Chỉ số xét nghiệm thận bình thường là bao nhiêu? Đọc và hiểu đúng

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc nắm rõ các chỉ số xét nghiệm thận bình thường, yếu tố quan trọng trong việc đánh giá sức khỏe hệ tiết niệu và phát hiện sớm các bệnh lý thận mạn tính hoặc cấp tính. 

Chỉ số xét nghiệm thận bình thường là bao nhiêu?

Các chỉ số xét nghiệm thận phản ánh trực tiếp mức độ hoạt động và tình trạng của cơ quan này. Việc hiểu đúng các chỉ số giúp bạn phát hiện sớm nguy cơ suy thận hoặc tổn thương thận tiềm ẩn.

Chỉ số creatinin huyết thanh (Creatinine)

Chỉ số creatinin huyết thanh của người bình thường: 

• Nam giới: 0.6 - 1.2 mg/dL.
• Nữ giới: 0.5 - 1.1 mg/dL.

Creatinin là sản phẩm của quá trình chuyển hóa cơ bắp, được thận đào thải qua nước tiểu. Mức creatinin trong máu là một trong những chỉ số được sử dụng phổ biến nhất để đánh giá chức năng lọc của thận. Khi thận bị tổn thương hoặc suy giảm chức năng, nồng độ creatinin trong máu sẽ tăng lên do quá trình lọc bị trì trệ.

Độ lọc cầu thận (eGFR)

Độ lọc cầu thận của người bình thường: ≥ 90 mL/phút/1.73 m². Độ lọc cầu thận (eGFR - estimated Glomerular Filtration Rate) là chỉ số quan trọng nhất để đánh giá chức năng thận. Chỉ số này được tính toán dựa trên các yếu tố như tuổi, giới tính, chủng tộc và nồng độ creatinin trong máu. 

eGFR phản ánh khả năng lọc máu của thận trong một đơn vị thời gian. Giá trị eGFR thấp (<60) trong hơn 3 tháng có thể gợi ý suy thận mạn tính.

Ure máu (BUN)

Ure trong máu bình thường: 7 - 20 mg/dL. Ure là sản phẩm chuyển hóa của protein, được lọc qua thận. Chỉ số BUN đo lượng ure nitơ có trong máu, từ đó giúp bác sĩ đánh giá gián tiếp chức năng lọc của thận. Mức BUN tăng thường đi kèm với chỉ số creatinin tăng.

Tuy nhiên, chỉ số BUN cũng có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố ngoài thận như chức năng gan, chế độ ăn uống hoặc tình trạng mất nước nghiêm trọng.

Albumin niệu (ACR - Albumin/Creatinin ratio)

Chỉ số bình thường: < 30 mg/g. Albumin là một loại protein có trong máu, bình thường không xuất hiện hoặc chỉ xuất hiện khi thận bị tổn thương, albumin sẽ rò rỉ qua nước tiểu. Xét nghiệm ACR giúp phát hiện sớm tổn thương thận ngay cả khi eGFR còn bình thường.

Cystatin C (trong máu)

Chỉ số bình thường: 0.6 - 1.0 mg/L. Cystatin C là một protein nhỏ có trong máu, được sản sinh đều đặn bởi tất cả các tế bào có nhân trong cơ thể. Đây là chỉ số mới, nhạy hơn creatinin trong việc đánh giá chức năng thận, đặc biệt hữu ích ở người lớn tuổi hoặc có khối lượng cơ thấp.

Việc hiểu rõ các chỉ số xét nghiệm thận bình thường giúp bạn chủ động kiểm soát sức khỏe thận. Nếu bất kỳ chỉ số nào lệch chuẩn, hãy tham khảo bác sĩ để được hướng dẫn theo dõi thêm.

Khi nào cần xét nghiệm chức năng thận?

Việc kiểm tra chức năng thận nên được thực hiện định kỳ, đặc biệt ở những nhóm có nguy cơ cao như người mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, béo phì hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh thận.

Triệu chứng cảnh báo

Bạn nên đi xét nghiệm thận nếu có các dấu hiệu sau:

• Phù chân, mặt hoặc bụng.
• Nước tiểu có bọt, lẫn máu.
• Mệt mỏi kéo dài.
• Tăng huyết áp không kiểm soát.
• Tiểu nhiều về đêm hoặc tiểu ít bất thường.

Nếu bạn gặp một hoặc nhiều triệu chứng kể trên, đừng chủ quan. Đây có thể là những dấu hiệu sớm cho thấy thận đang gặp vấn đề và cần được kiểm tra kịp thời.

Tầm soát định kỳ

Những người mắc đái tháo đường hoặc tăng huyết áp nên xét nghiệm chức năng thận ít nhất 1 lần/năm. Ngoài ra, phụ nữ mang thai, người dùng thuốc gây độc thận (NSAIDs, kháng sinh aminoglycoside) cũng cần xét nghiệm định kỳ để kịp thời phát hiện biến chứng.

Xét nghiệm chức năng thận là công cụ đơn giản nhưng vô cùng thiết yếu giúp phát hiện sớm tổn thương thận và ngăn ngừa suy thận tiến triển.

Làm gì khi chỉ số xét nghiệm thận bất thường?

Phát hiện các chỉ số xét nghiệm thận lệch khỏi giới hạn bình thường không có nghĩa bạn bị suy thận ngay lập tức. Tuy nhiên, đó là tín hiệu cảnh báo cần theo dõi và thay đổi lối sống kịp thời.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

• Hạn chế natri (muối), protein động vật, thực phẩm chế biến sẵn.
• Tăng cường rau xanh, trái cây ít kali, nước lọc.
• Tránh lạm dụng thuốc giảm đau, thuốc bổ không kê đơn.

Thay đổi lối sống

• Tập thể dục đều đặn.
• Ngủ đủ giấc.
• Ngưng hút thuốc và hạn chế rượu bia.
• Kiểm soát tốt huyết áp và đường huyết.

Tái khám đúng hẹn

Nếu phát hiện bất thường, bác sĩ sẽ chỉ định tái khám định kỳ sau 3 đến 6 tháng để theo dõi diễn tiến chỉ số eGFR, creatinin, ACR,... Việc điều trị sớm giúp bảo tồn chức năng thận tối đa.

Khi nhận thấy chỉ số xét nghiệm thận bình thường có dấu hiệu bất ổn hoặc vượt khỏi ngưỡng cho phép, bạn nên chủ động thay đổi lối sống, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn của bác sĩ. Việc can thiệp kịp thời sẽ giúp phòng tránh tổn thương thận tiến triển và giảm nguy cơ suy thận mạn tính.

Bảo vệ sức khỏe toàn diện không chỉ dừng lại ở việc xét nghiệm định kỳ, mà còn bao gồm chủ động phòng ngừa bệnh tật thông qua tiêm chủng. Trung tâm Tiêm chủng Long Châu cung cấp đa dạng vắc xin dành cho trẻ em và người lớn, giúp phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến gan, thận