Làm sao để không bị lây thủy đậu? Hiểu đúng để phòng tránh hiệu quả

Thủy đậu không chỉ là bệnh lý “quen mặt” với trẻ em mà còn có thể gây ra nhiều rủi ro cho người lớn, đặc biệt là phụ nữ mang thai và người có hệ miễn dịch yếu. Để tìm ra giải pháp hiệu quả cho câu hỏi làm sao để không bị lây thủy đậu, trước hết cần hiểu rõ thủy đậu lây qua đường nào?

Đường lây truyền của bệnh thủy đậu

Virus varicella-zoster là tác nhân gây bệnh thủy đậu, virus này có khả năng lây lan rất mạnh trong cộng đồng. Theo Cục Y tế Dự phòng, thủy đậu là bệnh truyền nhiễm phổ biến có thể xảy ra ở mọi nơi trên thế giới. Hầu hết mọi người đều có nguy cơ nhiễm virus gây bệnh trong suốt cuộc đời.

Tại các khu vực có khí hậu ôn hòa, ít nhất 90% trẻ em dưới 15 tuổi từng mắc thủy đậu, và tỷ lệ này ở người trưởng thành lên đến 95%. Giống như các bệnh truyền nhiễm lây qua đường hô hấp giọt nhỏ, thủy đậu thường có xu hướng gia tăng vào những tháng thời tiết lạnh. Ngoài ra, bệnh có đặc điểm chu kỳ rõ rệt, tương tự như dịch sởi. Bệnh lây truyền chủ yếu qua 3 con đường sau:

Lây qua đường hô hấp

Virus có trong nước bọt của người bệnh, phát tán qua không khí khi họ ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Người khỏe mạnh nếu hít phải những giọt bắn này có thể bị nhiễm bệnh.

Lây qua tiếp xúc trực tiếp

Việc chạm vào các nốt phỏng nước hoặc vùng da bị tổn thương của người bệnh là con đường lây lan nhanh nhất. Virus sẽ xâm nhập trực tiếp qua da hoặc niêm mạc.

Lây qua tiếp xúc gián tiếp

Virus thủy đậu có thể tồn tại ngoài môi trường trong một thời gian. Khi người bệnh chạm vào các vật dụng như khăn, quần áo, gối, ga trải giường,... virus có thể bám lại. Người lành khi tiếp xúc với các đồ vật này có nguy cơ bị lây nhiễm cao nếu chưa có miễn dịch.

Dù vậy, không phải ai tiếp xúc với virus thủy đậu cũng sẽ phát bệnh. Người từng mắc bệnh hoặc đã được tiêm vắc xin sẽ có miễn dịch và khả năng chống lại virus.

Làm sao để không bị lây thủy đậu?

Đây chính là phần quan trọng nhất mà bất kỳ ai cũng cần nắm rõ để tự bảo vệ bản thân và gia đình trước nguy cơ bùng phát dịch. Vậy làm sao để không bị lây thủy đậu trong cộng đồng?

Để không bị lây thủy đậu, cách hiệu quả nhất là tiêm vắc-xin phòng ngừa, nhất là với trẻ em và người lớn chưa từng mắc bệnh. Ngoài ra, cần giữ vệ sinh cá nhân, tránh tiếp xúc gần người bệnh và vệ sinh môi trường sống sạch sẽ để hạn chế nguy cơ lây lan virus.

Tiêm vắc xin phòng bệnh

Một trong những giải pháp hiệu quả và chủ động nhất để trả lời cho câu hỏi làm sao để không bị lây thủy đậu chính là tiêm vắc xin phòng bệnh. Vắc xin thủy đậu giúp cơ thể tạo ra miễn dịch bền vững, giảm đáng kể nguy cơ lây nhiễm cũng như mức độ nghiêm trọng nếu không may mắc bệnh.

Hiện nay, Trung tâm Tiêm chủng Long Châu đang sử dụng hai loại vắc xin phòng thủy đậu uy tín là Varilrix và Varivax, được đánh giá cao về mức độ an toàn và hiệu quả. Bên cạnh đó, đội ngũ bác sĩ, nhân viên y tế và tư vấn viên giàu kinh nghiệm tại trung tâm luôn sẵn sàng hỗ trợ, giải đáp mọi thắc mắc liên quan đến tiêm chủng, đặc biệt là trong vấn đề làm sao để không bị lây thủy đậu.

Để biết thêm thông tin chi tiết về tình trạng vắc xin, lịch tiêm và quy trình tiêm chủng an toàn, bạn có thể truy cập website chính thức của Trung tâm Tiêm chủng Long Châu, hoặc liên hệ hotline 1800 6928.

Vệ sinh cá nhân và không gian sống

Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh lý và sử dụng đồ dùng cá nhân riêng biệt là cách phòng ngừa cơ bản nhưng rất hiệu quả. Ngoài ra, việc vệ sinh nhà cửa, lớp học, văn phòng bằng dung dịch sát khuẩn cũng giúp giảm nguy cơ phát tán virus trong không khí.

Tăng cường sức đề kháng

Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp chống chọi tốt hơn với virus. Ăn uống đủ chất, bổ sung rau xanh, trái cây tươi, ngủ đủ giấc và luyện tập thể dục thường xuyên là những yếu tố không thể thiếu.

Tránh tiếp xúc với người bệnh

Bên cạnh đó, người mắc bệnh nên được cách ly tại nhà ít nhất từ 7- 10 ngày, tính từ lúc xuất hiện nốt phỏng nước đầu tiên. Đồng thời, người lành nên hạn chế đến nơi đông người khi có dịch bùng phát, và tránh tiếp xúc gần với người có biểu hiện nghi ngờ mắc bệnh.

Như vậy, nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp làm sao để không bị lây thủy đậu, hãy nhớ rằng tiêm phòng, giữ gìn vệ sinh và tăng cường miễn dịch chính là “lá chắn” vững chắc nhất.

Ai cần thận trọng khi bệnh thủy đậu?

Không phải ai mắc thủy đậu cũng đều nguy hiểm, tuy nhiên có những đối tượng cần đặc biệt cẩn trọng vì nguy cơ biến chứng cao hơn:

• Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 1 tuổi: Hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, dễ biến chứng viêm phổi, viêm não.
• Phụ nữ mang thai: Đặc biệt trong tam cá nguyệt đầu và cuối, nguy cơ gây dị tật bẩm sinh hoặc thủy đậu bẩm sinh cho thai nhi.
• Người già và người có hệ miễn dịch yếu: Dễ bị bội nhiễm, viêm phổi nặng.
• Người chưa tiêm vắc xin hoặc chưa từng mắc bệnh: Không có miễn dịch nên nguy cơ lây nhiễm cao.

Với những nhóm đối tượng này, câu hỏi làm sao để không bị lây thủy đậu cần được trả lời bằng các biện pháp chủ động và quyết liệt hơn, đặc biệt là việc tiêm ngừa sớm và tránh tiếp xúc.

Nếu không may bị thủy đậu, cần làm gì?

Dù đã phòng ngừa kỹ lưỡng, vẫn có những trường hợp không may bị thủy đậu. Vậy nên làm gì trong trường hợp này?

• Cách ly tại nhà: Người bệnh nên nghỉ học, nghỉ làm ít nhất 7 - 10 ngày, tránh tiếp xúc với người khác, đặc biệt là trẻ em, người già và phụ nữ mang thai.
• Không làm vỡ các nốt phỏng: Việc này có thể gây bội nhiễm, để lại sẹo. Không dùng tay gãi, thay vào đó có thể dùng thuốc chống ngứa theo chỉ định bác sĩ.
• Giữ vệ sinh sạch sẽ: Tắm rửa hàng ngày bằng nước ấm, tránh xà phòng mạnh, mặc quần áo rộng rãi, sạch sẽ.
• Ăn uống đầy đủ và nghỉ ngơi hợp lý: Tăng cường rau xanh, trái cây, uống nhiều nước để hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh.
• Đến cơ sở y tế khi có dấu hiệu bất thường: Như sốt cao kéo dài, đau đầu dữ dội, nổi mẩn khắp người, khó thở,… để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

Thủy đậu là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, dễ lây lan và có thể gây biến chứng nặng nếu không được phòng ngừa đúng cách. Nếu bạn còn đang băn khoăn làm sao để không bị lây thủy đậu, đừng bỏ qua giải pháp hiệu quả nhất là tiêm phòng thủy đậu càng sớm càng tốt.

Tiêm Chủng Long Châu hiện đang cung cấp dịch vụ tiêm vắc xin thủy đậu với đội ngũ y bác sĩ chuyên môn cao, cơ sở vật chất hiện đại, quy trình an toàn và linh hoạt. Hãy đến Tiêm Chủng Long Châu để bảo vệ bạn và gia đình khỏi thủy đậu ngay hôm nay!

Xem thêm:

Tìm hiểu triệu chứng bệnh thủy đậu và cách phòng ngừa

Thủy đậu lây qua đường nào? Biện pháp phòng bệnh thủy đậu hiệu quả