Bà bầu bị sốt xuất huyết nên ăn gì để nhanh hồi phục và tốt cho thai nhi?

Mang thai là giai đoạn cơ thể mẹ bầu dễ bị tổn thương hơn bao giờ hết. Khi không may mắc sốt xuất huyết trong thai kỳ, việc chăm sóc dinh dưỡng đúng cách không chỉ giúp mẹ nhanh chóng hồi phục mà còn đảm bảo sự phát triển toàn diện cho thai nhi. Bài viết sau sẽ gợi ý những loại thực phẩm tốt nhất mà bà bầu nên bổ sung khi mắc sốt xuất huyết. Bà bầu bị sốt xuất huyết nên ăn gì?

Bà bầu bị sốt xuất huyết nên ăn gì?

Sốt xuất huyết khi mang thai là một tình trạng đáng lo ngại vì có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả mẹ và em bé. Khi mắc bệnh, mẹ bầu có nguy cơ cao bị tiền sản giật, một biến chứng nguy hiểm có thể dẫn đến huyết áp cao, phù nề, tiểu đạm và thậm chí là sinh non hoặc sảy thai. Do đó, ngoài việc điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò quan trọng giúp hỗ trợ quá trình hồi phục và đảm bảo sức khỏe cho thai nhi.

Ưu tiên thực phẩm lỏng, dễ tiêu hóa

Trong giai đoạn sốt cao, buồn nôn, mệt mỏi, mẹ bầu nên ăn các món nhẹ nhàng như cháo loãng, súp, sữa (nếu không bị đầy hơi), nước trái cây như cam, bưởi, dưa hấu... Những món ăn này vừa giúp cung cấp năng lượng, vừa bổ sung vitamin C để tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ cơ thể chiến đấu với virus.

Tăng cường rau xanh và trái cây tươi

Rau xanh như cải bó xôi, mồng tơi, súp lơ hay cải ngọt chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất có lợi cho mẹ bầu đang bị sốt xuất huyết. Bên cạnh đó, các loại trái cây như táo, nho, đu đủ, dâu tây, chuối... cũng rất giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm, hạ sốt và tăng cường hệ miễn dịch. Mẹ có thể ép nước rau củ như cà rốt, rau má, dưa leo để uống nhằm đa dạng khẩu vị và làm mát cơ thể.

Bổ sung chất đạm và vitamin A

Thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, trứng là nguồn dinh dưỡng thiết yếu giúp phục hồi cơ thể sau bệnh. Ngoài ra, mẹ nên thêm các loại rau củ giàu vitamin A như khoai lang, cà chua, dưa hấu vào thực đơn để tăng sức đề kháng tự nhiên.

Bổ sung đủ nước

Sốt cao khiến mẹ bầu dễ mất nước. Vì vậy, hãy uống nhiều nước lọc, nước dừa hoặc sữa để bù lại lượng nước đã mất. Uống nước thường xuyên còn giúp hạ sốt và thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Mẹ bầu bị sốt xuất huyết nên kiêng ăn gì?

Sốt xuất huyết trong thai kỳ là tình trạng cần được theo dõi và chăm sóc đặc biệt. Ngoài việc tuân thủ hướng dẫn điều trị từ bác sĩ, mẹ bầu cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tránh một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Vậy khi bị sốt xuất huyết, mẹ bầu nên kiêng gì?

Thực phẩm nhiều dầu mỡ, chiên xào

Các món ăn chiên giòn, xào nhiều dầu mỡ như khoai tây chiên, gà rán hay món kho mặn sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa. Khi bị sốt, cơ thể vốn đã yếu, nếu tiêu thụ thực phẩm khó tiêu sẽ dễ gây đầy bụng, khó chịu, thậm chí buồn nôn. Tốt nhất, mẹ nên chọn những món luộc, hấp nhẹ nhàng để giúp cơ thể dễ hấp thu hơn.

Đồ ăn cay nóng, nhiều gia vị

Những món ăn chứa ớt, tiêu, gừng, mù tạt hay các loại gia vị cay nóng có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và gây mất nước, ảnh hưởng không tốt đến quá trình phục hồi. Ngoài ra, chúng còn có thể kích thích niêm mạc dạ dày khiến mẹ bầu dễ bị ợ nóng hoặc đau bụng. Trong thời gian bị sốt xuất huyết, mẹ nên ăn uống thanh đạm, tránh xa những món cay nồng.

Đường, mật ong và nước ngọt

Dù nghe có vẻ vô hại, nhưng việc tiêu thụ đường quá nhiều khi bị sốt xuất huyết có thể làm giảm hiệu quả hệ miễn dịch, cản trở quá trình chống lại virus. Các loại nước ngọt, bánh kẹo, mật ong hay siro đều nên được hạn chế. Thay vào đó, mẹ nên bổ sung vitamin tự nhiên từ trái cây ít đường như cam, bưởi hoặc nước ép rau củ.

Trà đặc và các thức uống chứa caffeine

Uống trà đặc hoặc cà phê có thể gây kích thích thần kinh, làm tim đập nhanh và khiến cơ thể nóng hơn, từ đó cản trở việc hạ sốt. Ngoài ra, caffeine còn làm giảm hiệu quả của một số loại thuốc điều trị và gây mất nước nhẹ. Vì vậy, mẹ bầu đang sốt nên tránh hoàn toàn các loại nước uống này.

Một số lưu ý quan trọng khi chăm sóc mẹ bầu bị sốt xuất huyết

Trong thai kỳ, hệ miễn dịch của phụ nữ thường yếu hơn so với người bình thường. Điều này khiến mẹ bầu dễ bị virus tấn công, trong đó có virus gây sốt xuất huyết. Do đó, việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của mẹ bầu trong mùa dịch là vô cùng cần thiết để tránh những biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.

• Trước hết, mẹ bầu và gia đình cần hạn chế di chuyển đến những khu vực có dịch sốt xuất huyết đang bùng phát. Những nơi có nhiều muỗi, độ ẩm cao hoặc đang ghi nhận nhiều ca mắc nên được tránh tuyệt đối, đặc biệt trong giai đoạn dịch diễn biến phức tạp.
• Nếu mẹ bầu có dấu hiệu nghi ngờ như sốt cao, đau đầu, nhức mỏi người hoặc từng tiếp xúc với người mắc bệnh, cần đến cơ sở y tế để được khám và theo dõi kịp thời. Việc phát hiện sớm và điều trị đúng cách sẽ giúp hạn chế nguy cơ biến chứng. Đặc biệt, những mẹ bầu ở cuối thai kỳ hoặc sau sinh là nhóm có nguy cơ cao nhất và cần được giám sát y tế sát sao hơn.
• Khi mẹ bầu đã được chẩn đoán mắc sốt xuất huyết, việc chăm sóc tại nhà cũng rất quan trọng. Mẹ cần được nghỉ ngơi nhiều, uống đủ nước để bù lại lượng nước đã mất do sốt. Các loại thức uống như nước lọc, nước dừa, nước oresol hoặc nước trái cây tươi sẽ giúp duy trì điện giải và hỗ trợ hồi phục nhanh hơn. Mỗi ngày, mẹ nên bổ sung khoảng 2,5 – 3 lít nước tùy vào tình trạng cơ thể.
• Về chế độ ăn, nên ưu tiên thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng như cháo, súp, rau xanh và trái cây tươi. Đồng thời, việc sử dụng thuốc hạ sốt hay bất kỳ loại thuốc nào cũng cần tuân thủ nghiêm ngặt chỉ định từ bác sĩ, tuyệt đối không tự ý dùng thuốc tại nhà.

Trong bối cảnh dịch sốt xuất huyết ngày càng gia tăng và có xu hướng phức tạp hơn theo từng năm, mặc dù vắc xin sốt xuất huyết hiện nay khuyến cáo không tiêm cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên việc chủ động tiêm vắc xin phòng sốt xuất huyết trước khi mang thai là bước chuẩn bị quan trọng cho thai kỳ khỏe mạnh. 

Trung tâm Tiêm chủng Long Châu cung cấp vắc xin sốt xuất huyết Qdenga, một trong những loại vắc xin tiên tiến nhất hiện nay, được sản xuất tại Đức và phát triển bởi hãng dược phẩm hàng đầu Nhật Bản. Vắc xin phòng sốt xuất huyết Qdenga có khả năng phòng ngừa hiệu quả với cả 4 tuýp huyết thanh sốt xuất huyết lên đến 80,2% tại thời điểm 12 tháng sau tiêm liều thứ hai, hiệu lực bảo vệ kéo dài đến 4,5 năm. Để được tư vấn rõ hơn về vắc xin Qdenga bạn có thể liên hệ hotline 1800 6928 hoặc đến trực tiếp Trung tâm Tiêm chủng Long Châu để được các bác sĩ thăm khám và hướng dẫn nhé!

Hy vọng qua nội dung bài viết bạn đã có thêm thông tin về bà bầu bị sốt xuất huyết nên ăn gì để nhanh hồi phục và tốt cho thai nhi? Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình hồi phục của bà bầu khi mắc sốt xuất huyết. Việc lựa chọn thực phẩm dễ tiêu, giàu vitamin, khoáng chất và có khả năng tăng cường miễn dịch không chỉ giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe mà còn hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi. Bên cạnh việc ăn uống đầy đủ, mẹ bầu cũng cần nghỉ ngơi hợp lý, theo dõi sát sao các triệu chứng và tuân thủ đúng chỉ định điều trị của bác sĩ.

Xem thêm: 

• Mẹ bầu bị sốt xuất huyết 3 tháng cuối có ảnh hưởng đến thai nhi không?
• Phân độ sốt xuất huyết và cách điều trị theo từng cấp độ