Bị lẹo mắt kiêng ăn gì? Top 7 thực phẩm càng ăn càng sưng to

Vậy bị lẹo mắt kiêng ăn gì để không làm tình trạng sưng tấy nghiêm trọng hơn? Một số loại thực phẩm tưởng như vô hại lại có thể khiến lẹo lâu lành, thậm chí để lại sẹo thâm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn liệt kê 7 nhóm thực phẩm nên tránh và gợi ý cách chăm sóc tại nhà để lẹo nhanh xẹp, hạn chế biến chứng.

Bị lẹo mắt kiêng ăn gì?

Lẹo mắt là tình trạng không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Để lẹo mắt nhanh khỏi và không bị viêm nhiễm nặng hơn, bạn cần tránh xa một số loại thực phẩm có thể làm tình trạng sưng tấy nghiêm trọng hơn. Dưới đây là danh sách 7 loại thực phẩm bạn nên kiêng khi bị lẹo mắt. 

Gia vị cay nóng 

Các loại gia vị như ớt, tiêu, tỏi sống, gừng tuy kích thích vị giác nhưng lại là “kẻ thù” của những ai đang bị lẹo mắt. Chúng có thể khiến vùng lẹo bị kích ứng, làm tăng cảm giác nóng rát và khiến tình trạng sưng kéo dài. Nếu bạn đang tìm hiểu bị lẹo mắt kiêng ăn gì thì nhóm gia vị cay là điều nên tránh đầu tiên.

Thực phẩm chứa chất kích thích 

Nếu bạn đang bị lẹo, hãy tạm thời nói không với cà phê, trà đặc, rượu bia. Các chất kích thích trong những loại đồ uống này dễ làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể, khiến vết lẹo lâu lành và dễ tái phát. 

Đường và các sản phẩm từ sữa

Đường và sữa là hai thành phần có thể làm tăng tiết bã nhờn, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây lẹo phát triển mạnh hơn. Vì vậy, khi bị lẹo mắt bạn nên hạn chế ăn bánh ngọt, kem, sữa tươi hoặc các món ăn có nhiều đường.Trong danh sách bị lẹo mắt kiêng ăn gì, đây là nhóm thực phẩm dễ bị bỏ qua nhưng lại ảnh hưởng khá lớn đến quá trình hồi phục. 

Đồ chiên rán, thức ăn nhanh

Những món ăn nhiều dầu mỡ như gà rán, khoai tây chiên, hamburger không chỉ gây nóng trong người mà còn làm quá trình lành lẹo bị chậm lại. Hơn nữa, dầu mỡ còn làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và để lại sẹo sau khi khỏi.

Thịt bò, thịt chế biến sẵn

Thịt bò và các loại thịt chế biến sẵn cũng nằm trong danh sách nên tránh khi bị lẹo mắt. Thịt bò có thể khiến vùng viêm dễ để lại sẹo thâm sau khi lành, trong khi các loại thịt chế biến sẵn như xúc xích, lạp xưởng, thịt nguội thường chứa nhiều chất bảo quản và phụ gia không có lợi cho quá trình hồi phục. Những thành phần này có thể làm chậm quá trình lành vết thương, thậm chí gây kích ứng hoặc viêm nhiễm kéo dài.

Thịt gà và trứng gà

Dù là thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng thịt gà và trứng gà lại không thân thiện với những người bị lẹo mắt. Chúng có thể khiến vết lẹo bị ngứa, khó chịu và lâu lành hơn.

Đồ nếp

Những món làm từ nếp như xôi, bánh chưng, bánh nếp dễ gây nóng trong, làm vết lẹo sưng to và mưng mủ nhiều hơn. Nếu đang bị lẹo, tốt nhất bạn nên tránh xa nhóm thực phẩm này.

Vì vậy, nếu bạn đang băn khoăn bị lẹo mắt kiêng ăn gì thì 7 nhóm thực phẩm trên chính là câu trả lời.

Làm thế nào để loại bỏ lẹo mắt tại nhà ? 

Lẹo mắt thường tự khỏi sau một đến hai tuần. Để nhanh chóng cảm thấy dễ chịu hơn và giảm đau, sưng, bạn có thể áp dụng kế hoạch tự chăm sóc tại nhà. Dưới đây là một số điều nên và không nên làm để kiểm soát lẹo mắt tại nhà. 

Nên làm 

• Làm sạch vùng da bị ảnh hưởng: Dùng khăn mặt sạch, ấm và ẩm để nhẹ nhàng lau vùng da bị ảnh hưởng. Việc này sẽ giúp loại bỏ bất kỳ mảnh vụn hoặc vảy nào có thể gây kích ứng.
• Chườm ấm: Chườm ấm lên mắt bị ảnh hưởng trong 10 - 15 phút, nhiều lần mỗi ngày. Điều này sẽ giúp giảm khó chịu và giúp lẹo mắt chảy dịch.
• Giữ tay sạch sẽ: Đảm bảo rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước khi chạm vào mắt.
• Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn: Nếu bạn cảm thấy đau hoặc khó chịu, bạn có thể dùng thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như acetaminophen hoặc ibuprofen.

Kiên trì áp dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà mỗi ngày sẽ giúp lẹo mắt nhanh xẹp. 

Không nên làm 

• Nặn hoặc chọc mụn lẹo: Điều quan trọng là tránh nặn hoặc chọc mụn lẹo vì điều này có thể khiến tình trạng nhiễm trùng lan rộng hoặc trở nên trầm trọng hơn.
• Đeo kính áp tròng: Tốt nhất là tránh đeo kính áp tròng khi bị lẹo mắt vì điều này có thể gây kích ứng thêm cho mắt.
• Chia sẻ đồ dùng cá nhân: Không dùng chung đồ dùng cá nhân như khăn tắm hoặc khăn mặt với người khác vì điều này có thể lây lan bệnh tật.
• Sử dụng trang điểm mắt: Tránh sử dụng trang điểm mắt khi bị lẹo mắt vì điều này có thể gây kích ứng thêm và có thể làm lây lan bệnh nhiễm trùng.

Nếu lẹo mắt không cải thiện sau vài ngày chăm sóc tại nhà hoặc nếu nó trở nên đau hơn, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh hoặc các phương pháp điều trị khác để giúp loại bỏ nhiễm trùng.

Khi nào nên đi khám bác sĩ ? 

Hầu hết các trường hợp lẹo mắt có thể tự khỏi hoặc điều trị đơn giản tại nhà. Tuy nhiên, nếu lẹo sưng to bất thường, kéo dài hơn một tuần không đỡ hoặc bắt đầu ảnh hưởng đến tầm nhìn, bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa mắt. Bác sĩ có thể kê thuốc kháng sinh mạnh hơn, hoặc nếu cần, sẽ chích dẫn lưu lẹo bằng một thủ thuật nhỏ để giúp lẹo nhanh lành.

Lẹo mắt là tình trạng phổ biến và thường không quá nghiêm trọng. Chỉ cần giữ vệ sinh mắt sạch sẽ và xử lý sớm các dấu hiệu bất thường, phần lớn lẹo sẽ tự khỏi mà không để lại biến chứng. Tuy nhiên, để lẹo nhanh lành và tránh viêm nặng hơn, việc quan tâm đến chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Nhiều người thường thắc mắc bị lẹo mắt kiêng ăn gì để tránh làm tình trạng sưng viêm kéo dài. Bên cạnh việc chăm sóc đúng cách, hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và tránh các thực phẩm dễ gây kích ứng sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ lẹo tái phát. Dù lẹo mắt thường lành tính, nhưng nếu bị đi bị lại nhiều lần, tốt nhất nên đi khám để loại trừ các bệnh lý tiềm ẩn khác.