Đau đầu buồn nôn là dấu hiệu bệnh gì? Đau đầu buồn nôn sau tiêm có sao không?

Đau đầu và buồn nôn là hai triệu chứng khá phổ biến mà nhiều người gặp phải trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, khi chúng xảy ra cùng lúc, chúng có thể không chỉ là những phản ứng đơn giản của cơ thể mà còn là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Việc hiểu rõ nguyên nhân và theo dõi kịp thời những biểu hiện này có thể giúp bạn nhận diện được các bệnh lý tiềm ẩn, từ đó có hướng can thiệp và điều trị đúng đắn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau đầu buồn nôn và cách phòng ngừa hiệu quả.

Mối liên hệ giữa đau đầu và cảm giác buồn nôn

Đau đầu là tình trạng khó chịu hoặc nhức nhối xuất hiện ở khu vực đầu. Cơn đau có thể khu trú tại một điểm cụ thể, ví dụ như vùng đỉnh đầu, hoặc lan rộng khắp đầu. Trong khi đó, buồn nôn là cảm giác khó chịu ở bụng và dạ dày, khiến người bệnh có xu hướng muốn ói mửa.

Ở một số người, hiện tượng đau đầu có thể đi kèm với cảm giác buồn nôn. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, cần được thăm khám và can thiệp kịp thời.

Đau đầu buồn nôn là dấu hiệu của bệnh gì? Nguyên nhân từ đâu?

Cảm giác đau đầu buồn nôn có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Đây có thể là biểu hiện của một số vấn đề sức khỏe như: Nhiễm virus cảm lạnh, đau nửa đầu Migraine, mất nước, phản ứng dị ứng với thực phẩm, chấn thương vùng đầu,… Những người thường xuyên gặp tình trạng này nên được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và thực hiện các xét nghiệm cần thiết để chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh.

Một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng đau đầu kèm buồn nôn bao gồm:

Đau nửa đầu (Migraine)

Migraine là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đau đầu buồn nôn. Khi cơn đau xuất hiện, người bệnh có thể trở nên nhạy cảm với ánh sáng, tiếng ồn và thậm chí có thể gặp tình trạng mờ mắt, buồn nôn,… Các cơn đau có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ, thậm chí vài ngày. Nếu không điều trị đúng cách, bệnh có thể tiến triển thành đau đầu mãn tính, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống.

Nhiễm virus: Cảm lạnh, cúm, viêm dạ dày ruột (cúm dạ dày)

Các bệnh lý do virus như cảm lạnh, cúm mùa hoặc cúm dạ dày có thể khiến cơ thể mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn và đi kèm các triệu chứng như sốt, tiêu chảy, sổ mũi, đau nhức cơ thể,… Tùy theo chủng virus, biểu hiện ở mỗi người có thể khác nhau.

Thai kỳ

Phụ nữ trong thời gian mang thai, đặc biệt ở giai đoạn đầu, thường dễ bị đau đầu và buồn nôn hơn do thay đổi nội tiết tố và nguy cơ mất nước cao hơn. Những triệu chứng này thường sẽ thuyên giảm và biến mất sau khi sinh nên không cần quá lo ngại nếu không có dấu hiệu bất thường.

Tiền sản giật

Tiền sản giật là một biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ, chủ yếu xảy ra ở ba tháng cuối. Mặc dù nguyên nhân chính xác chưa rõ, nhưng các yếu tố nguy cơ có thể liên quan bao gồm: Thừa cân, rối loạn tuần hoàn nhau thai, bệnh tự miễn,… Những triệu chứng cảnh báo gồm: Huyết áp cao, protein trong nước tiểu, phù, đau đầu dữ dội, mờ mắt, buồn nôn và nôn mửa.

Rối loạn đường huyết

Sự thay đổi bất thường của lượng đường trong máu – tăng cao hoặc giảm thấp – đều có thể gây ra đau đầu kèm buồn nôn. Việc bỏ bữa, ăn uống không điều độ, hoặc vận động quá sức có thể khiến lượng đường huyết giảm, dẫn đến hoa mắt, đổ mồ hôi, mệt lả và ngất xỉu. Ngược lại, ăn quá nhiều đồ ngọt cũng có thể khiến đường huyết tăng vọt và gây ra các triệu chứng tương tự. Với bệnh nhân tiểu đường, nếu không kiểm soát tốt có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như lú lẫn, suy nhược, thậm chí hôn mê.

Dị ứng hoặc ngộ độc thực phẩm

Phản ứng dị ứng thực phẩm xảy ra khi hệ miễn dịch nhận diện nhầm protein trong một số thực phẩm là yếu tố gây hại, dẫn đến phản ứng phòng vệ. Ngộ độc thực phẩm lại thường do tiêu thụ đồ ăn bị ôi thiu, nhiễm khuẩn hoặc không đảm bảo an toàn thực phẩm. Cả hai tình trạng này đều có thể gây đau đầu, buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, nổi mẩn và mất nước.

Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)

Một trong những nguyên nhân có thể gây ra tình trạng đau đầu kèm buồn nôn là hội chứng tiền kinh nguyệt. Trong giai đoạn này, sự biến đổi nồng độ hormone trong cơ thể nữ giới có thể kích hoạt cơn đau đầu, đồng thời kéo theo các triệu chứng khác như buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng, dễ cáu gắt, đau vùng lưng dưới,…

Thông thường, các biểu hiện của hội chứng này sẽ xuất hiện khoảng 2 ngày trước khi hành kinh hoặc trong 3 ngày đầu tiên của chu kỳ.

Nicotine

Nicotine là một chất hóa học có mặt trong một số loại thực vật, đặc biệt là cây thuốc lá. Việc thường xuyên hút thuốc lá có thể dẫn đến nghiện nicotine, khiến người dùng trải qua các triệu chứng như đau đầu, buồn nôn, tim đập nhanh, tức ngực, khó thở,…

Rượu, bia

Khi tiêu thụ quá mức các loại đồ uống có cồn như rượu bia, bạn có thể cảm thấy đau đầu, buồn nôn, chóng mặt và khát nước. Ngoài ra, người đang trong quá trình cai rượu cũng có thể gặp phải các triệu chứng tương tự.

Caffeine

Những ai có thói quen sử dụng cà phê hay đồ uống chứa caffeine mỗi ngày sẽ dễ cảm thấy đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn, thiếu tỉnh táo nếu đột ngột ngưng sử dụng. Đây là phản ứng thường gặp ở những người phụ thuộc vào caffeine.

Ngược lại, những người ít khi sử dụng đồ uống chứa caffeine hoặc uống quá nhiều trong một lần cũng có thể bị “say caffeine”, dẫn đến cảm giác nôn nao, khó chịu và đau đầu.

Hội chứng HELLP

HELLP là một biến chứng nguy hiểm liên quan đến tiền sản giật trong thai kỳ. Hội chứng này thường gây ra các triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa, đau đầu, mỏi vai, cảm giác mệt mỏi và khó chịu.

Nếu không được can thiệp kịp thời, thai phụ mắc hội chứng HELLP có nguy cơ gặp phải các biến chứng nặng như vỡ gan, suy thận, suy hô hấp cấp,… thậm chí có thể dẫn đến tử vong.

Lạc nội mạc tử cung

Lạc nội mạc tử cung là tình trạng các tế bào nội mạc phát triển sai vị trí, nằm ngoài tử cung thay vì trong lòng tử cung. Điều này có thể gây ra đau đầu, cảm giác buồn nôn, chóng mặt trong kỳ kinh, đồng thời kèm theo các cơn đau bụng dữ dội và hiện tượng xuất huyết nhiều khi hành kinh.

Viêm họng hạt

Theo một số thống kê, khoảng 80% dân số Việt Nam từng mắc viêm họng, trong đó hơn 40% từng bị viêm họng hạt.

Tình trạng này có thể chia thành hai dạng chính: Cấp tính và mạn tính. Người bị viêm họng hạt không chỉ có thể bị buồn nôn và đau đầu, mà còn có thể gặp các triệu chứng như sốt, phát ban, đau cơ,…

Huyết áp cao

Tăng huyết áp, đặc biệt là khi diễn ra đột ngột, thường đi kèm với các biểu hiện như đau đầu dữ dội, buồn nôn và nôn. Cơn đau này có thể kéo dài hơn một giờ, gây cảm giác vô cùng khó chịu cho người bệnh.

Hạ natri máu

Hạ natri máu xảy ra khi nồng độ natri trong máu giảm xuống dưới mức 136 mEq/L. Tình trạng này có thể dẫn đến các triệu chứng như đau đầu, cảm giác buồn nôn, lú lẫn và mất phương hướng.

Căng thẳng, lo âu và trầm cảm

Những người đang đối mặt với áp lực công việc, lo lắng kéo dài hoặc mắc các rối loạn tâm lý như lo âu, trầm cảm,… thường dễ gặp tình trạng đau đầu kèm theo cảm giác buồn nôn hoặc nôn mửa.

Đau đầu từng cụm

Triệu chứng đau đầu kèm buồn nôn có thể bắt nguồn từ tình trạng đau đầu từng cơn theo chuỗi. Dạng đau đầu này thường có biểu hiện tương tự như cơn đau nửa đầu. Để xác định chính xác nguyên nhân, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra lâm sàng, hỏi kỹ về mức độ, thời gian và tần suất xuất hiện của các cơn đau nhằm đánh giá liệu chúng có liên quan đến đau đầu từng cụm hay không.

Xuất huyết não

Chảy máu bên trong não bộ (hay còn gọi là xuất huyết não) có thể gây ra những cơn đau đầu dữ dội kèm các biểu hiện như buồn nôn, chóng mặt, mờ mắt, nhạy cảm với ánh sáng,… Đây là tình trạng nguy hiểm, cần được xử lý y tế ngay lập tức để hạn chế nguy cơ biến chứng nghiêm trọng và đe dọa đến tính mạng.

Chấn thương vùng đầu

Khi xảy ra va đập mạnh vào đầu dẫn đến tổn thương sọ não, người bệnh có thể cảm thấy đau đầu, hoa mắt, buồn nôn, thị lực suy giảm hoặc mất tập trung. Các dấu hiệu này thường khởi phát trong vòng 7 ngày kể từ thời điểm bị chấn thương.

Khối u trong não

Ở giai đoạn đầu, các khối u trong não có thể không gây ra biểu hiện rõ rệt. Tuy nhiên, khi u phát triển, người bệnh thường cảm thấy đau đầu vào buổi sáng hoặc sau khi vận động mạnh. Các triệu chứng đi kèm có thể bao gồm cảm giác nôn nao, buồn nôn kéo dài, mệt mỏi, co giật và suy giảm trí nhớ.

Tình trạng nhiễm trùng hệ thần kinh trung ương

Đau đầu nghiêm trọng kèm theo buồn nôn và tăng độ nhạy với ánh sáng có thể không chỉ là dấu hiệu của đau nửa đầu mà còn là triệu chứng của nhiễm trùng não (viêm não) hoặc viêm màng não – tình trạng viêm các lớp mô bao quanh não bộ. Do các biểu hiện tương tự nhau, nhiều bệnh nhân dễ nhầm lẫn khiến việc điều trị bị trì hoãn, dẫn đến hậu quả nguy hiểm.

Sau tiêm vắc xin

Một số trường hợp hiếm gặp có thể gặp phải triệu chứng đau đầu kèm buồn nôn sau khi tiêm vắc xin. Đây thường là phản ứng phụ nhẹ và tạm thời của cơ thể khi hệ miễn dịch bắt đầu tạo ra kháng thể chống lại tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau đầu – buồn nôn kéo dài, dữ dội, hoặc kèm theo các biểu hiện bất thường như sốt cao, phát ban, bạn không được xem nhẹ. Nếu xuất hiện các dấu hiệu nghiêm trọng sau tiêm như đau đầu dữ dội, nôn nhiều, sốt cao kéo dài, hoặc phát ban, cần nhanh chóng đến cơ sở y tế gần nhất.

Tại Trung tâm Tiêm chủng Long Châu, khách hàng luôn được theo dõi sát sau tiêm, tư vấn rõ ràng về những dấu hiệu cần cảnh giác và cách xử lý nếu có phản ứng phụ xảy ra sau khi về nhà. Đây là một trong những địa chỉ uy tín được nhiều người lựa chọn để tiêm phòng an toàn, hiệu quả.

Cách phòng ngừa tình trạng đau đầu kèm buồn nôn

Việc điều chỉnh thói quen sinh hoạt hằng ngày kết hợp với duy trì lối sống lành mạnh có thể góp phần giảm thiểu nguy cơ mắc các nguyên nhân gây ra đau đầu và buồn nôn.

Duy trì hoạt động thể chất đều đặn

Tập luyện thể thao khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm khả năng mắc các bệnh do vi khuẩn, virus – là những yếu tố có thể gây ra triệu chứng đau đầu và cảm giác buồn nôn. Đặc biệt, người có tiền sử đau nửa đầu sẽ được hưởng nhiều lợi ích từ việc tập luyện thường xuyên.

Ăn uống đầy đủ và hợp lý

Hãy đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ năng lượng bằng cách không bỏ bữa, tránh ăn uống thiếu chất hoặc ăn quá ít. Nên ăn 3 bữa chính mỗi ngày và bổ sung đa dạng các nhóm thực phẩm. Bạn cũng có thể ghi chú lại những món ăn tiêu thụ hàng ngày để theo dõi và loại trừ những thực phẩm có khả năng gây kích ứng hoặc khởi phát cơn đau đầu kèm buồn nôn.

Hạn chế tiếp xúc với các yếu tố kích thích

Nếu bạn nhận thấy mình dễ bị đau đầu do tiếng ồn lớn, ánh sáng mạnh hoặc mùi hương nồng nặc, hãy cố gắng tránh xa những yếu tố đó càng nhiều càng tốt để phòng ngừa cơn đau quay lại.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Một giấc ngủ sâu và đủ giờ sẽ giúp cơ thể phục hồi và giảm thiểu nguy cơ bị đau đầu và buồn nôn. Nên tạo cho mình một lịch trình đi ngủ cố định mỗi ngày, ưu tiên ngủ sớm và giữ không gian phòng ngủ yên tĩnh, thoáng mát, sạch sẽ.

Quản lý tâm lý, giảm áp lực

Căng thẳng kéo dài có thể là một trong những nguyên nhân gây ra đau đầu và cảm giác buồn nôn. Bạn có thể áp dụng các phương pháp thư giãn như thiền định, yoga, nghe nhạc nhẹ hoặc đơn giản là ngâm mình trong nước ấm để giúp tinh thần được thư giãn và giải tỏa áp lực.

Tiêm vắc xin để nâng cao miễn dịch

Một biện pháp hiệu quả khác để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý có thể gây đau đầu, buồn nôn là tiêm phòng đầy đủ các loại vắc xin. Điều này giúp cơ thể chủ động tạo kháng thể, chống lại virus và vi khuẩn gây bệnh.

Bạn có thể đến Trung tâm Tiêm chủng Long Châu để được tư vấn và tiêm các loại vắc xin phù hợp theo từng độ tuổi. Trung tâm có đội ngũ chuyên môn cao, không gian sạch sẽ, và hệ thống lưu trữ thông tin thuận tiện cho việc theo dõi lịch tiêm định kỳ.

Tóm lại, đau đầu buồn nôn, mặc dù có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng khi hai triệu chứng này xuất hiện đồng thời và kéo dài, chúng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý tiềm ẩn cần được chú ý. Việc duy trì một lối sống lành mạnh, theo dõi sức khỏe thường xuyên và thăm khám kịp thời khi có các triệu chứng bất thường là vô cùng quan trọng để phòng ngừa những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Nếu gặp phải tình trạng đau đầu buồn nôn kéo dài hoặc có dấu hiệu bất thường, đừng ngần ngại tìm đến sự tư vấn và hỗ trợ từ các bác sĩ chuyên môn để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.