Tác hại của giác hơi khi thực hiện sai cách

Trên thực tế, giác hơi khi làm sai cách có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến làn da và sức khỏe. Việc nhận diện sớm những rủi ro này là điều cần thiết để tránh những hậu quả không mong muốn.

Tác hại của giác hơi khi thực hiện sai cách

Giác hơi có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được thực hiện đúng kỹ thuật và đúng đối tượng. Tuy nhiên, khi giác hơi sai cách, sai vị trí hoặc lạm dụng, phương pháp này có thể gây ra nhiều tác hại đáng lo ngại. Dưới đây là những rủi ro thường gặp:

• Tổn thương da nghiêm trọng: Giác hơi quá lâu hoặc lực hút quá mạnh có thể gây phồng rộp, trầy xước, hoại tử da, thậm chí để lại sẹo vĩnh viễn, đặc biệt ở người có da mỏng hoặc da nhạy cảm.
• Bỏng da do dùng lửa không đúng kỹ thuật: Với giác hơi hỏa liệu pháp, thao tác sai có thể gây bỏng nhiệt, nhất là khi dùng cốc thủy tinh quá nóng hoặc đặt cốc không kịp thời.
• Nhiễm trùng da: Dụng cụ giác hơi không được vệ sinh, khử trùng kỹ lưỡng hoặc giác hơi trên vùng da trầy xước, viêm nhiễm sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, mưng mủ, lan rộng vi khuẩn.
• Xuất huyết và tụ máu dưới da: Giác hơi ở người rối loạn đông máu, thiếu tiểu cầu hoặc giác hơi ướt chích lể sai kỹ thuật có thể gây chảy máu kéo dài, tụ máu, thậm chí xuất huyết nguy hiểm.
• Làm nặng thêm bệnh nền: Giác hơi không đúng đối tượng có thể khiến các bệnh lý như thiếu máu, suy nhược cơ thể, bệnh tim mạch, bệnh phổi, bệnh thận trở nên trầm trọng hơn.
• Rối loạn tuần hoàn và tụt huyết áp: Thực hiện giác hơi khi cơ thể đang đói, say rượu hoặc mệt mỏi có thể gây choáng, chóng mặt, tụt huyết áp, ngất xỉu.
• Ảnh hưởng đến nội tạng: Giác hơi sai vị trí, đặc biệt ở vùng bụng hoặc ngực, có thể gây rối loạn tiêu hóa, đau bụng, thậm chí làm tổn thương các cơ quan nội tạng nhạy cảm.
• Lây nhiễm bệnh truyền nhiễm: Việc dùng chung cốc giác dính máu mà không khử trùng đúng cách có thể dẫn đến lây nhiễm các bệnh nguy hiểm từ người này sang người khác.
• Gây suy nhược nếu lạm dụng: Giác hơi quá thường xuyên khiến cơ thể mất năng lượng, mệt mỏi kéo dài, giảm sức đề kháng thay vì cải thiện sức khỏe.

Tóm lại, giác hơi không phải phương pháp phù hợp với mọi người và mọi tình trạng sức khỏe. Để tránh các tác hại kể trên, cần thực hiện giác hơi đúng kỹ thuật, đúng thời điểm, đúng đối tượng và tốt nhất nên có sự tư vấn của người có chuyên môn y tế.

Những lưu ý quan trọng khi thực hiện giác hơi

Để giác hơi mang lại hiệu quả tốt và hạn chế tối đa rủi ro cho sức khỏe, người thực hiện cần tuân thủ một số nguyên tắc quan trọng dưới đây. Việc giác hơi không đúng cách, sai vị trí hoặc sai thời điểm có thể gây tổn thương da và ảnh hưởng xấu đến cơ thể.

• Kiểm soát thời gian giác hơi hợp lý: Do cấu trúc và độ dày da của mỗi người khác nhau, khả năng chịu áp suất âm cũng không giống nhau. Thời gian giác hơi chỉ nên kéo dài khoảng 5 - 10 phút để đảm bảo an toàn. Việc giới hạn thời gian giúp tránh tình trạng bầm tím quá mức, phồng rộp hoặc tổn thương da.
• Theo dõi phản ứng da trong quá trình giác: Khi giác hơi, cần quan sát màu sắc và mức độ sung huyết của da để kịp thời điều chỉnh lực hút hoặc tháo cốc nếu xuất hiện dấu hiệu bất thường.
• Ưu tiên sử dụng hũ giác bằng thủy tinh: Hũ thủy tinh giúp người thực hiện dễ quan sát bên trong cốc, kiểm soát áp lực tốt hơn so với hũ cao su hoặc hũ tre, từ đó giảm nguy cơ gây tổn thương da.
• Lựa chọn vị trí giác hơi phù hợp: Vị trí phổ biến và an toàn nhất là vùng lưng và lưng dưới, nơi có lớp cơ dày và ít ảnh hưởng đến nội tạng. Tránh giác hơi ở vùng bụng, mặt, cổ trước hoặc những nơi cơ mỏng, vì có thể gây biến chứng nguy hiểm như rối loạn tiêu hóa, tắc ruột hoặc tổn thương mô mềm.
• Không tắm ngay sau khi giác hơi: Da sau khi giác hơi trở nên nhạy cảm và các lỗ chân lông đang mở. Việc tắm ngay có thể khiến vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm da hoặc khiến cơ thể bị nhiễm lạnh. Tốt nhất nên đợi ít nhất 4 - 6 giờ mới tắm.
• Giữ ấm cơ thể sau khi giác hơi: Sau khi giác, cần tránh gió lùa, không bật điều hòa hoặc quạt mạnh, nên mặc quần áo ấm để bảo vệ cơ thể, phòng tránh cảm lạnh do phong hàn xâm nhập.
• Chỉ giác hơi khi cơ thể ở trạng thái ổn định: Không nên giác hơi khi đang quá đói, quá no, mệt mỏi, say rượu hoặc vừa vận động mạnh.

Áp dụng đúng mục đích điều trị:

• Đau nhức xương khớp: Giác tại vị trí khớp đau để giảm viêm và thư giãn cơ.
• Ho kéo dài: Giác tại các huyệt vùng lưng để hỗ trợ làm dịu triệu chứng.
• Cảm nóng, cảm lạnh: Có thể giác hơi nhưng cần giữ ấm kỹ, đặc biệt với cảm lạnh.
• Rối loạn tiêu hóa: Giác tại vùng bụng và thắt lưng theo hướng dẫn chuyên môn.
• Không lạm dụng giác hơi: Giác hơi chỉ nên thực hiện với tần suất phù hợp, tránh làm liên tục trong thời gian ngắn để hạn chế tổn thương da và suy nhược cơ thể.

Tuân thủ đầy đủ những lưu ý trên sẽ giúp quá trình giác hơi diễn ra an toàn, hiệu quả và phát huy tối đa lợi ích cho sức khỏe.

Ai không nên giác hơi?

Giác hơi là phương pháp trị liệu dân gian mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi được áp dụng đúng cách. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với phương pháp này. Ở một số đối tượng, việc giác hơi có thể làm trầm trọng tình trạng bệnh, gây biến chứng nguy hiểm và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Dưới đây là những trường hợp không nên giác hơi hoặc cần đặc biệt thận trọng:

• Người mắc bệnh lý nghiêm trọng về thận và phổi: Giác hơi có thể làm thay đổi tuần hoàn và áp lực tại chỗ, gây ảnh hưởng xấu đến chức năng của các cơ quan đã suy yếu.
• Người bị thiếu máu, thiếu tiểu cầu hoặc rối loạn đông máu: Áp lực hút trong quá trình giác hơi làm tăng nguy cơ chảy máu, xuất huyết dưới da, thậm chí gây tụ máu nghiêm trọng.
• Người có dấu hiệu xuất huyết dưới da, bầm tím tự nhiên: Giác hơi trong trường hợp này có thể làm tổn thương thêm hệ mạch máu vốn đã yếu, khiến tình trạng xuất huyết nặng hơn.
• Người bị phù thũng toàn thân: Áp lực từ cốc giác có thể làm tình trạng phù nề trở nên trầm trọng và ảnh hưởng đến quá trình lưu thông dịch trong cơ thể.
• Người mắc bệnh tâm thần hoặc suy nhược thần kinh nặng: Những đối tượng này thường phản ứng mạnh với kích thích cơ học và khó kiểm soát hành vi, làm tăng nguy cơ tai biến trong quá trình giác hơi.
• Người thường xuyên bị chuột rút hoặc co thắt cơ: Việc tạo áp lực âm có thể kích thích các cơn co cơ, gây đau đớn và khó chịu nhiều hơn.
• Người quá gầy, da mỏng, độ đàn hồi da kém: Da dễ bị tổn thương, rách hoặc bầm tím khi chịu lực hút mạnh từ cốc giác.
• Người đang quá no, quá đói hoặc say rượu: Trong những trạng thái này, cơ thể không ổn định, giác hơi có thể gây choáng, tụt huyết áp, rối loạn tiêu hóa.
• Phụ nữ mang thai, đang hành kinh hoặc cho con bú: Áp lực và kích thích tại một số vị trí có thể gây co thắt tử cung, ảnh hưởng đến thai kỳ hoặc chức năng sinh sản.
• Người đang sốt cao, sốt phát ban, mê sảng hoặc co giật toàn thân: Việc giác hơi trong giai đoạn này có thể làm bệnh tình nặng hơn, ảnh hưởng đến hệ thần kinh và tuần hoàn.

Tóm lại, trước khi áp dụng giác hơi, đặc biệt với những trường hợp sức khỏe nhạy cảm, cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Việc lựa chọn đúng đối tượng và thực hiện đúng cách sẽ giúp đảm bảo an toàn và tránh những rủi ro không mong muốn.

Có thể thấy, giác hơi chỉ thực sự an toàn và hiệu quả khi được thực hiện đúng kỹ thuật, đúng đối tượng và đúng thời điểm. Ngược lại, nếu làm sai cách, phương pháp này có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe, từ tổn thương da đến các biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, trước khi áp dụng giác hơi, người thực hiện cần tìm hiểu kỹ tác hại của giác hơi sai cách, lựa chọn cơ sở uy tín và tham khảo ý kiến chuyên môn để đảm bảo an toàn cho bản thân.