Làm sao để búi trĩ thụt vào? Cách phòng ngừa trĩ sa tái phát

Trĩ là căn bệnh phổ biến, đặc biệt là ở người trưởng thành, gây ra nhiều khó chịu trong sinh hoạt hằng ngày. Một trong những vấn đề khiến nhiều người lo lắng là búi trĩ sa ra ngoài và không thể tự co lại. Hiểu rõ cách để búi trĩ thụt vào, chăm sóc sau khi thắt trĩ và phòng ngừa tái phát sẽ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống đáng kể.

Làm sao để búi trĩ thụt vào?

Khi búi trĩ sa ra ngoài, điều đầu tiên cần làm là giảm sưng viêm để búi trĩ có thể co lại dễ dàng hơn. Có một số cách đơn giản bạn có thể áp dụng tại nhà:

Chườm đá lạnh giảm sưng giúp búi trĩ co lại

Chườm đá vào vùng hậu môn là phương pháp giúp giảm viêm và đau hiệu quả. Bạn chỉ cần bọc đá trong khăn mỏng, tránh để đá tiếp xúc trực tiếp với da để tránh bỏng lạnh. Thực hiện chườm khoảng 10 đến 15 phút, ngày từ hai đến ba lần, búi trĩ sẽ giảm sưng và mềm hơn, tạo điều kiện thuận lợi để co lại.

Ngâm hậu môn nước ấm (Sitz bath) để thư giãn cơ và giảm đau

Ngâm hậu môn trong nước ấm hay còn gọi là Sitz bath là phương pháp giúp thư giãn cơ vòng hậu môn, giảm đau và giảm sưng búi trĩ. Nhiệt độ nước khoảng 37 đến 40 độ C, ngâm trong 10 đến 15 phút mỗi lần, có thể thực hiện 1 đến 2 lần mỗi ngày. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả cho trĩ nội sa ra ngoài.

*Phương pháp đơn giản giúp búi trĩ sa ra ngoài co lại nhanh chóng tại nhà*

Những biện pháp này giúp búi trĩ giảm sưng nhanh chóng và mềm hơn, tạo điều kiện thuận lợi để búi trĩ thụt vào. Sau khi thực hiện, bạn nên kết hợp với việc nhét búi trĩ nhẹ nhàng và giữ vệ sinh sạch sẽ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách nhét búi trĩ vào trong

Nếu bạn bị trĩ ngoại, việc nhét búi trĩ vào cần được thực hiện cẩn thận và nhẹ nhàng. Tuy nhiên, nếu có cảm giác đau hoặc có dấu hiệu viêm nhiễm, bạn cần tìm sự tư vấn của bác sĩ để tránh làm tổn thương niêm mạc hậu môn hoặc gây nhiễm trùng. Bạn cần thực hiện cẩn thận để không gây đau và nhiễm trùng:

Rửa tay sạch sẽ

Trước khi nhét búi trĩ vào, hãy rửa tay thật kỹ với xà phòng và nước ấm. Việc làm này giúp loại bỏ vi khuẩn, giảm nguy cơ nhiễm trùng và bảo vệ búi trĩ cũng như vùng da xung quanh. Bạn nên cắt móng tay gọn gàng và tránh để móng dài để không làm trầy xước niêm mạc hậu môn.

Sử dụng dầu dừa hoặc gel bôi trơn

Thoa một lớp dầu dừa, gel nha đam hoặc gel bôi trơn vào tay và búi trĩ để tạo độ trơn. Nhẹ nhàng đẩy búi trĩ vào bên trong hậu môn, tránh lực mạnh gây tổn thương mô mềm. Sau khi búi trĩ được nhét vào, bạn nên nghỉ ngơi và ngâm hậu môn bằng nước ấm để búi trĩ ổn định.

*Nhét búi trĩ ngoại vào trong sau khi đã giảm sưng để tránh tổn thương*

Việc nhét búi trĩ vào đúng cách sẽ giúp giảm khó chịu và hỗ trợ búi trĩ co lại ổn định, đồng thời ngăn ngừa viêm nhiễm và các biến chứng không mong muốn.

Thắt trĩ bao lâu thì rụng

Thắt trĩ là phương pháp can thiệp y khoa giúp búi trĩ rụng tự nhiên sau một thời gian. Thời gian rụng của búi trĩ thường phụ thuộc vào tình trạng bệnh và phương pháp thực hiện:

Thời gian trung bình

Thông thường, sau khi thắt trĩ, búi trĩ sẽ rụng trong khoảng từ 7 đến 14 ngày. Tuy nhiên, thời gian này có thể kéo dài hoặc ngắn hơn tùy vào tình trạng bệnh và cách chăm sóc sau khi thắt. Nếu có hiện tượng chảy máu nhiều hoặc đau kéo dài, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Cách chăm sóc sau khi thắt trĩ

Sau khi thực hiện thắt trĩ, việc chăm sóc hậu môn đúng cách đóng vai trò quan trọng để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi và tránh các biến chứng không mong muốn.

Giữ vệ sinh hậu môn: Giữ vùng hậu môn luôn sạch sẽ và khô ráo, rửa nhẹ nhàng bằng nước ấm để tránh vi khuẩn và giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Ngăn ngừa táo bón: Bổ sung nhiều chất xơ từ rau xanh, trái cây và uống đủ nước để giúp đi đại tiện dễ dàng hơn.
Tránh áp lực lên hậu môn: Không ngồi lâu hoặc mang vác vật nặng trong những tuần đầu sau khi thắt trĩ để giảm nguy cơ tổn thương.
Theo dõi dấu hiệu bất thường: Chú ý các triệu chứng như chảy máu nhiều, đau dữ dội hoặc sốt cao và đến cơ sở y tế kịp thời nếu cần.

*Búi trĩ rụng từ 7 đến 14 ngày sau thắt trĩ khi chăm sóc hậu môn đúng cách*

Việc thắt trĩ kết hợp với chăm sóc đúng cách giúp búi trĩ rụng tự nhiên, giảm nguy cơ biến chứng và hỗ trợ hậu môn hồi phục nhanh chóng, đồng thời duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ ngăn ngừa trĩ tái phát.

Phòng ngừa trĩ sa tái phát lâu dài

Phòng ngừa là yếu tố quan trọng để tránh trĩ tái phát sau khi búi trĩ đã co lại hoặc sau thắt trĩ. Một số biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả:

Duy trì chế độ ăn giàu chất xơ và uống đủ nước: Giúp giảm nguy cơ táo bón và hỗ trợ đi đại tiện dễ dàng hơn.
Thường xuyên vận động nhẹ nhàng: Đi bộ hoặc tập yoga giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm áp lực lên tĩnh mạch hậu môn.
Hạn chế ngồi lâu một chỗ: Đặc biệt trong môi trường văn phòng, nên đứng dậy đi lại vài phút mỗi giờ.
Tránh rặn mạnh khi đi đại tiện: Đi đại tiện ngay khi có nhu cầu để hạn chế áp lực lên búi trĩ.
Duy trì cân nặng hợp lý: Giúp giảm áp lực lên vùng hậu môn và tĩnh mạch trĩ.
Khám định kỳ nếu từng bị trĩ nặng: Phát hiện sớm các dấu hiệu tái phát và có biện pháp xử lý kịp thời.

Nếu bạn không thể nhét búi trĩ vào trong sau khi đã giảm sưng, hoặc nếu có dấu hiệu nhiễm trùng (đỏ, sưng, đau dữ dội, sốt), hãy đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

*Hướng dẫn làm sao để búi trĩ thụt vào và phòng ngừa tái phát lâu dài bằng chế độ ăn uống và vận động*

Búi trĩ sa ra ngoài là tình trạng gây nhiều khó chịu, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu bạn biết cách làm sao để búi trĩ thụt vào và chăm sóc đúng cách. Thực hiện chườm đá, ngâm hậu môn, nhét búi trĩ nhẹ nhàng, kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý sẽ giúp giảm tái phát. Bên cạnh đó, tuân thủ các hướng dẫn sau thắt trĩ và phòng ngừa lâu dài là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe hậu môn và cải thiện chất lượng cuộc sống.