Hội chứng ruột kích thích ở bà bầu có ảnh hưởng đến thai nhi?

Đối với những người bình thường, hội chứng ruột kích thích đã là một vấn đề gây khó chịu, thì đối với phụ nữ mang thai, tình trạng này lại càng trở thành nỗi ám ảnh. Những triệu chứng của ốm nghén đã khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, vậy mà sự xuất hiện của hội chứng ruột kích thích lại khiến bà bầu thêm lo âu, mất ăn, mất ngủ. Vậy, hội chứng ruột kích thích ở bà bầu có thật sự nguy hiểm không? Và làm thế nào để kiểm soát các triệu chứng của nó, đồng thời giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh trong suốt thai kỳ?

Hội chứng ruột kích thích ở bà bầu

Trong thời kỳ mang thai, sự gia tăng nhanh chóng của nồng độ Estrogen và Progesterone (hormone sinh dục) có thể tác động đến hệ tiêu hóa, gây ra các triệu chứng liên quan đến hội chứng ruột kích thích. Thêm vào đó, sự phát triển của thai nhi trong tử cung cũng có thể làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa của bà bầu.

Theo các nghiên cứu, khoảng 75% các thông tin đáng tin cậy cho thấy có một hoặc nhiều vấn đề về chức năng ruột trong ba tháng đầu của thai kỳ. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp rối loạn tiêu hóa xảy ra trong ba tháng giữa hoặc suốt thai kỳ.

Nguyên nhân gây hội chứng ruột kích thích khi mang thai

• Thay đổi hormone: Khi mang thai, nồng độ Progesterone tăng lên làm giảm nhu động ruột, gây ra tình trạng táo bón. Progesterone còn ảnh hưởng đến hoạt động của cơ vòng đường tiêu hóa, dẫn đến trào ngược dạ dày và ợ chua.

• Sử dụng thuốc: Các bà bầu thường dùng thuốc chống nôn, đặc biệt trong ba tháng đầu thai kỳ và bổ sung sắt để tăng cường lượng máu. Tuy nhiên, các loại thuốc này có thể làm nặng thêm tình trạng táo bón.
• Áp lực từ thai nhi: Sự phát triển của thai nhi, đặc biệt trong ba tháng cuối thai kỳ, có thể tác động lên nhu động ruột và thay đổi hoạt động của các cơ quan tiêu hóa.
• Chế độ ăn: Các bà bầu bị hội chứng ruột kích thích thường tiêu thụ một lượng lớn thực phẩm, điều này tuy cần thiết trong thai kỳ nhưng lại gây thêm gánh nặng cho hệ tiêu hóa.
• Tâm lý: Phụ nữ mang thai thường có tâm lý nhạy cảm, hay lo âu, dễ có cảm xúc tiêu cực, điều này góp phần làm tăng khả năng mắc hội chứng ruột kích thích.

Các triệu chứng phổ biến ở bà bầu bị hội chứng ruột kích thích

Các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích trong thai kỳ tương tự như ở người bình thường, bao gồm:

• Thay đổi tần suất đi đại tiện.
• Tiêu chảy, táo bón hoặc tiêu chảy xen kẽ táo bón.
• Ợ chua, đầy hơi, chướng bụng.

Hội chứng ruột kích thích khi mang thai ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi?

Mặc dù hội chứng ruột kích thích trong thai kỳ không gây nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng của mẹ và thai nhi, nhưng có thể dẫn đến một số biến chứng trong thai kỳ:

• Ba tháng đầu thai kỳ: Rối loạn tiêu hóa, đặc biệt là tăng nhu động ruột, có thể ảnh hưởng đến tử cung, nơi chứa và bảo vệ thai nhi. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng điều này có thể làm tăng nguy cơ sảy thai. Thậm chí, một số nghiên cứu từ Anh còn cho thấy hội chứng ruột kích thích có thể gây thai ngoài tử cung.
• Ba tháng giữa và cuối thai kỳ: Một số báo cáo cho rằng rối loạn tiêu hóa trong giai đoạn này có thể làm tăng nguy cơ dọa sinh non hoặc sinh non. Tiêu chảy kéo dài có thể dẫn đến mất nước, đồng thời sự tác động của nhu động ruột lên cơ tử cung có thể kích thích các cơn gò tử cung, gây chuyển dạ sinh non.
• Táo bón: Có thể dẫn đến giãn cơ trơn đường ruột và ảnh hưởng đến các mô, cơ, mạch máu, thần kinh ở sàn chậu, làm tăng nguy cơ sa sinh dục ở bà bầu.
• Tiêu chảy mất nước: Có thể gây biếng ăn và giảm hấp thu thức ăn, dẫn đến thiếu dinh dưỡng, thiếu máu và mất nước cho thai nhi, từ đó gây suy thai.

Giải pháp dành cho bà bầu bị hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích khi mang thai có thể gây ra nhiều khó chịu và đau đớn cho thai phụ. Tuy nhiên, không phải là không có cách để làm giảm các triệu chứng này. Điều đầu tiên có thể thay đổi để cải thiện tình trạng là điều chỉnh lối sống hàng ngày.

Phụ nữ mang thai nên chú trọng đến việc bổ sung đủ các loại rau xanh, ngũ cốc và trái cây tươi vào chế độ ăn để cung cấp chất xơ. Mỗi ngày, cần tiêu thụ khoảng 20-30g chất xơ để giảm thiểu tình trạng táo bón.

Nước là yếu tố thiết yếu cho sức khỏe, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai. Cần uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để duy trì sự cân bằng cho cơ thể.

Để giảm bớt cơn buồn nôn, bà bầu có thể uống nước gừng ấm, không chỉ giúp làm ấm bụng mà còn hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Khi thức dậy, bà bầu nên uống một ly nước ấm, có tác dụng kích thích ruột và làm sạch cơ thể. Hạn chế hoặc bỏ hẳn thói quen hút thuốc lá vì không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu mà còn gây hại cho thai nhi. Ngoài ra, cà phê, rượu và các thực phẩm nhiều chất béo cũng có thể làm tăng triệu chứng của hội chứng ruột kích thích, vì vậy cần loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn.

Để cải thiện thể trạng và giảm bớt triệu chứng hội chứng ruột kích thích, việc tập thể dục đều đặn là rất cần thiết vì nó giúp cải thiện nhu động ruột. Bà bầu nên bổ sung sắt từ các nguồn thực phẩm tự nhiên thay vì dùng viên sắt, vì viên sắt có thể làm nặng thêm các triệu chứng.

Một số loại thảo dược có thể hỗ trợ giảm triệu chứng, tuy nhiên, trong giai đoạn mang thai, bất kỳ loại thuốc hay dược liệu nào cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Ngoài ra, việc sử dụng sữa chua hoặc men tiêu hóa cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa. Nên hạn chế ăn các loại đường, và nếu cần thiết, lựa chọn loại đường ăn kiêng. Nếu phải sử dụng thuốc tiêu chảy như Imodium, cần tuân theo chỉ định của bác sĩ.

Những thông tin trong bài viết về hội chứng ruột kích thích ở bà bầu hy vọng sẽ giúp thai phụ phần nào giảm bớt được các triệu chứng khó chịu. Mong rằng với những kiến thức này, các bà bầu sẽ có thể chọn lựa được những thực phẩm phù hợp và tốt cho sức khỏe, vừa giúp phòng ngừa, vừa hỗ trợ điều trị hiệu quả chứng bệnh, đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh, tiêm vắc xin trong thai kỳ cũng là một cách hiệu quả giúp mẹ bầu nâng cao đề kháng, phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến cả mẹ và thai nhi như cúm, uốn ván, ho gà… Việc tiêm phòng đúng lịch không chỉ bảo vệ sức khỏe cho mẹ mà còn giúp thai nhi nhận được miễn dịch thụ động ngay từ trong bụng.

Trung tâm Tiêm chủng Long Châu là địa chỉ tin cậy, cung cấp đầy đủ các loại vắc xin dành cho phụ nữ mang thai với đội ngũ nhân viên tư vấn tận tâm, quy trình tiêm an toàn, nhanh chóng. Mẹ bầu có thể yên tâm lựa chọn Long Châu để đồng hành cùng thai kỳ khỏe mạnh và an toàn. Thông tin chi tiết liên hệ qua website Trung tâm Tiêm chủng Long Châu hoặc hotline 18006928.