng 70% người bệnh có viêm khớp háng với biểu hiện đau vùng bẹn, mông và hạn chế cử động hông. Khớp gối, cổ chân hoặc vai cũng có thể sưng đau, tràn dịch.

Biểu hiện ngoài khớp

Viêm màng bồ đào, mệt mỏi, sút cân, hở van tim hoặc rối loạn nhịp tim là những dấu hiệu có thể gặp.

Việc nhận biết sớm các triệu chứng giúp bác sĩ chẩn đoán và điều trị kịp thời, hạn chế biến chứng dính cứng cột sống.

Chế độ dinh dưỡng cho người viêm cột sống dính khớp

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và cải thiện triệu chứng viêm cột sống dính khớp. Một chế độ ăn cân đối giúp giảm viêm, bảo vệ xương khớp và tăng hiệu quả phục hồi.

Thực phẩm nên bổ sung

Người bệnh nên tăng cường thực phẩm giàu canxi và vitamin D để củng cố xương, ngăn loãng xương và giảm đau nhức. Các thực phẩm như sữa, cải xoăn, bông cải xanh, cá béo, lòng đỏ trứng và ngũ cốc nguyên hạt rất có lợi.

Ngoài ra, ánh nắng sớm trước 8 giờ sáng cũng là nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên hiệu quả.

Omega-3 trong cá hồi, cá thu, hạt chia và quả óc chó có tác dụng chống viêm, giảm sưng khớp và bảo vệ sụn. Bên cạnh đó, rau xanh và trái cây tươi như cam, dâu, cherry, bưởi, nho giúp cung cấp vitamin C, E, chất chống oxy hóa hỗ trợ tái tạo mô và tăng cường miễn dịch.

Thực phẩm cần hạn chế

Người bệnh nên tránh:

• Đồ uống có cồn, có gas hoặc chứa caffeine vì chúng làm giảm mật độ xương và cản trở hấp thu canxi.
• Thực phẩm nhiều đường, muối hoặc chất bảo quản có thể làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể.
• Việc hạn chế đồ ngọt, thức ăn nhanh và đồ chiên rán giúp giảm cân, giảm áp lực lên hệ xương khớp và hạn chế tái phát đau lưng.

Những lưu ý giúp kiểm soát bệnh hiệu quả

Để quản lý bệnh tốt và hạn chế biến chứng, người mắc viêm cột sống dính khớp cần chú ý những điểm sau:

Tuân thủ phác đồ điều trị

Dùng thuốc đúng liều lượng, đúng thời gian theo hướng dẫn của bác sĩ. Không tự ý ngừng thuốc hoặc thay đổi liều vì có thể khiến bệnh bùng phát nặng hơn.

Tái khám định kỳ

Việc theo dõi tiến triển giúp bác sĩ điều chỉnh thuốc và đánh giá hiệu quả điều trị. Nên kiểm tra nồng độ canxi và vitamin D thường xuyên để đảm bảo sức khỏe xương.

Tập luyện đều đặn

Các bài tập kéo giãn, bơi lội, yoga hoặc đi bộ nhẹ giúp duy trì sự linh hoạt của cột sống, cải thiện tư thế và giảm đau.

Sử dụng dụng cụ hỗ trợ nếu cần

Nẹp lưng hoặc nẹp cổ giúp cố định tư thế và giảm áp lực cho vùng bị tổn thương.

Giữ tinh thần lạc quan

Tâm lý tích cực đóng vai trò quan trọng trong phục hồi. Người bệnh nên tham gia các nhóm hỗ trợ hoặc hoạt động giải trí nhẹ nhàng để cân bằng tinh thần.

Bệnh viêm cột sống dính khớp có chữa được không? Dù chưa có phương pháp chữa khỏi hoàn toàn nhưng với sự phát triển của y học hiện đại, các phương pháp điều trị tiên tiến và lối sống lành mạnh có thể giúp người bệnh viêm cột sống dính khớp kiểm soát tốt triệu chứng, ngăn tiến triển dính cứng và duy trì cuộc sống năng động. Việc chủ động thăm khám, tuân thủ điều trị và chăm sóc sức khỏe toàn diện là chìa khóa giúp người bệnh sống khỏe cùng căn bệnh mạn tính này.