Nguyên nhân bà bầu bị đau nhói bụng dưới bên phải 3 tháng đầu

Mang thai là một hành trình thay đổi lớn về thể chất và cảm xúc. Trong 3 tháng đầu tiên, cơ thể người mẹ bắt đầu có những điều chỉnh để thích nghi với sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, một vấn đề khiến nhiều mẹ lo lắng là tình trạng bà bầu bị đau nhói bụng dưới bên phải 3 tháng đầu. Liệu đây có phải là dấu hiệu nguy hiểm hay chỉ là biểu hiện sinh lý bình thường? Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây để có hướng xử lý phù hợp.

Những nguyên nhân phổ biến khiến bà bầu bị đau nhói bụng dưới bên phải 3 tháng đầu

Sự phát triển của tử cung

Trong tam cá nguyệt đầu tiên, một trong những lý do phổ biến khiến bà bầu bị đau nhói bụng dưới là do tử cung bắt đầu mở rộng để thích nghi với sự phát triển của thai nhi. Quá trình này tạo áp lực lên các cơ quan lân cận và dây chằng, khiến vùng bụng dưới – đặc biệt là bên phải – có thể bị đau nhói hoặc căng tức. Đây là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể trong thai kỳ.

Căng cơ và dây chằng

Khi mang thai, cơ thể người mẹ sản sinh hormone relaxin nhằm làm mềm các khớp và dây chằng để hỗ trợ cho quá trình mang thai. Tuy nhiên, điều này khiến vùng bụng và khung chậu dễ bị kéo căng, dẫn đến cảm giác nhói đau, đặc biệt là khi đứng lâu hoặc thay đổi tư thế đột ngột.

Táo bón và đầy hơi

Táo bón là vấn đề hay gặp trong giai đoạn đầu thai kỳ do sự thay đổi hormone và áp lực từ tử cung lên hệ tiêu hóa. Điều này khiến mẹ bầu cảm thấy khó tiêu, đầy bụng và xuất hiện các cơn đau âm ỉ hoặc đau nhói ở vùng bụng dưới, nhất là khi đi tiêu.

Vận động mạnh hoặc căng thẳng

Hoạt động thể chất mạnh hoặc tình trạng căng thẳng tâm lý cũng có thể khiến bà bầu bị đau nhói bụng dưới bên phải 3 tháng đầu. Cơn đau thường xuất hiện thoáng qua nhưng có thể gây lo lắng nếu xảy ra thường xuyên.

Tình trạng mang thai ngoài tử cung

Dù không phổ biến, đau bụng dưới cũng có thể là dấu hiệu của thai ngoài tử cung – một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi phôi thai làm tổ ngoài tử cung, thường là ở vòi trứng. Nếu có nghi ngờ, mẹ bầu nên đến cơ sở y tế ngay để kiểm tra và xử trí kịp thời.

Triệu chứng thường gặp khi bị đau nhói bụng dưới trong 3 tháng đầu

Tùy theo cơ địa và nguyên nhân cụ thể, triệu chứng nhói bụng dưới có thể biểu hiện qua nhiều dạng:

• Đau âm ỉ hoặc đau nhẹ: Xuất hiện khi tử cung bắt đầu giãn nở và dây chằng căng ra.
• Đau nhói thoáng qua: Xảy ra khi hắt hơi, vận động mạnh hoặc thay đổi tư thế đột ngột.
• Căng tức vùng bụng: Do tử cung to dần và gây chèn ép các cơ quan xung quanh.
• Triệu chứng kèm theo: Nếu có chảy máu âm đạo, sốt hoặc đau dữ dội, cần đi khám ngay vì có thể là dấu hiệu nguy hiểm.

Nếu triệu chứng nhẹ và không kéo dài thường là hiện tượng bình thường trong thai kỳ. Tuy nhiên, mẹ bầu cần chú ý để đảm bảo an toàn cho cả mình và thai nhi.

Khi nào cần lo lắng nếu bị đau nhói bụng dưới?

Phần lớn các trường hợp đau bụng dưới trong ba tháng đầu không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu gặp phải một trong các biểu hiện sau, nên đến gặp bác sĩ:

• Cơn đau kéo dài, dữ dội: Không thuyên giảm dù đã nghỉ ngơi.
• Ra máu âm đạo: Có thể là dấu hiệu sảy thai hoặc mang thai ngoài tử cung.
• Nôn mửa liên tục: Kèm đau bụng, có thể là triệu chứng bệnh lý.
• Co thắt bụng: Liên tục và tăng dần về cường độ.

Bà bầu nên làm gì khi bị đau nhói bụng dưới?

Khi bị đau nhói bụng dưới, đặc biệt trong giai đoạn đầu thai kỳ, việc đầu tiên mẹ bầu nên làm là đi khám bác sĩ sản khoa. Các cơn đau có thể xuất phát từ những nguyên nhân sinh lý bình thường như giãn dây chằng, táo bón, đầy hơi,… nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề nghiêm trọng như động thai, thai ngoài tử cung,... Chỉ khi được thăm khám và chẩn đoán chính xác, mẹ bầu mới có thể yên tâm và có hướng xử trí phù hợp, an toàn cho cả mẹ và bé.

Dưới đây là các giải pháp hỗ trợ tại nhà giúp giảm đau nhẹ:

• Nghỉ ngơi hợp lý: Khi xuất hiện cơn đau, mẹ nên ngồi hoặc nằm nghỉ ở tư thế thoải mái, tránh vận động mạnh. Việc thay đổi tư thế nhẹ nhàng cũng giúp giảm áp lực lên vùng bụng dưới.
• Ăn uống điều độ: Tăng cường chất xơ từ rau củ quả và uống đủ nước giúp giảm táo bón – một nguyên nhân thường gặp gây đau bụng khi mang thai. Đồng thời, mẹ bầu nên hạn chế đồ chiên xào, thức ăn cay nóng dễ gây đầy hơi.
• Vận động nhẹ nhàng: Tham gia các hoạt động phù hợp như đi bộ, yoga bầu giúp cơ thể linh hoạt, cải thiện tuần hoàn máu và giảm cảm giác căng tức vùng bụng.
• Chườm ấm vùng bụng: Sử dụng túi chườm ấm đặt nhẹ lên vùng bụng dưới có thể giúp làm dịu cơn đau. Lưu ý không chườm trực tiếp lên da quá lâu và đảm bảo nhiệt độ vừa phải.

Tình trạng bà bầu bị đau nhói bụng dưới bên phải 3 tháng đầu thường là hiện tượng sinh lý bình thường do cơ thể thích nghi với thai kỳ. Tuy nhiên, không nên chủ quan nếu xuất hiện các triệu chứng bất thường như đau dữ dội, ra máu hoặc buồn nôn kéo dài. Mẹ bầu cần chăm sóc sức khỏe toàn diện, lắng nghe cơ thể và chủ động thăm khám khi cần để đảm bảo sự an toàn cho bản thân và thai nhi.

Để thai kỳ diễn ra an toàn và khỏe mạnh, mẹ bầu đừng quên tiêm ngừa các loại vắc xin cần thiết như: Vắc xin cúm, vắc xin bạch hầu - ho gà - uốn ván và một số vắc xin khác theo chỉ định của bác sĩ. Trung tâm Tiêm chủng Long Châu cung cấp đầy đủ các loại vắc xin chất lượng cao, được bảo quản đúng tiêu chuẩn cùng đội ngũ y bác sĩ tư vấn tận tình, chuyên nghiệp. Đặt lịch tiêm ngay hôm nay để được phục vụ nhanh chóng, an toàn và đảm bảo quyền lợi tốt nhất cho mẹ và bé!