Dấu hiệu viêm phụ khoa nhẹ và cách khắc phục

Theo nhiều khảo sát trong nước, tỷ lệ phụ nữ từng mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa ít nhất một lần trong đời có thể lên đến 75%. Tuy nhiên, do dấu hiệu ban đầu thường khá nhẹ, nhiều người có xu hướng chủ quan hoặc bỏ qua. Việc trang bị kiến thức để nhận biết dấu hiệu viêm phụ khoa nhẹ sẽ góp phần giúp phát hiện và điều trị bệnh sớm, hạn chế biến chứng viêm phụ khoa nặng không mong muốn.

Nhận biết sớm dấu hiệu viêm phụ khoa nhẹ

Viêm phụ khoa nhẹ thường xuất hiện với các triệu chứng ban đầu dễ bị bỏ qua, dẫn đến việc nhiều phụ nữ không nhận ra vấn đề sớm. Dưới đây là những dấu hiệu chính của viêm phụ khoa nhẹ mà chị em cần chú ý:

• Khí hư bất thường: Khí hư thay đổi về màu sắc (vàng nhạt, trắng đục), kết cấu (vón cục, loãng bất thường) hoặc có mùi hôi nhẹ.
• Ngứa hoặc châm chích nhẹ ở vùng kín: Cảm giác ngứa nhẹ hoặc kích ứng ở âm đạo hoặc âm hộ, thường do nhiễm nấm men (Candida) hoặc mất cân bằng vi khuẩn âm đạo.
• Khó chịu khi đi tiểu: Cảm giác rát nhẹ hoặc tiểu buốt, có thể liên quan đến viêm âm đạo hoặc viêm niệu đạo nhẹ.
• Mùi lạ ở vùng kín: Mùi hôi nhẹ, đặc biệt rõ rệt sau khi quan hệ tình dục, có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc trùng roi (Trichomonas).
• Đau lâm râm vùng bụng dưới: Cảm giác khó chịu hoặc đau nhẹ ở vùng chậu, thường bị nhầm lẫn với đau bụng kinh hoặc vấn đề tiêu hóa.

Những dấu hiệu này thường nhẹ và dễ bị nhầm lẫn với các thay đổi sinh lý bình thường, đặc biệt trong các giai đoạn như chu kỳ kinh nguyệt hoặc sau khi quan hệ. Tuy nhiên, nếu kéo dài hoặc tái phát, chúng có thể là dấu hiệu sớm của các bệnh lý như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung hoặc nhiễm nấm nhẹ.

Nguyên nhân phổ biến dẫn đến viêm phụ khoa nhẹ ở nữ giới

Hiểu rõ nguyên nhân gây viêm phụ khoa nhẹ giúp phụ nữ chủ động phòng ngừa và điều trị hiệu quả. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến:

• Vệ sinh không đúng cách: Thụt rửa sâu hoặc sử dụng dung dịch vệ sinh có độ pH cao (trên 5.5) có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn hoặc nấm men phát triển.
• Thay đổi nội tiết tố: Các giai đoạn như chu kỳ kinh nguyệt, tiền mãn kinh, hoặc mang thai làm thay đổi nồng độ estrogen, ảnh hưởng đến độ pH âm đạo, khiến vi khuẩn hoặc nấm men dễ sinh sôi.
• Mặc đồ lót chật, ẩm ướt: Quần lót bằng chất liệu bí (như nylon) hoặc mặc đồ ẩm ướt trong thời gian dài tạo môi trường ẩm, lý tưởng cho vi khuẩn và nấm phát triển.
• Quan hệ tình dục không an toàn: Quan hệ không sử dụng bao cao su có thể làm lây lan vi khuẩn (như Chlamydia), nấm hoặc ký sinh trùng (như trùng roi), dẫn đến viêm nhiễm nhẹ.
• Dùng kháng sinh kéo dài: Sử dụng kháng sinh trong thời gian dài có thể tiêu diệt lợi khuẩn (Lactobacillus) trong âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại như Gardnerella vaginalis phát triển.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), viêm âm đạo do vi khuẩn và nấm men là hai nguyên nhân phổ biến nhất, chiếm khoảng 60 - 70% các trường hợp viêm phụ khoa nhẹ ở phụ nữ.

Viêm phụ khoa nhẹ có tự khỏi không? Khi nào cần đi khám?

Nhiều người thắc mắc liệu viêm phụ khoa nhẹ có tự khỏi được không. Trong một số trường hợp, các triệu chứng nhẹ có thể thuyên giảm nếu vệ sinh vùng kín đúng cách và cơ thể tự điều chỉnh cân bằng hệ vi sinh âm đạo. Tuy nhiên, theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), không nên chủ quan vì các tác nhân gây viêm (vi khuẩn, nấm hoặc ký sinh trùng) thường không tự biến mất hoàn toàn. Nếu không điều trị, bệnh có thể tái phát hoặc tiến triển thành viêm nhiễm nặng hơn như viêm vùng chậu, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Phụ nữ nên đi khám bác sĩ ngay nếu:

• Triệu chứng kéo dài hơn 3 - 5 ngày, không cải thiện dù đã vệ sinh đúng cách.
• Xuất hiện các dấu hiệu nghiêm trọng hơn như sốt, đau bụng dưới dữ dội hoặc khí hư có mùi tanh hôi, màu sắc bất thường (xanh, nâu, hoặc kèm máu).
• Có tiền sử viêm phụ khoa tái phát hoặc đang chuẩn bị mang thai.

Cách phòng ngừa viêm phụ khoa

Để phòng ngừa các dấu hiệu viêm phụ khoa nhẹ, bạn có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây:

• Vệ sinh vùng kín đúng cách: Rửa nhẹ nhàng từ trước ra sau bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh có độ pH 4.5 - 5.5. Tránh thụt rửa sâu để bảo vệ lợi khuẩn âm đạo.
• Thay quần lót hàng ngày: Chọn quần lót bằng cotton, thoáng khí và phơi khô ở nơi thoáng mát để tránh ẩm mốc. Thay đồ lót ít nhất 1 - 2 lần/ngày, đặc biệt trong kỳ kinh nguyệt.
• Quan hệ tình dục an toàn: Sử dụng bao cao su để giảm nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn hoặc ký sinh trùng. Vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ.
• Khám phụ khoa định kỳ: Theo khuyến nghị của Bộ Y tế Việt Nam, phụ nữ nên khám phụ khoa 6 - 12 tháng/lần, ngay cả khi không có triệu chứng, để phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn.
• Không tự ý dùng thuốc: Tránh sử dụng kháng sinh hoặc thuốc đặt âm đạo khi chưa có chỉ định từ bác sĩ, vì có thể làm rối loạn hệ vi sinh âm đạo.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung thực phẩm giàu lợi khuẩn (như sữa chua không đường) và vitamin A, C để tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ cân bằng môi trường âm đạo.

Viêm phụ khoa nhẹ là tình trạng có thể điều trị hiệu quả nếu được phát hiện sớm. Việc nhận biết các dấu hiệu ban đầu như khí hư bất thường, ngứa nhẹ hay tiểu buốt không chỉ giúp phụ nữ chăm sóc sức khỏe tốt hơn, mà còn ngăn ngừa những biến chứng lâu dài ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Ngoài việc chủ động nhận biết dấu hiệu viêm phụ khoa để kịp thời điều trị, phụ nữ cũng nên quan tâm đến các biện pháp phòng ngừa ngay từ sớm, đặc biệt với các bệnh do virus HPV gây ra như viêm cổ tử cung, sùi mào gà hay ung thư cổ tử cung. Thực tế, nhiều trường hợp viêm phụ khoa nhẹ do HPV ban đầu thường không có triệu chứng rõ ràng, nhưng nếu không được phát hiện và can thiệp sớm có thể tiến triển thành viêm phụ khoa nặng hoặc biến chứng nguy hiểm.

Hiện tại, Trung tâm Tiêm chủng Long Châu đang cung cấp dịch vụ tiêm vắc xin HPV chính hãng, an toàn và được thực hiện bởi đội ngũ y bác sĩ chuyên môn. Việc tiêm phòng đúng lịch sẽ giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ nhiễm HPV, đồng thời giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý phụ khoa nghiêm trọng.