Nhịp tim bao nhiêu là nguy hiểm? Những bất thường nhịp tim thường gặp

Nhịp tim của mỗi người sẽ dao động khác nhau tùy thuộc vào tuổi tác, mức độ tập luyện và tình trạng cảm xúc. Vì vậy, việc tìm kiếm một con số để định nghĩa mức nhịp tim nguy hiểm có thể không hoàn toàn chính xác. Bài viết này sẽ tìm hiểu về các dấu hiệu của rối loạn nhịp tim và nhận biết được khi nào sự thay đổi nhịp tim trở thành một mối lo ngại thực sự cần sự can thiệp y tế.

Nhịp tim bao nhiêu là nguy hiểm?

Một người bình thường cần đặc biệt lưu ý nếu nhịp tim lúc nghỉ ngơi liên tục vượt quá 100 nhịp mỗi phút hoặc tụt xuống thấp dưới 60 nhịp mỗi phút. Mức độ nguy hiểm sẽ càng rõ ràng hơn nếu tình trạng này đi kèm với các triệu chứng cơ thể bất ổn như:

• Khó thở.
• Hoa mắt chóng mặt.
• Ngất xỉu.
• Cảm giác hồi hộp, đánh trống ngực.

Tuy nhiên, các con số này không phải là con số chung cho tất cả mọi người mà còn phụ thuộc vào thể trạng và hoàn cảnh cụ thể. Ví dụ:

• Nhịp tim < 60 lần/phút: Đối với các vận động viên chuyên nghiệp hoặc những người có thói quen rèn luyện thể thao cường độ cao, nhịp tim nghỉ ngơi ở mức 40 đến 50 nhịp mỗi phút lại là điều hoàn toàn bình thường. Tương tự, những người đang sử dụng thuốc điều trị theo chỉ định như thuốc chẹn beta hay thuốc chẹn kênh canxi cũng thường có chỉ số nhịp tim thấp hơn mức trung bình.
• Nhịp tim > 100 lần/phút: Đôi khi đó chỉ là phản ứng tạm thời của cơ thể trước các tác nhân bên ngoài. Sự căng thẳng, lo âu, sợ hãi hoặc hưng phấn quá mức đều có thể khiến tim đập nhanh hơn trong thời gian ngắn. Trong tình huống này, bạn nên bình tĩnh nghỉ ngơi và đo lại sau đó một lúc để xem nhịp tim có tự hạ xuống mức ổn định hay không.

Mặc dù có những ngoại lệ, nhưng nguyên tắc chung vẫn là sự cẩn trọng. Nếu nhận thấy nhịp tim của mình thường xuyên quá cao hoặc quá thấp mỗi khi kiểm tra mà không có lý do rõ ràng, các bác sĩ sẽ cần thực hiện các chẩn đoán chuyên sâu để tìm ra nguyên nhân gốc rễ và có hướng điều trị phù hợp.

Những bất thường nhịp tim thường gặp

Việc nhận biết sớm những dấu hiệu bất thường về tốc độ đập của tim là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là hai trạng thái rối loạn nhịp tim phổ biến mà bạn cần đặc biệt lưu ý:

Tình trạng nhịp tim nhanh

Đây là hiện tượng tim đập với tốc độ dồn dập vượt mức bình thường, với chỉ số nhịp tim lúc nghỉ ngơi luôn duy trì ở mức trên 100 nhịp mỗi phút hoặc thường xuyên xuất hiện các cơn tim đập nhanh kịch phát kéo dài.

• Dấu hiệu: Cơ thể sẽ phát ra các tín hiệu như đau tức vùng ngực, cảm giác hụt hơi, khó thở, chóng mặt, quay cuồng, thậm chí là ngất xỉu và kiệt sức. Khi các triệu chứng này xuất hiện cùng lúc với nhịp tim tăng cao, bạn cần được cấp cứu y tế ngay.
• Nguyên nhân bệnh lý: Những người có tiền sử mắc các bệnh về tim mạch, rối loạn nhịp tim hoặc gặp vấn đề về tuyến giáp, như cường giáp, rất dễ gặp phải tình trạng này.
• Tác động của thuốc: Một số loại dược phẩm có thể vô tình kích thích tim đập nhanh hơn như một tác dụng phụ không mong muốn. Các nhóm thuốc cần lưu ý bao gồm thuốc điều trị hen suyễn, thuốc chống trầm cảm, thuốc thông mũi hoặc các loại thuốc có tính chất kích thích thần kinh.

Tình trạng nhịp tim chậm

Ngược lại với nhịp nhanh, đây là tình trạng tim đập quá chậm, không đủ sức bơm máu đi nuôi cơ thể. Bạn cần theo dõi sát sao nếu nhịp tim lúc nghỉ ngơi thường xuyên tụt xuống dưới mức 60 nhịp mỗi phút hoặc gặp các cơn nhịp chậm kéo dài gây ảnh hưởng đến tri giác.

• Dấu hiệu: Do máu không được bơm đủ lên não và các cơ quan, người bệnh thường cảm thấy choáng váng, xây xẩm mặt mày, ngất xỉu, cơ thể yếu ớt, mệt mỏi rã rời. Nghiêm trọng hơn, người bệnh có thể bị khó thở, đau ngực hoặc rơi vào trạng thái lú lẫn, mất tỉnh táo.
• Nguyên nhân bệnh lý: Nhịp tim chậm thường liên quan đến các bất thường trong hệ thống dẫn truyền điện của tim, chẳng hạn như hội chứng suy nút xoang, block nhĩ thất hoặc do sự rối loạn mất cân bằng điện giải trong cơ thể.
• Tác động của thuốc: Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc điều trị huyết áp hoặc tim mạch như thuốc chẹn beta, thuốc chẹn kênh canxi hay thuốc chống loạn nhịp, chúng có thể là nguyên nhân khiến nhịp tim giảm sâu. Hãy thảo luận với bác sĩ để điều chỉnh liều lượng nếu gặp phải các tác dụng phụ này.

Làm sao để kiểm tra chính xác nhịp tim?

Để có được kết quả chẩn đoán chính xác nhất về hoạt động của hệ tim mạch, các bác sĩ không chỉ dựa vào việc bắt mạch thủ công mà thường chỉ định sử dụng các thiết bị y tế chuyên dụng. Dưới đây là những phương pháp phổ biến và hiệu quả hiện nay để theo dõi, ghi nhận nhịp tim:

• Điện tâm đồ (ECG): Là phương pháp nhanh chóng, không gây đau đớn và thường được thực hiện ngay tại phòng khám trong khoảng 10 phút. Bác sĩ sẽ gắn các điện cực lên vùng ngực, tay và chân để ghi lại hoạt động điện của tim ngay tại thời điểm kiểm tra.
• Máy theo dõi Holter: Là một thiết bị nhỏ gọn được đeo bên người, có chức năng ghi lại biểu đồ điện tim một cách liên tục trong khoảng thời gian từ 24 đến 48 giờ, giúp bác sĩ quan sát được nhịp tim trong quá trình sinh hoạt thường ngày.
• Máy ghi vòng lặp cấy ghép: Là thiết bị đặc biệt được cấy trực tiếp dưới da, cho phép giám sát nhịp tim trong thời gian rất dài, có thể lên tới 3 năm để tìm ra các vấn đề tiềm ẩn khó phát hiện.

Bài viết trên đã giải đáp câu hỏi: “Nhịp tim bao nhiêu là nguy hiểm?”. Việc theo dõi và nhận biết các dấu hiệu bất thường của nhịp tim là một phần quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, cần nhớ là bất kỳ sự thay đổi đáng kể nào của nhịp tim, dù là quá nhanh, quá chậm hay không đều, cũng cần được đánh giá bởi chuyên gia y tế. Khi có nghi ngờ hoặc xuất hiện các triệu chứng đi kèm như khó thở, đau ngực, hoặc chóng mặt, hành động tốt nhất là tìm kiếm sự tư vấn và thăm khám kịp thời từ bác sĩ tim mạch để có được chẩn đoán chính xác và kế hoạch điều trị phù hợp.