Nhiệt độ bình thường của trẻ sơ sinh là bao nhiêu? Cha mẹ cần biết

Trẻ sơ sinh có cơ chế điều hòa thân nhiệt chưa hoàn thiện, dễ chịu tác động bởi môi trường bên ngoài. Vì vậy, việc nắm rõ nhiệt độ bình thường của cơ thể trẻ sơ sinh là bao nhiêu giúp cha mẹ chủ động hơn trong chăm sóc và phòng ngừa rủi ro sức khỏe cho bé. Nếu nhiệt độ cao bất thường, bé có thể sốt do nhiễm trùng, còn khi quá thấp lại tiềm ẩn nguy cơ hạ thân nhiệt nguy hiểm. Hiểu và theo dõi chỉ số này là bước quan trọng để bảo vệ sức khỏe con yêu.

Nhiệt độ bình thường của trẻ sơ sinh là bao nhiêu?

Ở trẻ sơ sinh khỏe mạnh, nhiệt độ bình thường dao động từ 36,5 - 37,5°C. Đây là khoảng an toàn giúp các cơ quan hoạt động ổn định, từ trao đổi chất, tuần hoàn đến hô hấp. Nếu cha mẹ thắc mắc thân nhiệt của trẻ sơ sinh bao nhiêu là bình thường thì mức 36,5 - 37,5°C chính là câu trả lời chuẩn xác nhất.

Tuy nhiên, kết quả đo có thể dao động nhẹ tùy thuộc vào vị trí, cụ thể:

• Đo ở nách: Thường thấp hơn nhiệt độ trung tâm khoảng 0,3 - 0,5°C.
• Đo ở hậu môn: Phản ánh gần nhất với nhiệt độ trung tâm, thường cao hơn đo ở nách.
• Đo ở tai hoặc trán: Tiện lợi nhưng có thể sai lệch nếu bé vừa ra mồ hôi hoặc phòng quá lạnh/nóng.

Ngoài ra, cha mẹ cần lưu ý rằng:

• Nếu thân nhiệt ≥ 38°C: Được coi là sốt.
• Nếu < 36°C: Là hạ thân nhiệt, nguy hiểm với trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ sinh non, nhẹ cân.

Cách đo nhiệt độ đúng cho trẻ sơ sinh

Theo dõi nhiệt độ bình thường của trẻ sơ sinh chỉ chính xác khi cha mẹ thực hiện đo đúng cách. Trẻ sơ sinh rất nhạy cảm, vì vậy mỗi phương pháp đo có ưu - nhược điểm riêng mà cha mẹ cần hiểu rõ:

• Đo ở nách: Đây là phương pháp phổ biến và an toàn nhất cho bé. Tuy nhiên, cần giữ nhiệt kế ở vị trí tối thiểu 3 - 5 phút để có kết quả chính xác.
• Đo ở hậu môn: Được coi là tiêu chuẩn vàng vì phản ánh gần nhất nhiệt độ trung tâm. Tuy nhiên, cách này có thể gây khó chịu cho trẻ nên cần thao tác nhẹ nhàng và đúng kỹ thuật.
• Đo ở tai: Ưu điểm là nhanh chóng, tiện lợi. Tuy nhiên, đối với trẻ dưới 3 tháng tuổi, ống tai còn nhỏ hẹp nên kết quả dễ sai lệch.
• Đo ở trán bằng nhiệt kế hồng ngoại: Không gây khó chịu, phù hợp khi cần kiểm tra nhanh, nhưng độ chính xác có thể bị ảnh hưởng bởi mồ hôi hoặc nhiệt độ môi trường.

Cha mẹ nên ưu tiên nhiệt kế điện tử hoặc hồng ngoại dành cho trẻ em, vì an toàn và dễ sử dụng. Nhiệt kế thủy ngân truyền thống có nguy cơ vỡ, gây độc hại, do đó không khuyến khích dùng cho bé.

Ngoài ra, cha mẹ cần lưu ý đến những lỗi thường gặp khi đo nhiệt độ ở trẻ sơ sinh như:

• Đo ngay sau khi trẻ bú hoặc tắm: Kết quả thường cao giả tạo.
• Đo khi bé khóc nhiều: Thân nhiệt có thể tăng thoáng qua.
• Không đặt nhiệt kế đúng vị trí hoặc rút ra quá sớm: Kết quả không phản ánh chính xác.

Dấu hiệu nhiệt độ bất thường ở trẻ sơ sinh

Khi vượt ngoài ngưỡng nhiệt độ bình thường của trẻ sơ sinh (36,5 - 37,5°C), cơ thể bé sẽ xuất hiện những biểu hiện bất thường mà cha mẹ cần đặc biệt chú ý.

• Sốt (≥ 38°C): Đây là tình trạng phổ biến nhất, nguyên nhân thường do nhiễm trùng, phản ứng sau tiêm chủng hoặc môi trường xung quanh quá nóng. Khi sốt, trẻ có thể quấy khóc, da nóng đỏ, thở nhanh, bú ít hơn hoặc ngủ chập chờn.
• Hạ thân nhiệt (< 36°C): Thường gặp ở trẻ sinh non, nhẹ cân hoặc khi bé tiếp xúc với môi trường lạnh. Biểu hiện bao gồm da nhợt nhạt hoặc tái xanh, run rẩy, bú yếu, ngủ li bì, thở chậm hoặc không đều.
• Triệu chứng kèm theo: Ngoài sốt và hạ thân nhiệt, cha mẹ cần theo dõi thêm các dấu hiệu cảnh báo như run rẩy liên tục, khóc nhiều không dỗ được, bú kém, thở nhanh hoặc rên rỉ. Đây là những tín hiệu cho thấy thân nhiệt của trẻ đã lệch khỏi ngưỡng an toàn.

Việc phát hiện sớm các bất thường sẽ giúp cha mẹ kịp thời xử trí, hạn chế biến chứng nguy hiểm cho trẻ trong những tháng đầu đời.

Cha mẹ nên làm gì khi trẻ sơ sinh có nhiệt độ bất thường?

Khi nhiệt độ lệch khỏi khoảng nhiệt độ bình thường của trẻ sơ sinh, cha mẹ cần xử trí kịp thời để tránh biến chứng. Tùy tình trạng sốt hay hạ thân nhiệt, mỗi bước chăm sóc lại có cách thực hiện riêng. Dưới đây là các hướng xử trí cha mẹ nên biết trong mỗi trường hợp, cụ thể:

Trường hợp trẻ sốt nhẹ (38 - 38,5°C)

Khi trẻ sốt từ 38 - 38,5°C, cha mẹ không nên quá lo lắng mà cần thực hiện các biện pháp hạ nhiệt an toàn. Trước tiên, hãy cho trẻ mặc quần áo thoáng, đặt bé ở phòng mát, lau người bằng khăn mềm thấm nước ấm tại trán, nách, bẹn. Ngoài ra, cần cho bé bú nhiều lần để bổ sung nước và năng lượng, tránh tình trạng mất nước khiến sốt nặng hơn.

Trường hợp trẻ hạ thân nhiệt (< 36°C)

Khi nhiệt độ cơ thể trẻ xuống dưới 36°C, việc đầu tiên là giữ ấm đúng cách. Cha mẹ nên quấn bé bằng chăn mỏng, đội mũ, mang tất tay chân và hạn chế gió lùa trong phòng. Tiếp xúc da kề da với mẹ hoặc cha là cách tự nhiên và hiệu quả để truyền hơi ấm. Nếu tình trạng không cải thiện, cần nhanh chóng đưa bé đến bệnh viện để được xử trí.

Khi nào cần đưa trẻ đến cơ sở y tế?

Không phải trường hợp nào cũng có thể xử trí tại nhà. Nếu trẻ sốt từ 38°C trở lên kèm co giật, bỏ bú, thở nhanh, khó thở hoặc hạ thân nhiệt không cải thiện dù đã ủ ấm, cha mẹ cần lập tức đưa bé đến bệnh viện. Những dấu hiệu nguy hiểm này cho thấy thân nhiệt bé đã lệch khỏi nhiệt độ bình thường của trẻ sơ sinh, tiềm ẩn rủi ro cho sức khỏe và tính mạng nếu không can thiệp y tế kịp thời.

Lời khuyên chăm sóc để duy trì nhiệt độ ổn định cho trẻ sơ sinh

Để giúp bé luôn duy trì trong khoảng nhiệt độ bình thường của trẻ sơ sinh, cha mẹ cần quan tâm đến nhiều yếu tố trong chăm sóc hằng ngày. Một số gợi ý quan trọng bao gồm:

• Duy trì môi trường phòng ổn định: Giữ nhiệt độ phòng trong khoảng 26 - 28°C, tránh gió lùa hoặc thay đổi nhiệt độ quá đột ngột. Điều này giúp bé không bị quá nóng hoặc quá lạnh.
• Mặc quần áo phù hợp: Lựa chọn chất liệu cotton mềm, thoáng khí, dễ thấm hút mồ hôi. Không mặc quá nhiều lớp khi trời nóng và thêm mũ, tất khi thời tiết lạnh.
• Đảm bảo bé bú đủ: Sữa mẹ cung cấp năng lượng để cơ thể bé duy trì thân nhiệt ổn định, đồng thời tăng sức đề kháng. Trẻ sinh non hoặc nhẹ cân càng cần được bú thường xuyên để tránh mất nhiệt.
• Theo dõi thân nhiệt định kỳ: Sử dụng nhiệt kế điện tử hoặc hồng ngoại để kiểm tra, đặc biệt khi bé có dấu hiệu bất thường như bú kém, khóc nhiều, ngủ li bì.
• Bổ sung tiêm chủng đầy đủ: Ngoài việc chăm sóc hàng ngày, cha mẹ nên lưu ý đến lịch tiêm chủng và tham khảo gói vắc xin cho trẻ sơ sinh 0 - 6 tháng tuổi tại các cơ sở y tế uy tín. Tiêm phòng giúp trẻ phòng ngừa bệnh tật, hỗ trợ hệ miễn dịch phát triển, từ đó giúp cơ thể bé duy trì nhiệt độ ổn định và khỏe mạnh hơn.

Hiểu rõ nhiệt độ bình thường của trẻ sơ sinh không chỉ giúp cha mẹ yên tâm hơn trong quá trình nuôi dưỡng, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc phát hiện sớm những thay đổi bất thường. Khi nắm chắc mức nhiệt an toàn, cha mẹ có thể kịp thời xử trí tại nhà hoặc đưa trẻ đến bệnh viện khi cần thiết. Việc duy trì môi trường sống phù hợp, cho trẻ bú đủ và thường xuyên theo dõi nhiệt độ sẽ là chìa khóa để bé phát triển khỏe mạnh trong những tháng đầu đời.