Cảm nóng và cảm lạnh có triệu chứng như thế nào? Gợi ý cách phân biệt

Khi thời tiết thay đổi nhiều người thường mắc phải hai căn bệnh cảm nóng và cảm lạnh, cùng với nhiều triệu chứng tương đồng nên dễ gây nhầm lẫn, nhưng thực chất đây là hai bệnh lý và có cách chăm sóc khác nhau. Bài viết sau đây của Trung tâm Tiêm chủng Long Châu sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về các triệu chứng và cũng như cách chăm sóc phù hợp với từng loại bệnh nhé.

Điểm khác biệt về triệu chứng của cảm nóng và cảm lạnh

Để có cái nhìn đúng hơn về cảm nóng và cảm lạnh, dưới đây là những điểm khác biệt rõ rệt về dấu hiệu và khái niệm của hai căn bệnh này:

Cảm nóng

Cảm nóng (tên gọi khác cảm nhiệt) là tình trạng cơ thể chịu sự tác động từ thời tiết khi nhiệt độ môi trường tăng cao, tùy theo cơ địa sẽ có những phản ứng khác nhau từ nặng tới nhẹ. 

Ngoài những bệnh mùa nắng nóng thường gặp, thời tiết nắng nóng còn là nguyên nhân chính gây ra cảm nóng. Khi cơ thể tiếp xúc với nhiệt độ cao trong thời gian dài thì thân nhiệt cũng vượt quá 40 độ C, lúc này hệ thống điều hòa của cơ thể bị rối loạn dẫn đến các tế bào tổn thương nghiêm trọng và một số không thể tự phục hồi, điều này dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Cảm lạnh

Cảm lạnh (tên gọi khác cảm hàn) là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên do virus gây ra và hiện nay vẫn chưa có thuốc đặc trị dứt điểm cũng như vắc xin phòng ngừa cho mọi độ tuổi.

Hơn nữa cảm lạnh có thể xuất hiện bất cứ thời điểm nào trong năm, đặc biệt vào mùa lạnh cuối năm cũng là lúc virus hoạt động mạnh nhất và khiến bệnh dễ bùng phát thành dịch.

Điểm khác biệt về cách tăng sức đề kháng cho người bệnh cảm nóng và cảm lạnh

Bên cạnh việc điều trị các triệu chứng bệnh cảm nóng và cảm lạnh, việc phòng ngừa lúc nào cũng là cách chữa bệnh tốt nhất bằng cách tăng cường đề kháng như sau:

Người bệnh cảm lạnh

Với người mắc bệnh cảm lạnh mọi người cần lưu ý ưu tiên với thực phẩm có tính ấm như các loại cháo và thịt có màu sắc đậm như thịt bò, thịt heo,... Tất cả đều giúp bồi bổ dinh dưỡng, tăng sức đề kháng nhanh chóng giúp cơ thể ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh hiệu quả hơn vì sau khi ăn, người bệnh sẽ thấy bên trong cơ thể ấm dần lên, đồng thời các triệu chứng cảm lạnh cũng dần thuyên giảm và còn là cách giúp cơ thể bổ sung dinh dưỡng để bệnh nhanh phục hồi hơn sau cảm.

Người bệnh cảm nóng

Trái ngược với cảm lạnh, người mắc cảm nóng sẽ trải qua cảm giác nóng rực từ bên trong, nên người bệnh rất cần được bổ sung nhiều thực phẩm làm mát vừa tăng cường đề kháng vừa cải thiện cảm giác nóng trong người nhanh chóng từ các loại thảo dược làm mát từ bên trong lâu dài và dễ chịu như mía lau, rau má, đậu xanh nguyên vỏ,... 

Ngoài ra nên bổ sung thêm các loại trái cây nhiều vitamin C để hỗ trợ tăng sức đề kháng như chanh, ổi, bưởi, cam,... Ngoài ra nên ăn thêm nhiều rau xanh và chia nhỏ lượng hoa quả ăn cách nhau khoảng 1 tiếng để vừa giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu vừa giúp cơ thể đảm bảo lượng vitamin cần thiết.

Cách chăm sóc bệnh nhân cảm nóng và cảm lạnh

Việc nhận biết các dấu hiệu bệnh cảm nóng và cảm lạnh để chăm sóc đúng cách là vô cùng cần thiết để giúp họ hồi phục nhanh chóng, cụ thể:

Cách chăm sóc người bệnh cảm nóng

Để tránh các biến chứng nguy hiểm khi mắc bệnh cảm nóng, dưới đây là những lưu ý chi tiết mà người thân cần nắm rõ khi chăm sóc người bệnh: 

• Chế độ ăn uống: Bệnh nhân uống nhiều nước, uống nhiều nước trái cây và bổ sung vitamin từ trái cây tươi, đồng thời hạn chế các thực phẩm cay nóng chứa nhiều dầu mỡ.
• Ngâm chân trong nước lạnh hoặc chườm lạnh: Ngay khi cơ thể có triệu chứng sốt để cải thiện cơn sốt.
• Môi trường mát mẻ: Duy trì nhiệt độ vừa phải thoáng mát cho căn phòng, bằng cách sử dụng điều hòa, quạt để làm mát không gian hoặc mở cửa sổ để không khí lưu thông.

Cách chăm sóc người bệnh cảm lạnh

Đối với người bệnh cảm hàn sẽ thường có triệu chứng lạnh đến mức run rẩy, kèm theo các biểu hiện như chảy dịch mũi, ho có đờm, đau đầu,... Nhưng tất cả dấu hiệu trên sẽ được cải thiện nếu bệnh nhân ăn các món ăn nóng và được giữ ấm đúng cách.

Vì thế mà riêng trường hợp cảm lạnh, điều quan trọng nhất đó là bệnh nhân cần được tránh gió, nước lạnh và ở trong khu vực ấm áp đến khi các biểu hiện hết hẳn.

Hy vọng với những thông tin trên, bạn đọc đã có cái nhìn rõ ràng hơn về sự khác biệt giữa cảm nóng và cảm lạnh. Từ đó, bạn có thể nhận diện chính xác các triệu chứng và có hướng điều trị bệnh hiệu quả, nhanh chóng.