Đau cơ hoành là dấu hiệu bệnh gì? Nguyên nhân, triệu chứng bệnh

Cơ hoành là bộ phận có vai trò quan trọng trong hoạt động hô hấp, giúp phổi co giãn khi hít vào và thở ra. Khi vùng cơ này gặp tổn thương hoặc bị kích thích, người bệnh có thể xuất hiện cảm giác đau tức, khó thở hoặc co thắt vùng ngực dưới. Trên thực tế, đau cơ hoành không phải lúc nào cũng nguy hiểm nhưng đôi khi lại liên quan đến các bệnh lý về phổi, gan mật hoặc tiêu hóa cần được theo dõi sớm.

Đau cơ hoành xuất hiện do những nguyên nhân nào?

Cơn đau ở vùng cơ hoành có thể bắt nguồn từ nhiều yếu tố khác nhau, từ chấn thương cơ học cho đến các bệnh lý nội khoa. Việc xác định nguyên nhân giúp quá trình điều trị đạt hiệu quả tốt hơn. Một số nguyên nhân phổ biến gồm:

• Làm việc nặng hoặc đứng quá lâu khiến cơ vùng ngực bị căng cứng;
• Ho nhiều, vận động mạnh hoặc tập luyện quá sức;
• Chấn thương vùng ngực, xương sườn hoặc cơ liên sườn;
• Các bệnh lý về gan như viêm gan, gan nhiễm mỡ, áp xe gan;
• Bệnh túi mật hoặc sỏi mật gây đau lan lên hạ sườn phải;
• Thoát vị hoành khiến dạ dày bị đẩy lên vùng ngực;
• Viêm màng phổi, viêm phế quản hoặc viêm phổi;
• Rối loạn tiêu hóa gây chướng bụng và tăng áp lực lên cơ hoành.

Ngoài ra, một số người có thể gặp tình trạng co thắt cơ hoành khi hít thở gấp trong lúc chạy bộ hoặc chơi thể thao cường độ cao. Đây thường là phản ứng tạm thời của cơ thể và có thể cải thiện sau khi nghỉ ngơi. Đối với người lao động phải đứng liên tục nhiều giờ, áp lực lên vùng cơ và hệ thần kinh liên sườn cũng có thể làm xuất hiện đau cơ hoành kèm cảm giác nhói ở hạ sườn hoặc đau khi giơ tay lên cao.

Triệu chứng thường gặp khi bị đau vùng cơ hoành

Các biểu hiện của tình trạng này khá đa dạng và phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Có người chỉ đau nhẹ thoáng qua nhưng cũng có trường hợp đau kéo dài ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

Người bệnh thường xuất hiện các dấu hiệu sau:

• Đau tức vùng ngực dưới hoặc sát hạ sườn;
• Cơn đau tăng khi hít sâu, ho hoặc vận động mạnh;
• Khó thở, hụt hơi hoặc cảm giác nặng ngực;
• Đau lan lên vai, lưng hoặc vùng bụng trên;
• Căng cứng cơ vùng ngực;
• Mệt mỏi khi đứng hoặc đi lại lâu;
• Một số trường hợp có thể kèm sốt, ho hoặc buồn nôn.

Nhiều người dễ nhầm triệu chứng này với đau dạ dày hoặc đau tim do vị trí đau gần nhau. Tuy nhiên, nếu cơn đau tăng khi hít thở hoặc vận động, nguyên nhân có thể liên quan đến cơ hoành hoặc vùng cơ quanh lồng ngực. Trường hợp kèm ho kéo dài, khò khè, tức ngực hoặc đau kéo dài nhiều ngày cần thận trọng vì có thể liên quan bệnh hô hấp, gan mật hoặc tổn thương bên trong lồng ngực.

Những bệnh lý có thể liên quan đến đau cơ hoành

Không phải mọi trường hợp đau vùng cơ hoành đều xuất phát từ cơ học thông thường. Trong nhiều tình huống, đây có thể là biểu hiện của các bệnh lý cần được điều trị y tế.

Bệnh lý về hô hấp

Sau đây là nhóm bệnh thường gây đau vùng ngực dưới và ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động hô hấp:

• Viêm màng phổi;
• Viêm phế quản cấp hoặc mạn tính;
• Viêm phổi;
• Tràn dịch màng phổi;
• Tổn thương phổi do nhiễm trùng.

Những bệnh này thường khiến người bệnh đau khi hít sâu, ho nhiều và cảm giác khó thở tăng dần theo thời gian.

Bệnh lý tiêu hóa và gan mật

Một số vấn đề ở gan, túi mật hoặc dạ dày cũng có thể gây đau lan đến vùng cơ hoành. Các bệnh thường gặp gồm:

• Sỏi mật;
• Viêm túi mật;
• Gan nhiễm mỡ;
• Viêm gan virus;
• Thoát vị hoành;
• Trào ngược dạ dày thực quản.

Ở nhóm bệnh này, người bệnh dễ xuất hiện cảm giác đầy bụng, khó tiêu hoặc nóng rát sau ăn.

Tổn thương cơ xương khớp

Những chấn thương vùng ngực hoặc vận động sai tư thế cũng là nguyên nhân phổ biến. Người bệnh có thể bị:

• Căng cơ liên sườn;
• Gãy xương sườn;
• Co cứng cơ do làm việc nặng;
• Đau dây thần kinh liên sườn.

Trong nhiều trường hợp, chỉ cần nghỉ ngơi hợp lý và giảm cường độ vận động thì triệu chứng sẽ cải thiện đáng kể.

Cách cải thiện và phòng ngừa đau vùng cơ hoành

Tùy vào nguyên nhân, bác sĩ sẽ đưa ra hướng điều trị phù hợp. Tuy nhiên, người bệnh hoàn toàn có thể áp dụng một số biện pháp hỗ trợ giúp giảm khó chịu và hạn chế tái phát. Để cải thiện triệu chứng hiệu quả, bạn nên lưu ý:

• Nghỉ ngơi khi cơ thể xuất hiện đau tức sau vận động;
• Tránh đứng hoặc mang vác nặng quá lâu;
• Khởi động kỹ trước khi tập luyện thể thao;
• Giữ tư thế ngồi và làm việc đúng cách;
• Uống đủ nước và ngủ đủ giấc;
• Hạn chế thuốc lá, rượu bia và thực phẩm nhiều dầu mỡ;
• Tập các bài hít thở nhẹ nhàng giúp cơ hoành thư giãn.

Ngoài ra, người có bệnh lý hô hấp hoặc tiêu hóa nên tái khám định kỳ để kiểm soát tình trạng sức khỏe. Việc điều trị sớm giúp hạn chế nguy cơ biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Không phải cơn đau nào cũng nguy hiểm, nhưng một số dấu hiệu bất thường cần được thăm khám sớm để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Bạn nên đến bệnh viện nếu gặp các tình trạng sau:

• Đau kéo dài nhiều ngày không giảm;
• Khó thở hoặc thở gấp;
• Đau ngực dữ dội lan lên vai hoặc lưng;
• Ho ra đờm vàng, xanh hoặc có máu;
• Sốt cao, mệt mỏi kéo dài;
• Buồn nôn hoặc đau bụng dữ dội.

Bác sĩ có thể chỉ định chụp X-quang, siêu âm hoặc xét nghiệm cần thiết để xác định nguyên nhân chính xác. Việc tự ý dùng thuốc giảm đau kéo dài mà không rõ nguyên nhân có thể khiến bệnh tiến triển nặng hơn.

Tình trạng đau cơ hoành có thể xuất hiện do vận động quá sức, chấn thương hoặc liên quan đến các bệnh lý hô hấp, tiêu hóa và gan mật. Phần lớn trường hợp nhẹ sẽ cải thiện khi nghỉ ngơi hợp lý, nhưng nếu cơn đau kéo dài hoặc kèm khó thở, người bệnh cần đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị phù hợp. Chủ động chăm sóc sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh là cách hiệu quả giúp hạn chế nguy cơ tái phát triệu chứng này.