Có cách hết nhiệt miệng trong 1 đêm hay không? Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nhiệt miệng (hay loét miệng) là những tổn thương nhỏ xuất hiện ở niêm mạc miệng, lưỡi hoặc nướu. Nguyên nhân có thể liên quan đến thiếu hụt dinh dưỡng, căng thẳng, thay đổi nội tiết hoặc do tổn thương cơ học trong quá trình ăn uống. Các vết loét này thường không gây nguy hiểm nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Trong thực tế có nhiều biện pháp dân gian và hiện đại hỗ trợ cải thiện nhanh triệu chứng. Nếu bạn đang tìm kiếm cách hết nhiệt miệng nhanh nhất có thể thì những mẹo đơn giản sau đây có thể hữu ích.

Có cách hết nhiệt miệng trong 1 đêm không?

Nhiệt miệng là tình trạng thường gặp, gây đau rát và khó chịu khi ăn uống. Nhiều người nôn nóng tìm cách hết nhiệt miệng trong 1 đêm, tuy nhiên theo các chuyên gia, không có phương pháp nào được chứng minh có thể làm vết loét biến mất hoàn toàn chỉ trong 1 đêm. 

Thông thường, loét miệng cần 7 - 10 ngày, thậm chí lâu hơn để tự lành, tùy vào cơ địa và mức độ tổn thương. Mặc dù vậy, một số biện pháp chăm sóc tại nhà có thể giúp giảm đau, làm dịu vết loét và hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh hơn, nhờ đó người bệnh cảm thấy dễ chịu ngay từ ngày đầu áp dụng. Dưới đây là 11 cách giúp cải thiện tình trạng nhiệt miệng nhanh chóng được nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả rõ rệt.

Súc miệng bằng nước muối

Nước muối sinh lý là phương pháp đơn giản và an toàn nhất trong các cách chăm sóc miệng. Súc miệng thường xuyên giúp loại bỏ vi khuẩn, giảm viêm sưng và làm dịu cơn đau do vết loét gây ra. Người bệnh có thể thực hiện 2 - 3 lần mỗi ngày, giữ dung dịch trong miệng khoảng 30 giây để đạt hiệu quả tối ưu.

Sử dụng baking soda

Baking soda có tính kiềm nên giúp cân bằng pH trong khoang miệng, từ đó ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Ngoài ra, dung dịch baking soda pha loãng còn giúp làm dịu cảm giác đau rát và tăng tốc độ hồi phục vết loét. Người bệnh có thể pha nửa muỗng cà phê baking soda trong 250ml nước ấm, dùng súc miệng 2 lần/ngày.

Dùng yogurt

Yogurt chứa nhiều lợi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa và niêm mạc miệng. Việc bổ sung 1 - 2 hũ yaourt mỗi ngày giúp cân bằng hệ vi sinh, hỗ trợ làm lành vết loét nhanh hơn. Đây là cách tự nhiên, an toàn và có thể kết hợp cùng chế độ ăn uống lành mạnh để phòng ngừa nhiệt miệng tái phát.

Mật ong

Mật ong là nguyên liệu quen thuộc với đặc tính kháng khuẩn và tái tạo mô tổn thương. Khi bôi trực tiếp mật ong lên vết loét bằng tăm bông, người bệnh có thể cảm nhận rõ sự dịu nhẹ sau vài phút. Tuy nhiên, cần chú ý vệ sinh răng miệng sạch sẽ sau khi bôi để tránh nguy cơ sâu răng.

Dầu dừa

Trong dầu dừa có chứa axit lauric - một hợp chất kháng khuẩn tự nhiên. Ngoài việc làm dịu cơn đau, dầu dừa còn giữ ẩm cho vùng loét, hạn chế nứt nẻ và lan rộng. Người bệnh có thể bôi trực tiếp lên vết loét hoặc súc miệng bằng dầu dừa trong vài phút trước khi súc lại với nước ấm.

Hydrogen peroxide

Hydrogen peroxide (H2O2) là dung dịch có tính khử trùng mạnh, thường được dùng để làm sạch vết thương ngoài da. Trong một số trường hợp, dung dịch pha loãng có thể hỗ trợ vệ sinh khoang miệng khi bị loét. Tuy nhiên, việc lạm dụng hoặc pha quá đặc sẽ gây hại cho niêm mạc. Vì vậy, người bệnh nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc có đặc tính chống viêm và làm dịu niêm mạc. Uống 1 - 2 ly trà mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể thư giãn mà còn hỗ trợ giảm đau do nhiệt miệng. Ngoài ra, trà hoa cúc còn bổ sung chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên.

Cây xô thơm

Lá cây có thể nấu nước súc miệng hoặc dùng làm trà uống. Tuy nhiên, không nên tự ý dùng liều cao mà chưa có hướng dẫn y khoa, đặc biệt với phụ nữ mang thai và người có bệnh lý nền.

Giấm táo

Giấm táo chứa acid hữu cơ có khả năng kháng khuẩn và cân bằng pH trong miệng. Một số người sử dụng dung dịch giấm táo pha loãng để súc miệng nhằm làm sạch vết loét. 

Lưu ý: Giấm táo nguyên chất có tính acid cao nên tuyệt đối không dùng trực tiếp để tránh kích ứng niêm mạc.

Bổ sung phức hợp vitamin B

Thiếu hụt vitamin nhóm B, đặc biệt là vitamin B12, B9 và B2, được xem là yếu tố nguy cơ gây nhiệt miệng. Việc bổ sung vitamin B đầy đủ từ thực phẩm hoặc viên uống có thể hỗ trợ làm lành vết loét nhanh hơn. Người bệnh nên duy trì chế độ ăn giàu rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và thịt nạc để ngăn ngừa tái phát.

Như vậy, chắc chắn sẽ không có cách hết nhiệt miệng trong 1 đêm vì nhiệt miệng thông thường sẽ tự khỏi sau khoảng một tuần. Trong nhiều trường hợp, việc áp dụng các mẹo tại nhà sẽ giúp rút ngắn thời gian hồi phục. Với những vết loét nhỏ, ít gây đau, người bệnh có thể áp dụng súc miệng với nước muối, ăn yogurt,... Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài hoặc nặng hơn, bạn cần được thăm khám bác sĩ chuyên khoa để loại trừ các bệnh lý khác.

Cách phòng tránh nhiệt miệng tái phát

Để hạn chế nhiệt miệng quay trở lại, người bệnh nên duy trì thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách, sử dụng kem đánh răng lành tính và tránh các loại nước súc miệng chứa chất gây kích ứng. 

Việc bổ sung đủ vitamin, đặc biệt là nhóm B, cùng chế độ ăn giàu rau củ quả sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, bạn cần hạn chế các món cay nóng, đồ chua và duy trì tinh thần thoải mái để tránh stress - một trong những yếu tố làm bùng phát nhiệt miệng.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Người bệnh nên đi khám ngay nếu loét miệng kéo dài hơn 2 tuần, có xu hướng lan rộng hoặc xuất hiện nhiều ổ loét cùng lúc. Các dấu hiệu kèm theo như sốt, sưng hạch, mệt mỏi hoặc có mủ tại vết loét cũng là cảnh báo nguy hiểm. 

Trong một số trường hợp, loét miệng có thể liên quan đến bệnh tự miễn hoặc ung thư miệng nên việc thăm khám sớm là rất quan trọng.

Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn giải đáp câu hỏi có cách hết nhiệt miệng trong 1 đêm không. Nhiệt miệng là tình trạng phổ biến và thường không nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng lớn đến ăn uống và giao tiếp hằng ngày. Việc áp dụng một số biện pháp giúp cải thiện nhiệt miệng với các nguyên liệu tự nhiên như mật ong, dầu dừa, yogurt hay nước muối có thể giúp giảm nhanh triệu chứng. Tuy nhiên, người bệnh cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý và chăm sóc răng miệng đúng cách để phòng ngừa tái phát. Nếu có dấu hiệu bất thường kéo dài, hãy chủ động đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.