Dấu hiệu chuyển dạ tuần 38: Nhận biết sớm để không bị lỡ thời điểm sinh

Dấu hiệu chuyển dạ xuất hiện khác nhau ở từng mẹ, nhưng tuần 38 là thời điểm nhiều dấu hiệu thật bắt đầu rõ ràng. Hiểu đúng giúp mẹ xử trí kịp thời và yên tâm chờ sinh.

Dấu hiệu chuyển dạ tuần 38 có rõ ràng không?

Không có một mẫu số chung cho tất cả thai phụ. Có mẹ nhận biết chuyển dạ tuần 38 rất rõ: Co thắt đều, vỡ ối, ra dịch hồng, đau bụng dưới liên tục. Nhưng cũng có trường hợp chuyển dạ diễn ra âm thầm, ít biểu hiện, dễ nhầm lẫn.

Việc quan sát cơ thể, ghi chép chi tiết và giữ liên lạc với bác sĩ sản khoa sẽ giúp mẹ không bỏ lỡ thời điểm quan trọng. Đừng ngần ngại đến viện kiểm tra nếu có bất kỳ nghi ngờ nào - vì an toàn của cả mẹ và bé là trên hết. Khi thai bước sang tuần 38, một số dấu hiệu chuyển dạ có thể bắt đầu xuất hiện sớm. Dưới đây là những biểu hiện phổ biến mà mẹ cần lưu tâm:

Co thắt tử cung đều đặn, tăng dần cường độ

Đây là dấu hiệu chuyển dạ rõ rệt nhất, thường xuất hiện ở khoảng tuần 38 của thai kỳ. Các cơn co tử cung thường diễn ra đều đặn, cách nhau từ 5 - 10 phút và kéo dài từ 30 đến 70 giây. Cường độ các cơn co tăng dần và không thuyên giảm dù mẹ nghỉ ngơi hay thay đổi tư thế. Mẹ cũng có thể cảm nhận cơn đau lan từ vùng lưng dưới xuống bụng dưới, ngày càng rõ rệt và mạnh hơn theo từng cơn.

Ra dịch nhầy màu hồng hoặc nâu nhạt

Cổ tử cung bắt đầu mềm và mở dần để chuẩn bị cho quá trình sinh, khiến nút nhầy (một chất đặc dính có thể lẫn chút máu được tiết ra qua âm đạo. Hiện tượng này thường xuất hiện vài giờ hoặc vài ngày trước khi chuyển dạ thực sự. Tuy nhiên, nếu lượng máu ra nhiều hoặc có màu đỏ tươi, mẹ nên đến bệnh viện ngay để kiểm tra, vì đây có thể là dấu hiệu bất thường cần được xử lý kịp thời.

Vỡ ối bất ngờ hoặc rỉ nước ối

Nước ối có thể vỡ theo nhiều hình thức: vỡ ào ạt như dòng chảy lớn, không kiểm soát được, hoặc rò rỉ từng chút một liên tục. Bình thường, nước ối trong suốt và không mùi. Nếu mẹ thấy nước ối có màu vàng, xanh hoặc nâu, kèm theo mùi hôi, cần đến bệnh viện ngay vì đây có thể là dấu hiệu nhiễm trùng hoặc suy thai, đòi hỏi xử lý kịp thời để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

Cảm giác nặng vùng xương chậu

Khi đầu thai nhi tụt xuống thấp để chuẩn bị đi qua cổ tử cung, mẹ sẽ cảm nhận được áp lực lớn ở vùng khung chậu và bàng quang. Mẹ thường xuyên buồn tiểu, khó ngủ và bụng bầu có xu hướng thấp hơn so với những tuần trước. Cảm giác này cũng khiến mẹ di chuyển chậm chạp và gặp một số khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày.

Phân biệt dấu hiệu chuyển dạ tuần thứ 38 với chuyển dạ giả

Không ít mẹ bầu lo lắng khi gặp những cơn gò tử cung lặp lại vào tuần 38 nhưng chưa chắc đã là chuyển dạ thật. Đây có thể là cơn gò Braxton-Hicks - còn gọi là chuyển dạ giả. Việc phân biệt là rất quan trọng để tránh nhập viện sớm không cần thiết hoặc chậm trễ khi sinh. Cách phân biệt cụ thể:

• Chuyển dạ thật: Chuyển dạ thật thường xuất hiện với các cơn co tử cung đều đặn, ngày càng tăng về cường độ và không giảm khi mẹ thay đổi tư thế. Quá trình này có thể đi kèm với hiện tượng ra nhầy hồng hoặc vỡ ối, báo hiệu cơ thể chuẩn bị cho cuộc sinh.

• Chuyển dạ giả: Chuyển dạ giả thường xuất hiện với các cơn co không đều, thưa thớt và giảm khi mẹ nghỉ ngơi hoặc nằm nghiêng. Lúc này, cổ tử cung vẫn chưa có dấu hiệu thay đổi, khác với chuyển dạ thật.

Nên ghi lại thời gian, khoảng cách và mức độ đau mỗi cơn co giúp bác sĩ dễ đánh giá. Nếu co thắt cách nhau khoảng 5 phút, mỗi cơn kéo dài trên 45 giây và đều đặn trong 1 giờ, đó là dấu hiệu chuyển dạ thật sự.

Khi nào cần nhập viện ngay trong tuần 38?

Không phải dấu hiệu chuyển dạ nào cũng lành tính. Có những tình huống cho thấy nguy cơ biến chứng cao và mẹ cần đến viện ngay lập tức:

• Vỡ ối sớm trước tuần 37 hoặc vỡ ối kèm màu xanh, vàng, nâu.

• Ra máu âm đạo nhiều, máu đỏ tươi.

• Thai máy ít, ngưng cử động trong vài giờ.

• Đau đầu dữ dội, mờ mắt, buồn nôn, phù tay chân - có thể là tiền sản giật.

Hãy liên hệ bác sĩ sản khoa hoặc đến viện càng sớm càng tốt trong những trường hợp này. Đừng chờ đợi nếu mẹ cảm thấy bất an hoặc các dấu hiệu bất thường.

Mẹ nên làm gì khi thấy dấu hiệu chuyển dạ ở tuần 38?

Ngay khi cảm nhận được những tín hiệu đầu tiên, mẹ nên:

Theo dõi và ghi lại các cơn co

Việc theo dõi cơn co không chỉ giúp mẹ xác định giai đoạn chuyển dạ mà còn hỗ trợ bác sĩ quyết định thời điểm nhập viện phù hợp. Mẹ nên ghi lại thời gian bắt đầu và kết thúc của từng cơn co, theo dõi khoảng cách giữa các cơn (số phút) và độ dài từng cơn (số giây). Nếu các cơn co đều đặn, cách nhau khoảng 5 phút và mỗi cơn kéo dài trên 30 giây trong 1 giờ, mẹ nên đến viện ngay để được chăm sóc kịp thời.

Chuẩn bị hành lý đi sinh

Để tránh bị động, mẹ nên chuẩn bị túi đồ đi sinh từ tuần thứ 36 của thai kỳ. Khi xuất hiện dấu hiệu chuyển dạ, hãy đảm bảo mang theo các vật dụng sau:

• Hồ sơ thai kỳ: Sổ khám thai, kết quả siêu âm, xét nghiệm gần nhất.

• Giấy tờ tùy thân: Căn cước công dân, thẻ bảo hiểm y tế, giấy chuyển viện (nếu có).

• Đồ dùng cá nhân: Quần áo cho mẹ và bé sơ sinh, bỉm, khăn, mũ, sữa (nếu cần).

• Vật dụng vệ sinh cá nhân và đồ dùng cần thiết trong quá trình nằm viện.

Liên hệ người thân hoặc gọi cấp cứu khi cần thiết

Mẹ không nên cố gắng tự đi viện, đặc biệt trong các trường hợp: Vỡ ối ào ạt hoặc rỉ nước ối liên tục; có dấu hiệu bất thường như ra máu đỏ tươi, nước ối màu xanh hoặc nâu kèm mùi hôi; hoặc cơn co quá dồn dập, không có thời gian nghỉ giữa các cơn. Khi gặp những tình huống này, hãy nhờ người thân hỗ trợ đưa đi viện hoặc gọi cấp cứu (115) để di chuyển nhanh và an toàn. Ngoài ra, nếu mẹ có các bệnh lý thai kỳ như tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ, thai ngôi ngược hoặc song thai, cần chủ động thông báo với bác sĩ ngay từ khi nhập viện để được chăm sóc tốt nhất.

Hạn chế ăn uống trước khi vào viện

Trong giai đoạn đầu chuyển dạ, mẹ có thể cảm thấy đói. Tuy nhiên, ăn quá no trước khi sinh (đặc biệt nếu cần gây mê hoặc sinh mổ) có thể gây nôn ói và tăng nguy cơ sặc. Vì vậy, mẹ chỉ nên ăn nhẹ, dễ tiêu hóa như súp loãng hoặc bánh quy khô. Khi các cơn co tử cung xuất hiện đều đặn, hoặc khi có dấu hiệu vỡ ối, ra dịch nhầy hồng, hoặc chuẩn bị đến bệnh viện, mẹ nên ngưng ăn uống. Việc này không chỉ giúp bác sĩ can thiệp thuận lợi hơn nếu cần gây mê, mà còn đảm bảo an toàn cho mẹ trong suốt quá trình chuyển dạ và sinh nở.

Dấu hiệu chuyển dạ tuần 38 có thể biểu hiện bằng cơn co tử cung đều, ra dịch nhầy hồng, hoặc vỡ ối bất ngờ. Mẹ nên ghi nhớ dấu hiệu cảnh báo để đến viện đúng lúc. Sự chuẩn bị kỹ lưỡng từ tuần 38 sẽ giúp hành trình sinh nở diễn ra an toàn, thuận lợi hơn cho cả mẹ và bé.