Lão thị đeo kính gì? Các loại kính phổ biến hiện nay

Lão thị là tình trạng suy giảm khả năng nhìn gần thường gặp ở người trung niên và cao tuổi, khiến việc đọc sách, dùng điện thoại hay làm việc trước màn hình trở nên khó khăn. Không ít người băn khoăn lão thị lựa chọn loại kính nào phù hợp nhất với sinh hoạt hằng ngày. Hãy cùng Trung tâm Tiêm chủng Long Châu tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Lão thị đeo kính gì? Các loại kính phổ biến hiện nay

Đối với người bị lão thị, việc lựa chọn đúng loại kính đóng vai trò rất quan trọng trong việc cải thiện khả năng nhìn gần và giảm các triệu chứng khó chịu ở mắt. Hiện nay, người bị lão thị có nhiều lựa chọn kính khác nhau, tùy vào nhu cầu sử dụng và tình trạng mắt.

Kính lão đơn tròng

Đây là loại kính đơn giản và phổ biến nhất. Tròng kính chỉ có một độ duy nhất, giúp hỗ trợ nhìn rõ các vật ở khoảng cách gần như đọc sách, xem điện thoại, viết lách. Loại kính này phù hợp với người bị lão thị đơn thuần, không kèm theo cận thị hay viễn thị. 

Tuy nhiên, do chỉ hỗ trợ nhìn gần nên người đeo phải tháo kính khi nhìn xa, gây bất tiện nếu sử dụng thường xuyên trong ngày.

Kính hai tròng 

Loại kính này được thiết kế với hai vùng nhìn rõ rệt trên cùng một tròng kính. Phần trên giúp nhìn xa, phần dưới hỗ trợ nhìn gần. Kính hai tròng phù hợp với người vừa bị lão thị vừa mắc các tật khúc xạ như cận thị hoặc viễn thị. 

Dù mang lại sự tiện lợi hơn so với kính đơn tròng, nhưng đường phân cách giữa hai vùng nhìn có thể khiến người mới sử dụng cảm thấy khó chịu hoặc mất thời gian làm quen.

Kính đa tròng 

Đây là giải pháp hiện đại và được nhiều người lựa chọn hiện nay. Thấu kính có sự chuyển tiếp mượt mà từ vùng nhìn xa - trung gian - gần, không có đường phân cách rõ ràng. Điều này giúp người đeo nhìn rõ ở nhiều khoảng cách khác nhau mà không cần thay kính liên tục. 

Tuy nhiên, kính đa tròng có giá thành cao hơn và đòi hỏi kỹ thuật đo, cắt kính chính xác để đảm bảo hiệu quả thị giác.

Kính áp tròng một mắt 

Kính áp tròng một mắt thường được chỉ định cho người không muốn đeo kính gọng. Theo đó, một mắt (thường là mắt thuận) được điều chỉnh để nhìn xa, trong khi mắt còn lại hỗ trợ nhìn gần. Phương pháp này giúp giảm phụ thuộc vào kính đọc sách, tuy nhiên người đeo có thể cần thời gian thích nghi do sự khác biệt về khả năng nhìn giữa hai mắt, nhất là trong giai đoạn đầu sử dụng.

Kính áp tròng đa tròng 

Loại kính này là giải pháp hiện đại hơn, được thiết kế với nhiều vùng hội tụ trên cùng một tròng kính, cho phép mắt nhìn rõ ở cả khoảng cách gần, trung gian và xa. Loại kính này giúp tầm nhìn liền mạch, tự nhiên hơn, hạn chế cảm giác khó chịu và hiện đang là lựa chọn phổ biến trong điều chỉnh lão thị bằng kính áp tròng.

Kính lão chống ánh sáng xanh

Kính lão có phủ lớp chống ánh sáng xanh đang ngày càng được ưa chuộng, đặc biệt ở những người làm việc văn phòng hoặc thường xuyên sử dụng thiết bị điện tử. Loại kính này không chỉ hỗ trợ nhìn gần mà còn giúp giảm mỏi mắt, hạn chế tác động tiêu cực của ánh sáng xanh lên võng mạc.

Vì sao người bị lão thị cần đeo kính?

Lão thị là hiện tượng suy giảm khả năng điều tiết của thủy tinh thể theo tuổi tác, thường bắt đầu xuất hiện sau 40 tuổi. Khi còn trẻ, thủy tinh thể mềm và linh hoạt, dễ dàng thay đổi độ cong để nhìn rõ ở các khoảng cách khác nhau. Tuy nhiên, theo thời gian, thủy tinh thể trở nên cứng hơn, cơ điều tiết yếu dần, khiến mắt khó tập trung khi nhìn gần.

Người bị lão thị thường có cảm giác nhìn mờ khi đọc chữ nhỏ, phải đưa sách hoặc điện thoại ra xa mới thấy rõ. Bên cạnh đó, các triệu chứng đi kèm có thể bao gồm mỏi mắt, nhức đầu, chảy nước mắt, đặc biệt khi làm việc gần trong thời gian dài. Đeo kính là giải pháp phổ biến và an toàn nhất để cải thiện tình trạng này.

Cách chọn kính lão phù hợp với từng đối tượng

Việc chọn kính lão phù hợp không nên dựa hoàn toàn vào tuổi tác mà cần được cân nhắc dựa trên tình trạng thị lực thực tế và nhu cầu sinh hoạt của từng người. Mỗi đôi mắt có mức độ lão hóa khác nhau, do đó việc đo mắt chính xác là bước không thể bỏ qua. Dưới đây là những cách tham khảo để lựa chọn kính lão phù hợp:

• Nên đến các cơ sở nhãn khoa hoặc cửa hàng kính uy tín để đo thị lực: Thông thường, độ kính lão sẽ tăng dần theo tuổi, trung bình khoảng 0,25 - 0,5 diop sau mỗi vài năm. Việc đeo kính không đúng độ, quá thấp hoặc quá cao, đều có thể gây mỏi mắt, đau đầu và suy giảm thị lực.

• Lựa chọn tùy theo đối tượng: Đối với người chỉ gặp khó khăn khi nhìn gần và không có tật khúc xạ khác, kính lão đơn tròng có thể đáp ứng tốt nhu cầu sử dụng hằng ngày. Trong khi đó, người vừa bị lão thị vừa bị cận thị, viễn thị hoặc loạn thị nên ưu tiên kính hai tròng hoặc đa tròng để đảm bảo nhìn rõ ở cả khoảng cách gần và xa.

• Thói quen sinh hoạt ảnh hưởng lớn đến việc lựa chọn kính: Người làm việc văn phòng, thường xuyên sử dụng máy tính nhiều giờ mỗi ngày nên cân nhắc kính đa tròng hoặc kính có lớp phủ chống ánh sáng xanh để giảm mỏi mắt. Người cao tuổi, ít di chuyển và chủ yếu đọc sách báo có thể chọn kính đơn tròng để dễ sử dụng và tiết kiệm chi phí.

• Chất lượng tròng kính và gọng kính: Đây là yếu tố cần được chú trọng. Tròng kính nên có khả năng chống trầy xước, chống chói và chống tia UV. Gọng kính cần nhẹ, vừa vặn với khuôn mặt, không gây áp lực lên sống mũi hay tai để đảm bảo sự thoải mái khi đeo trong thời gian dài.

Lưu ý khi đeo kính lão để bảo vệ mắt lâu dài

Đeo kính lão giúp cải thiện khả năng nhìn gần nhưng không có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của mắt. Vì vậy, người bị lão thị cần đeo kính đúng cách và kết hợp chăm sóc mắt khoa học để duy trì thị lực ổn định.

• Không nên mua kính lão bán sẵn ngoài chợ hoặc dùng chung kính với người khác: Mỗi người có mức độ lão thị khác nhau, việc sử dụng kính không phù hợp có thể gây mỏi mắt, chóng mặt, đau đầu và thậm chí làm thị lực suy giảm nhanh hơn. 

• Người đeo kính lão cần khám mắt định kỳ: Nên khám mắt ít nhất 6 - 12 tháng một lần, để kiểm tra lại độ kính và phát hiện sớm các bệnh lý mắt thường gặp ở tuổi trung niên như đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp hoặc thoái hóa điểm vàng.

• Cần duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh cho mắt: Khi đọc sách hoặc làm việc gần, nên đảm bảo ánh sáng đầy đủ, giữ khoảng cách phù hợp và cho mắt nghỉ ngơi sau mỗi 30 - 40 phút. Việc chớp mắt thường xuyên, massage nhẹ vùng mắt cũng giúp giảm căng thẳng cho cơ điều tiết.

• Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ thị lực: Người bị lão thị nên bổ sung thực phẩm tốt cho mắt như thực phẩm giàu vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin và omega-3 để hỗ trợ sức khỏe võng mạc và làm chậm quá trình lão hóa của mắt.

Tóm lại, lão thị đeo kính gì phụ thuộc vào tình trạng mắt, nhu cầu sử dụng và thói quen sinh hoạt của mỗi người. Kính lão đơn tròng, hai tròng hay đa tròng đều có ưu điểm riêng nếu được lựa chọn đúng cách. Điều quan trọng là người bị lão thị nên thăm khám mắt định kỳ, chọn kính phù hợp và kết hợp chăm sóc mắt khoa học để duy trì thị lực rõ ràng, thoải mái và an toàn trong cuộc sống hằng ngày.