Tới tháng uống bia được không? Những điều phụ nữ cần lưu ý

Trong những ngày hành kinh, cơ thể có thể xuất hiện đau bụng, mệt mỏi, đau đầu hoặc thay đổi tâm trạng. Vì vậy, nhiều người thắc mắc tới tháng uống bia được không và bia có làm các triệu chứng khó chịu hơn hay không. Hiểu đúng tác động của đồ uống có cồn sẽ giúp bạn lựa chọn phù hợp hơn.

Tới tháng uống bia được không?

Không có yêu cầu phải kiêng bia tuyệt đối chỉ vì đang hành kinh. Tuy nhiên, hạn chế đồ uống có cồn có thể phù hợp hơn nếu bạn đang đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi hoặc phải dùng thuốc có tương tác với cồn.

Bia chứa cồn nên có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh và sức khỏe tổng thể. Mức độ ảnh hưởng phụ thuộc vào lượng uống, tần suất sử dụng, tình trạng sức khỏe và các thuốc đang dùng.

Hiện chưa có đủ bằng chứng cho thấy uống bia giúp giảm đau bụng kinh, làm kinh ra nhanh hơn hoặc rút ngắn kỳ kinh. Vì vậy, không nên sử dụng bia với những mục đích này.

Nếu đã uống một lượng nhỏ trong kỳ kinh và không xuất hiện triệu chứng bất thường, có thể tiếp tục theo dõi tình trạng cơ thể. Tuy nhiên, người đang dùng thuốc giảm đau, có bệnh nền hoặc lượng kinh bất thường nên thận trọng và hỏi bác sĩ, dược sĩ nếu chưa rõ về tương tác với đồ uống có cồn.

Vì sao uống bia trong kỳ kinh nguyệt không được khuyến khích?

Uống bia khi có kinh không đồng nghĩa chắc chắn gây rối loạn kinh nguyệt. Tuy nhiên, cồn có thể khiến một số triệu chứng khó chịu rõ hơn hoặc không phù hợp khi đang dùng thuốc.

Có thể làm cơ thể khó chịu hơn

Trong kỳ kinh, nhiều phụ nữ có thể bị đau bụng, đau lưng, đau đầu, buồn nôn hoặc mệt mỏi. Uống bia, nhất là với lượng nhiều, có thể làm tăng cảm giác chóng mặt, mệt hoặc khó chịu ở một số người.

Nếu đang khó chịu trong kỳ kinh, có thể ưu tiên các biện pháp như chườm ấm, nghỉ ngơi hợp lý và vận động nhẹ; đồng thời hạn chế bia nếu nhận thấy đồ uống có cồn làm triệu chứng khó chịu hơn. Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng của bia khác nhau ở từng người.

Uống nhiều có thể ảnh hưởng chu kỳ kinh nguyệt

Rượu bia có thể tác động đến hormone sinh dục, nhưng bằng chứng về ảnh hưởng trực tiếp của việc uống rượu bia lên tính đều đặn của chu kỳ kinh vẫn chưa nhất quán.

Điều này không có nghĩa chỉ uống một cốc bia sẽ lập tức làm kinh nguyệt bị rối loạn. Tuy vậy, uống bia trong kỳ kinh nguyệt cũng không mang lại lợi ích đã được chứng minh cho chu kỳ.

Có thể tương tác với thuốc giảm đau

Một số phụ nữ dùng ibuprofen, naproxen hoặc thuốc khác để giảm đau bụng kinh. Uống nhiều bia cùng một số thuốc giảm đau có thể làm tăng nguy cơ kích ứng, loét hoặc chảy máu đường tiêu hóa.

Nếu đang dùng thuốc, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn hoặc hỏi bác sĩ, dược sĩ trước khi uống bia để hạn chế tương tác không mong muốn.

Những ai nên tránh uống bia khi đến tháng?

Mỗi người có mức độ khó chịu trong kỳ kinh khác nhau. Một số trường hợp nên tránh bia để hạn chế làm triệu chứng nặng hơn hoặc tăng nguy cơ tương tác thuốc.

• Người đau bụng kinh nhiều: Bia không phải phương pháp điều trị đau bụng kinh, nếu nhận thấy uống bia làm tăng buồn nôn, chóng mặt hoặc khó chịu thì nên tránh.
• Người đang chóng mặt, mệt nhiều: Cồn có thể làm giảm sự tỉnh táo và tăng cảm giác khó chịu.
• Người có lượng kinh bất thường: Nếu máu kinh nhiều hơn bình thường hoặc chu kỳ thay đổi rõ, nên đi khám thay vì dùng bia với mục đích “đẩy kinh”.
• Người có bệnh gan: Cần thận trọng với đồ uống có cồn và tuân theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Người có bệnh dạ dày hoặc tiền sử xuất huyết tiêu hóa: Bia có thể làm tăng kích ứng, nhất là khi đang dùng một số thuốc giảm đau.
• Người đang dùng thuốc có tương tác với cồn: Nên kiểm tra hướng dẫn sử dụng hoặc hỏi bác sĩ, dược sĩ trước khi uống.
• Người có khả năng mang thai: Nên tránh đồ uống có cồn cho đến khi xác định rõ tình trạng.

Nếu đau bụng ngày càng nặng, kinh ra nhiều bất thường, chu kỳ thay đổi kéo dài hoặc xuất hiện chảy máu giữa kỳ, nên đi khám để tìm nguyên nhân.

Nếu lỡ uống bia khi tới tháng nên làm gì?

Việc đã uống bia trong thời gian hành kinh không tự nó đồng nghĩa sẽ xảy ra bất thường; cần xem xét lượng đã uống, triệu chứng hiện tại, bệnh nền và các thuốc đang sử dụng. Điều cần quan tâm là bạn đã uống bao nhiêu, cơ thể đang có triệu chứng gì và có đang sử dụng thuốc hay mắc bệnh lý nào cần kiêng đồ uống có cồn hay không.

Nếu cảm thấy không khỏe sau khi uống, có thể thực hiện một số biện pháp sau:

• Không uống thêm bia rượu: Đặc biệt khi đã xuất hiện chóng mặt, đau đầu, buồn nôn hoặc mệt mỏi.
• Uống nước phù hợp: Bổ sung nước trong ngày và duy trì ăn uống bình thường. Không có loại nước “giải rượu” nào có thể loại bỏ ngay cồn đã hấp thu vào cơ thể.
• Nghỉ ngơi: Tránh hoạt động cần sự tỉnh táo và tuyệt đối không lái xe sau khi uống bia.
• Theo dõi triệu chứng: Chú ý mức độ đau bụng, chóng mặt, buồn nôn và những thay đổi bất thường của lượng máu kinh.
• Kiểm tra thuốc đang sử dụng: Nếu cần dùng thuốc giảm đau, nên xem hướng dẫn hoặc hỏi nhân viên y tế về khả năng sử dụng khi vừa uống đồ uống có cồn.
• Ưu tiên biện pháp giảm đau phù hợp: Chườm ấm vùng bụng, tắm nước ấm, vận động nhẹ hoặc nghỉ ngơi có thể giúp một số người cảm thấy dễ chịu hơn.

Cần đi khám nếu đau bụng dữ dội hoặc nặng hơn rõ rệt so với bình thường, lượng kinh đột ngột nhiều bất thường, choáng hoặc ngất, chảy máu giữa kỳ kinh hay có triệu chứng khác khiến bạn lo lắng. Nếu sau khi uống nhiều rượu bia xuất hiện lú lẫn, nôn nhiều, co giật, thở chậm hoặc mất ý thức, cần được hỗ trợ y tế khẩn cấp vì đây có thể là dấu hiệu ngộ độc rượu.

Để giảm khó chịu trong kỳ kinh, nên ưu tiên nghỉ ngơi đầy đủ, ăn uống cân bằng, uống đủ nước và vận động phù hợp thay vì tìm đến bia như một cách thư giãn hoặc giảm đau. Nếu thường xuyên phải dùng rượu bia để đối phó với căng thẳng hay khó chịu trong kỳ kinh, việc trao đổi với nhân viên y tế có thể giúp tìm được lựa chọn phù hợp hơn.

Với câu hỏi tới tháng uống bia được không, phụ nữ không bắt buộc phải kiêng tuyệt đối chỉ vì đang hành kinh. Tuy nhiên, hạn chế hoặc tránh bia là lựa chọn phù hợp hơn khi đang đau bụng, chóng mặt, mệt mỏi, có lượng kinh bất thường hoặc đang sử dụng một số loại thuốc.

Không nên uống bia với mục đích giảm đau, làm kinh ra nhanh hay rút ngắn kỳ kinh vì chưa có cơ sở để khuyến nghị những cách này. Nếu các triệu chứng trong kỳ kinh ngày càng nặng hoặc ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, nên đi khám để được đánh giá nguyên nhân và hướng xử trí phù hợp.