Giải đáp: Suy thận độ 2 sống được bao lâu và cách sống khỏe

Suy thận độ 2 là giai đoạn thận đã bắt đầu tổn thương nhẹ với mức lọc cầu thận từ 60 đến 89 mL/phút/1,73 m². Người bệnh thường chưa có triệu chứng rõ ràng nhưng cần theo dõi sát. Suy thận độ 2 sống được bao lâu phụ thuộc nhiều vào việc kiểm soát tốt huyết áp, tiểu đường và chế độ sinh hoạt.

Theo National Kidney Foundation (NKF), suy thận giai đoạn 2 có thể tiến triển thành giai đoạn nặng hơn nếu không được kiểm soát tốt.

Suy thận độ 2 sống được bao lâu? Yếu tố ảnh hưởng

Không có con số chính xác cho câu hỏi “suy thận độ 2 sống được bao lâu”, bởi tuổi thọ của người bệnh phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:

Mức độ kiểm soát bệnh nền

Các bệnh lý như đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu... là nguyên nhân chính gây tổn thương thận. Nếu được kiểm soát tốt, quá trình tiến triển của suy thận có thể chậm lại đáng kể.

Tuổi tác và sức khỏe tổng quát

Người trẻ tuổi, có hệ miễn dịch tốt và không mắc bệnh nền sẽ có khả năng phục hồi chức năng thận tốt hơn so với người lớn tuổi.

Lối sống và chế độ ăn uống

Chế độ dinh dưỡng ít natri, protein hợp lý và uống đủ nước là điều kiện quan trọng giúp bảo vệ thận. Việc duy trì cân nặng và luyện tập thể dục đều đặn cũng giúp giảm gánh nặng cho thận.

Tuân thủ điều trị

Người bệnh cần tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ, không tự ý ngưng thuốc hoặc sử dụng các sản phẩm chưa được kiểm chứng. Việc xét nghiệm định kỳ giúp theo dõi tiến triển bệnh và điều chỉnh phác đồ kịp thời.

Vì vậy, suy thận độ 2 sống được bao lâu không chỉ phụ thuộc vào bệnh lý mà còn vào ý thức chăm sóc sức khỏe của chính người bệnh.

Dấu hiệu nhận biết suy thận độ 2

Suy thận giai đoạn 2 thường diễn biến âm thầm, tuy nhiên một số dấu hiệu dưới đây có thể xuất hiện:

• Mệt mỏi, giảm năng lượng;
• Tiểu đêm nhiều lần;
• Phù nhẹ ở mắt cá chân, bàn chân;
• Hơi thở có mùi amoniac;
• Tăng huyết áp;
• Da khô, ngứa.

Trong mọi trường hợp, nếu nghi ngờ các dấu hiệu trên kéo dài, bạn nên đến cơ sở y tế để kiểm tra chỉ số creatinine máu và mức lọc cầu thận (eGFR).

Làm gì để kéo dài tuổi thọ khi bị suy thận độ 2?

Việc thay đổi lối sống khoa học là yếu tố then chốt giúp người bệnh cải thiện chất lượng sống và ngăn bệnh tiến triển nặng hơn. Để trả lời câu hỏi suy thận độ 2 sống được bao lâu, cần nhìn vào cách người bệnh tuân thủ điều trị, chế độ ăn uống, tập luyện và kiểm soát các bệnh lý nền như tăng huyết áp, tiểu đường.

Kiểm soát nguyên nhân nền

Đây là chìa khóa chính để ngăn ngừa bệnh tiến triển. Cần kiểm tra đường huyết, huyết áp và mỡ máu định kỳ để có biện pháp điều chỉnh kịp thời.

Xây dựng chế độ ăn phù hợp

Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc làm chậm tiến triển suy thận độ 2. Ăn uống khoa học không chỉ giúp giảm gánh nặng cho thận mà còn cải thiện sức khỏe toàn thân.

• Giảm muối (natri) để tránh tăng huyết áp và giữ nước.
• Ăn ít đạm để giảm gánh nặng cho thận.
• Bổ sung rau xanh, trái cây, nhưng cần lưu ý lượng kali.
• Tránh thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, nước ngọt có gas.

Một chế độ ăn uống hợp lý chính là nền tảng hỗ trợ điều trị hiệu quả suy thận độ 2. Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ mỗi ngày để bảo vệ thận tốt hơn về lâu dài.

Không sử dụng thuốc bừa bãi

Một số loại thuốc giảm đau, kháng viêm, kháng sinh có thể gây hại thận nếu dùng không đúng cách. Người bệnh suy thận cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, kể cả thực phẩm chức năng.

Tái khám định kỳ

Thăm khám chuyên khoa thận ít nhất mỗi 3 - 6 tháng/lần là cách để bác sĩ theo dõi tình trạng chức năng thận và điều chỉnh phương pháp điều trị phù hợp.

Thực tế cho thấy, người mắc suy thận độ 2 sống được bao lâu sẽ phụ thuộc rất nhiều vào sự chủ động trong việc chăm sóc bản thân và duy trì điều trị đều đặn.

Sống khỏe với suy thận độ 2

Theo Mayo Clinic, điều quan trọng nhất đối với bệnh nhân suy thận là giữ tinh thần lạc quan, duy trì thói quen sống lành mạnh và không chủ quan với các dấu hiệu bất thường. Dưới đây là một số lời khuyên:

• Uống đủ nước nhưng không quá nhiều.
• Tăng cường vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, đạp xe.
• Tránh căng thẳng, stress kéo dài.
• Hạn chế rượu bia, không hút thuốc lá.
• Giữ vệ sinh cá nhân để phòng ngừa nhiễm trùng.

Mỗi thay đổi nhỏ đều góp phần giúp người bệnh sống lâu hơn và chất lượng hơn, kể cả khi đang ở giai đoạn suy thận độ 2.

Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Người bệnh suy thận độ 2 nên đến cơ sở y tế khi:

• Xuất hiện triệu chứng lạ: Chán ăn, buồn nôn, đau lưng, nước tiểu có bọt.
• Có dấu hiệu nhiễm trùng tiểu: Tiểu buốt, tiểu rắt, sốt nhẹ.
• Tăng huyết áp không kiểm soát được.
• Có kế hoạch dùng thuốc hoặc sản phẩm bổ sung mới.

Tránh tự điều trị tại nhà hoặc thay đổi thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa thận.

Tóm lại, suy thận độ 2 sống được bao lâu là câu hỏi không thể trả lời bằng một con số cụ thể, bởi còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm, điều trị đúng và có lối sống lành mạnh, người bệnh vẫn có thể sống khỏe mạnh trong nhiều năm.

Đừng quên rằng việc chăm sóc sức khỏe định kỳ và phòng bệnh sớm luôn quan trọng hơn việc điều trị khi đã chuyển nặng.

Tại Trung tâm Tiêm chủng Long Châu, chúng tôi không chỉ cung cấp các dịch vụ tiêm chủng vắc xin an toàn, hiệu quả mà còn cung cấp đa dạng các nội dung hấp dẫn.