Biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi kéo dài bao lâu?

Giai đoạn 3 tháng tuổi là thời điểm trẻ bắt đầu có nhiều thay đổi về giấc ngủ, cảm xúc và nhu cầu ăn uống. Một trong những biểu hiện thường gặp là tình trạng biếng ăn sinh lý khiến trẻ bú ít hoặc từ chối bú dù trước đó ăn uống rất tốt. Đây là hiện tượng bình thường trong quá trình phát triển nhưng nếu không hiểu rõ, cha mẹ có thể dễ lo lắng hoặc xử lý sai cách. Biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi kéo dài bao lâu? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết: "Biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi kéo dài bao lâu?" cùng các biện pháp hỗ trợ cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ một cách hiệu quả và an toàn.

Biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi kéo dài bao lâu?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thời gian này thường kéo dài từ vài ngày đến một tuần. Sau khi vượt qua giai đoạn biếng ăn, trẻ sẽ sớm trở lại với nhu cầu ăn uống bình thường và có thể có bước phát triển rõ rệt về mặt cảm xúc cũng như vận động.

Để hỗ trợ trẻ vượt qua giai đoạn biếng ăn sinh lý, cha mẹ cần kiên nhẫn quan sát và điều chỉnh chế độ sinh hoạt phù hợp; đồng thời tránh ép trẻ ăn để không gây áp lực tâm lý không cần thiết.

Lưu ý: Nếu tình trạng biếng ăn sinh lý kéo dài hơn một tuần, trẻ không tăng cân hoặc có dấu hiệu bất thường (sốt, mất nước,…), cha mẹ cần đưa trẻ đi khám chuyên khoa nhi.

Triệu chứng biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi

Dưới đây là 4 dấu hiệu thường gặp giúp cha mẹ nhận biết tình trạng biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi:

Bú ít và lượng sữa giảm rõ rệt

Trẻ bú ít hơn bình thường hoặc giảm số lần bú trong ngày. Một số bé chỉ ngậm ti nhưng không bú hoặc ngừng bú đột ngột trong nhiều giờ. Biểu hiện này có thể đi kèm tình trạng nôn trớ nhẹ khi ăn.

Ăn ít nhưng vẫn vui chơi bình thường

Dù lượng ăn giảm rõ rệt nhưng trẻ vẫn tỉnh táo và hoạt động linh hoạt. Đây là đặc điểm điển hình giúp phân biệt biếng ăn sinh lý với các bệnh lý khác. Tuy nhiên, lưu ý là không phải trẻ nào cũng có biểu hiện này.

Cân nặng và chiều cao không tăng

Trong giai đoạn biếng ăn sinh lý, cân nặng và chiều cao của trẻ thường chững lại hoặc tăng rất chậm. Một số trường hợp có thể giảm nhẹ cân nhưng không có dấu hiệu bất thường khác về sức khỏe.

Sức khỏe tổng thể vẫn ổn định

Trẻ có thể gặp một vài biểu hiện như ngủ không sâu, quấy khóc hoặc rối loạn tiêu hóa nhẹ nhưng không bị sốt cao hay dấu hiệu bệnh lý nghiêm trọng.

Cách cải thiện chứng biếng ăn và kích thích trẻ ăn nhiều hơn

Ở mốc 3 tháng tuổi khi trẻ bắt đầu làm quen với môi trường xung quanh và trải qua nhiều thay đổi về cảm xúc và thể chất, tình trạng biếng ăn có thể khiến nhiều cha mẹ lo lắng. Tuy nhiên, đây là biểu hiện sinh lý bình thường, không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu được chăm sóc đúng cách. 

Dưới đây là các biện pháp hỗ trợ cải thiện tình trạng biếng ăn và kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn:

Cho trẻ bú đúng cách

Mẹ nên giữ cho đầu và thân trẻ thẳng hàng để trẻ dễ dàng ngậm bắt vú. Đồng thời, trẻ cần ngậm sâu vào quầng vú thay vì chỉ ngậm đầu ti nhằm giúp sữa chảy đều và hạn chế tình trạng đau đầu vú cho mẹ. 

Ngoài ra, nên đổi bên ngực sau mỗi 10 - 15 phút bú để đảm bảo lượng sữa cung cấp đủ và đồng đều.

Tăng cữ bú sữa của con

Quan sát các dấu hiệu bé đói như mút tay hoặc há miệng tìm ti để chủ động cho bú kịp thời. Trẻ sơ sinh thường bú mỗi 2 - 3 giờ, tuy nhiên nếu bé có nhu cầu cao hơn cha mẹ không nên giới hạn. Bổ sung thêm cữ bú linh hoạt giúp trẻ tăng cường năng lượng và giảm cảm giác mệt mỏi.

Cải thiện chế độ dinh dưỡng của mẹ

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính trong giai đoạn đầu đời của trẻ nên cần xây dựng thực đơn giàu dưỡng chất cho mẹ. Ưu tiên thực phẩm tươi sạch như thịt nạc, cá, trứng, sữa rau củ, trái cây tươi và uống đủ nước mỗi ngày để hỗ trợ quá trình tiết sữa. 

Giúp bé cảm thấy thoải mái khi bú

Môi trường cho bú nên yên tĩnh tránh tiếng ồn và ánh sáng mạnh. Mẹ có thể kết hợp ôm ấp vuốt ve nhẹ nhàng để tạo cảm giác an toàn giúp bé bú tốt hơn. Tránh việc cho bú khi trẻ đang khó chịu hoặc quá mệt mỏi.

Tránh sử dụng mỹ phẩm có mùi lạ

Mùi hương từ mỹ phẩm như nước hoa, kem dưỡng hoặc xà phòng có thể khiến trẻ khó chịu và bỏ bú. Mẹ nên ưu tiên các sản phẩm không mùi và an toàn cho da bé. Đồng thời, luôn giữ vùng ngực và tay sạch sẽ trước khi cho con bú để phòng tránh nhiễm khuẩn.

Chọn núm vú bình sữa phù hợp

Nếu cho trẻ bú bình, cha mẹ cần lựa chọn núm vú bằng chất liệu an toàn. Tốc độ chảy sữa của núm vú cũng cần điều chỉnh phù hợp với độ tuổi để tránh làm trẻ sặc hoặc mệt khi bú.

Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi kéo dài bao lâu. Biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi là hiện tượng bình thường, phản ánh sự phát triển về thể chất và cảm xúc. Sau khoảng 1 tuần, bé sẽ tự điều chỉnh nhịp sinh hoạt và ăn uống trở lại bình thường. Thay vì lo lắng thái quá, cha mẹ nên kiên nhẫn hỗ trợ bé vượt qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng và khoa học.

Khi cần tư vấn lịch tiêm phòng vắc xin cho trẻ, cha mẹ có thể đến Trung tâm Tiêm chủng Long Châu. Trung tâm luôn cập nhật đầy đủ các loại vắc xin trong và ngoài chương trình tiêm chủng mở rộng, bao gồm vắc xin phòng các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như vắc xin viêm gan B, vắc xin cúm mùa, vắc xin viêm não Nhật Bản, vắc xin 6 trong 1... Với đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm, hệ thống cơ sở vật chất hiện đại và quy trình tiêm chủng an toàn, Long Châu là địa chỉ đáng tin cậy đồng hành cùng sức khỏe bé yêu ngay từ những ngày đầu đời.