Những dấu hiệu rối loạn nhịp tim thường gặp là gì? Khi nào cần đi khám?

Tim hoạt động đều đặn là biểu hiện của một trái tim khỏe mạnh. Tuy nhiên, khi nhịp tim bị rối loạn, người bệnh có thể cảm thấy tim đập nhanh, bỏ nhịp hoặc thậm chí là choáng váng, ngất xỉu. Những triệu chứng này tưởng chừng vô hại nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ bệnh lý tim mạch nghiêm trọng.

Những dấu hiệu rối loạn nhịp tim thường gặp là gì? 

Rối loạn nhịp tim có thể diễn tiến âm thầm nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ nghiêm trọng như đột quỵ, suy tim hay ngừng tim đột ngột. Nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường là bước quan trọng giúp người bệnh được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Dưới đây là những triệu chứng phổ biến cảnh báo rối loạn nhịp tim.

Cảm giác hồi hộp, tim đập mạnh hoặc nhanh bất thường

Người bệnh có thể cảm thấy tim đập thình thịch, nhanh hơn bình thường hoặc có cảm giác bỏ một nhịp. Đây là dấu hiệu thường gặp trong các loại rối loạn nhịp như nhịp nhanh kịch phát trên thất, ngoại tâm thu hoặc rung nhĩ. Triệu chứng này có thể thoáng qua nhưng nếu lặp lại nhiều lần, cần được kiểm tra chuyên sâu.

Chóng mặt hoặc cảm giác mất thăng bằng

Khi nhịp tim trở nên quá chậm, quá nhanh hoặc bất thường kéo dài, lưu lượng máu đến não có thể giảm, gây ra tình trạng chóng mặt, xây xẩm, đứng không vững. Đây là cảnh báo quan trọng, đặc biệt trong các rối loạn nhịp nguy hiểm như nhịp nhanh thất hay bloc nhĩ thất.

Khó thở dù hoạt động nhẹ

Cảm giác hụt hơi, thở dốc khi đi bộ chậm, leo cầu thang hoặc thậm chí lúc nghỉ ngơi có thể là hậu quả của rối loạn nhịp tim khiến tim bơm máu kém hiệu quả. Triệu chứng này thường đi kèm mệt mỏi và giảm khả năng gắng sức.

Mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân

Thiếu tưới máu hiệu quả do nhịp tim bất thường khiến cơ thể không được cung cấp đủ oxy, dẫn đến mệt mỏi kéo dài, giảm tập trung và uể oải. Nếu không cải thiện dù đã nghỉ ngơi đầy đủ, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo rối loạn nhịp tim đang tiến triển.

Ngất xỉu hoặc gần ngất

Ngất đột ngột là biểu hiện nghiêm trọng, thường liên quan đến các rối loạn nhịp nguy hiểm như rung thất, nhịp nhanh thất dai dẳng hoặc nhịp chậm có block dẫn truyền. Đây là tình trạng cần cấp cứu vì có thể báo hiệu nguy cơ ngừng tim nếu không xử trí kịp thời.

Khi nào cần đi khám chuyên khoa tim mạch?

Rối loạn nhịp tim có thể âm thầm tiến triển mà không gây triệu chứng rõ ràng, nhưng cũng có thể khởi phát đột ngột và nguy hiểm nếu không được xử lý kịp thời. Việc thăm khám bác sĩ, đặc biệt là chuyên khoa tim mạch, là cần thiết khi bạn gặp một trong các dấu hiệu sau:

• Cảm giác tim đập nhanh, hồi hộp hoặc đập không đều, xảy ra đột ngột hoặc kéo dài không rõ nguyên nhân.
• Chóng mặt, choáng váng, cảm giác mất thăng bằng hoặc ngất xỉu, đặc biệt khi kèm theo khó thở.
• Khó thở dù vận động nhẹ, hoặc cảm thấy hụt hơi khi nằm.
• Đau ngực khi gắng sức hoặc khi nghỉ ngơi, có thể là dấu hiệu bệnh mạch vành kèm rối loạn nhịp tim.
• Tiền sử cá nhân hoặc gia đình có bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường hoặc từng bị đột quỵ.
• Kết quả điện tâm đồ bất thường, tim đập quá chậm, quá nhanh, hoặc có tiếng thổi tim khi khám sức khỏe tổng quát.

Ngoài ra, với những người trên 40 tuổi, có yếu tố nguy cơ tim mạch (béo phì, hút thuốc, tăng cholesterol...), hoặc đang chuẩn bị phẫu thuật, việc đi khám tim mạch định kỳ là biện pháp hiệu quả để phát hiện sớm các rối loạn nhịp tim tiềm ẩn và bảo vệ chức năng tim mạch lâu dài.

Phương pháp chẩn đoán rối loạn nhịp tim

Để xác định chính xác tình trạng rối loạn nhịp tim, bác sĩ thường kết hợp nhiều phương pháp thăm khám và xét nghiệm khác nhau. Mỗi kỹ thuật giúp phát hiện nhịp tim bất thường theo những cách riêng, từ đó hỗ trợ lựa chọn hướng điều trị phù hợp.

Khám sức khỏe và xem xét tiền sử bệnh lý

Đây là bước đầu tiên trong quá trình chẩn đoán. Bác sĩ sẽ kiểm tra mạch, huyết áp, nhịp thở và hỏi về tiền sử bệnh (đặc biệt là bệnh tim mạch), thuốc đang dùng hay các triệu chứng mà người bệnh cảm nhận được. Những thông tin này giúp xác định sớm nguyên nhân tiềm ẩn của rối loạn nhịp tim và tăng độ chính xác cho bước chẩn đoán tiếp theo.

Điện tâm đồ (ECG)

Điện tâm đồ là xét nghiệm tiêu chuẩn giúp ghi lại hoạt động điện của tim trong vài giây. Phương pháp này giúp phát hiện nhanh các nhịp tim bất thường hoặc khoảng cách giữa các nhịp không đều.

Tuy nhiên, nếu rối loạn nhịp không xảy ra liên tục, người bệnh có thể cần thêm các xét nghiệm theo dõi dài hơn.

Máy Holter

Máy Holter giúp ghi lại hoạt động của tim liên tục trong 1 - 2 ngày, nhờ đó phát hiện được các bất thường mà điện tâm đồ thông thường có thể bỏ sót. Người bệnh vẫn sinh hoạt bình thường trong thời gian đeo máy, giúp kết quả phản ánh chính xác tình trạng tim trong thực tế.

Siêu âm tim

Siêu âm tim sử dụng sóng âm để tạo hình ảnh về cấu trúc và hoạt động của tim. Phương pháp này giúp phát hiện các tổn thương hoặc suy yếu trong buồng tim, những yếu tố có thể gây ra rối loạn nhịp tim. Thông thường, siêu âm được kết hợp với điện tâm đồ để cho kết quả toàn diện hơn.

Kiểm tra gắng sức (Test gắng sức)

Một số rối loạn nhịp tim chỉ xuất hiện khi cơ thể vận động. Kiểm tra gắng sức giúp theo dõi nhịp tim khi người bệnh đi bộ hoặc chạy trên máy. Bác sĩ sẽ quan sát phản ứng của tim trong suốt quá trình này để đánh giá khả năng đáp ứng và phát hiện nhịp tim bất thường.

Kiểm tra điện sinh lý

Đây là phương pháp chẩn đoán chuyên sâu, sử dụng ống thông đưa vào mạch máu để ghi lại tín hiệu điện bên trong tim. Nhờ đó, bác sĩ có thể xác định chính xác vị trí gây rối loạn nhịp tim và lên kế hoạch điều trị, chẳng hạn như cắt đốt nếu cần thiết.

Mỗi phương pháp chẩn đoán đều có vai trò riêng trong việc xác định nguyên nhân và mức độ rối loạn nhịp tim. Khi được chẩn đoán sớm và chính xác, người bệnh sẽ có cơ hội kiểm soát bệnh tốt hơn, cải thiện nhịp tim và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Có cách nào phòng ngừa tình trạng rối loạn nhịp tim không?

Dù không thể ngăn ngừa hoàn toàn rối loạn nhịp tim, bạn vẫn có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh bằng cách duy trì lối sống lành mạnh. Một vài thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày cũng giúp trái tim khỏe mạnh và nhịp tim ổn định hơn.

Khám sức khỏe định kỳ

Phát hiện sớm luôn là bước quan trọng để ngăn ngừa rối loạn nhịp tim. Việc khám tim định kỳ, đặc biệt với người trên 40 tuổi, giúp bác sĩ phát hiện sớm các bất thường nhỏ trước khi bệnh tiến triển nặng.

Thực hiện các xét nghiệm như điện tâm đồ mỗi năm sẽ giúp theo dõi hoạt động của tim và kịp thời xử lý nếu có dấu hiệu bất thường.

Kiểm soát các bệnh lý mạn tính

Những bệnh như tăng huyết áp hay tiểu đường là yếu tố làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim. Nếu không kiểm soát tốt, chúng có thể gây tổn thương mạch máu và ảnh hưởng đến hoạt động của tim. Vì vậy, hãy tuân thủ điều trị, ăn uống hợp lý và tái khám định kỳ để giữ các chỉ số ổn định.

Ăn uống lành mạnh cho tim mạch

Một chế độ ăn cân bằng có thể giúp ổn định nhịp tim tự nhiên. Hãy tăng cường rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, cá giàu omega-3 và hạn chế muối, đường, đồ chiên rán hoặc chế biến sẵn.

Thói quen ăn uống khoa học không chỉ giúp tim hoạt động tốt hơn mà còn cải thiện sức khỏe toàn thân.

Duy trì cân nặng hợp lý

Thừa cân hoặc béo phì khiến tim phải hoạt động vất vả hơn, đồng thời làm tăng nguy cơ viêm và rối loạn dẫn truyền điện tim. Tập thể dục đều đặn và ăn uống lành mạnh giúp duy trì chỉ số BMI ổn định, nhờ đó tim đập ổn định hơn và giảm nguy cơ mắc bệnh.

Hạn chế rượu bia, tránh chất kích thích

Rượu, bia và các chất kích thích có thể làm thay đổi nhịp tim, thậm chí gây rối loạn nghiêm trọng ở người có sẵn bệnh tim. Hạn chế tối đa việc sử dụng hoặc tránh hoàn toàn là cách bảo vệ tim hiệu quả và bền vững nhất.

Quản lý căng thẳng tinh thần

Căng thẳng kéo dài là yếu tố dễ gây rối loạn nhịp tim mà nhiều người bỏ qua. Thực hành thiền, hít thở sâu, yoga hoặc các hoạt động thư giãn nhẹ nhàng sẽ giúp tim đập đều và giảm áp lực tinh thần. Hãy luôn nhớ rằng, giữ tâm lý thoải mái chính là chìa khóa quan trọng cho một trái tim khỏe mạnh.

Nhìn chung, rối loạn nhịp tim không nên xem nhẹ, vì nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách, bệnh có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Khi có các dấu hiệu rối loạn nhịp tim, người bệnh nên đi khám sớm để được chẩn đoán chính xác. Với sự phát triển của y học hiện đại, việc chẩn đoán rối loạn nhịp tim ngày càng sớm, giúp người bệnh duy trì nhịp sống ổn định và trái tim khỏe mạnh lâu dài. Hy vọng bài viết đã đem đến cho bạn đọc nhiều thông tin hữu ích.